FounderWoman в мессенджере MAX — 2 177 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «FounderWoman»

1. 826 просмотров, 28 июл. 2026 г.

   Еще один временной рубеж, еще один трансформационный год [моя рефлексия в день рождения] Три важные линзы дня сегодняшнего, без которых мое движение в день завтрашний уже невозможно: • Ответственность. Причем без негативного контекста — не вынужденная ноша, а личный выбор, дающий внутреннюю свободу. • Осознанность. Чем больше осознанности, тем легче принимаешь решения и двигаешься в свое. • Честность. Я вот поняла, что несмотря на то, что считала себя честным человеком, в моей жизни были вещи, где я не была до конца честной с собой: где-то шла на компромисс, где-то не до конца признавалась…

2. 1.3K просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

   Люблю глубоких и интересных женщин. Предложили с NUSELF писательнице и магистру психоанализа Ольге Хейфиц собрать подборку книг о женственности, которые помогут разобраться в своем «я»: от историй эмансипации до наблюдений о сексуальности во второй половине жизни. Получился очень любопытный список с очень разными сильными героинями. Признаюсь, я читала не все из этих работ, планирую это исправить. Делюсь с вами ссылкой, кажется, накануне выходных и отпусков это особенно актуально.

   
3. 1.3K просмотров, 23 июл. 2026 г.

   Существует два режима, из которых мы принимаем все решения и действуем: • Первый, Downloading — мы воспроизводим из прошлого. И реагируем паттерном: «я это уже видел, я знаю, как надо». Чистая инерция. И, если вы задумаетесь, то поймете, что большинство решений мы принимаем именно так. Но в этом режиме, мы по сути работаем как искусственный интеллект — обученная модель, которая выдает ответ на основе того, что уже было. Но создание и видение нового ей недоступно. • Второй, Presencing — действие из ясно видимого будущего. В первом случае мы тратим заряд аккумулятора, который в нас уже…

4. 1.3K просмотров, 21 июл. 2026 г.

   Про материнство, или как я справляюсь с семейными задачами — организацией быта и детьми (из вопросов подписчиков). Да, у меня трое детей, дом, работа, учеба, саморазвитие и прочее. Про материнство мне всегда сложнее писать, так как кажется, что это что-то более естественное и менее поддающееся анализу. Но я поделюсь тем, что выделила. • Позволить многому просто быть. Моим детям многое разрешено, я не мама-наседка и не контролирую каждый шаг. Уровень независимости и ответственности у детей высокий, старшие смотрят за младшими. • Моя роль — создать атмосферу, задать фрейм этого домашнего…

5. 1.3K просмотров, 20 июл. 2026 г.

   Что делает нас уникальными? Спойлер: уникальными нас делает интегральный, нелинейный опыт — способность объединять знания из несвязанных между собой областей, чтобы создавать новое. Эту способность можно прокачивать через: • Искренний интерес к разным областям, особенно на стыке творческих и строгих профессий. Для меня это было соединение тяги к искусству и рисованию с любовью к юриспруденции — оно позволяло придумывать нестандартные, элегантные решения для сделок и партнерств. Другой пример — инженер, который по вечерам изучает классическую композицию, потому что чувствует в музыкальном…

6. 1.5K просмотров, 17 июл. 2026 г.

   Несколько практик, через которые я формирую свою устойчивость. Стараюсь придерживаться их ежедневно: 1. Утреннее намерение. Первый час после пробуждения — самый важный. В это время мозг еще остается в тета-состоянии, когда сознание расслаблено, а подсознание максимально открыто. Задаю себе простые вопросы: «Какое настроение я забираю в свой день?», «Как я хочу себя ощущать?», «Из какого состояния двигаться?». Именно в этот момент этот диалог с собой особенно хорошо «впитывается». 2. Медитация дважды в день. Для меня это утром — сонастройка с собой, вечером — очищение ума и антистресс…

7. 1.4K просмотров, 16 июл. 2026 г.

   Каждый день я общаюсь с большим количеством предпринимателей и топ-менеджеров — и настроение у всех примерно одинаковое: все сыпется, процессы рушатся, вести бизнес становится все сложнее, мотивация падает, глаз тухнет. Для многих это время борьбы и потрясений, в котором самое большое потрясение — это кризис идентичности. В основном он связан с тем, что мы привыкли отождествлять себя с результатом = успехом. Здесь срабатывает петля: есть результат => я успешный лидер => я состоялся как человек=> я интересный собеседник => я надежный партнер => я достойный родитель и тд. И вот если первое…

8. 1.5K просмотров, 14 июл. 2026 г.

