Просто о мультиварке рецепты в мессенджере MAX — 3 247 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Просто о мультиварке рецепты»

1. 197 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные запреты, стресс и борьба с собой. Но устойчивый результат чаще строится на другом подходе ✨ Когда мы перестаем воевать с собой, меняются привычки, питание и отношение к своему телу, становится легче сохранять баланс и двигаться к цели без постоянных срывов. Современный подход к контролю веса всё чаще связан не с жёсткими ограничениями, а с поддержкой естественного чувства насыщения, снижением тяги к перееданию и формированием комфортного режима питания. ✅ На портале вы найдете полезные…

   
2. 316 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   Печень с грибами и сметаной - рецепт ужина в мультиварке ❗️КБЖУ на 100г - 119 / 13 / 7 / 2 📌 Ингредиенты: ✅ Печень говяжья - 700 г (главный герой! Режем соломкой) ✅ Грибы шампиньоны - 400 г (ароматная основа! Мелко режем или пластинками) ✅ Лук репчатый - 150 г (сладкая нота! Мелко шинкуем) ✅ Сметана 15% - 80 мл (источник нежности и кремового соуса!) ✅ Мука пшеничная - 20 г (для панировки печени и загущения соуса) ✅ Молоко (для вымачивания) - 200 мл (секрет нежности! Убирает горечь) ✅ Масло растительное - 40 мл (для золотистой обжарки) ✅ Соль - 1.5 ч. л. (или по вкусу) ✅ Специи - по вкусу…

3. 316 просмотров, 20 реакций, 15 июн. 2026 г., видео

   Печень с грибами и сметаной - рецепт ужина в мультиварке ❗️КБЖУ на 100г - 119 / 13 / 7 / 2 📌 Ингредиенты: ✅ Печень говяжья - 700 г (главный герой! Режем соломкой) ✅ Грибы шампиньоны - 400 г (ароматная основа! Мелко режем или пластинками) ✅ Лук репчатый - 150 г (сладкая нота! Мелко шинкуем) ✅ Сметана 15% - 80 мл (источник нежности и кремового соуса!) ✅ Мука пшеничная - 20 г (для панировки печени и загущения соуса) ✅ Молоко (для вымачивания) - 200 мл (секрет нежности! Убирает горечь) ✅ Масло растительное - 40 мл (для золотистой обжарки) ✅ Соль - 1.5 ч. л. (или по вкусу) ✅ Специи - по вкусу…

4. 379 просмотров, 5 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   Если ты это читаешь, значит внутри уже есть запрос на перемены. На канале Юджинии Квант тебя уже ждут более 20 бесплатных практик, которые помогают убрать внутреннее напряжение, перестать жить в режиме выживания, вернуть себе энергию, ясность и опору. Юджиния Квант — психолог, квантовый мастер и автор 50+ методик по трансформации жизни. Много лет она помогает людям менять негативные сценарии в деньгах, отношениях, здоровье и самореализации. Здесь не будет пустых фраз в духе «держись» и «все пройдет». Здесь есть инструменты, практики и реальная помощь, после которой жизнь действительно…

   
5. 505 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   Курица с рисом и овощами - рецепт ужина в мультиварке ❗️КБЖУ на 100г - 114 / 9 / 3 / 13 📌 Ингредиенты: ✅ Куриное филе - 500 г (режьте крупно так сочнее!) ✅ Лук репчатый - 200 г (мелкий кубик → карамелизация) ✅ Мексиканская смесь - 400 г (фейерверк: кукуруза, фасоль, перец, горошек!) ✅ Рис Басмати - 200 г (залог рассыпчатости! Промыть до прозрачной воды) ✅ Вода (кипяток!) - 400 мл (горячая основа для риса - обязательно!) ✅ Чеснок - 10 г (ароматная искра! Давим или очень мелко рубим) ✅ Масло растительное - 30 мл (для золотистой обжарки) ✅ Соль - 2 ч. л. (или по вкусу - пробуйте!) ✅…

