ДОКТОР АЛЕКСЕЙ ЖИТО в мессенджере MAX — 3 816 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ДОКТОР АЛЕКСЕЙ ЖИТО»

1. 564 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   «Ферритин у меня высокий. Значит, железа много и беспокоиться не о чем?» 👆 Частый вопрос от пациентов. 📌 На самом деле высокий ферритин далеко не всегда означает избыток железа. В некоторых случаях этот показатель становится важным сигналом о воспалении, нарушении обмена веществ или заболеваниях печени. ✅ Разберемся подробнее. Листайте карусель👉

   
2. 817 просмотров, 30 июл. 2026 г.

   Почему холестерин может быть высоким, даже если вы почти не едите жирного? Разобрал эту тему в своей статье на Дзене https://dzen.ru/a/amtOUXESxGFY5etR ✅ Рекомендую почитать.

3. 907 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   🕷️ Второй пик активности клещей в Москве и Подмосковье придётся на август–сентябрь. Отправляясь в лес, парк или на дачу, выбирайте закрытую одежду, используйте репелленты и внимательно осматривайте себя, детей и домашних животных после прогулки. Будьте аккуратны и не теряйте бдительность 🙏🏻

   
4. 879 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   🤝 Сегодня отмечается Международный день дружбы. Кажется, что этот праздник далёк от медицины. Но это не так. Дружба и поддержка близких действительно помогают нам оставаться здоровее. Исследования показывают, что люди с крепкими социальными связями легче справляются со стрессом, реже сталкиваются с тревогой и депрессией, а также имеют более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний. ❤️ Когда рядом есть человек, которому можно довериться, легче переживать сложные периоды, быстрее восстанавливаться после болезней и находить силы заботиться о себе. 🏃‍♂️ Здоровье — это не только питание,…

   
5. 864 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   Не забываем про спорт 😊💪🏻

6. 1.2K просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

   Новые неожиданные эффекты препаратов для снижения веса. Сегодня — о женском здоровье. 🌸 Современные препараты для снижения массы тела, такие как Велгия, Велгия Эко, Тирзетта, Семальтара, и пр, помогают не только похудеть. У них есть и другие положительные эффекты, о которых знают далеко не все. Самый известный — улучшение течения синдрома поликистозных яичников (СПКЯ). 🩺 На фоне снижения веса и уменьшения инсулинорезистентности у многих женщин восстанавливается овуляция, становится более регулярным менструальный цикл и повышаются шансы на беременность. Но это далеко не…

7. 1.2K просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

   Первые килограммы ушли довольно быстро. Настроение отличное. Появилась легкость. 📌 Но проходит несколько недель, и вес будто останавливается. Рацион не изменился. Физическая активность тоже. Возникает вопрос: «Почему ничего не происходит?»🤔 📌 На самом деле, такая ситуация встречается очень часто. ⚠️ И далеко не всегда это означает, что программа похудения перестала работать. Давайте разберем пять причин, которые действительно могут мешать дальнейшему снижению веса. Листайте карусель 👉

8. 1.2K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   ⛈️Завтра Москву снова накроют сильные дожди По прогнозам синоптиков, может выпасть до 17 литров осадков на каждый квадратный метр. Ночью температура составит +13…+16 °C, а днём воздух прогреется всего до +16…+19 °C. Не забудьте взять с собой зонт, выбирайте непромокаемую обувь и, по возможности, планируйте больше времени на дорогу — из-за сильных осадков на дорогах возможны затруднения движения.

   
9. 1.2K просмотров, 28 июл. 2026 г.

   Почему постоянно мерзнут руки и ноги? И это не всегда особенность организма Подробнее разобрал данную тему в своей новой статье на Дзене https://dzen.ru/a/amhbnco3kw7ibdbA

10. 1.2K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    🦠 Сегодня Всемирный день борьбы с гепатитом Вирусные гепатиты часто называют «тихими» заболеваниями. Они могут годами не вызывать никаких симптомов, постепенно повреждая печень и повышая риск цирроза и рака печени. Хорошая новость заключается в том, что сегодня это можно предотвратить. ✔️ Существует эффективная вакцина против гепатита B. ✔️ Современные анализы позволяют выявить заболевание ещё до появления симптомов. ✔️ Гепатит C во многих случаях полностью излечим благодаря современным противовирусным препаратам. Если вы никогда не проходили обследование на вирусные гепатиты или…

    
11. 1.4K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    На консультациях я часто слышу: «Аппетит снизился, вес уходит, но кишечник стал работать хуже». В чем дело?🤔 Запор действительно относится к частым нежелательным реакциям семаглутида. Препарат влияет на моторику желудочно-кишечного тракта, а одновременно человек начинает меньше есть и иногда почти незаметно сокращает количество жидкости, овощей и других источников клетчатки. 📌 Поэтому проблема обычно связана не с одной причиной, а сразу с несколькими факторами. Подробнее в карусели. Листайте 👉

    
12. 1.4K просмотров, 27 июл. 2026 г., видео

    Хронический стресс влияет не только на настроение. Он сопровождается усилением оксидативного стресса, который повреждает клетки, сосуды и внутренние органы. 📌 Поэтому в первую очередь я рекомендую своим пациентам нормализовать сон, питание, физическую активность и режим отдыха. Именно с этого начинается восстановление. Касательно капельниц, важно отметить, что одним из наиболее изученных антиоксидантов является глутатион. Он участвует в защите клеток от свободных радикалов, поддерживает работу печени и помогает уменьшить выраженность оксидативного стресса. 📌 Хороший результат…

13. 1.3K просмотров, 24 июл. 2026 г.

    Вышла моя новая статья на Дзене https://dzen.ru/a/amNm-3ESxGFYFlJD

14. 1.3K просмотров, 24 июл. 2026 г., видео

    💥 Лечение грыжи позвоночника без операции, возможно ли? Во многих случаях — да, если терапия подобрана правильно и начата вовремя. Мы воздействуем не только на боль, но и на причины её появления. 💉 Сульфат магния — помогает расслабить спазмированные мышцы. 🧠 Витамины группы B — поддерживают восстановление нервной ткани. 🟡 Лецитин — способствует восстановлению миелиновой оболочки нервных волокон. ⚡ L-карнитин — улучшает энергетический обмен и помогает восстановлению мышечной ткани. 🩸 Железо — при его дефиците мышцы хуже восстанавливаются, поэтому этот показатель мы также…