НЕВРОЗЫ•ВСД•ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ в мессенджере MAX — 315 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «НЕВРОЗЫ•ВСД•ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ»

1. 95 просмотров, 30 июл. 2026 г.

   🤒 Почему мы заболеваем именно в отпуске? (И шпаргалка по болезням) Продолжаем разговор о психосоматике. И сегодня я хочу перевернуть ваш взгляд на само понятие «болезнь» 🤩 В современной науке то, что мы привыкли считать началом болезни (температура, слабость, боль) 🤩 на самом деле является завершающей стадией конфликта 🔥 Это ВЫХОД из него! ✔️ Иными словами: человек долго жил в остром стрессе, а потом ситуация разрешилась, и организм наконец-то сделал «выдох». Именно поэтому мы так часто сваливаемся с температурой в первый день долгожданного отпуска, на выходных или сразу после сдачи…

2. 140 просмотров, 28 июл. 2026 г.

   Дорогие мои, теперь есть возможность у нас с вами общаться в комментариях 🤗

3. 145 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Поступил вот такой комментарий) 🎯 Про «доказательную психосоматику» и ответственность Очень понимаю ваше желание опираться на доказательную медицину и научные исследования - это абсолютно здоровая реакция 🤝. Но смотрите, в чём тонкий момент. Требовать от автора в комментариях ссылки, чтобы он закрыл ваши личные сомнения - это классическая попытка переложить ответственность за свои переживания на другого. 🧠 Как работает профессиональный поиск информации? Зрелая позиция выглядит так: Есть запрос ➡️ психосоматика заболеваний, клиническая психология, психонейроиммунология. Есть работа с…

   
4. 135 просмотров, 28 июл. 2026 г.

   🧠 Психосоматика - это не «у тебя болит горло, потому что ты молчишь» Давайте начнем знакомство с современной психосоматикой с простого определения. Многие до сих пор думают, что психосоматика, это когда у человека что-то болит, а врачи ничего не находят. Или строят наивные гипотезы в стиле: «Горло болит - значит, не высказываешь обиды». Современная психосоматика - это про официальное участие психики в реальных заболеваниях тела. Где живет наша психика? В голове. А голова - это часть тела. Разве может одно работать без другого? Конечно, нет 🤝 Сегодня доказано: в теле проявляется то, с чем…

5. 178 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   Отпуск…. Во вторник будет первый пост из серии про психосоматику

   
6. 341 просмотров, 20 июл. 2026 г.

   А что за лечение назначили? Учитывая, что психосоматика Дорогие мои, все понимают что психосоматика это не про отсутствие реального заболевания? А про то, что без участия психики ничего в нашем организме не происходит, в том числе и реальные заболевания. Нужно более подробно рассказать что такое современная психосоматика? Про конфликтологию болезней? Жду ваших реакций если нужны пояснения

7. 232 просмотров, 20 июл. 2026 г.

   🧠 Сеанс в два часа ночи и красная «Калина»: как закончилась та безумная ночь (Часть 2) Надо сказать, моя мама - одна из первых в семье, кто на себе прочувствовал, как работа с головой улучшает физическое здоровье. Сидя на краю больничной койки в два часа ночи, я беру за основу её симптом ➡️ жгучую боль в сердце. Задаю точечные вопросы. Мы быстро находим свежий внутренний конфликт. В случае с сердечно-сосудистыми заболеваниями работать нужно ювелирно и предельно аккуратно, поэтому я не ныряю глубоко - вытаскиваю то, что лежит на самой поверхности. Мама осознает причину, принимает новые…

8. 211 просмотров, 19 июл. 2026 г.

   🚑 «Мне плохо…» или Как на самом деле начался мой отпуск (Часть 1) 🟡 Жизнь опять спутала все планы. И, как обычно, не спросила разрешения. Я не просто так делюсь с вами своими личными историями. Я знаю, что у каждого из вас есть свои сложности, свои кризисы и страхи. И в такие моменты хочется слышать не сухие лозунги из учебников, а видеть простое человеческое понимание - как с этим справиться и пережить всё это. И посмотрев, как проживает ситуацию другой человек просто перенять его опыт. Психотерапия не делает мою жизнь идеальной. Мне, как специалисту, не проще и не легче проживать беду.…

9. 247 просмотров, 16 июл. 2026 г., изображение

   🤬 Куда уходят эмоции, которые мы побоялись проявить? Я иногда сама не понимаю, как и когда успеваю проходить тонны обучений. Могу объяснить это только одним - сумасшедшей увлеченностью и огромным интересом к своей работе. Посмотрите на картинку к этому посту 👆 По-моему, комментарии здесь излишни, но я все-таки вставлю свои пять копеек. Эмоция - это чистая биология. Это защитный механизм нашего организма, который создан для того, чтобы вовремя сливать внутреннее мышечное и психическое напряжение. Поэтому - да, их жизненно необходимо проявлять! 🔥 Но!) На практике я постоянно сталкиваюсь…

   
10. 248 просмотров, 14 июл. 2026 г.

