Психолог Ирина Куршакова | Гештальт подход в мессенджере MAX — 255 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Психолог Ирина Куршакова | Гештальт подход»

1. 66 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Вчера я должна была улететь. Не улетела. Рейс отменили. Людей в аэропорту было столько, что свободного места почти не найти. Телефон садился. Очереди. Неопределённость. Раздражение. Растерянность. И знаете, что меня удивило? Не отмена рейса. А то, что среди всего этого я продолжала замечать людей. Одна семья предложила одно место. Другой мужчина пропустил вперёд. Кто-то помог. Кто-то просто оказался внимательным. Я поймала себя на мысли, что раньше в похожем состоянии могла видеть только проблему: Рейсы переносят, толпы людей, народ волнуется, стресс, потом предлагают вместо…

   
2. 89 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

   А мы на обучении говорили про детей и подростков. И я вновь поймала себя на мысли, что не всегда просьба о внимании выглядит как просьба. Особенно у подростков. Иногда это выглядит как: — третий раз не убранные вещи; — «сейчас сделаю», которое длится два дня; — закрытая дверь; — грубый ответ; — история, которую он решил скрыть; — вечное «нормально» на любой вопрос. И родителям хочется сказать: «Ну почему нельзя просто нормально поговорить?» Но подростковый возраст — странное время. Им важно отделяться. Спорить. Проверять границы. Доказывать, что они уже отдельные. И одновременно им…

3. 89 просмотров, 4 реакций, 09 июн. 2026 г., видео

   У вас бывает, что вы замечаете за собой постоянные попытки стать лучше? Осознаннее. Красивее. Спокойнее. Мудрее. Продуктивнее. Как будто существует какая-то улучшенная версия вас. И вот ещё чуть-чуть. Ещё одна книга. Ещё одно обучение. Ещё одна конференция. Ещё одна поездка. И наконец-то всё станет хорошо. И ведь интересно, что именно эта часть нас часто помогает двигаться вперёд. Помогает учиться, меняться, пробовать новое, чего-то достигать. Без неё мы, наверное, вообще редко выходили бы из дома. Но иногда эта часть становится очень требовательной. Тогда даже отдых превращается в…

4. 145 просмотров, 09 июн. 2026 г., видео

   У вас бывает, что вы замечаете за собой постоянные попытки стать лучше? Осознаннее. Красивее. Спокойнее. Мудрее. Продуктивнее. Как будто существует какая-то улучшенная версия вас. И вот ещё чуть-чуть. Ещё одна книга. Ещё одно обучение. Ещё одна конференция. Ещё одна поездка. И наконец-то всё станет хорошо. И ведь интересно, что именно эта часть нас часто помогает двигаться вперёд. Помогает учиться, меняться, пробовать новое, чего-то достигать. Без неё мы, наверное, вообще редко выходили бы из дома. Но иногда эта часть становится очень требовательной. Тогда даже отдых превращается в…

5. 157 просмотров, 07 июн. 2026 г., изображение

   Вот сейчас так хочется замедлиться. Никуда не бежать. Ничего не успевать. Просто лечь с книжкой, есть черешню прямо с дерева, гулять вечером, слушать птиц, смотреть на закат, жарить что-нибудь на костре и разговаривать с детьми обо всякой ерунде. Вообще, мне очень нравится наше станичное лето. Велосипеды. Речка. Площадка. Розы, которые цветут почти в каждом дворе. Какие-то бесконечные мальчишеские приключения. По вечерам мы читаем с детьми. Без фанатизма. Днем они читают сами школьную программу, потом рассказывают — что поняли. А иногда я читаю им перед сном. Порой пропускаем чтение,…

   
6. 120 просмотров, 9 реакций, 07 июн. 2026 г., изображение

   Вот сейчас так хочется замедлиться. Никуда не бежать. Ничего не успевать. Просто лечь с книжкой, есть черешню прямо с дерева, гулять вечером, слушать птиц, смотреть на закат, жарить что-нибудь на костре и разговаривать с детьми обо всякой ерунде. Вообще, мне очень нравится наше станичное лето. Велосипеды. Речка. Площадка. Розы, которые цветут почти в каждом дворе. Какие-то бесконечные мальчишеские приключения. По вечерам мы читаем с детьми. Без фанатизма. Днем они читают сами школьную программу, потом рассказывают — что поняли. А иногда я читаю им перед сном. Порой пропускаем чтение,…

   
7. 163 просмотров, 07 июн. 2026 г., изображение

   Всё время кажется, что нужно что-то запускать, развивать, планировать. А мне этим летом хочется смотреть, как дети растут. Есть черешню с дерева. Ездить к морю. Гулять вечером. Читать книги. Выращивать цветы. И жить ту жизнь, которая уже есть.

   
8. 128 просмотров, 8 реакций, 07 июн. 2026 г., изображение

   Всё время кажется, что нужно что-то запускать, развивать, планировать. А мне этим летом хочется смотреть, как дети растут. Есть черешню с дерева. Ездить к морю. Гулять вечером. Читать книги. Выращивать цветы. И жить ту жизнь, которая уже есть.

