VIA ALINA в мессенджере MAX — 10 942 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «VIA ALINA»

1. 4.6K просмотров, 27 июл. 2026 г., видео

   Я на такое никогда не соглашусь! 🙈👀 Но Алисия со Славой, как обычно, пробуют все, что можно 🤪

2. 5.8K просмотров, 22 июл. 2026 г., видео

   Как проводят лето блогеры, которые остались дома 🏡 Мы за всё лето никуда не улетели. Зато кое-что от нас улетело очень далеко, дальше некуда 😁 Досмотри до конца, покажу 👀

3. 6.5K просмотров, 15 июл. 2026 г., видео

   Со стороны моя жизнь выглядит как жизнь ботаника-задрота 😅 Каждый день я тренируюсь. Для меня это как зубы почистить, обычное дело. А для многих уже почти подвиг 💪🏼 За здоровьем (своим и близких) слежу так же строго. Многие офигели, когда узнали, что я пошла на колоноскопию и гастроскопию. Не потому что болею, а чтобы ничего не упустить. Весь мой чек-ап собрала на картинке 👆🏼 И знаете, что меня удивляет? Все всё понимают. Что здоровьем надо заниматься ДО того, как заболит, а не после. Но почти никто этого не делает 🤷🏼‍♀️ Просто для многих забота о себе - это сходить в салон или…

4. 7.5K просмотров, 09 июл. 2026 г., видео

   Кулинарный талант меня обошёл стороной 🙈 Зато шпагат на столешнице всегда пожалуйста))

5. 7.5K просмотров, 08 июл. 2026 г., видео

   Подарили подруге голого мужика! 🙈🙈 Она была в шоке 👀😅

6. 8.8K просмотров, 30 июн. 2026 г., видео

   Этой процедуры многие боятся, а я на нее езжу каждые 5 лет добровольно 🙈

7. 8.2K просмотров, 25 июн. 2026 г., изображение

   У нас почему-то принято, что после 50 женщина уже как будто и не женщина 🥲 Бабушкина одежда, горбик, шаркающая походка. И конечно же лавочка у подъезда. Так вот, это всё выдумки! 😡 Большинство почему-то решили, что в 50 пора ставить на себе крест. А ведь вся разница вот в чём 👇🏼 Можно к 60 сгорбиться и поплыть, а к 70 совсем сдать. А можно в любом возрасте быть с прямой спиной и нормальной фигурой. И самое главное: продолжать активно жить, вставать каждый день с энергией, без боли в спине и коленях, успевать за внуками, наряжаться и любоваться собой в зеркале, фотографироваться,…

   
8. 7.6K просмотров, 25 июн. 2026 г., видео

   Эти простые движения повторит не каждая 30-летняя 😏 Я часто устраиваю своим девочкам челленджи типа «повтори, если сможешь» с разными мостиками, стойками на голове и тд. И всегда удивляюсь, как легко они в свои 40, 50 и старше повторяют то, что многим 30-летним не под силу)) Вот например Оксана прислала видео и пишет «Алина, через 2 недели 53, вроде не старуха 🤣🙈». Нестаруха, Оксаночка. Ещё какая нестаруха 🔥 А ведь как принято считать, ей бы давно пора на лавочку у подъезда, семечки лузгать да прохожих обсуждать, да? А вот фиг там. И таких девочек у меня много, это у нас норма.…

9. 9.2K просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

   Один день из моей жизни. И одно правило, которое держит меня в форме ☝️

10. 9.7K просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Кефирные разгрузки, детокс-чаи, мочегонные, плёнка на живот… Признайся, что из этого ты пробовала? 😅 Чего только женщины не пробуют, чтобы похудеть. И вот что обидно: всё это не работает. Минус на весах после бани или мочегонного - это вода и пот, а не жир. Через день-два возвращается. А деньги на чаи, БАДы и таблетки уходят и уходят. И каждый раз по кругу: быстрый минус → радость → возврат веса → провал → и снова по новой 😔 Но ты не виновата, что это не сработало. Просто отёки и вес нельзя убрать по отдельности. Это про сон, еду, движение, стресс и цикл сразу. Наладишь их вместе и вода…

    
11. 10.7K просмотров, 08 июн. 2026 г., видео

    Наш хамелеон умеет такое, что я сама до сих пор в шоке 😅 Самое невероятное приберегла на конец. Напишите, что вас больше всего удивило? 👇🏼

12. 12.9K просмотров, 02 июн. 2026 г., видео

    Сейчас расскажу то, за что меня вечно осуждают 😅 Но результаты говорят сами за себя, смотрите на видео 🔥

13. 13.7K просмотров, 29 мая 2026 г., видео

    Посмотрите, ЧТО произошло с Алисией за этот год 🙈 Лично я офигеваю 🔥 Дальше - больше, у нее уже на все лето запланированы тренировки и она этому очень рада)

    Открыть пост в MAX
14. 13.3K просмотров, 644 реакций, 29 мая 2026 г., видео

    Посмотрите, ЧТО произошло с Алисией за этот год 🙈 Лично я офигеваю 🔥 Дальше - больше, у нее уже на все лето запланированы тренировки и она этому очень рада)

15. 15.0K просмотров, 320 реакций, 27 мая 2026 г., изображение

    Девочки, держите подарок 🔥 Целый месяц для вас делала и отдаю бесплатно ГАЙД ПО ОТЁКАМ Это гайд про то, почему утром на весах +1,5 кг, хотя вчера ты ничего такого не ела. Знаешь это чувство: встала, пошла на весы, увидела плюс и всё, настроение испорчено, в голове: «ну где я опять налажала?». Так вот, этот плюс - это почти никогда не жир. За сутки прибавить может только вода. А почему она скачет, я описала целых 10 причин, и ни одна не про то, что ты потолстела ❤️ Внутри гайда простым языком и с картинками: - 10 причин, почему весы тебе врут, и что делать с каждой - честный разбор, что из…