Дмитрий Мелешко | Психолог-психотерапевт ✔️ в мессенджере MAX — 1 734 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Дмитрий Мелешко | Психолог-психотерапевт ✔️»

1. 314 просмотров, 15 июн. 2026 г.

   Друзья, напоминаем, что уже завтра (вторник) пройдет бесплатный закрытый эфир с Дмитрием "Взрослые дети алкоголиков. Пошаговый план: Как выйти из замкнутого круга детских травм" https://meleshkod.ru/web/vda На этом эфире Дмитрий разберет: • Кто такие ВДА и как детство влияет на взрослую жизнь • Почему вы живёте в режиме выживания и не можете расслабиться • Как формируется трудоголизм, гиперответственность и страх отказа • Почему вы притягиваете токсичные отношения • Где проходит граница «моя / чужая ответственность» • Как отличить здоровое трудолюбие от бегства в работу • Пошаговый…

2. 643 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   №102. Токсичные коллеги и руководители. Готовы ли платить собой за то место, где вы сейчас работаете Новый подкаст 💜 Смотреть на YouTube Смотреть в ВК О ПОДКАСТЕ Токсичные коллеги и руководители - это не просто “неприятные люди”. Это рабочая среда, в которой человек постепенно теряет устойчивость, уверенность, ясность и контакт с собой. В этом выпуске говорим о том: — чем токсичный начальник отличается от просто сложного человека — почему токсичные люди часто кажутся сильными, яркими и харизматичными — как распознать токсичную рабочую среду на раннем этапе — почему люди годами…

3. 1.1K просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   ДРУЗЬЯ, ПРЕКРАСНАЯ НОВОСТЬ Уже в ближайший вторник, 16-го июня Дмитрий проведет один из самых ключевых закрытых эфиров "Взрослые дети алкоголиков. Пошаговый план: Как выйти из замкнутого круга детских травм" На этом эфире Дмитрий разберет: • Кто такие ВДА и как детство влияет на взрослую жизнь • Почему вы живёте в режиме выживания и не можете расслабиться • Как формируется трудоголизм, гиперответственность и страх отказа • Почему вы притягиваете токсичные отношения • Где проходит граница «моя / чужая ответственность» • Как отличить здоровое трудолюбие от бегства в работу • Пошаговый…

   
4. 1.4K просмотров, 09 июн. 2026 г., видео

   №101. Токсичные родственники. Как выйти из системы. Родство - не дает права на насилие. Входим в 2-й сезон с продолжением темы самого популярного подкаста 💜 🎞 Смотреть на YouTube 📱 Смотреть в ВК О ПОДКАСТЕ В этом выпуске разбираем, что происходит с человеком, который пытается выйти из токсичной семейной системы: почему после первых границ поднимаются вина, ужас, пустота и внутренний раскол. Говорим о том, как отличить обычный семейный конфликт от системной токсичности, какие виды границ помогают реально защитить себя и почему токсичный родственник часто начинает играть жертву,…

5. 1.4K просмотров, 30 реакций, 01 июн. 2026 г., изображение

   Друзья, напоминаем, что завтра (вторник) встречаемся с Дмитрием на закрытом бесплатном эфире по теме личных границ Для бесплатной регистрации переходите по ссылке: https://meleshkod.ru/free На эфире Дмитрий расскажет: - Кто главный нарушитель наших границ - Почему у нас отсутствуют границы и как люди используют это - Как научиться говорить «нет» без страха - 3 кнопки на которые нажимают люди при нашем желании сказать «нет» - Как правильно говорить о своих границах и выстраивать их - Как выражать и управлять эмоциями - А также будет блок ответы на Ваши вопросы Как обычно переходите по…

   
6. 2.0K просмотров, 29 мая 2026 г., изображение

   ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ Друзья, Дмитрий на связи 💜 Всю неделю я вел закрытое живое мероприятие в Казахстане и только сегодня вернулся, прилетел обратно домой Планирую онлайн встречу с Вами 💜 В ближайший вторник (2-го июня) приглашаю Вас на мой закрытый бесплатный эфир по личным границам На эфире мы рассмотрим: - Кто главный нарушитель наших границ - Почему у нас отсутствуют границы и как люди используют это - Как научиться говорить «нет» без страха - 3 кнопки на которые нажимают люди при нашем желании сказать «нет» - Как правильно говорить о своих границах и выстраивать их • Как выражать и…

   Открыть пост в MAX
7. 1.3K просмотров, 37 реакций, 29 мая 2026 г., изображение

   ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ Друзья, Дмитрий на связи 💜 Всю неделю я вел закрытое живое мероприятие в Казахстане и только сегодня вернулся, прилетел обратно домой Планирую онлайн встречу с Вами 💜 В ближайший вторник (2-го июня) приглашаю Вас на мой закрытый бесплатный эфир по личным границам На эфире мы рассмотрим: - Кто главный нарушитель наших границ - Почему у нас отсутствуют границы и как люди используют это - Как научиться говорить «нет» без страха - 3 кнопки на которые нажимают люди при нашем желании сказать «нет» - Как правильно говорить о своих границах и выстраивать их • Как выражать и…

   
8. 2.0K просмотров, 29 мая 2026 г., видео

   №100. Если рядом ТИРАН: признаки, последствия и первые шаги к спасению Друзья, ура! 4 года работы – и 100-й юбилейный подкаст готов Большое спасибо за то, что Вы с нами 💜 🎞 Смотреть на YouTube 📱 Смотреть в ВК О ПОДКАСТЕ В этом выпуске мы подробно разбираем, кто такой тиран в отношениях, чем он отличается от сильного и зрелого мужчины, как формируется тиранический тип личности и почему рядом с таким человеком постепенно теряется связь с собой. Поговорим о том, как тиран выглядит в начале отношений, почему его бывает трудно распознать сразу, как он проявляется в жизни и на работе,…

