MaxBookMaxBook
Саша Брайн здесь

Саша Брайн здесь в мессенджере MAX — 5 848 подписчиков, аналитика и статистика

@blogbrain

Чародейка стройности и красоты Здесь создаётся красивое и здоровое тело через маленькие привычки PR @alexbrain_pr Инст https://www.instagram.com/alex_brain

5.8K
Подписчиков
-17
204.9%
Охват подписчиков
Отличная
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (вирусный/внешний охват) (204.9%) — отлично для рекламодателей
Рекламная нагрузка низкая (0%) — есть место для размещений
Средний охват: 12.0K просмотров на пост
Активный канал: 79 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

О канале Саша Брайн здесь

5 848подписчиков11 982средний охват0.3%вовлечённость-166за 30 днейЗдоровье и фитнес

Чародейка стройности и красоты Здесь создаётся красивое и здоровое тело через маленькие привычки PR @alexbrain_pr Инст https://www.instagram.com/alex_brain

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

  • По числу подписчиков канал «Саша Брайн здесь» опережает примерно 80% из 972 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX и входит в топ-20% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 11 982 просмотров — по охвату канал опережает примерно 90% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-10%).
  • Вовлечённость аудитории (0.3%) ниже медианы категории «Здоровье и фитнес» на 59% (медиана — 0.8%).

Сравнение построено по 972 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Саша Брайн здесь»

  1. 919 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    Первая нейросеть в МАХ! Урааа, такое сделали!! Теперь не надо перебирать 20 вкладок ради одного ответа. Я вообще не понимаю как в наше время можно искать что-то в гугл! У него спрашиваешь элементарное, а получаешь: - статью на 15 страниц - рекламу каждые 2 абзаца - форум 2013 года - и ни одного нормального ответа по делу. Когда в нейронках можно сделать за секунду даже такое : - расшифровать документ - найти рецепт - написать текст - разобраться с учебой - оформить презентацию - сравнить цены - найти товар - получить краткую выжимку без воды - получить рекомендацию по питанию, стилю и тд…

    Первая нейросеть в МАХ! 

Урааа, такое сделали!! Теперь не надо перебирать 20 вкладок ради одного от
  2. 2.8K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    Да начнется магия ! Проснулась сегодня с мыслью, что жизнь вообще-то одна. И если я хочу выглядеть на свои 100/10, то когда, если не сейчас? Короче, села и выписала себе список всего, что давно хочу сделать для себя. Не потому что «надо», а потому что мне интересно посмотреть, насколько можно прокачать свою внешность, если подойти к этому системно. План на ближайшие 3 месяца: ( конечно успею не все😁) ✅ сдать анализы и проверить всё, что можно улучшить изнутри; ✅ проколоть курс капельниц; ✅ вылечить лицо от высыпаний и пигмента ✅ сходить к гнатологу и проверить прикус; ✅ разобраться со…

    Да начнется магия !

Проснулась сегодня с мыслью, что жизнь вообще-то одна.

И если я хочу выглядеть
  3. 3.2K просмотров, 38 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

    У меня сейчас режим “всё и сразу”: дом, дети, свой курс - постоянно в процессе. И всё чаще ловлю себя на мысли, как это можно упростить. Я уже делилась, что мне откликается тема нейросетей. Это реально удобный инструмент, который помогает быстрее закрывать обычные задачи. Недавно увидела бесплатный курс у Михаила Христосенко - он не только про то, как упростить задачи, но и про то, как на этом зарабатывать. Посмотрела отзывы - люди абсолютно без опыта начинают с небольших задач и постепенно выходят на 30–50к. Формат вообще комфортный, всё удалённо и можно в своём темпе, достаточно 1–2…

    У меня сейчас режим “всё и сразу”: дом, дети, свой курс - постоянно в процессе. И всё чаще ловлю себ
  4. 4.4K просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    У меня сейчас режим “всё и сразу”: дом, дети, свой курс - постоянно в процессе. И всё чаще ловлю себя на мысли, как это можно упростить. Я уже делилась, что мне откликается тема нейросетей. Это реально удобный инструмент, который помогает быстрее закрывать обычные задачи. Недавно увидела бесплатный курс у Михаила Христосенко - он не только про то, как упростить задачи, но и про то, как на этом зарабатывать. Посмотрела отзывы - люди абсолютно без опыта начинают с небольших задач и постепенно выходят на 30–50к. Формат вообще комфортный, всё удалённо и можно в своём темпе, достаточно 1–2…

    У меня сейчас режим “всё и сразу”: дом, дети, свой курс - постоянно в процессе. И всё чаще ловлю себ
  5. 3.6K просмотров, 271 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

    Я всегда думала, что мужчины любят сильных женщин. А потом начала наблюдать за реальной жизнью. И поняла, что многие женщины под словом «сильная» скрывают совсем другое. Усталость. Гиперконтроль. Привычку тащить всё на себе. Неспособность попросить о помощи. Я сама много лет была именно такой. «Я сама». «Мне ничего не надо». «Я справлюсь». Звучит красиво. Но по факту это часто означает, что женщина настолько привыкла рассчитывать только на себя, что уже не умеет принимать заботу. И вот парадокс. Мужчины восхищаются сильными женщинами. Но строить жизнь чаще хотят с теми, рядом с кем…

    Я всегда думала, что мужчины любят сильных женщин.