6. 505 просмотров, 28 реакций, 15 июн. 2026 г., видео

   Курица с рисом и овощами - рецепт ужина в мультиварке ❗️КБЖУ на 100г - 114 / 9 / 3 / 13 📌 Ингредиенты: ✅ Куриное филе - 500 г (режьте крупно так сочнее!) ✅ Лук репчатый - 200 г (мелкий кубик → карамелизация) ✅ Мексиканская смесь - 400 г (фейерверк: кукуруза, фасоль, перец, горошек!) ✅ Рис Басмати - 200 г (залог рассыпчатости! Промыть до прозрачной воды) ✅ Вода (кипяток!) - 400 мл (горячая основа для риса - обязательно!) ✅ Чеснок - 10 г (ароматная искра! Давим или очень мелко рубим) ✅ Масло растительное - 30 мл (для золотистой обжарки) ✅ Соль - 2 ч. л. (или по вкусу - пробуйте!) ✅…

7. 545 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   ❤ Лучший рецепт клубничного варенья который готовлю уже 30 лет! Попробуйте в этом сезоне закатать хоть небольшую порцию варенья по этому рецепту, вам понравится, даже не сомневайтесь! Без варки ягод все витамины и вкусы остаются внутри! ✏ Ингредиенты: • 2 кг. клубники ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ...

   
8. 545 просмотров, 9 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   ❤ Лучший рецепт клубничного варенья который готовлю уже 30 лет! Попробуйте в этом сезоне закатать хоть небольшую порцию варенья по этому рецепту, вам понравится, даже не сомневайтесь! Без варки ягод все витамины и вкусы остаются внутри! ✏ Ингредиенты: • 2 кг. клубники ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ...

   
9. 575 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   Свинина с грибами по-китайски - рецепт ужина в мультиварке ❗️КБЖУ на 100г - 149 / 9 / 10 / 6 📌 Ингредиенты: ✅ Свинина — 500 г (нарежьте тонкой соломкой вдоль волокон) ✅ Грибы (шиитаке или шампиньоны) — 250 г (у шиитаке удалите жесткие ножки, шампиньоны просто нарежьте пластинами) ✅ Перец болгарский — 200 г (используйте разноцветный перец для яркости) ✅ Морковь — 150 г (нарежьте тонкой соломкой) ✅ Огурец свежий — 150 г (очистите от кожицы, чтобы соломка была нежнее) ✅ Соус соевый — 100 мл (берите классический, не низкосолевой) ✅ Сахар — 1 ст.л. (20 г) ✅ Уксус яблочный — 1 ст.л. (10 мл) ✅…

10. 575 просмотров, 19 реакций, 15 июн. 2026 г., видео

    Свинина с грибами по-китайски - рецепт ужина в мультиварке ❗️КБЖУ на 100г - 149 / 9 / 10 / 6 📌 Ингредиенты: ✅ Свинина — 500 г (нарежьте тонкой соломкой вдоль волокон) ✅ Грибы (шиитаке или шампиньоны) — 250 г (у шиитаке удалите жесткие ножки, шампиньоны просто нарежьте пластинами) ✅ Перец болгарский — 200 г (используйте разноцветный перец для яркости) ✅ Морковь — 150 г (нарежьте тонкой соломкой) ✅ Огурец свежий — 150 г (очистите от кожицы, чтобы соломка была нежнее) ✅ Соус соевый — 100 мл (берите классический, не низкосолевой) ✅ Сахар — 1 ст.л. (20 г) ✅ Уксус яблочный — 1 ст.л. (10 мл) ✅…

11. 542 просмотров, 2 реакций, 14 июн. 2026 г., изображение

    Каникулы с Альфа-Банком — оформите ребёнку Детскую карту Научите ребёнка распоряжаться финансами — с детской картой Альфа-Банка ❤️ Бесплатно навсегда и без условий. Кэшбэк до 100% реальными деньгами. Специальное приложение для детей. Расходы под контролем — всё в вашем смартфоне. Стильные стикеры для украшения карты в подарок! ⚡ Узнать больше Финансовые услуги оказывает: АО "АЛЬФА-БАНК". #реклама 16+ alfabank.ru О рекламодателе

