Удалённые посты — Худеем и Балдеем

❗️Растворите в воде 3 ложки йода и добавьте чеснок – забудете о Диабете! Полученный отвар снижает уровень избыточного сахара в крови, растворяет соляные отложения в суставах и разъедает грибковые ног...

❗️ Соседка потеряла дар речи, увидев мой урожай! Магии здесь нет — только реально работающие советы с канала Моя Дача. – Помидоры весят по 500г каждый, а стоило лишь добавить в грядку… (Узнать...) ...

Деистический салат — «Женский каприз!» 🥗 Ингредиенты Огурец - 1 шт. Помидоры черри - 6-8 шт. Форель с/с - 100 гр. Сыр творожный - 100 гр. Кунжут. Микс салатов. Твердый сыр - 30 гр. (пармезан). Запр...

Диетический салат, который разлетится за раз 🥗 Ингредиенты Свекла - 1 шт. Маринованные огурцы - 2 шт. Зелень Чеснок, соль по вкусу Растит. масло 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться 🎁 Получить индвид...

Высокобелковый ужин без вреда для фигуры 🥘 Ингредиенты Филе куриное 2 шт. Соль, черный перец, паприка, сушеные травы. Начинка: Творог 60 гр. Сыр 60 гр. Яйцо 1 шт. Укроп 4 веточки. Чеснок 1 зубчик. ...

Король ПП-салатов — очень вкусный «Цезарь», просто пальчики оближешь 🥗 Ингредиенты Куриное филе Пекинская капуста Помидоры черри Огурцы Сыр Хлеб кукурузный Сметана Чеснок Соль, перец специи ...

Волшебный салат для тех, кто хочет есть и не толстеть 🥗 Ингредиенты Баклажан 1 шт. Лук 1 шт. Морковь 2 шт. Болгарский перец 2 шт. Помидор 3 шт. Петрушка, кинза Чеснок 1 зубчик Соевый соус Красный пе...

Хачапури без вреда для фигуры 🥯 Ингредиенты 200 гр. творога 100 гр. муки 100 мл. молока 100 гр. сыра 2 яйца 10 гр. сливочного масло Можно добавить зелень по вкусу 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться

Творожная шарлотка без вреда для фигуры 🥧 Ингредиенты Яйца 2 шт. Мука кукурузная 50 гр. Творог мягкий 200 гр. Яблоки небольшие 2 шт. Разрыхлитель 0,5 ч.л. Корица по вкусу. Подсластитель мёд 1 ст.л. ...

Ленивые ароматные ПП хачапури на завтрак 🥯 КБЖУ на 100 гр: 182.718.9/7.1/10.1 Ингредиенты Творог 5-9% 100 гр. Мука 100 гр. Разрыхлитель 1/3 ч.л. Кефир 2.5% 150 мл. Яйцо 1 шт. Сыр лёгкий 70 гр. Зеле...

Бомбический салат для похудения — просто пальчики оближешь 🥗 Ингредиенты Пекинская капуста. Вареное куриное филе. Свежий помидор. Вареное яйцо. Свежий огурец. Консервированная кукуруза. Твердый сыр....

Запеченные ПП картофель и кабачки в сливочном соусе а-ля гратен 🥔 Ингредиенты Кабачок - 2 шт. Картофель - 3-4 шт. Сливочное масло - 40 гр. Мука - 2 ст.л. Молоко - 600 мл. Соль, черный перец по вкусу...

Высокобелковый киш для настоящий спортсменок — просто пальчики оближешь 🥧 Ингредиенты 1 яйцо. 90 гр. творога. 70 гр. мягкого творога. 30 гр. сливочного масла. 150 гр. муки (у меня пшеничная). Соль. ...

ПП хачапури за 10 минут 🍳 Ингредиенты 1 яйцо. 200 мл. молока. 100 гр. муки. Сыра около 80-100 гр. (у меня сулугуни). Щепотка соли. Щепотка сахара. 0,5 ч.л. разрыхлителя 🍎 Худеем и Балдеем - подпис...

Очень лёгкий и вкусный салат за 3 минуты 🥗 Ингредиенты Крабовые палочки (1 упаковка). Огурцы 2-3 шт. не больших. Для заправки так называемый "пп майонез": 2 ст.ложки сметаны или греческого йогурта...

ПП котлеты, которые просто тают во рту 🧆 Ингредиенты Куриный фарш (измельчила куриную грудку) 900 гр. Кабачок (отжала от лишней жидкости) 300 гр. Яйцо 2 шт. Зеленый лук 40 гр. Соль, перец, сушеный ч...

Всем доброе утро❤️ 10 минут в день для стройного тела 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться 🎁 Получить индвидуальный рацион для похудения - перейти

Брускетта с крабом и авокадо на диете 🥪 Ингредиенты Крабовые палочки ( я брала снежный краб, отлично разбирается на волокна) 7 шт. Авокадо 1 шт. Помидор 1 шт. 1 ст.л. творожного сыра. Сулугуни 60 гр...

Запеканка с черносливом и шоколадным слоем 🍫 КБЖУ на 100г: 155/14.5/7.5/6 Ингредиенты Творог 2% - 360г Творожный сыр Bonfesto экстрамягкий - 140г Яйцо - 2шт (110г) Какао - 15г Кукурузный крахмал - ...

Волшебный салат для тех, кто хочет есть и не толстеть 🥗 Ингредиенты Баклажан 1 шт. Лук 1 шт. Морковь 2 шт. Болгарский перец 2 шт. Помидор 3 шт. Петрушка, кинза Чеснок 1 зубчик Соевый соус Красный пе...