Кальций в мессенджере MAX — 217 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Кальций»

1. 21 просмотров, 3 реакций, 22 июн. 2026 г., изображение

   😋 — мы при виде клубники и черешни 😵‍💫 — тоже мы, когда переели их Из-за фруктозы, клетчатки и кислот ягоды могут раздражать ЖКТ. Безопасная порция за раз: 150 г для женщин и 200 г для мужчин. Лучше не покупать сразу килограмм, а взять ровно столько, сколько съедите за день. Черешня богата витаминами B, C, A и комплексом минералов. В темных сортах особенно много антиоксидантов, полезных для сердца и сосудов. Это хороший перекус, но в разумных количествах.

   
2. 36 просмотров, 6 реакций, 21 июн. 2026 г.

   Около 60% пар ссорятся в отпуске чаще, чем дома Все потому что исчезают личное пространство и привычный ритм, а ожидания партнеров не совпадают. Читаем рекомендации и не ругаемся.

3. 42 просмотров, 5 реакций, 21 июн. 2026 г., изображение

   Летнее солнцестояние ☀️ Как раз рассказываем вам о трендах этого лета. От протеиновой газировки до лежания на полу — выбирайте, чем займетесь сегодня.

   
4. 22 просмотров, 20 июн. 2026 г., изображение

   Бренд Mon Menu делает самые летние украшения Все выглядит так аппетитно, что хочется попробовать.

   
5. 46 просмотров, 6 реакций, 20 июн. 2026 г., изображение

   Бренд Mon Menu делает самые летние украшения Все выглядит так аппетитно, что хочется попробовать.

   
6. 29 просмотров, 20 июн. 2026 г.

   Химик объяснил, как хранить молочные продукты в холодильнике При открывании внутрь проникает теплый воздух, и в привычном месте на дверце температура долго остается повышенной. Это создает идеальные условия для размножения бактерий. Подробнее здесь.

7. 51 просмотров, 5 реакций, 20 июн. 2026 г.

   Химик объяснил, как хранить молочные продукты в холодильнике При открывании внутрь проникает теплый воздух, и в привычном месте на дверце температура долго остается повышенной. Это создает идеальные условия для размножения бактерий. Подробнее здесь.

8. 34 просмотров, 20 июн. 2026 г., изображение

   Сон в выходные до обеда? Кишечник не одобрит Сбитый режим сна портит микробиом. Дело не только в недосыпе, а в джетлаге — когда в будни вы вскакиваете в семь, а в субботу спите до полудня. Даже пара часов разницы меняет состав бактерий. Кишечные бактерии помогают вырабатывать серотонин и мелатонин, а плохой сон создает благоприятные условия для патогенных видов и подавляет полезные. В группе риска студенты, работающие по ночам и любители путешествий.

   
9. 54 просмотров, 4 реакций, 20 июн. 2026 г., изображение

   Сон в выходные до обеда? Кишечник не одобрит Сбитый режим сна портит микробиом. Дело не только в недосыпе, а в джетлаге — когда в будни вы вскакиваете в семь, а в субботу спите до полудня. Даже пара часов разницы меняет состав бактерий. Кишечные бактерии помогают вырабатывать серотонин и мелатонин, а плохой сон создает благоприятные условия для патогенных видов и подавляет полезные. В группе риска студенты, работающие по ночам и любители путешествий.

   
10. 31 просмотров, 19 июн. 2026 г.

    В России создали чернила для 3D-печати «бифштексов» В основе — коллаген, полученный из ушастых медуз и кожи судака. В перспективе искусственное мясо поможет решить проблему нехватки белка при росте населения. Подробнее здесь.

11. 48 просмотров, 6 реакций, 19 июн. 2026 г.

    В России создали чернила для 3D-печати «бифштексов» В основе — коллаген, полученный из ушастых медуз и кожи судака. В перспективе искусственное мясо поможет решить проблему нехватки белка при росте населения. Подробнее здесь.

12. 40 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

    Мы хотели написать про экологию... Но не были готовы к такому. В нашем дайджесте топливо из помидоров, садоводство от стресса и рисовый сыр — посмотрите сами.

    
13. 58 просмотров, 6 реакций, 19 июн. 2026 г., изображение

    Мы хотели написать про экологию... Но не были готовы к такому. В нашем дайджесте топливо из помидоров, садоводство от стресса и рисовый сыр — посмотрите сами.

    
14. 43 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

    Кажется, чего-то не хватает... Сверяйтесь с симптомами и добавляйте нужное в рацион.

    
15. 62 просмотров, 6 реакций, 19 июн. 2026 г., изображение

    Кажется, чего-то не хватает... Сверяйтесь с симптомами и добавляйте нужное в рацион.