ГБУЗ РТ Эрзинская ЦКБ в мессенджере MAX — 159 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ГБУЗ РТ Эрзинская ЦКБ»

1. 31 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   В летнем лагере села Морен прошли полезные уроки здоровья 🍎🦷 В дневном лагере при МБОУ СОШ с. Морен медицинским работником Бэллой Борагаевной были проведены увлекательные и полезные занятия для детей. 🥗 Интеллектуальная игра «Полезная и вредная еда». В игровой форме ребята узнали, какие продукты дают энергию и здоровье, а какие — только лишний вес и болезни. Дети учились отличать полезные продукты (овощи, фрукты, каши, молочное, мясо) от вредных (чипсы, газировка, сладости, фастфуд). В игре приняли участие 31 ребёнок. 🪥 Урок «Гигиена полости рта». На втором занятии Бэлла Борагаевна…

2. 51 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   Как отучить ребёнка от телефона? Советы для родителей, которым не всё равно 📱❌ Давайте честно признаем: многие из нас уже не представляют жизни без телефона. Мы проверяем соцсети по 100 раз на дню, листаем ленту, смотрим ролики. А что делают дети? Они копируют нас. И к трём годам уже уверенно тыкают в экран, а к семи – часами сидят в играх и тиктоке. 🧠 Почему гаджеты вызывают зависимость? Телефон работает как простая ловушка: яркая картинка → быстрая смена кадров → мгновенное вознаграждение (лайк, новая игра, смешной ролик). Мозг ребёнка привыкает получать дофамин (гормон радости) без…

3. 102 просмотров, 12 июн. 2026 г.

   В День России в Эрзине прошла акция: паспорта юным гражданам и разговор о здоровом будущем 🇷🇺📖 Уважаемые жители! Сегодня 12 июня, в День России, в Эрзинском кожууне состоялось важное и трогательное событие. Сотрудники нашей больницы совместно с администрацией провели профилактическую акцию, направленную на борьбу с алкоголизмом и наркоманией. Но самым волнительным моментом стало вручение паспортов юным жителям кожууна, которым исполнилось 14 лет. В этот главный государственный праздник ребята получили свой первый документ, символизирующий взросление и ответственность. 🛡️ Профилактика –…

4. 93 просмотров, 12 июн. 2026 г.

   12 июня – День России: наша гордость, наша страна, наш дом! 🇷🇺 Уважаемые жители Эрзинского кожууна! Сегодня, 12 июня, мы отмечаем один из самых главных государственных праздников – День России. В этот день в 1990 году была принята Декларация о государственном суверенитете Российской Федерации. С тех пор этот день символизирует единство, свободу и ответственность каждого из нас за судьбу нашей великой Родины. ❤️ Что для нас Россия? Россия – это не просто огромная территория на карте. Это наши семьи, наши дома, наша земля, наши традиции, наш язык. Это единство разных народов, которые…

5. 94 просмотров, 11 июн. 2026 г.

   Почему диабет стал таким распространённым? Объясняем простыми словами 🍬⚠️ Раньше диабет считался редкой болезнью. Сегодня он есть у каждого десятого взрослого, а многие даже не знают о своём диагнозе. Почему так произошло? Давайте разбираться. 📈 Главная причина – изменилась наша жизнь. Наш организм создавался тысячелетиями для жизни, полной движения и нерегулярного питания. А теперь мы живём иначе. Это как пытаться ездить на современной машине с запчастями от телеги – что-то ломается. 🍔 Что именно изменилось? 1. Мы стали меньше двигаться. 🔻Раньше люди ходили пешком, работали…

6. 116 просмотров, 11 июн. 2026 г.

   Неделя физической активности для пожилых: двигайтесь понемногу, но каждый день 🧓🌿 Уважаемые бабушки и дедушки, люди старшего возраста! На этой неделе мы хотим поговорить о самом простом и доступном лекарстве, которое у вас всегда с собой – о движении. Вам не нужно бегать марафоны или поднимать тяжести. Даже маленькая активность творит чудеса. 🩺 Почему двигаться полезно даже в 70 и 80 лет? Когда мы мало двигаемся, мышцы слабеют, суставы «заржавевают», сердцу трудно качать кровь. Появляется одышка, кружится голова, портится настроение. А регулярное движение помогает: ❗️Держать давление…

7. 168 просмотров, 09 июн. 2026 г.

   Записаться к врачу стало ещё удобнее! В мессенджере MAX запущен чат-бот «Тыва. Запись к врачу». 🧿 Как это работает? 1. Найдите бот «Тыва. Запись к врачу» в поиске MAX или перейдите по ссылке: max.ru/zdrav_tuva 2. Пройдите авторизацию: укажите номер полиса ОМС и дату рождения 3. Выберите медицинскую организацию, специалиста, дату и время ✅ Почему это удобно? ✨ Запись к врачам 14 специальностей (терапевт, педиатр, гинеколог, окулист, ЛОР и другие). ✨ Просмотр всех своих записей в одном месте. ✨ Отмена приёма в два клика — освободите талон для другого пациента. ✨ Талоны доступны на 14 дней…

8. 89 просмотров, 09 июн. 2026 г.

   Записаться к врачу стало ещё удобнее! В мессенджере MAX запущен чат-бот «Тыва. Запись к врачу». 🧿 Как это работает? 1. Найдите бот «Тыва. Запись к врачу» в поиске MAX или перейдите по ссылке: max.ru/zdrav_tuva 2. Пройдите авторизацию: укажите номер полиса ОМС и дату рождения 3. Выберите медицинскую организацию, специалиста, дату и время ✅ Почему это удобно? ✨ Запись к врачам 14 специальностей (терапевт, педиатр, гинеколог, окулист, ЛОР и другие). ✨ Просмотр всех своих записей в одном месте. ✨ Отмена приёма в два клика — освободите талон для другого пациента. ✨ Талоны доступны на 14 дней…

9. 117 просмотров, 08 июн. 2026 г.

   Неделя физической активности: движение – это лекарство, которое всегда с вами 🚶‍♂️💪 На этой неделе мы говорим о самом доступном и бесплатном способе укрепить здоровье – физической активности. Вам не нужен тренажёрный зал или дорогая экипировка. Ваше тело создано для движения, и даже небольшие изменения в привычках дадут огромный эффект. 🧠 Почему двигаться полезно? Когда мы мало двигаемся, организм «застаивается»: слабеют мышцы, хуже работает сердце, появляется лишний вес, падает настроение. А регулярная активность: ✔️Укрепляет сердце и сосуды – снижается давление, реже случаются…

10. 170 просмотров, 08 июн. 2026 г.

    Неделя физической активности: движение – это лекарство, которое всегда с вами 🚶‍♂️💪 На этой неделе мы говорим о самом доступном и бесплатном способе укрепить здоровье – физической активности. Вам не нужен тренажёрный зал или дорогая экипировка. Ваше тело создано для движения, и даже небольшие изменения в привычках дадут огромный эффект. 🧠 Почему двигаться полезно? Когда мы мало двигаемся, организм «застаивается»: слабеют мышцы, хуже работает сердце, появляется лишний вес, падает настроение. А регулярная активность: ✔️Укрепляет сердце и сосуды – снижается давление, реже случаются…