   
9. 170 просмотров, 9 реакций, 05 июн. 2026 г., видео

   А лето уже началось. Кажется, я давно ничего не писала. Хотя жизнь всё это время происходила и очень насыщенно. Закончился учебный год у детей. И я вдруг поймала себя на мысли, что каникулы уже не первую неделю, а я как будто не успеваю реализовывать свои мечты. Нет, ну не все так печально…😂🙈Уже были ягоды с огорода и с рынка. Были прогулки. Была библиотека и список летней литературы. Был Дубровский, которого сын прочитал за два дня, а потом мы вместе пытались разобраться, кто кому кем приходится и почему всё это вообще считается романом. Была книга «Теория невероятностей», которую…

10. 208 просмотров, 05 июн. 2026 г., видео

    А лето уже началось. Кажется, я давно ничего не писала. Хотя жизнь всё это время происходила и очень насыщенно. Закончился учебный год у детей. И я вдруг поймала себя на мысли, что каникулы уже не первую неделю, а я как будто не успеваю реализовывать свои мечты. Нет, ну не все так печально…😂🙈Уже были ягоды с огорода и с рынка. Были прогулки. Была библиотека и список летней литературы. Был Дубровский, которого сын прочитал за два дня, а потом мы вместе пытались разобраться, кто кому кем приходится и почему всё это вообще считается романом. Была книга «Теория невероятностей», которую…

11. 276 просмотров, 15 реакций, 28 мая 2026 г., изображение

    У меня как будто сбился вообще весь ритм жизни. Вроде закончилась школа. Лето. Должно стать полегче. А у меня ощущение, будто дни перемешались. Сегодня четверг, а внутри как будто суббота. Вчера мы с родителями и детьми отмечали окончание первого класса у Тимофея. Целый день на природе. Шашлыки. Разговоры. Дети носились, играли, визжали. Родители знакомились ближе, общались. И было правда хорошо. А сегодня я проснулась — и как будто ещё не поняла, где я вообще. Дети дома. Режим ещё не выстроился. Какие-то стирки, уборки, дела. Всё вперемешку. Я поехала в город. Опаздывала. Потом были…

    
12. 306 просмотров, 28 мая 2026 г., изображение

    У меня как будто сбился вообще весь ритм жизни. Вроде закончилась школа. Лето. Должно стать полегче. А у меня ощущение, будто дни перемешались. Сегодня четверг, а внутри как будто суббота. Вчера мы с родителями и детьми отмечали окончание первого класса у Тимофея. Целый день на природе. Шашлыки. Разговоры. Дети носились, играли, визжали. Родители знакомились ближе, общались. И было правда хорошо. А сегодня я проснулась — и как будто ещё не поняла, где я вообще. Дети дома. Режим ещё не выстроился. Какие-то стирки, уборки, дела. Всё вперемешку. Я поехала в город. Опаздывала. Потом были…

    
13. 341 просмотров, 21 мая 2026 г., видео

    Иногда, блядь, нет сил вмещаться в чужие рамки. Вот это всё: «пиши контент правильно», «снимай регулярно», «продавай», «прогревай». И сидишь потом с ощущением, будто из тебя всё время что-то пытаются выдавить. А я вообще-то этот год не “контент делала”. Я его жила. Я стремилась к чему-то. Ставила себе какие-то ожидания. Пыталась развиваться. Пробовала новое. Училась выдерживать разочарование, когда что-то не получается так быстро, как хотелось. Я вообще раньше рилсы боялась записывать. Видео монтировать не умела. Потом начала пробовать. Потом выпадала. Потом опять…

    Открыть пост в MAX
14. 311 просмотров, 7 реакций, 21 мая 2026 г., видео

    Иногда, блядь, нет сил вмещаться в чужие рамки. Вот это всё: «пиши контент правильно», «снимай регулярно», «продавай», «прогревай». И сидишь потом с ощущением, будто из тебя всё время что-то пытаются выдавить. А я вообще-то этот год не “контент делала”. Я его жила. Я стремилась к чему-то. Ставила себе какие-то ожидания. Пыталась развиваться. Пробовала новое. Училась выдерживать разочарование, когда что-то не получается так быстро, как хотелось. Я вообще раньше рилсы боялась записывать. Видео монтировать не умела. Потом начала пробовать. Потом выпадала. Потом опять…

15. 350 просмотров, 19 мая 2026 г., видео

    Я часто замечаю, наблюдая за парами и просто за людьми вокруг, что многие живут вместе годами. Дети. Работа. Быт. Усталость. Заботы. Вроде всё нормально. Никто никого не бросает. Жизнь идёт. Но как будто между людьми становится меньше жизни. Меньше спонтанности. Меньше интереса друг к другу. Меньше прикосновений “просто так”. Меньше разговоров не про дела, а про себя. И каждый как будто понемногу остаётся в своём одиночестве. Конечно, у всех всё по-разному. И это не значит, что любовь обязательно проходит. Иногда жизнь правда становится тяжёлой. Иногда психика…

    Открыть пост в MAX