   Открыть пост в MAX
9. 1.4K просмотров, 57 реакций, 29 мая 2026 г., видео

   №100. Если рядом ТИРАН: признаки, последствия и первые шаги к спасению Друзья, ура! 4 года работы – и 100-й юбилейный подкаст готов Большое спасибо за то, что Вы с нами 💜 🎞 Смотреть на YouTube 📱 Смотреть в ВК О ПОДКАСТЕ В этом выпуске мы подробно разбираем, кто такой тиран в отношениях, чем он отличается от сильного и зрелого мужчины, как формируется тиранический тип личности и почему рядом с таким человеком постепенно теряется связь с собой. Поговорим о том, как тиран выглядит в начале отношений, почему его бывает трудно распознать сразу, как он проявляется в жизни и на работе,…

10. 2.4K просмотров, 26 мая 2026 г., видео

    №99. Хроническая вина: почему вы постоянно чувствуете себя виноватым и как из этого выйти Новый подкаст 💜 Смотреть на YouTube Смотреть в ВК О ПОДКАСТЕ В этом выпуске разбираем хроническую вину - состояние, в котором человек чувствует себя виноватым почти всегда: когда отказал, когда выбрал себя, когда не спас, не помог, не оправдал ожиданий или просто захотел жить по-своему. Говорим о том, чем хроническая вина отличается от здоровой, почему она часто формируется в детстве, как связана с семейными сценариями, гиперопекой, размытыми границами и внутренним обвинением. Обсуждаем, почему…

    Открыть пост в MAX
11. 1.8K просмотров, 53 реакций, 26 мая 2026 г., видео

    №99. Хроническая вина: почему вы постоянно чувствуете себя виноватым и как из этого выйти Новый подкаст 💜 Смотреть на YouTube Смотреть в ВК О ПОДКАСТЕ В этом выпуске разбираем хроническую вину - состояние, в котором человек чувствует себя виноватым почти всегда: когда отказал, когда выбрал себя, когда не спас, не помог, не оправдал ожиданий или просто захотел жить по-своему. Говорим о том, чем хроническая вина отличается от здоровой, почему она часто формируется в детстве, как связана с семейными сценариями, гиперопекой, размытыми границами и внутренним обвинением. Обсуждаем, почему…

12. 2.0K просмотров, 49 реакций, 22 мая 2026 г., видео

    №98. Гиперопекающая мать – любовь, которая душит. Как гиперопека влияет на взрослую жизнь Новый подкаст 💜 Смотреть на YouTube Смотреть в ВК О ПОДКАСТЕ Что такое гиперопекающая мать и почему любовь, которая должна защищать, иногда начинает душить? В этом выпуске разбираем, где проходит граница между заботой и контролем, почему матери не могут отпустить ребёнка, как формируется патологический симбиоз и почему взрослый человек после такой “любви” часто живёт с тревогой, виной, неуверенностью и ощущением, что без одобрения матери он не справится. Обсуждаем, какую роль в этой системе…

13. 2.6K просмотров, 22 мая 2026 г., видео

    №98. Гиперопекающая мать – любовь, которая душит. Как гиперопека влияет на взрослую жизнь Новый подкаст 💜 Смотреть на YouTube Смотреть в ВК О ПОДКАСТЕ Что такое гиперопекающая мать и почему любовь, которая должна защищать, иногда начинает душить? В этом выпуске разбираем, где проходит граница между заботой и контролем, почему матери не могут отпустить ребёнка, как формируется патологический симбиоз и почему взрослый человек после такой “любви” часто живёт с тревогой, виной, неуверенностью и ощущением, что без одобрения матери он не справится. Обсуждаем, какую роль в этой системе…

    Открыть пост в MAX
14. 2.2K просмотров, 66 реакций, 20 мая 2026 г., видео

    №97. Взрослые дети эмоционально холодных родителей – когда было всё, кроме тепла и близости Друзья, повтор вчерашнего эфира "Эффективные инструменты самотерапии пройдет сегодня в 19:00 по Москве А пока смотрите новый подкаст 💜 YouTube ВК Видео О ПОДКАСТЕ Что такое невидимый ребёнок? Почему человек мог расти в семье, где его кормили, одевали, воспитывали, но при этом эмоционально не видели? В этом выпуске мы разбираем, как формируется травма эмоциональной невидимости, почему такие люди вырастают оторванными от своих чувств и желаний, с трудом понимают, чего хотят, и часто живут так,…

15. 2.8K просмотров, 20 мая 2026 г., видео

    №97. Взрослые дети эмоционально холодных родителей – когда было всё, кроме тепла и близости Друзья, повтор вчерашнего эфира "Эффективные инструменты самотерапии пройдет сегодня в 19:00 по Москве А пока смотрите новый подкаст 💜 YouTube ВК Видео О ПОДКАСТЕ Что такое невидимый ребёнок? Почему человек мог расти в семье, где его кормили, одевали, воспитывали, но при этом эмоционально не видели? В этом выпуске мы разбираем, как формируется травма эмоциональной невидимости, почему такие люди вырастают оторванными от своих чувств и желаний, с трудом понимают, чего хотят, и часто живут так,…

    Открыть пост в MAX