Звербуль Елена ТЕРАПИЯ ДУШИ в мессенджере MAX — 96 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Звербуль Елена ТЕРАПИЯ ДУШИ»

1. 15 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Мы живём так, будто впереди у нас бесконечное количество времени. Будто однажды обязательно наступит тот самый момент, когда всё сложится правильно. Когда станет легче. Когда появятся силы заняться собой. Когда можно будет перестать терпеть то, что давно не устраивает. Когда можно будет выйти из отношений, в которых уже нет счастья. Когда можно будет перестать работать на износ и наконец начать жить так, как хочется. И многие годы проходят именно в этом ожидании. Мы привыкаем откладывать важные решения. Привыкаем объяснять себе, почему сейчас не время. Привыкаем терпеть то, что когда-то…

   
2. 33 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   Когда она пришла на сессию, казалось, что весь запрос крутится вокруг её внешности. Ей не нравилось своё тело. Не нравилась грудь. Не нравился вес. Уже много лет внутри жила мысль, что для счастья, уверенности и свободы ей нужно стать другой. Похудеть. Измениться. Стать красивее. Правильнее. Ближе к какому-то идеалу. И чем глубже мы шли в работу, тем интереснее становилась история. Постепенно выяснилось, что этот идеал вообще ей не принадлежит. Много лет назад рядом была девушка, которой она восхищалась. Красивые волосы, пышная грудь, стройная фигура. Незаметно для себя она взяла этот…

   
3. 35 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Есть одна фраза, которую я слышу очень часто. «Вот сейчас немного разберусь с делами, и тогда займусь собой». Иногда вместо дел звучит работа. Иногда дети. Иногда отношения, деньги, здоровье или бесконечный список обязанностей. Формулировки меняются, но смысл остаётся одним и тем же: сначала нужно решить всё остальное, а уже потом подумать о себе. И каждый раз мне хочется спросить: а когда именно наступит это потом? Потому что жизнь устроена очень интересно. В ней практически никогда не становится меньше задач. Одни вопросы решаются, на их место приходят другие. Заканчивается один сложный…

   
4. 54 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Мне кажется, свободу очень часто понимают неправильно. Когда спрашиваешь людей, что для них свобода, многие начинают говорить про деньги, путешествия, отсутствие обязательств или возможность делать всё, что хочется. Но чем больше я наблюдаю за людьми, тем больше понимаю, что настоящая несвобода выглядит совсем иначе. Она появляется тогда, когда человек годами живёт не свою жизнь. Когда говорит «да», хотя внутри давно хочет сказать «нет». Когда выбирает быть удобным вместо того, чтобы быть собой. Когда принимает решения не потому, что так чувствует, а потому что так правильно, безопасно…

   
5. 53 просмотров, 10 июн. 2026 г.

   Марина Эрнандес | Мета-терапевт, [10 июн. 2026 в 21:42] Лена, дорогая , обожаю твои эфиры!!! Глубокие и нужные!!! Благодарю тебя за твою поддержку, она всегда вовремя))) благодарю за возможность, за твой труд, за вклад!!! Ты сегодня помогла мне проработать то, что меня волновало уже какое то время !!! И подсветила куда ещё нужно посмотреть 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 благодарю от души 🙏🏻♥️

6. 63 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Когда люди рассказывают о своих трудностях, очень редко настоящая проблема оказывается той, с которой они приходят. Человек говорит про отношения, но постепенно выясняется, что он давно перестал слышать себя. Говорит про деньги, а за этим оказывается страх жить так, как хочется. Жалуется на усталость, а потом становится понятно, что он много лет живёт в режиме постоянного «надо» и уже не помнит, когда в последний раз спрашивал себя, чего хочет на самом деле. Самое удивительное в этой истории то, что потеря контакта с собой происходит очень тихо. Не бывает дня, когда человек просыпается и…

   
7. 76 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   Недавно разговаривала с женщиной. Она рассказывала про свою жизнь, и со стороны всё выглядело вполне благополучно. Работа есть, семья есть, дом есть. Вроде бы всё так, как когда-то хотелось. Только в какой-то момент она сказала фразу, которую я слышу очень часто: «Я не понимаю, почему не чувствую себя счастливой» Мы стали разбираться дальше. И оказалось, что последние несколько лет она живёт не так, как хочет, а так, как привыкла. Когда-то она мечтала о другом. Хотела больше путешествовать, больше отдыхать, больше времени уделять себе. Хотела учиться новому, пробовать, рисковать, менять…

   
8. 21 просмотров, 1 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

   После работ с клиентами ловлю себя на одной мысли. Очень многие люди живут с ощущением, что настоящая жизнь начнётся чуть позже. Не сегодня. Не сейчас. Не в этот период. А потом. Когда станет легче. Когда появится больше денег. Когда закончится сложный этап. Когда дети вырастут. Когда наладятся отношения. Когда будет больше времени на себя. И каждый раз это звучит очень логично. Настолько логично, что человек даже не замечает, как проходит год. Потом ещё один. Потом ещё несколько. За это время он успевает решить десятки вопросов, закрыть множество задач, помочь другим людям, поддержать…

