ТАНЦЫ и ФИТНЕС в мессенджере MAX — 1 635 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ТАНЦЫ и ФИТНЕС»

1. 960 просмотров, 23 июл. 2026 г., видео

   Это STRONG Nation® — тренировка, где музыка делает половину работы 🔥 Промокод СТРОНГЛЕТО = −30% на обучение инструкторов. До 31 июля! 📍 15.08 СПб → https://hiit.ldfa.ru/courses/bazovyy-kurs-hiit-g-sankt-peterburg-15-08-2026g/ 💻 23.08 Онлайн → https://hiit.ldfa.ru/courses/bazovyy-kurs-hiit-onlayn-23-08-26-g/ 📍 06.09 Москва → https://hiit.ldfa.ru/courses/bazovyy-kurs-hiit-g-moskva-06-09-2026/ Время быть сильными 💪

2. 1.5K просмотров, 18 июл. 2026 г., видео

   Complicated? Not when you dance. 🤍🤍

3. 1.3K просмотров, 15 июл. 2026 г., изображение

   ⚡️ СТРОНГЛЕТО = −30% на обучение STRONG Nation® Хотите войти в новый сезон с новой программой? Ловите момент: STRONG Nation® — HIIT-тренировка, где бит ведёт каждое движение. Без оборудования, с 3 уровнями сложности — подходит любой группе. Инструктор получает сертификат + свежую музыку и видео каждый месяц, всё на русском 🔥 Даты: 📍 15.08 — Санкт-Петербург → РЕГИСТРАЦИЯ 💻 23.08 — ОНЛАЙН → РЕГИСТРАЦИЯ 📍 06.09 — Москва → РЕГИСТРАЦИЯ Промокод СТРОНГЛЕТО при оплате = скидка 30% ⏳ Только до 31 июля! Время быть сильными 💪

   
4. 2.7K просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Привет, ребята! Рад поделиться отличной новостью! 💥 Скоро наступит новый фитнес-сезон, и самое время запустить крутую фитнес-программу и разнообразить расписание. Хотите стать частью команды инструкторов STRONG Nation®️? Тогда вот ваши варианты: Живой курс в Санкт-Петербурге: 📅 15 августа, в рамках фестиваля "Белые ночи"! Погрузитесь в атмосферу живого обучения, зарядитесь энергией и вдохновением от единомышленников. 💪🏼 Онлайн-курс: 📅 23 августа, подключайтесь из любого города! Удобный формат для тех, кто предпочитает комфорт домашнего обучения. 🌐 Почему стоит выбрать STRONG…

   
5. 3.4K просмотров, 05 июн. 2026 г.

   Как всегда, ЗДЕСЬ ссылочка для самых быстрых и внимательных! 😉

6. 3.3K просмотров, 02 июн. 2026 г., видео

   Друзья, сердце переполнено! ❤️‍🔥 Шестой Всероссийский Танцевальный Фитнес-Фестиваль позади, и я до сих пор не могу подобрать слов, чтобы описать всё, что мы пережили вместе. Почти 3500 человек, 90 команд, 96 городов - и все вы в одном зале, на одной волне, с одним сердцем на всех! Хочу обнять каждого, кто был с нами. Вы - главная причина, по которой это случилось. Отдельно низкий поклон нашим капитанам команд: вы вели за собой, заряжали, поддерживали и не давали угаснуть ни на секунду. Именно благодаря вам зал дышал такой энергией, что её, кажется, можно было потрогать руками. ✨ Огромное…

7. 4.1K просмотров, 09 мая 2026 г., изображение

   🕊️🙏🏻

   
8. 4.1K просмотров, 05 мая 2026 г., видео

   ОНЛАЙН - 24 мая 👉 https://hiit.ldfa.ru/courses/bazovyy-kurs-hiit-onlayn-24-05-26-g/ МОСКВА - 30 мая: https://hiit.ldfa.ru/courses/bazovyy-kurs-hiit-g-moskva-30-05-26-g/