   Про закон роста без иллюзий Если мы стремимся к росту — будь то увеличение бизнеса, расширение личности, запуск новых проектов, карьерный переход, — неминуемо любое наше движение будет сталкиваться с трением и сопротивлением. Это закон физики: на каждое действие есть противодействие! Именно поэтому, хотеть расти в легкости или не испытывать трения на пути — это, мягко говоря, иллюзия, а точнее полный обман. Также как когда акционеры или руководство ставят перед вами задачу увеличить долю рынка, масштабировать бизнес, при этом сохранив «статус кво» в отношениях с конкурентами или среду в…

9. 1.5K просмотров, 13 июл. 2026 г.

   В какой-то момент я заметила, что мне, как и многим лидерам, естественно находить подтверждение своим убеждениям — и уверенно вести за собой. Но именно в этом и ловушка. Я стала разбираться глубже и пришла к простой, но некомфортной, на первой взгляд, практике: искать не подтверждения, а опровержения собственных идей. Чем дальше я шла, тем яснее становилось: один из ключевых признаков сильного мышления — это открытость. Не декларативная, а активная: готовность проверять свои выводы, сопоставлять новые данные с уже принятыми решениями и допускать, что ты можешь ошибаться. Звучит очевидно.…

10. 1.7K просмотров, 09 июл. 2026 г.

    Посмотрела интервью Садхгуру, о мышлении, памяти и возможностях нашего интеллекта. Вот несколько мыслей, которые особенно отметила для себя: 1. Мы состоим из множества воспоминаний. Эволюционная, генетическая, кармическая память всегда с нами, как и осознанные и неосознанные воспоминания. Когда мы говорим про память, люди думают только про осознанную ее часть, которая составляет меньше 1%. На самом же деле то, что произошло с нашими прародителями 500 лет назад, до сих пор хранится в нашей памяти и живет в нас. Комбинация всех этих видов воспоминаний и формирует наше «Я». 2. Когда речь…

11. 1.8K просмотров, 08 июл. 2026 г.

    Спокойствие начинается в тот момент, когда мы перестаем бороться за правильную версию себя в чужих головах. Люди в любом случае воспринимают нас через призму своего опыта, страхов и ожиданий. На самом деле мы тратим энергию и устаем не от самих оценок (мы про себя и так все знаем), а от попыток их исправлять — объяснять, доказывать, редактировать себя в чужих глазах. А это дело абсолютно неблагородное и весьма бесполезное. Чужое восприятие не обязано быть точным, и мы можем себе позволить это мнение не контролировать в принципе. Признавать ошибки, если мы не правы — да. Высказывать свое…

12. 1.9K просмотров, 06 июл. 2026 г.

    Иногда кажется, что у нас «вся жизнь впереди». По себе замечаю, что еще несколько лет назад я делала годовое планирование с ревью раз в полгода, а теперь все поменялось. Как будто эта же жизнь ввиду ее непредсказуемости преподносит нам уроки и разворачивает в «здесь и сейчас». Все сжалось до коротких приоритетов. Оптимальную формулу для себя я нашла в уходе от жестких схем в сторону высоко адаптивных: • Видение себя (именно себя, а не внешнего!), своего состояния и образа жизни — 3 года. • Воплощение этого видения в намерения (не цели, а именно намерения) по восьми сферам (Я, Здоровье,…

13. 1.8K просмотров, 03 июл. 2026 г.

    Качество наших отношений зависит от того, насколько мы ценим себя. Чем меньше ценим, тем больше компромиссов и тем больше мы готовы, как говорил Юнг, «носить обувь, которая нам слишком тесна». И наоборот — там, где самоценность растет, случайного не останется. — небольшое напоминание в преддверие выходных 🤍🙌

14. 2.0K просмотров, 02 июл. 2026 г.

    Недавно я встретилась в Париже с основательницей GEOMA Jewelry Дашей Пухаевой и сразу обратила внимание, как хорошо она говорит по-французски. Конечно, я спросила, в чем секрет, и оказалось, что Даша пользуется Duolingo. Думаю, многие когда-то пробовали это приложение, в том числе и я. Но заметного результата не было. Как выяснилось, Даша занимается без перерыва уже более 600 дней подряд и говорит, что Duolingo стал буквально ее собеседником. Дело в том, что за последние полтора года Duolingo заметно изменился, интегрировав в продукт нейросети. Курс буквально адаптируется под конкретного…

15. 1.8K просмотров, 01 июл. 2026 г.

    Прочитала новоиспеченный отчет McKinsey & Co по fashion-индустрии, который вышел вчера. Очевидно, что все меняется: то, что работало раньше, перестало работать. На глобальный кризис потребления и смены ценностей, наслаивается кризис локальный. Из трендов, которые отметила для себя: 1. Эмоциональная связь вытесняет статус как движущую силу желания. Потребители ищут бренды, которые отражают их идентичность, ценности и стремления, а не просто демонстрируют богатство или статус => на рынок люкса огромное давление. 2. Эксклюзивность смещается от дефицита к признанию со стороны избранных.…