   
9. 87 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

   После работ с клиентами ловлю себя на одной мысли. Очень многие люди живут с ощущением, что настоящая жизнь начнётся чуть позже. Не сегодня. Не сейчас. Не в этот период. А потом. Когда станет легче. Когда появится больше денег. Когда закончится сложный этап. Когда дети вырастут. Когда наладятся отношения. Когда будет больше времени на себя. И каждый раз это звучит очень логично. Настолько логично, что человек даже не замечает, как проходит год. Потом ещё один. Потом ещё несколько. За это время он успевает решить десятки вопросов, закрыть множество задач, помочь другим людям, поддержать…

   
10. 52 просмотров, 2 реакций, 06 июн. 2026 г., изображение

    Меня всегда заставляет задуматься одна вещь: почему люди, которые так стараются жить правильно, нередко чувствуют себя несчастными. Кто-то говорит, что устал. Кто-то жалуется на отсутствие сил. Кто-то рассказывает о тревоге, которая не отпускает даже тогда, когда в жизни вроде бы всё хорошо. А кто-то просто признаётся: «Я не понимаю, что со мной происходит». И чем дольше я работаю с людьми, тем яснее вижу одну закономерность. Очень часто это люди ответственные, надёжные, привыкшие справляться и делать всё как надо. Они работают, заботятся о близких, выполняют свои обязательства, стараются…

    
11. 113 просмотров, 06 июн. 2026 г., изображение

    Меня всегда заставляет задуматься одна вещь: почему люди, которые так стараются жить правильно, нередко чувствуют себя несчастными. Кто-то говорит, что устал. Кто-то жалуется на отсутствие сил. Кто-то рассказывает о тревоге, которая не отпускает даже тогда, когда в жизни вроде бы всё хорошо. А кто-то просто признаётся: «Я не понимаю, что со мной происходит». И чем дольше я работаю с людьми, тем яснее вижу одну закономерность. Очень часто это люди ответственные, надёжные, привыкшие справляться и делать всё как надо. Они работают, заботятся о близких, выполняют свои обязательства, стараются…

    
12. 113 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

    Рост редко выглядит как красивое движение вперёд. Чаще всего он начинается с момента, когда человек понимает: дальше по-старому уже невозможно. До этого можно долго жить на привычной энергии. Делать то, что привык. Держаться за понятные решения. Повторять знакомые действия. И внешне даже может казаться, что всё нормально. Человек старается. Много работает. Терпит. Ждёт результата. Но внутри постепенно появляется ощущение остановки. Как будто жизнь перестаёт двигаться. И в этот момент многие начинают давить на себя ещё сильнее. Больше усилий. Больше контроля. Больше попыток…

    
13. 51 просмотров, 2 реакций, 05 июн. 2026 г., изображение

    Рост редко выглядит как красивое движение вперёд. Чаще всего он начинается с момента, когда человек понимает: дальше по-старому уже невозможно. До этого можно долго жить на привычной энергии. Делать то, что привык. Держаться за понятные решения. Повторять знакомые действия. И внешне даже может казаться, что всё нормально. Человек старается. Много работает. Терпит. Ждёт результата. Но внутри постепенно появляется ощущение остановки. Как будто жизнь перестаёт двигаться. И в этот момент многие начинают давить на себя ещё сильнее. Больше усилий. Больше контроля. Больше попыток…

    
14. 70 просмотров, 3 реакций, 04 июн. 2026 г., изображение

    Каждый день уже больше двадцати лет она проживает один и тот же день своей жизни. Когда она пришла ко мне в работу, ей было около пятидесяти. Она рассказывала свою историю спокойно. Настолько спокойно, что со стороны можно было подумать, будто всё это давно осталось в прошлом. Но прошлое никуда не ушло. Много лет назад в её жизни произошло событие, которое причинило ей очень много боли. Настолько много, что какая-то часть её так и осталась жить там. Прошли годы. Выросли дети. Изменилась жизнь. Но каждое утро она снова возвращалась в те воспоминания. Снова вспоминала, что с ней…

    
15. 120 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

    Каждый день уже больше двадцати лет она проживает один и тот же день своей жизни. Когда она пришла ко мне в работу, ей было около пятидесяти. Она рассказывала свою историю спокойно. Настолько спокойно, что со стороны можно было подумать, будто всё это давно осталось в прошлом. Но прошлое никуда не ушло. Много лет назад в её жизни произошло событие, которое причинило ей очень много боли. Настолько много, что какая-то часть её так и осталась жить там. Прошли годы. Выросли дети. Изменилась жизнь. Но каждое утро она снова возвращалась в те воспоминания. Снова вспоминала, что с ней…