9. 4.2K просмотров, 04 мая 2026 г., видео

   Друзья, делюсь с вами кое-чем особенным 🇮🇳🔥 Несколько месяцев назад я нашёл один трек, который меня просто зацепил. И подумал — а что если переосмыслить его именно для ZUMBA классов? Так родился INDIAN GROOVE 🎧 Я хотел соединить три мира в одном бите: 🇮🇳 индийские мотивы и колорит 🥁 энергию бхангры 🔥 драйв реггетона Чтобы трек не просто звучал, а РАБОТАЛ на классе — заводил, качал, заставлял двигаться от первой до последней секунды 💃 Те, кто был на моих Хорео Сессиях, уже знают — этот трек делает что-то особенное с энергией зала. После сессий мне начали писать сотни сообщений:…

10. 4.4K просмотров, 28 апр. 2026 г., видео

    Ребята, привет 👋🏻 Хочу лично пригласить вас на нашу встречу в прямом эфире. 📅 29 апреля в 12:00 мск Поговорим про STRONG Nation® - что это за формат, почему он так цепляет и почему его всё чаще выбирают инструкторы и участники. Разберём простыми словами: * в чём фишка STRONG Nation®; * почему это не просто очередная тренировка; * кому может подойти этот формат; * как можно начать и внедрить его в свои занятия; * какие возможности он открывает для инструкторов, тренеров и тех, кто только присматривается к фитнес-направлениям. Вебинар…

11. 4.7K просмотров, 27 апр. 2026 г., изображение

    Ребята, привет 👋🏻 Хорошей рабочей недели всем! Кто уже давал новую разминку на классе? 🕺🏼

    
12. 4.9K просмотров, 26 апр. 2026 г., видео

    Мы просто включили трек… и Тольятти вышел из-под контроля 😅🔥 Собрались со всей области, из разных городов - и сделали одну большую ZUMBA-вечеринку, где остановиться было невозможно. Смеялись, потели, танцевали - всё как надо 🕺🏼💃🏻 «Fiesta Sin Parar» - Вечеринка без остановки 🔊 #DjPo Спасибо каждому, кто был внутри этого 🔥 Отдельно - команде инструкторов и Наталье Папава - за организацию, где всё сошлось 💯 У кого после этого ещё остались силы? 👇 #ZumbaParty #Zumba #Тольятти #LDFA

13. 5.1K просмотров, 162 реакций, 23 апр. 2026 г., видео

    🔥 MAY 2026 — новая разминка уже здесь! Ребят, для начала — огромное спасибо за ваши идеи по трекам! 🙏 Столько интересных и неожиданных решений вы подкинули — часть уже вошла в эту разминку, а многие идеи я использую в следующих. Уже готовлю ремиксы 🎧 А пока — ловите MAY 2026 для ваших классов 💃🕺 Проверено на классах — качает с первых секунд 🔊 В комплекте: 🎵 Музыка (эксклюзивный микс) 🎬 Видео с хореографией 🎁 Бонусом — заминка на AiSha в подарок 👉 Забирай: https://postore.robo.market/ Спасибо, что вы со мной. Качаем залы! 🔥

14. 5.2K просмотров, 23 апр. 2026 г., видео

    🔥 MAY 2026 — новая разминка уже здесь! Ребят, для начала — огромное спасибо за ваши идеи по трекам! 🙏 Столько интересных и неожиданных решений вы подкинули — часть уже вошла в эту разминку, а многие идеи я использую в следующих. Уже готовлю ремиксы 🎧 А пока — ловите MAY 2026 для ваших классов 💃🕺 Проверено на классах — качает с первых секунд 🔊 В комплекте: 🎵 Музыка (эксклюзивный микс) 🎬 Видео с хореографией 🎁 Бонусом — заминка на AiSha в подарок 👉 Забирай: https://postore.robo.market/ Спасибо, что вы со мной. Качаем залы! 🔥

    Открыть пост в MAX
15. 5.6K просмотров, 19 реакций, 14 апр. 2026 г., изображение

    24 мая - ОНЛАЙН-обучение LDFA HIIT Стань инструктором STRONG Nation®️ 💪🏼 Хочешь добавить в своё расписание мощную, современную и востребованную тренировку, которую можно адаптировать под самых разных клиентов? Тогда это обучение для тебя. STRONG Nation®️ - это эффективная тренировка под музыку, где движения точно связаны с музыкальными акцентами. При этом формат подходит для клиентов любого уровня подготовки, потому что на обучении мы подробно разбираем, как адаптировать класс под разные возможности, задачи и уровень участников. Это особенно важно для тех, кто хочет уверенно запустить…