    🥊 «Вас бьют, а вы говорите - я сам это выбрал?» Недавно под постом об ответственности мне прилетел потрясающий вопрос от подписчицы: «Наталья, хорошо. А как быть, если тебе реально сделали больно? Ну например, ударили или оскорбили? Как то не совсем тогда понятно. Да, можно сказать что это ты сам реагируешь на боль, но так можно докатиться до - тебя бьют, а ты такой - ну ок, я сам это выбрал… Буду благодарна если прокомментируете.» Спасибо за этот вопрос! Он обнажает очень важную, тонкую грань, в которой часто путаются. ✨ Давайте сразу проясним: когда вас тыкают палкой или пытаются…

11. 248 просмотров, 12 июл. 2026 г.

    🧠 «Я ваш пациент?» (Часть 2. Разбор интересного случая) Ну что мне надо было ответить Ивану в купе поезда? Сказать правду? Что при всей его брутальности, дорогом поло и внешней уверенности внутри этого мужчины сидит огромный, парализующий страх быть слабым? Он ведь даже медицинские уколы научился делать себе сам - лишь бы, упаси бог, не просить никого о помощи. Лишь бы не показаться уязвимым и зависимым. Когда Иван вернулся из вагона-ресторана, запах алкоголя усилился. И это тоже симптом. Он пьет не ради вкуса, а чтобы развидеть ту реальность, в которой живет. Алкоголь для него -…

12. 262 просмотров, 10 июл. 2026 г.

    Заметки клинического психолога, или профдеформация (чтоб её 😈) На самом деле я обожаю поезда. Вот нравится мне стук колес, мелькающий пейзаж за окном… Мне там спокойно. Есть время посидеть, подумать, никуда не торопиться. Обычно мы выкупаем всё купе, но в этот раз не стали. Верхняя полка осталась свободной. В Москве к нам никто не подсел, а вот на одной из станций зашел весьма интересный персонаж 👀. Я читала книгу, когда раздался стук. На пороге стоял мужчина лет 45 (как потом выяснилось 47-ми). В одной руке чемодан, в другой - вешалка с белой футболкой-поло. — Мне надо высушить…

13. 285 просмотров, 07 июл. 2026 г.

    🪞Знаете, что самое сложное в терапии тревожных расстройств? Нет, это не избавление от симптомов. И даже не распутывание внутренних конфликтов или поиск глубинных причин в детстве. Сложнее всего человеку дается одно простое осознание: всё, что с ним происходит, имеет одну первопричину - ОН САМ! Не тяжелые обстоятельства, не муж или жена, не токсичный начальник, не страна и не мир в целом. А именно ОН САМ. Это про тотальную ответственность за себя, и вот её принять тяжелее всего. Безумно сложно признать, что автор всего этого кино - ты. Тревожный мозг привык защищаться языком жертвы: 🔥 «Ко…

14. 286 просмотров, 05 июл. 2026 г.

    🧥 Профессиональная деформация, или История одного пакета из Детского мира Я люблю наблюдать за людьми 👀. Мне безумно интересно понять, как человек смотрит на мир. Так было всегда: сначала на уровне детского любопытства, теперь - на профессиональном. Но в обычной жизни, скажу я вам, иногда сильно мешает профдеформация. Мои глаза и слух часто цепляют истории, которые другие люди даже не заметят. На днях была в торговом центре. Пока дочь была на занятиях, мне нужно было докупить кое-какие мелочи перед отпуском 🛒. Зашла в «Детский мир», быстро выбрала дочке кофту и направилась к…

15. 315 просмотров, 30 июн. 2026 г.

    🗣 «От меня уходят клиенты!» Такой фразой я встретила мужа, который только что вернулся с работы. — Много уходит? — Много! — А почему уходят-то? — Потому что запрос закрыт… — И сколько они были в терапии? — Три месяца максимум. И ушли… — Наташ, ты в своем уме?! То есть клиенты уходят, потому что то, с чем они пришли, просто прошло??? — Хм, ну да… Я правда сначала не поняла, что происходит. Клиенты, которые не так давно пришли в терапию, начали один за другим прощаться. Но они не уходили молча, они уходили с огромной благодарностью. А те, кто оставался, - кардинально меняли запрос на…