Эндокринолог | Александра Харагезова в мессенджере MAX — 9 690 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Эндокринолог | Александра Харагезова»

1. 1 просмотров, 15 июн. 2026 г.

   🎙️ Подкаст: «Почему правильное питание, таблетки и БАДы могут не работать» Вы пьёте гормоны, добавляете БАДы, стараетесь питаться правильно, а результата нет. Очень часто причина одна: нарушение усвоения. Оно есть у большинства женщин с АИТ и гипотиреозом, просто об этом никто не предупреждает В этом подкасте я разбираю, как это работает, по каким признакам понять, что проблема именно у вас, и с чего начать⇣ 🔹 Таймкоды: 00:27 Случай пациентки: АИТ, тироксин 4 года, витамин D 14, ферритин 8 01:10 Воспалённый кишечник и повышенная проницаемость: как ломается «таможня» 01:57 Почему без…

2. 1.5K просмотров, 15 июн. 2026 г.

   Добрый день, друзья! Записываю вам видео со съёмочного дня 🎬 Я готовлю для вас много полезных материалов и записываю YouTube-ролики о работе эндокринной системы и о том, как щитовидная железа связана со всем организмом Для меня, если честно, это новый опыт. Я человек не совсем медийный и только начинаю погружаться во все процессы Буду рада вашей поддержке ❤️

3. 3.1K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Почему щитовидная железа не восстанавливается, если не лечить кишечник 🤩 Друзья, здравствуйте! Делюсь с вами важной информацией по работе кишечника в связке с железой Многие не понимают почему питаются правильно, ТТГ в норме, таблетки пьют, а усталость, вздутие и выпадение волос — никуда не уходят ⤵️ И вот в чём дело. Вам могут назначить самое правильное лечение. Вы можете принимать качественные БАДы. Правильно питаться и считать калории Но если кишечник воспалён — всё это просто проходит мимо Витамины не усваиваются, лекарства не работают, нутриенты не доходят до клеток.…

   
4. 4.2K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   ▶️ Новое видео «Вес не уходит, а вы вините себя? Это щитовидная железа, а не диета» Добрый день, друзья! Я выложила видео про проблему снижения веса, приглашаю вас посмотреть👇🏼 ››› Смотреть видео (работает с VPN) — Ссылка В этом видео вы узнаете: ✔️ Почему при гипотиреозе обмен веществ падает на 20-30% - и привычный дефицит калорий на деле превращается в профицит и вес растет ✔️ 3 ошибки в похудении, которые при гипотиреозе делают только хуже: жёсткие диеты и голодание ✔️ Откуда берутся отёки и +2-3 кг за неделю из ниоткуда, и почему именно они уходят первыми, когда…

   
5. 4.2K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   С Днём России 🇷🇺 Друзья, с праздником! Сегодня хочется написать просто от себя Знаете, ко мне приходят люди из самых разных уголков нашей страны. Из больших городов, из маленьких деревень, из мест, о которых я раньше даже не слышала. Кто-то пишет из Калининграда, кто-то с Камчатки, кто-то из посёлков и отдалённых уголков нашей страны 🤍 Я благодарна, что родилась и работаю здесь. Что делаю то, что умею, для вас И знаете, в этом для меня вся суть. Чтобы рядом было больше людей с энергией, с радостью, со здоровьем. Чтобы хватало сил и на себя, и на близких, и чтобы в нашей…

   
6. 5.4K просмотров, 11 июн. 2026 г.

   🤍 Дело не в плохих врачах В продолжении прошлой темы я записала для вас честный подкаст про лечение по системе «Сдала кучу анализов, потратила столько денег и времени». И каждый раз люди начинают винить свой организм, что у них диагноз тяжёлый и т.д Успокою вас, нет такого диагноза, на который вы не способны повлиять В голосовом я объясняю, почему можно лечиться годами и топтаться на месте, и что с этим делать. Послушайте до конца ⬇️ 🔹 Таймкоды: 00:53 - Щитовидная железа связана со всем организмом, и какие анализы нужны на самом деле 01:23 - Анализы как будто в норме, а…

7. 6.8K просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   «Александра, я уже обошла 7 эндокринологов. Один назначает всё подряд, другие просто наблюдать. Лучше не становится» Друзья, очень многие ходят к разным врачам и годами слышат: «ТТГ в норме, наблюдайте». Вы живёте каждый день с симптомами и не знаете почему так 🚨 Эта ситуация к сожалению у 90% людей с эндокринными нарушениями Я во многих постах вам объясняла, что система ОМС работает ради цифры анализов. По протоколу строго 15 минут на приём и назначение гормональной терапии, чаще всего вовсе дают направление на удаление щитовидной железы Основная задача, чтобы вы были просто в…

   
8. 6.8K просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   Почему при проблемах с щитовидкой страдает весь организм Друзья, здравствуйте! Недавно я вам показывала, как щитовидная железа связана с работой сердца и сосудов Сегодня хочу поговорить шире, потому что её роль на самом деле сильно недооценивают 🚨 Когда щитовидная железа сбита — цепочка нарушений идёт по всему телу, и люди часто даже не связывают это между собой: Воспаление в кишечнике — вздутие, тяжесть, плохое усвоение питательных веществ. А ведь именно там живёт до 80% иммунитета Если страдает печень, то желчь густеет, желчеотток нарушается, и гормоны просто не переходят в…

