Центр экстренной психологической помощи МЧС России в мессенджере MAX — 198 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Центр экстренной психологической помощи МЧС России»

1. 62 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Что такое цифровая зависимость? 🚨 Это навязчивая потребность снова и снова заходить в интернет, играть или листать ленты, даже когда вы понимаете, что это вредит здоровью, учёбе, работе или отношениям с близкими. 🧠 Опасность в том, что человек долго не замечает проблемы. Постоянное сидение в телефоне кажется ему «нормой современной жизни». Но на самом деле это путь к психологическим и социальным проблемам. 💡 Важно отличать просто увлечённость от болезни. Например, ВОЗ официально признала зависимость от видеоигр заболеванием (диагноз в МКБ-11). Но ставится он только тогда, когда игра…

   
2. 86 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Гармония внутри: что скрывается за термином «психологическое благополучие»? Часто мы думаем, что психологическое благополучие – это просто отсутствие проблем или вечная радость. На самом деле всё глубже. Это состояние внутренней сбалансированности, когда ваша картинка мира, ваши чувства и ваши действия не вступают в острый конфликт друг с другом. Из чего складывается это ощущение? ✅ Вы не воюете со своими эмоциями и слабостями, а признаете их частью себя. ✅ Вы готовы слышать других, договариваться и искать компромисс, не теряя себя. ✅ Есть желание расти, учиться новому и выражать свою…

   
3. 112 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   С Днем России! 🔹Двенадцатого июня наша страна отмечает один из главных государственных праздников — День России. Этот день символизирует единство нашего многонационального народа, общую ответственность за настоящее и будущее Родины, уважение к ее богатой истории и великому культурному наследию. 🔹В этом единстве и сплоченности — наша сила, позволяющая достойно отвечать на любые вызовы и добиваться новых побед. 🔹Быть патриотом России — значит ежедневным трудом доказывать преданность своему делу, заботиться о безопасности и благополучии сограждан, вносить вклад в развитие и процветание…

   
4. 177 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   🔹Команда профсоюза Центра экстренной психологической помощи МЧС России заняла первое место в экозабеге, организованном Молодежным советом МГО Профсоюза работников госучреждений. 🔹Соревнования проходили в парке «Яуза». Восемь команд путешествовали по маршрутной карте со станциями, на которых им предлагалось проверить свою эрудицию, исследовать свойства предметов в природной среде и даже продемонстрировать хореографические возможности. 🔹Лучший результат мы показали в квесте «Зеленые секреты» и конкурсе «Своя игра». «Мы приняли участие в мероприятии от Большого Профсоюза – «Экозабег».…

   
5. 185 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   🔹Борьбу за первенство в конкурсе МЧС России, посвященном истории, культуре и нравственным ценностям, осмысленным в контексте Великой Победы, продолжат психологи Отдела экстренного реагирования ЦЭПП МЧС России и Северо-Кавказского филиала Центра. 🔹Напомним, с апреля по октябрь 2026 года проводится конкурс культурно-досуговой деятельности «Великая Победа – гордость поколений!», в котором принимают участие сотрудники территориальных органов и организаций МЧС России. 🔹Первый, отборочный этап, который завершится в конце июня, каждая организация проводила самостоятельно – созданные…

   
6. 221 просмотров, 10 июн. 2026 г.

   «Острая стрессовая реакция – нормальная реакция на ненормальные обстоятельства»: вышло интервью Юлии Шойгу газете «Ведомости» 🔹Совместно с главой Российского Красного Креста Павлом Савчуком директор Центра экстренной помощи МЧС России приняла участие в обсуждении правил поведения, способах саморегуляции и преодолении тревоги при атаках БПЛА. 🔹Юлия Шойгу рассказала о видах острых стрессовых реакций, с которыми работают психологи экстремального профиля, способах вернуть базовое чувство безопасности, восстановить контроль над телом и эмоциями. 🔹Особое внимание в беседе было уделено…

