HYPNOSOFIA в мессенджере MAX — 279 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «HYPNOSOFIA»

1. 158 просмотров, 01 июн. 2026 г., изображение

   С первым днем лета, мои великолепные 🥹 Хочется пожелать вам не гасить свой внутренний огонь. Кринжуйте, веселитесь, забейте вообще на мнение окружающих — вы никогда не будете соответствовать их мнению. Сияйте как умеете, чтобы с наступлением холода, вас согревали ваши воспоминания 😘

   
2. 134 просмотров, 31 мая 2026 г., видео

   Бабка в 40 лет Мое мнение таково: очень много ШИКАРНЫХ клиенток, которые в 40 лет могут дать фору любой 25 летней. И в силу опыта, и в силу харизмы, сексуальности и проч. И мне порой дико слышать от них же «Я уже списала себя, никому такая бабка не нужна». Почему так происходит? Социальное давление, родительские предписания, собственное видение. В 40 лет происходит очередной (экзистенциальный) кризис, поэтому важно не загонять себя в угол этих ярлыков, а трезво оценить себя и заново выстроить личность, свое позиционирование и отношение к жизни.

3. 130 просмотров, 30 мая 2026 г., видео

   Всех отличных выходных ❤️🔥 Уже очень сильно хочется в отпуск! Еще месяц работы и всеее

4. 158 просмотров, 28 мая 2026 г., изображение

   Когда травма активируется, человек реагирует не из своего реального возраста, а из того возраста, в котором она была получена — Габор Матэ

   
5. 155 просмотров, 27 мая 2026 г., изображение

   Мы привыкли убегать от дискомфорта: заесть, залипнуть, слить все на близких Но взрослость не в том, чтобы не чувствовать, а в том, чтобы выдерживать 💡 Выдерживать — это не терпеть и подавлять. В чем разница Терпеть с напряжением: «потерплю, хоть меня это убивает» Выдерживать: «мне больно/страшно, но я могу с этим справиться» Не выливать на партнера. Не закуривать. Дышать. Идти в душ/Бегать/Танцевать. Проживать. Потому что бегство от эмоций и привычка отгружать их другим делает нас инфантильными. Ребенок орет — мама решает. А взрослая женщина может принять свою тревогу и НЕ разнести все…

   
6. 147 просмотров, 27 мая 2026 г., видео

   Доброе утро, мои дорогие ☺️ Я тут в воспоминаниях о зимних приключениях. Монтирую видео, до которого руки не доходили 3 месяца Как вам?)

7. 152 просмотров, 26 мая 2026 г., изображение

   Почему травма не уходит, даже после хорошей терапии? Девочки, давайте честно. Нам продают идею, что «проработанность» - это когда вы проснулись, хлопнули дверью прошлого и поскакали в счастливое будущее на волшебном единороге 🦄 Но психика устроена иначе! Травму нельзя просто убрать. Это ваша приобретенная особенность. В терапии вы можете научиться понимать что/как/когда вам подходит с учетом этой особенности. Давайте на примере. Представьте, что у человека был перелом руки. Время идет и явная боль уже ушла. Только это место теперь чуть чувствительнее к погоде. Человек не пытается…

   
8. 148 просмотров, 26 мая 2026 г., изображение

   Всем доброе утро 🌼 как ваше проснутие?) я еле встала сегодня. Все валю на перепады погоды. В мск три дня назад можно было ходить в шортах. Сейчас в свитерах все 🥲

   
9. 147 просмотров, 25 мая 2026 г., видео

   Про критику в наших личностных качеств и как на это правильно реагировать ✅

10. 156 просмотров, 25 мая 2026 г., видео

    Мы годами не можем выйти из абьюзивных отношений, потому что надеемся исправить ❗️ Партнера, ситуацию, нас самих. Мы думаем, что когда-нибудь станет «как раньше», но с годами становится только хуже. Если долго отрицать реальность и цепляться за то, как было, вы не сможете вовремя найти адаптивные инструменты (защитить себя и отстоять право на равную индивидуальность) и начнете стремительно расшатывать свое здоровье. Запомните! Вначале — это идеализация. Как и у «голодной» вас, так и у партнера, который создает картинку красивой любви. Таким образом, то что вы считаете любовью, на самом…

11. 157 просмотров, 22 мая 2026 г.

    Не стоит прощать человеку нежелание признавать свои ошибки ❌ А уж тем более, когда все выворачивается и виноватой становитесь ВЫ Один раз простили — второй поняли и приняли… а потом удивляетесь, что тянете отношения в одиночку Он опаздывает — виноват транспорт, сорвал дедлайн — коллеги не помогли, поссорились — а это вы «не так сказали» В такой коммуникации вы не партнёрша, а тот, кто всё время сомневается: «Может, я перегнула палку? Может, стоило промолчать?». Он по‑прежнему ни при чём)) Его все устраивает и меняться он не собирается! Как исправить? Меняйте подход к разговору — начните…

12. 167 просмотров, 21 мая 2026 г., изображение

    Ребенку для здоровой психики нужен не штамп в паспорте, а надежный тыл 🛡️ Один спокойный, теплый взрослый дает больше безопасности, чем два родителя, которые кричат, обесценивают или живут в напряжении! Да, мы оправдываем себя: «Я адекватная». Но вспомни свой последний скандал. Крики, слезы, истерика — ты была адекватна? Ребенок впитывает это как губка. А если ты еще и в созависимости, твой фокус залипает на муже. Ребенок живет сам по себе, а иногда пытается спасти маму или отношения родителей, беря на себя ненужную ответственность. Не надо держаться за насилие, унижения или качели. Это…

    
13. 157 просмотров, 20 мая 2026 г., видео

    Ору 😹

14. 168 просмотров, 20 мая 2026 г., изображение

    Польза, вынесенная из вебинара, останется навсегда с участниками🔥 Мои лекции — это понятно, живо и актуально для многих. Кто-то узнает себя, кто-то партнера. Но главное – все раскладывается по полочкам) уходит стыд, вина и страх за нормальное, а вместе с ними улучшается коммуникация в паре В конце вебинара я даю практические рекомендации, которые можно использовать уже «здесь и сейчас» ⚡️ Зарегистрироваться на следующий вебинар бесплатно

    
15. 158 просмотров, 19 мая 2026 г., изображение

    Прошел вебинар «Нарциссы в отношениях» 🔥 Это был целый час ценной информации про то, почему в созависимых отношениях мы сами являемся нарциссами и что с этим делать? Девочки вынесли много полезных инсайтов о себе и конечно приняли руководство к действию! ☝️ Если не успели — можете прослушать вебинар в записи Ценность 500₽, чтобы получить пишите @sofastova