А потом начала наблюдать за реальной жизнью.

И
  6. 4.6K просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    Я всегда думала, что мужчины любят сильных женщин. А потом начала наблюдать за реальной жизнью. И поняла, что многие женщины под словом «сильная» скрывают совсем другое. Усталость. Гиперконтроль. Привычку тащить всё на себе. Неспособность попросить о помощи. Я сама много лет была именно такой. «Я сама». «Мне ничего не надо». «Я справлюсь». Звучит красиво. Но по факту это часто означает, что женщина настолько привыкла рассчитывать только на себя, что уже не умеет принимать заботу. И вот парадокс. Мужчины восхищаются сильными женщинами. Но строить жизнь чаще хотят с теми, рядом с кем…

    Я всегда думала, что мужчины любят сильных женщин.

А потом начала наблюдать за реальной жизнью.

И
  7. 5.1K просмотров, 109 реакций, 04 июн. 2026 г., изображение

    Не жарьте сырники! Попробуйте запекать! Я их дикий фанат и недавно у меня было открытие века! Зачем есть лишний жир, если в духовке они получаются с такой невероятной корочкой впридачу? Мой ленивый рецепт : 200гр творога 2% 30гр рисовой муки 1 желток ванилин ( обожаю кокосовый) леплю за 3 секунды и в духовку ! Достаем и к ним либо варенье zero, либо сгущенка пониженной жирности! Это космос 🔥 рэкомендую Но бад, если вам плевать на фигуру и правильное питание, то вам это может казаться не так вкусно как мне 🤣

    Не жарьте сырники! 
Попробуйте запекать! 

Я их дикий фанат и недавно у меня было открытие века! Зач
  8. 6.0K просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

    Не жарьте сырники! Попробуйте запекать! Я их дикий фанат и недавно у меня было открытие века! Зачем есть лишний жир, если в духовке они получаются с такой невероятной корочкой впридачу? Мой ленивый рецепт : 200гр творога 2% 30гр рисовой муки 1 желток ванилин ( обожаю кокосовый) леплю за 3 секунды и в духовку ! Достаем и к ним либо варенье zero, либо сгущенка пониженной жирности! Это космос 🔥 рэкомендую Но бад, если вам плевать на фигуру и правильное питание, то вам это может казаться не так вкусно как мне 🤣

    Не жарьте сырники! 
Попробуйте запекать! 

Я их дикий фанат и недавно у меня было открытие века! Зач
  9. 5.0K просмотров, 118 реакций, 03 июн. 2026 г., изображение

    Пу -пу-пу.. вот жит новости! это что теперь, те кто не скачал в очереди в МФЦ будут за ним стоять ?))

    Пу -пу-пу.. вот жит новости!

это что теперь, те кто не скачал в очереди в МФЦ будут за ним стоять ?
  10. 5.8K просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

    Пу -пу-пу.. вот жит новости! это что теперь, те кто не скачал в очереди в МФЦ будут за ним стоять ?))

    Пу -пу-пу.. вот жит новости!

это что теперь, те кто не скачал в очереди в МФЦ будут за ним стоять ?
  11. 5.1K просмотров, 112 реакций, 03 июн. 2026 г., изображение

    Самое тупое в дорогущих новых квартирах – отсутствие балкона и места где сушить вещи!! терпеть не могу сушилку дома.. 100 раз уже порывалась купить сушильную машину, но с нашими переездами таскать её на горбу не очень😁😁 Хотя робот пылесос и кофемашину таскаю и довольна😁 У кого есть сушильные машины, как вам, расскажите?

    Самое тупое в дорогущих новых квартирах – отсутствие балкона и места где сушить вещи!! терпеть не мо
  12. 5.9K просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

    Самое тупое в дорогущих новых квартирах – отсутствие балкона и места где сушить вещи!! терпеть не могу сушилку дома.. 100 раз уже порывалась купить сушильную машину, но с нашими переездами таскать её на горбу не очень😁😁 Хотя робот пылесос и кофемашину таскаю и довольна😁 У кого есть сушильные машины, как вам, расскажите?

