Доктор Эля в мессенджере MAX — 1 548 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Доктор Эля»

1. 627 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   🤰 Когда беременность не наступает, а врачи говорят «вы здоровы» — это отдельный вид боли Сейчас огромное количество случаев, когда пара прошла всех врачей, сдала все анализы, а беременность не наступает. Или наступает и прерывается. И никто не может объяснить — почему. Сплошное «всё хорошо, но что-то не так». В теме репродуктивного здоровья есть одно очень важное звено, которое многие недооценивают — психология. Поэтому я пригласила на подкаст Эльвиру Вышенскую — психолога, которая сама прошла путь от юриста до специалиста по женскому здоровью и родила после 45 лет. Эльвира помогает…

   
2. 898 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   🥬 Средиземноморская, кето, палео — что работает? Сегодня немного расскажу про типы питания. Не про диеты, потому что диета — это временная лечебная стратегия на 1–3 месяца, не более. А долгосрочно держать вес и хорошую форму помогает не она, а тип питания. Голодовки — тоже лечебная стратегия, причём только под контролем специалиста! Можно себе помочь, а можно и навредить. А вот типы питания — это то, что стоит разобрать. Средиземноморский, палео, кето... Что из них реально работает? Подходит ли всем? Причём тут вообще генетика? Про составы этих типов питания я говорить не буду, вы…

   
3. 1.1K просмотров, 14 июн. 2026 г.

   Давайте глобальный вопрос: вам какое направление интересно у меня читать? 1) менопауза и долголетие 2) беременность и все вокруг 3) здоровье семьи 4) вся остальная гинекология

4. 1.1K просмотров, 14 июн. 2026 г.

   ⚠️ Вышли новые клин реки по менопаузе. Что нового в них? Да ничо нового для интегратора😂 ✔️Персонализация ✔️Ранний старт ✔️Акцент на остеопороз ⚠️Коррекции программ ОМС по поводу ЭКО с расширением криопротоколов. Лучше конечно стандарт подготовки к беременности в том числе ЭКО расширить бы и проработать на самом деле а не ЭКО наращивать Ну и вообще Акценты сейчас на менопаузу и долголетие Про подготовку к беременности как то подзабыли Рождаемость все меньше ЭКО это не исправит ((

5. 1.0K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Я доползла до отпуска ура😂 Уже в самолете💃 Сначала мы всей семьей в Тбилиси на несколько дней повидаться с родней, потом на Кипр на виллу друзей на 3 нед с лучшей подругой и ее сыном Пока ехала в такси просматривала мед новости Что интересного 👇👇👇👇

   
6. 1.2K просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   Первая серия нашего мультика «Приключения Туки и Ноти»  Идею мы придумали вместе с педиатром Оксаной Соппой, а сценарий нам помогали составлять наши дочки! И через ИИ-магию Даниила Гулаева получилось это  Показывайте своим детишкам и делитесь мнением в комментариях, выпускать следующие серии?

7. 1.3K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   Перед отпуском ТО прохожу 🔥 Помимо подготовки волос и кожи к солнцу Помимо обследования: 👇👇👇 К любимому остеопату святое! Таз поправил Прокачал мне голову заодно Я в Москве оч чувствую сильно электромагнитные штуки ПыСы Нвдо ли обьяснять что остеопатия это мед специальность И кстати Олег Валентинович ведет всю мою семью, всю мою команду, многих моих интегративных коллег и их детей А еще посоветовал мне аппаратик боль в шее снимать когда много работаю И упражнения на баланс осанку и расслабление

   
8. 1.4K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   Ну что, новости 😜 Долго с командой работали над идеей, которую мы придумали с Оксаной Соппой ❤️ Завтра выложу первую серию! Интересно, что там?)

9. 1.4K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   ❤️ Предменструальный синдром Вопреки расхожему мнению: ПМС НЕ является нормой в любой его форме! 📎 В основном симптомы ПМС проявляются за несколько дней до начала менструации и уменьшаются либо совсем проходят с ее началом. Различают около 150 симптомов, которые женщины могут испытывать в предменструальную фазу! ПМС в том или ином варианте встречается у 70-90% женщин, около 35% обращаются за медицинской помощью из-за тяжести симптомов. И да, с ПМС можно и нужно что-то делать. Но в первую очередь необходимо понять, какая у вас форма и насколько запущены симптомы, а от этого уже…

   
10. 1.5K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    Отпуск ассистента по записи: Ассистент в отпуске с 15 июня до 29 июня.  Заявки по записи на первичный прием будут приниматься с 29 июня.  По всем срочным и неотложным вопросам обращаться по телефону клиники Креде Эксперто +7 (495) -232-48-40

    
11. 494 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Сегодня в тг день ответов на вопросы 🔥🔥🔥 Заходите задавать: https://t.me/dzhobavaeliso/10135

    
12. 682 просмотров, 34 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

    Все таки правильные силовые это круто А еще супертренер онлайн с кнутом и пряником😂😂😂С Машунделем встречаемся в субботу в Таганском парке Хотим и поваляться и потренить на травке Обсудим  на осень для вас супертрени на тазовое дно Я добавки, самодиагностику и тп, Маша - тренировки Проект спорт 35+ заканчивается на этой неделе Канал с тренировками, МФР, работой с осанкой остается во владение участникам С меня еще один ЛФК комплекс клевый  Его запишу на сл нед ⚠️⚠️⚠️  Также на следующей неделе: 💥 первый разбор  консилиум в проекте ДетиЛето с Оксаной, Олей и мною Также: выложу  доп…

    
13. 1.6K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Все таки правильные силовые это круто А еще супертренер онлайн с кнутом и пряником😂😂😂С Машунделем встречаемся в субботу в Таганском парке Хотим и поваляться и потренить на травке Обсудим  на осень для вас супертрени на тазовое дно Я добавки, самодиагностику и тп, Маша - тренировки Проект спорт 35+ заканчивается на этой неделе Канал с тренировками, МФР, работой с осанкой остается во владение участникам С меня еще один ЛФК комплекс клевый  Его запишу на сл нед ⚠️⚠️⚠️  Также на следующей неделе: 💥 первый разбор  консилиум в проекте ДетиЛето с Оксаной, Олей и мною Также: выложу  доп…

    
14. 1.9K просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Гид по похудению без уколов 💉 ГПП действительно стали прорывом, но статистика, увы, неумолима: более 64% людей прекращают их прием в первый же год из-за побочных эффектов или высокой стоимости, возвращая до 80% сброшенного веса. Поэтому я сделала отдельный гид по похудению без уколов — это безопасная и клинически доказанная система восстановления метаболизма, которая устраняет корень проблемы лишнего веса. Без единого укола. Из особенностей: это не просто перечисление ограничений по питанию и рекомендации по добавкам. Это действительно целая система: ⚪️ 7 рабочих стратегий: готовые…

    
15. 1.0K просмотров, 31 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

    Гид по похудению без уколов 💉 ГПП действительно стали прорывом, но статистика, увы, неумолима: более 64% людей прекращают их прием в первый же год из-за побочных эффектов или высокой стоимости, возвращая до 80% сброшенного веса. Поэтому я сделала отдельный гид по похудению без уколов — это безопасная и клинически доказанная система восстановления метаболизма, которая устраняет корень проблемы лишнего веса. Без единого укола. Из особенностей: это не просто перечисление ограничений по питанию и рекомендации по добавкам. Это действительно целая система: ⚪️ 7 рабочих стратегий: готовые…