7. 78 просмотров, 3 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

   Психологи ГУ МЧС России по Иркутской области провели занятие для волонтёров Российского Красного Креста 🔹В рамках партнерского взаимодействия специалисты познакомили участников с основными алгоритмами оказания экстренной психологической помощи, особенностями работы при пожарах и масштабных ЧС, а также методами стабилизации эмоционального состояния пострадавших. 🔹Подобные занятия помогают волонтёрам лучше понять специфику работы в системе МЧС России и действовать более эффективно в реальных условиях. #ЦЭППМЧС

   
8. 233 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   Психологи ГУ МЧС России по Иркутской области провели занятие для волонтёров Российского Красного Креста 🔹В рамках партнерского взаимодействия специалисты познакомили участников с основными алгоритмами оказания экстренной психологической помощи, особенностями работы при пожарах и масштабных ЧС, а также методами стабилизации эмоционального состояния пострадавших. 🔹Подобные занятия помогают волонтёрам лучше понять специфику работы в системе МЧС России и действовать более эффективно в реальных условиях. #ЦЭППМЧС

   
9. 97 просмотров, 9 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

   Психологам МЧС России вручили дипломы по программе профессиональной переподготовки «Психология служебной деятельности» 🔹В Академии Государственной противопожарной службы МЧС России состоялся выпуск 25 слушателей по программе «Психология служебной деятельности». 🔹 С февраля по май специалисты психологической службы проходили обучение в заочном формате с использованием дистанционных технологий, а с 1 по 5 июня очно в Академии ГПС МЧС России в Москве. 🔹Программа профессиональной переподготовки «Психология служебной деятельности» разработана психологами Центра экстренной психологической…

   
10. 235 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    Психологам МЧС России вручили дипломы по программе профессиональной переподготовки «Психология служебной деятельности» 🔹В Академии Государственной противопожарной службы МЧС России состоялся выпуск 25 слушателей по программе «Психология служебной деятельности». 🔹 С февраля по май специалисты психологической службы проходили обучение в заочном формате с использованием дистанционных технологий, а с 1 по 5 июня очно в Академии ГПС МЧС России в Москве. 🔹Программа профессиональной переподготовки «Психология служебной деятельности» разработана психологами Центра экстренной психологической…

    
11. 161 просмотров, 4 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

    Сотрудники Главного управления МЧС России по г. Москве провели мастер-классы по первой помощи для москвичей и гостей города 🔹На ВДНХ участники ежегодного фестиваля «Дети спорта» ознакомились с базовыми приёмами первой помощи: алгоритмом оказания первой помощи, проведением сердечно-легочной реанимации, остановкой кровотечения, наложением повязок, иммобилизацией конечностей. 🔹С помощью специальных манекенов все полученные знания под руководством специалистов можно было отработать на практике. «Участники задавали много вопросов, каждый стремился попробовать все на практике, что позволило…

    
12. 307 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    Сотрудники Главного управления МЧС России по г. Москве провели мастер-классы по первой помощи для москвичей и гостей города 🔹На ВДНХ участники ежегодного фестиваля «Дети спорта» ознакомились с базовыми приёмами первой помощи: алгоритмом оказания первой помощи, проведением сердечно-легочной реанимации, остановкой кровотечения, наложением повязок, иммобилизацией конечностей. 🔹С помощью специальных манекенов все полученные знания под руководством специалистов можно было отработать на практике. «Участники задавали много вопросов, каждый стремился попробовать все на практике, что позволило…

    
13. 321 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

    #цэппмчс #итоги_недели

    
14. 185 просмотров, 4 реакций, 05 июн. 2026 г., изображение

    #цэппмчс #итоги_недели

    
15. 211 просмотров, 6 реакций, 05 июн. 2026 г., видео

    🔹Сезон Всероссийских соревнований по оказанию первой помощи и психологической поддержки «Человеческий фактор»-2026 закрыт. 🔹Поздравляем всех участников и надеемся, что соревнования укрепили вашу веру в себя, обогатили профессиональный опыт, помогли обрести новых друзей и единомышленников. 🔹Пусть это короткое видео, посвященное победителям, вдохновит вас на новые свершения. 🔹Бодрости духа и оптимизма! До встречи в следующем сезоне! #ЦЭППМЧС