Психолог Ирина Куршакова | Гештальт подход в мессенджере MAX — 231 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Психолог Ирина Куршакова | Гештальт подход»

1. 101 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   Какие у вас чувства, когда вас замечают? Как вам, когда вас замечают и принимают? И когда вас не принимают?

   
2. 88 просмотров, 25 июл. 2026 г., видео

   Если бы вам сегодня предложили пойти на дискотеку, вы бы выбрали 10 утра или 10 вечера? 😄

3. 92 просмотров, 23 июл. 2026 г., видео

   Почти год назад мы начали проводить психологические встречи в Анапе. За это время было уже было около 10 встреч. И для нас это только начало. Мы очень хотим, чтобы о нашем проекте узнало больше людей. Если вам откликается то, что мы делаем, поддержите нас: ❤️ поставьте реакцию, напишите пару слов в комментариях или отправьте этот рилс тому, кому он может быть полезен. А если давно хотели прийти — сейчас самое время. Следующая женская психологическая встреча — «Видимая Я». Будем рады новым участницам.

4. 93 просмотров, 21 июл. 2026 г., видео

   Начали смотреть с мужем «Удивительную миссис Мейзел». Пока только первая серия, а мыслей уже много. Снаружи у героини идеальная жизнь: семья, порядок, красота, всё под контролем. А внутри как будто совсем мало места для неё самой. Интересно наблюдать, что происходит, когда привычная жизнь рушится и наружу постепенно выходит живая, смешная, злая, растерянная она. Вы смотрели этот сериал? Как вам главная героиня — восхищает, раздражает или узнаётся?

5. 81 просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

   Через неделю у нас с Машей состоится встреча в Анапе «Видимая Я». И, кажется, я уже сейчас понимаю, почему эта тема такая непростая.

   
6. 93 просмотров, 20 июл. 2026 г., видео

   Сегодня я хотела снять полезное видео. Не получилось. И вдруг поняла, что именно это могут быть чувства останавливающие нас от шагов к своей видимости(проявленности). Мы часто откладываем проявленность не потому, что ленимся. А потому что ждём момента, когда перестанем стесняться. Но иногда этот момент так и не наступает. Поэтому сегодня я решила просто нажать кнопку «Опубликовать». Прикрепляю видео.

7. 103 просмотров, 19 июл. 2026 г., видео

   Обычные летние выходные. Море за Малым Утришем. Абрау-Дюрсо. Поющие фонтаны. Крабики, которых дети ловили с таким азартом, будто это главное приключение лета. Иногда счастье не требует отпуска на две недели. Иногда хватает одного дня, чтобы почувствовать: жизнь сейчас происходит. Если будете на Черноморском побережье — очень рекомендую доехать до Абрау-Дюрсо. Днем погулять у озера, а вечером дождаться шоу поющих фонтанов. И если получится — заглянуть чуть дальше, к морю за Малым Утришем. Там совсем другое ощущение берега. ❤️ #абраудюрсо #черноеморе

8. 109 просмотров, 18 июл. 2026 г., видео

   Для меня фильм «Дневник баскетболиста» оказался не про на🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛… Вернее, не только про них. Он про то состояние, когда внутри становится настолько трудно, что хочется хоть ненадолго перестать чувствовать. И тогда каждый находит свой способ. У кого-то это вещества. У кого-то работа. У кого-то бесконечная лента в телефоне. Уход в чтение романов или статей. У кого-то отношения, из которых давно хочется выйти, но почему-то невозможно. Есть зависимости, которые общество осуждает. А есть те, за которые нас даже хвалят. Ну например: Трудоголизм. Постоянные…

9. 128 просмотров, 16 июл. 2026 г., видео

   Чем старше становлюсь, тем больше подтверждаю себе, что роскошь — это не вещи. Роскошь — когда совпали время, силы и мы встретились. Или поспорите?

10. 119 просмотров, 15 июл. 2026 г., видео

    Иногда тревога будто уносит нас далеко вперёд. В мысли. В сценарии. В то, чего ещё даже не произошло. На нашей последней встрече мы делали очень простое упражнение на возвращение в настоящий момент. Делюсь им с вами. Возможно, однажды оно окажется полезным и вам. 🤍 Если посмотрите — напишите потом, как вам. Получилось? Что почувствовали?

11. 127 просмотров, 14 июл. 2026 г., изображение

    Недавно наткнулась на историю об одном эксперименте. Учёный хотел понять, что сильнее влияет на развитие — гены или среда. Он воспитывал маленького сына и детёныша шимпанзе почти одинаково. История закончилась совсем не так, как он ожидал. И я поймала себя не на выводах про обезьяну. А на другой мысли. Мы очень часто думаем, что дети учатся у нас словам. Но гораздо чаще они учатся тому, как мы живём. Не тому, что мы говорим про заботу о себе. А тому, видят ли они эту заботу каждый день. Если мама всегда откладывает себя «на потом», ребёнок не слышит фразу: «Когда-нибудь и ты будешь…

    
12. 131 просмотров, 13 июл. 2026 г., видео

    Сегодня снова была наша психологическая встреча с названием «Неспокойная я». Каждый раз убеждаюсь, что такие встречи — не про советы и не про то, чтобы «исравить себя». Они про возможность остановиться, услышать себя и заметить, что происходит внутри. Сегодня говорили о тревоге, панических атаках, чувствах и о том, как возвращать себя в «здесь и сейчас», когда напряжение становится слишком сильным. Спасибо каждой, кто сегодня была. Такие вечера напоминают мне, что даже в непростые периоды очень важно не оставаться со всем этим в одиночку. Кажется, мы с Машей будем продолжать развивать эти…

13. 150 просмотров, 09 июл. 2026 г., изображение

    Люблю такие дни. Когда никуда не нужно бежать и всё как-то складывается само. После танцев встретились с Машей, спокойно подготовили нашу следующую встречу, потом поехали к морю. Вода сегодня была невероятная. А дома меня ждал торт. 😄 Да, ПП на этой неделе официально ушло в отпуск. И знаете что? Мне даже не хочется с собой спорить. Всё успеется. Сейчас хочется просто прожить это лето. С морем, днями рождения детей, разговорами, работой, которая приносит удовольствие, и ощущением, что жизнь — она вот здесь. Рассказывайте, как у вас сегодня день прошёл? 😊

    
14. 166 просмотров, 08 июл. 2026 г., изображение

    Всех с днем семьи, любви и верности!!!

    
15. 161 просмотров, 06 июл. 2026 г., изображение

    Сегодня был какой-то хороший понедельник. Без чего-то грандиозного. Ногти Работа. Обычные дела. Подготовка к нашей следующей встрече. И знаете… Иногда кажется, что жизнь происходит только тогда, когда случается что-то большое. А на самом деле она вот здесь. В понедельнике. В разговоре. В чашке кофе. В человеке, который решился написать психологу. В ожидании встречи, которую ты готовишь с интересом. Наверное, именно это мне сейчас особенно хочется не пропускать. ❤️