МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА в мессенджере MAX — 1 865 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА»

1. 0 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   Девочки! Возвращаюсь к вам после выходных, они были супер насыщенными (включая этот очень рабочий понедельник 😅) Я себя словила на небольшом то ли выгорании, то ли апатии, не знаю, но твердо хочу еще больше сделать фокус на дисциплине и своей рутине Есть у меня задумка - транслировать здесь все, что я делаю для своего физического и психического (что сейчас тоже важно 🤣) здоровья, вам такое интересно будет? Поставьте реакцию или смайлик в комментарии, чтобы я понимала Это как, знаете, когда собираешься с подружкой худеть, только подружки это все мы)) У меня тоже бывает и времени нет,…

2. 0 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Аж два праздника вчера успели посетить 🎉👌

   
3. 0 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   38 минут ✅ 4.19 км✅❤️

   
4. 0 просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   Мой ангелочек 👼🏼

5. 0 просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   Изучала исторические факты и оказывается: раньше женщин до оргазма доводили ПАЛЬЦАМИ в целях "лечения" 😅 Рассказываю👇🌶 В XIX веке женщина могла прийти к врачу с жалобами на тревожность, плохое настроение, бессонницу или... слишком сильное желание близости. И ей ставили диагноз - «Истерия». То есть хотеть секса считалось болезнью 😳 Но дальше еще интереснее. Лечили это специальным массажем, после которого женщина испытывала оргазм. Только ни она, ни врач само собой не называли это оргазмом. Считалось, что это просто ЛЕЧЕБНАЯ процедура (хотя хороший оргазм и сейчас исцеляет, согласны?…

6. 0 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   И даже не спрашивайте, почему у Даны на голове елка 🤣🤣🤣

   
7. 0 просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

   Это я сразу после того, как поныла вам, что устала 🤣 Начала сегодня день с тренировки) А пока делала прыжки пришла новая идея для контента, это ведь на самом деле очень опасная тема и если делать бездумно можно себе навредить Потом выяснилось, что у нас прямо в зале есть сухой флоатинг, так что отдохнуть все таки получилось 😁 Честно скажу, не почувствовала ничего особенного, но почему-то проревелась пока там была, видимо, эмоции вышли Сейчас уже снова работаю, и у меня новый необычный запрос - от моей мамы 😅 Она с 2017 все пыталась начать заниматься, но ленилась (и это не смотря на…

8. 0 просмотров, 11 июн. 2026 г.

   Девочки Москва, скорее всего сделаю еще один день приемов 2 июля. Если кто-то еще хочет, напишите [контакт скрыт]

9. 0 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Она родила со мной 3 ребенка😱😱😱 Сейчас просто девушка пошла в работу, не могу о ней не рассказать)) она со мной знакома с 2016 года, и в 2016 году мы восстанавливались после первого ребенка)) Далее в 2021 восстанавливались уже после 3 детей😱 А сейчас 2026 и мы восстанавливаем ее после 4 родов😱 Вы только представьте какое доверие и какие результаты у нас всегда после, что Саша со мной уже 10 лет❤️🔥😍

   
10. 0 просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

    Провела сегодня пол дня за компьютером (на фоне клюквенный щербет)😃 с таким прям ярким ощущением, что я выдохлась от всего, мне захотелось просто отменить все свои дела и дать телу и голове отдых 💆‍♀️ В итоге тренировку отменила, вместо этого надеялась записаться на массаж или флоатинг, но не было мест 😁 да-да, я тоже живой человек, который устает от рутины Не знаю, с чего вдруг такое состояние, может время такое, может действительно много чего взвалила на себя. Но игнорировать это точно нельзя, я в этом плане всегда прислушиваюсь к организму, к эмоциям, к ощущениям и даю себе отдых…

11. 0 просмотров, 10 июн. 2026 г.

    Девочки , Екатеринбург! На след недели 16 июня, есть два окошка на осмотры и консультации. Кто хотел, напишите пожалуйста🙏🏼🙏🏼🙏🏼 [контакт скрыт]

12. 0 просмотров, 09 июн. 2026 г.

    Люди, которые любят бегать, вы кто вообще такие??😅 Всегда было интересно, что чувствуют эти люди, которые бегают по набережной, в парках. Знаете, когда ветер в волосах, музыка играет, и ты бежишь, дышишь и тебе в кайф Вот честно, бегать я никогда не любила, и представить себя бегущей более 10 минут мне было страшно 😅 Но! Недавно увидела наглядно, как может измениться женское тело, если ко всему прочему еще подключить бег. И, девочкиии, какое это тело🤤 В общем, я решила тоже попробовать, бросить себе некий вызов, и посмотреть, что из этого получится Пока без особых ожиданий

13. 0 просмотров, 09 июн. 2026 г., видео

    29 июня приемы в Москве!🫶🏼 Тренировка перенеслась на 12:00, и я побежала на свое любимое рабочее место, записывать всех желающих на приемы в Москве❤️😍 Кто еще не успел, напишите пожалуйста🙏🏼 выделаю для этого один день🙏🏼 [контакт скрыт]

14. 0 просмотров, 08 июн. 2026 г.

    Вот мой контакт 🫶🏼🙏🏼 [контакт скрыт]