Пенсионеры в мессенджере MAX — 4 965 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Пенсионеры»

1. 545 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   Пенсионеры

2. 705 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   Лайфхак с банкой от краски Пенсионеры

3. 782 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Топ продуктов с витамином D! ✅ Лосось, форель, скумбрия, палтус и угорь Эти рыбы содержат витамин D, Омега-3 и важные минералы. Куриные яйца Доступный источник витамина D, сосредоточенного в желтке (около 40 МЕ). Рыбий жир Одна ложка содержит 1300 МЕ витамина D — в два раза больше суточной нормы. Витамин D укрепляет иммунитет, нервную, сердечно-сосудистую и мышечную системы, косты и зубы, помогает в профилактике атеросклероза, ожирения, диабета II типа, старческого слабоумия, глаукомы и рака. Пенсионеры

   
4. 862 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Чайный гриб: центральный обитатель кухни в СССР Чайный гриб выглядел как нечто похожее одновременно на медузу и необычный желтоватый блинчик. Однако из него выходил просто замечательный напиток! Пенсионеры

   
5. 907 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Настой крапивы — природная поддержка крови 📗 Крапиву недооценивают, а зря. 🌱 Рецепт: 1 ст. л. крапивы на стакан кипятка, настоять 20 минут. ✅ Помогает при анемии ✅ Содержит железо ✅ Улучшает общее состояние ✅ Поддерживает иммунитет Пенсионеры

   
6. 900 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Стильная мебель для вашего дома Ищете мебель, которая подчеркнёт индивидуальность вашего интерьера? В DivanRu вы найдёте мягкую мебель с лаконичным дизайном, кровати с трендовыми обивками, системы хранения и решения для кухонь и студий. Воспользуйтесь онлайн-конструктором — выберите ткань и оформите заказ, или «расставьте» мебель в своей гостиной с помощью инструментов AR. Посетите магазин: [контакт скрыт]

   
7. 996 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Пенсионеры

   
8. 1.1K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Маленькие сигналы тела, которые не стоит игнорировать Часто мы списываем усталость или раздражительность на стресс или сезон, но организм может заранее намекать на нужду в поддержке 🌿 Сухая кожа, ломкие ногти, трещинки на губах, постоянная усталость, тяга к сладкому, холодные конечности, плохой сон или «туман» в голове — не всегда случайность. Это не диагноз, но повод прислушаться к себе: пересмотреть питание, режим и стресс, и при необходимости обратиться к врачу 🩺 Не назначайте витамины и добавки без анализов, особенно железо, йод, витамины D и B12. Лучше сначала проверить показатели…

   
9. 1.1K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Советское "сокровище"! Румынская стенка, немецкий сервиз «Мадонна» и чешский хрусталь — примерно так выглядел набор благополучия и роскоши в СССР Пенсионеры

   
10. 1.2K просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

    😴 Интенсивно работаем Пенсионеры

11. 1.1K просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

    Пенсионеры

12. 1.2K просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

    ЛОСОСЬ С АВОКАДО И МАНГО КБЖУ на 100г: 140/10/8/5 Ингредиенты: - 2 филе лосося (по ~200г) Для маринада: - 1-2 ст.л оливкового масла - 1ч.л мёда - 1ч.л зернистой горчицы - 1ст.л соевого соуса - соль Для гарнира: - 1/2 авокадо - 1/2 манго - 1/2 маленькой красной луковицы, предварительно замоченной в уксусе - листья базилика - сок 1/2 лимона - соль, перец Приготовление: 1. Смешать вилкой оливковое масло, зернистую горчицу, мёд, соевый соус, соль и перец. Смазать филе лосося и оставить мариноваться на 10-15 минут. 2. Выложить филе лосося на противень, застеленный…

13. 1.1K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    Обувь и аксессуары от мировых брендов Ищете стильную обувь и аксессуары? В интернет-магазине Rendez-Vous представлен широкий ассортимент товаров для женщин, мужчин и детей. Удобные фильтры помогут быстро найти то, что нужно, а бесплатная доставка по всей России сделает покупку ещё приятнее. Есть возможность примерки и частичного выкупа заказа. [контакт скрыт]

    
14. 1.0K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    Способно ли молоко улучшить свойства кофе? ⚡️ Если добавить в кофе немного молока, то оно усилит противовоспалительный эффект напитка. Дело в том, что белки молока связываются с активными веществами зерен и повышают их антиоксидантные свойства. В ходе исследования специалисты изучили растительные пигменты и биологически активные вещества, так называемые полифенолы, которые содержатся в кофе. К полифенолам относятся кофейная и хлорогеновая кислоты, которые взаимодействуя с аминокислотными остатками цистеина, содержащимися в молоке, образуют комплексы, уменьшающие воспаление в 2…

    
15. 1.2K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    Этот шкаф и трехстворчатое зеркалом был настоящей звездой каждой квартиры СССР Он не только красиво смотрелся, но и отлично помогал держать всё под рукой (от косметики до расчёсок). Пенсионеры