   
9. 7.5K просмотров, 08 июн. 2026 г., видео

   🏖️ Лето, жара, солнце — какие необратимые последствия это оставляет для вашей эндокринной системы Друзья, на крайней встрече в рамках канала предзаписи я рассказала о глобальнейшей ошибке людей с нарушением работы щитовидной железы Многие из вас уверены, что лето это время отдохнуть и забыть про здоровье. Море, солнце, морепродукты... Ну и что может пойти не так? 😄 На самом деле, именно летом я вижу очень много обострений. Объясняю, что происходит с организмом👇🏼 Когда вы приезжаете на море с высоким титром антител — у вас АИТ, болезнь Грейвса, то ваш организм получает колоссальную…

10. 2.5K просмотров, 62 реакций, 08 июн. 2026 г., видео

    🏖️ Лето, жара, солнце — какие необратимые последствия это оставляет для вашей эндокринной системы Друзья, на крайней встрече в рамках канала предзаписи я рассказала о глобальнейшей ошибке людей с нарушением работы щитовидной железы Многие из вас уверены, что лето это время отдохнуть и забыть про здоровье. Море, солнце, морепродукты... Ну и что может пойти не так? 😄 На самом деле, именно летом я вижу очень много обострений. Объясняю, что происходит с организмом👇🏼 Когда вы приезжаете на море с высоким титром антител — у вас АИТ, болезнь Грейвса, то ваш организм получает колоссальную…

11. 2.9K просмотров, 136 реакций, 07 июн. 2026 г., изображение

    🔅 Летооо!! Друзья, как же я рада, что наконец наступило лето Столько энергии и желания двигаться, хочу своими фотокарточками передать вам настроение наших выходных с детьми Наконец можно посвятить время себе, семье, своему эмоциональному состоянию и здоровью 🌱 Младший у меня занимается хоккеем, и сегодня мы выбрались с его хоккейной командой и родителями провести время за городом Сегодня не будет сложных терминов, рекомендаций и разговоров про щитовидную железу. Желаю всем хорошо отдохнуть и наслаждаться тёплыми выходными 😁🤍🌷

    
12. 7.2K просмотров, 07 июн. 2026 г., изображение

    🔅 Летооо!! Друзья, как же я рада, что наконец наступило лето Столько энергии и желания двигаться, хочу своими фотокарточками передать вам настроение наших выходных с детьми Наконец можно посвятить время себе, семье, своему эмоциональному состоянию и здоровью 🌱 Младший у меня занимается хоккеем, и сегодня мы выбрались с его хоккейной командой и родителями провести время за городом Сегодня не будет сложных терминов, рекомендаций и разговоров про щитовидную железу. Желаю всем хорошо отдохнуть и наслаждаться тёплыми выходными 😁🤍🌷

    
13. 5.6K просмотров, 444 реакций, 05 июн. 2026 г., видео

    Гипотиреоз и сердце: то, о чём вам не говорят на приёме Всем добрый вечер, друзья! Хочу с вами поговорить на важную тему Большинство думает, что щитовидная железа — это про гормоны, усталость и волосы, ну и вес. Многим моим пациентам вполне комфортно жить несколько лет с симптомами и похуже Но скажу вам простую вещь, что от щитовидной железы зависит гораздо больше. В том числе и продолжительность жизни. Объясню, как это работает При нелеченом или плохо компенсированном гипотиреозе сосуды начинают жить своей жизнью. И эта жизнь вообще не про красоту, а про вещи серьёзнее —…

14. 9.6K просмотров, 05 июн. 2026 г., видео

    Гипотиреоз и сердце: то, о чём вам не говорят на приёме Всем добрый вечер, друзья! Хочу с вами поговорить на важную тему Большинство думает, что щитовидная железа — это про гормоны, усталость и волосы, ну и вес. Многим моим пациентам вполне комфортно жить несколько лет с симптомами и похуже Но скажу вам простую вещь, что от щитовидной железы зависит гораздо больше. В том числе и продолжительность жизни. Объясню, как это работает При нелеченом или плохо компенсированном гипотиреозе сосуды начинают жить своей жизнью. И эта жизнь вообще не про красоту, а про вещи серьёзнее —…

15. 6.8K просмотров, 112 реакций, 02 июн. 2026 г., изображение

    Ну что, друзья! Я справилась и провела две онлайн-встречи 🔥 Знаете, для меня большая победа провести такой насыщенные месяц. Столько полезного рассказала про здоровье — вижу вашу вовлечённость и большую благодарность. Вы самая прекрасная аудитория 🫶🏼 За прошлые две недели я провела два эфира в закрытом канале предобучения, в которую можно было попасть бесплатно после заполнения анкеты. Сейчас анкета финально ЗАКРЫТА! ✔️ И уже на этой неделе мы разбираем все заявки и анкеты участников! Мы с командой активно проводим отбор в Школу «6 уровней восстановления». Я также лично…