    Самое тупое в дорогущих новых квартирах – отсутствие балкона и места где сушить вещи!! терпеть не мо
  13. 5.5K просмотров, 71 реакций, 02 июн. 2026 г., изображение

    Давайте честно! Мой результат начался не с волшебной таблетки и не с жёсткой дисциплины. А с мысли: «Ну ладно… хотя бы 5 минут потянусь..». А дальше всё как в тумане 😁 И вот уже 5 лет я отвечаю на вопросы: «Как ты похудела?» и «У тебя вообще нет целлюлита?» Поэтому если хотите заниматься дома – от души советую FitStars. – более 3000 тренировок – силовые, йога, пилатес, танцы, растяжка – программы для любого уровня – трени в любое время У меня тариф «Безлимит навсегда» Заплатила один раз 15990₽ за подписку навсегда– и всё. И, конечно, самый выгодный тариф навсегда. Более 250 программ…

    Давайте честно! Мой результат начался не с волшебной таблетки и не с жёсткой дисциплины.

А с мысли:
  14. 6.2K просмотров, 02 июн. 2026 г., изображение

    Давайте честно! Мой результат начался не с волшебной таблетки и не с жёсткой дисциплины. А с мысли: «Ну ладно… хотя бы 5 минут потянусь..». А дальше всё как в тумане 😁 И вот уже 5 лет я отвечаю на вопросы: «Как ты похудела?» и «У тебя вообще нет целлюлита?» Поэтому если хотите заниматься дома – от души советую FitStars. – более 3000 тренировок – силовые, йога, пилатес, танцы, растяжка – программы для любого уровня – трени в любое время У меня тариф «Безлимит навсегда» Заплатила один раз 15990₽ за подписку навсегда– и всё. И, конечно, самый выгодный тариф навсегда. Более 250 программ…

    Давайте честно! Мой результат начался не с волшебной таблетки и не с жёсткой дисциплины.

А с мысли:Открыть пост в MAX
  15. 6.6K просмотров, 112 реакций, 15 мая 2026 г., изображение

    Девочки, нашла самую лучшую тушь, которая идеально красит реснички, не склеивает и смывается водой реально ЗА МИНУТУ!! Все, что пробовала с наших маркетплейсов даже на 5% не были такого уровня! Мой вывод, лучше купить одну хорошую, чем 3 «таких себе»)) #находкибрайн

    Девочки, нашла самую лучшую тушь, которая идеально красит реснички, не склеивает и смывается водой р

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Катя ин Майами
Катя ин Майами
7.6K подп.

Жизнь в Америке без прикрас Развелась с 2 детьми в иммиграции и вышла второй раз замуж Строю бизнес , хожу …

43%
Здоровье кожи
Здоровье кожи
5.5K подп.

Здоровая кожа: советы по уходу за кожей лица и тела. Правильное питание и диеты для поддержания молодости, …

43%
Nebloger_888_
Nebloger_888_
6.5K подп.

❤️2х родила + 1 забрала из дд + 4 детей мужа + 1 ❤️‍🩹жизнь после потери ребенка, ада и развода возможна

43%
Виктория Левда
Виктория Левда
4.4K подп.

Хрен знает, что сюда . Если коротко о себе:худею почти всю сознательную жизнь (переодически очень хорошо по…

41%
Заготовки для здоровья от @vera_mlgn
Заготовки для здоровья от @vera_mlgn
5.4K подп.
39%
ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА
ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА
4.7K подп.

Вкусные проверенные рецепты пп десертов с КБЖУ: Без сахара Без лактозы Без глютена Кето и многое другое

39%
NL Университет
NL Университет
6.1K подп.
38%
Тимофей Кармацкий
Тимофей Кармацкий
6.5K подп.

🧠Психосоматика 🙌Висцеральный массаж Эксперт по здоровью, врач-невролог, автор книг, полезные видео на You…

37%
Михаил Кульдяев
Михаил Кульдяев
5.9K подп.

Я не знаю, зачем мы это делаем. Но видимо, без этого никак. Официальный канал МК

36%
Яна Круглова
Яна Круглова
9.3K подп.

По вопросам сотрудничества почта / Telegram Ютуб блогер Yana Kruglova , более 265k + , Telegram 23к + , VK …

36%
@ya_klever_natalya
@ya_klever_natalya
58.5K подп. | ER 2.1%

Дача/Дом/Стройка/Огород/Рецепты Добро пожаловать всем присоединившимся. Здесь вы можете увидеть часть жизни…

sibiryachka_tanya
sibiryachka_tanya
58.0K подп. | ER 1.0%

По вопросам рекламы👇 ТГ @guljamal_mr Простые, вкусные и доступные рецепты каждый день🍲