ВОДНЫЙ ДВОРЕЦ "ЙОШКАР-ОЛА" в мессенджере MAX — 523 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ВОДНЫЙ ДВОРЕЦ "ЙОШКАР-ОЛА"»

1. 155 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Тренажерный зал в Водном Дворце "Йошкар-Ола" "Доступные цены - профессиональные специалисты" - Наша формула для вашей прекрасной физической формы. Звоните 34-18-63

   
2. 168 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Не знаете, что подарить своим родным и близким людям? Подарити им возможность быть ближе к здоровому образу жизни 🫶🎁 Подарочные сертификаты на любую сумму от  ВД "Йошкар-Ола" подарят вашим близким свободу выбора на любые услуги нашего дворца: 🔴Свободное плавание в малой и большой чашах 🟠Тренажерный зал 🟡Медицинские услуги 🟣Аквааэробика 🟢Каратэ 🔵Бильярд 🟣Товары Вся подробная информация по телефону 34-18-63 ☎️

   
3. 207 просмотров, 7 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

   День рождения и любой детский праздник в Водном Дворце "Йошкар-Ола" Звоните 34-18-63

   
4. 297 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   День рождения и любой детский праздник в Водном Дворце "Йошкар-Ола" Звоните 34-18-63

   
5. 201 просмотров, 9 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

   ПОЧЕМУ НУЖНО МЫТЬСЯ ПЕРЕД ПЛАВАНИЕМ? В течение дня на нашей коже появляется много грязи, это связано с обновлением кожи, работами желез нашего организма и другими внешними факторами. Мы все знаем, прежде чем зайти в чашу, необходимо тщательно помыть все тело с мылом и смыть косметику. НО есть одно НО! Некоторые посетители недобросовестно относятся к правилам и режиму плавательных бассейнов: - не соблюдают гигиенические правила, т.е. не моются перед занятиями, либо одев купальник просто ополаскиваются под душем. Хочется всё-таки объяснить для чего создано это правило "Мыться перед…

   
6. 282 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   ПОЧЕМУ НУЖНО МЫТЬСЯ ПЕРЕД ПЛАВАНИЕМ? В течение дня на нашей коже появляется много грязи, это связано с обновлением кожи, работами желез нашего организма и другими внешними факторами. Мы все знаем, прежде чем зайти в чашу, необходимо тщательно помыть все тело с мылом и смыть косметику. НО есть одно НО! Некоторые посетители недобросовестно относятся к правилам и режиму плавательных бассейнов: - не соблюдают гигиенические правила, т.е. не моются перед занятиями, либо одев купальник просто ополаскиваются под душем. Хочется всё-таки объяснить для чего создано это правило "Мыться перед…

   
7. 293 просмотров, 7 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   ГЛАВНОЕ НА ИЮНЬ 2026🍀🐝🌞

   
8. 371 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   ГЛАВНОЕ НА ИЮНЬ 2026🍀🐝🌞

   
9. 266 просмотров, 5 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   Плавание для беременных🤰 Плавание в бассейне во время беременности снижает риск преждевременных родов и рождения детей с пороками развития. К такому выводу пришёл коллектив датских учёных в результате исследования. Одновременно учёные не выявили негативного влияния хлорированной воды в бассейне на беременную женщину и её ребёнка. Плавание может стать прекрасным и безопасным способом поддержания физической активности во время беременности. Но всё же важен индивидуальный подход – заниматься плаванием будущей маме лучше только после консультации с врачом. О пользе плавания известно давно:…

   
10. 340 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    Плавание для беременных🤰 Плавание в бассейне во время беременности снижает риск преждевременных родов и рождения детей с пороками развития. К такому выводу пришёл коллектив датских учёных в результате исследования. Одновременно учёные не выявили негативного влияния хлорированной воды в бассейне на беременную женщину и её ребёнка. Плавание может стать прекрасным и безопасным способом поддержания физической активности во время беременности. Но всё же важен индивидуальный подход – заниматься плаванием будущей маме лучше только после консультации с врачом. О пользе плавания известно давно:…

    
11. 316 просмотров, 7 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

    Польза плавания: Несколько причин пойти в бассейн: 🔴1. Плавание – жиросжигающая тренировка Во время плавания в бассейне задействуется много мышц, при этом реально продолжительное время поддерживать нагрузку с невысокой интенсивностью. А именно так запускается процесс расхода жира в качестве энергии. В бассейне можно долго поддерживать пульс в аэробной зоне, при этом утомляемость наступает гораздо позже, чем при такой же, скажем, беговой тренировке. Но сработает это всё только при достаточно активном и непрерывном занятии. Польза будет, если подходить к занятиям в бассейне с точки зрения…

    
12. 390 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    Польза плавания: Несколько причин пойти в бассейн: 🔴1. Плавание – жиросжигающая тренировка Во время плавания в бассейне задействуется много мышц, при этом реально продолжительное время поддерживать нагрузку с невысокой интенсивностью. А именно так запускается процесс расхода жира в качестве энергии. В бассейне можно долго поддерживать пульс в аэробной зоне, при этом утомляемость наступает гораздо позже, чем при такой же, скажем, беговой тренировке. Но сработает это всё только при достаточно активном и непрерывном занятии. Польза будет, если подходить к занятиям в бассейне с точки зрения…

    
13. 360 просмотров, 11 реакций, 14 июн. 2026 г., изображение

    ГЛАВНОЕ НА ИЮНЬ 2026🍀🐝🌞

    
14. 430 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    ГЛАВНОЕ НА ИЮНЬ 2026🍀🐝🌞