    
12. 699 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

    Постный суп «Эзо Чорбаси» — рецепт из турецкой кухни в мультиварке ❗️КБЖУ на 100г - 50 / 2 / 2 / 6 📌 Ингредиенты: ✅ Булгур - 100 г (замачивание на 1-2 часа сделает его нежнее) ✅ Чечевица красная - 100 г (не требует замачивания, но тщательно промойте) ✅ Лук репчатый - 200 г (не экономьте, лук - основа вкуса) ✅ Чеснок - 15 г (около 3-4 зубчиков) ✅ Томатная паста - 70 г (для вкуса можно заменить на 100г тертых томатов) ✅ Паприка молотая - 3 г (1 ч. л.) ✅ Куркума - 3 г (1 ч. л.) ✅ Масло оливковое - 30 мл ✅ Вода (кипяток) - 2 л ✅ Соль - 3 ч. л. или по вкусу ✅ Специи - по вкусу (черный перец,…

13. 699 просмотров, 24 реакций, 14 июн. 2026 г., видео

    Постный суп «Эзо Чорбаси» — рецепт из турецкой кухни в мультиварке ❗️КБЖУ на 100г - 50 / 2 / 2 / 6 📌 Ингредиенты: ✅ Булгур - 100 г (замачивание на 1-2 часа сделает его нежнее) ✅ Чечевица красная - 100 г (не требует замачивания, но тщательно промойте) ✅ Лук репчатый - 200 г (не экономьте, лук - основа вкуса) ✅ Чеснок - 15 г (около 3-4 зубчиков) ✅ Томатная паста - 70 г (для вкуса можно заменить на 100г тертых томатов) ✅ Паприка молотая - 3 г (1 ч. л.) ✅ Куркума - 3 г (1 ч. л.) ✅ Масло оливковое - 30 мл ✅ Вода (кипяток) - 2 л ✅ Соль - 3 ч. л. или по вкусу ✅ Специи - по вкусу (черный перец,…

14. 751 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

    Треска запеченная под сыром - рецепт рыбки для приготовления в мультиварке ❗️КБЖУ на 100г - 196 / 22 / 12 / 1 📌 Ингредиенты: ✅ Филе трески - 400 г (проверьте на наличие мелких костей! Крупно нарежьте на порционные куски) ✅ Сыр твердый - 100 г (Натрите на средней терке – так он лучше расплавится) ✅ Сметана 10-15% - 70 мл (Жирность 10% дает легкость, 15-20% – более нежный соус. Можно заменить греческим йогуртом.) ✅ Чеснок - 10 г (2-3 зубка) (подавите плоской ножом или мелко порубите) ✅ Масло растительное - 20 мл (1.5 ст. л.) (для предотвращения прилипания.) ✅ Соль - 1 ч. л. (солите…

15. 751 просмотров, 27 реакций, 14 июн. 2026 г., видео

    Треска запеченная под сыром - рецепт рыбки для приготовления в мультиварке ❗️КБЖУ на 100г - 196 / 22 / 12 / 1 📌 Ингредиенты: ✅ Филе трески - 400 г (проверьте на наличие мелких костей! Крупно нарежьте на порционные куски) ✅ Сыр твердый - 100 г (Натрите на средней терке – так он лучше расплавится) ✅ Сметана 10-15% - 70 мл (Жирность 10% дает легкость, 15-20% – более нежный соус. Можно заменить греческим йогуртом.) ✅ Чеснок - 10 г (2-3 зубка) (подавите плоской ножом или мелко порубите) ✅ Масло растительное - 20 мл (1.5 ст. л.) (для предотвращения прилипания.) ✅ Соль - 1 ч. л. (солите…