БУДЬ В ПЛЮСЕ! | Жить просто в мессенджере MAX — 1 882 подписчиков, аналитика и статистика
@skayss
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ И ТЕХНИКИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ Меня зовут Екатерина Серова. Я рада приветствовать Вас на этом канале! Я верю в то, что каждый человек рождается, приходит в этот мир для того чтобы быть счастливым, ведь такова его природа. А еще я знаю, что в жизни не бывает случайностей. И уж если Вы сейчас здесь читаете эти строки, то значит что-то заставило Вас оказаться именно здесь.
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.
AI-обзор
Обновлено 07.06.2026- Личный блог автора Екатерины Серовой
- Психологические упражнения и техники на каждый день
- Авторские колонки с личными историями и советами
- Экспертно-аналитический тон
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
О канале БУДЬ В ПЛЮСЕ! | Жить просто
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ И ТЕХНИКИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ Меня зовут Екатерина Серова. Я рада приветствовать Вас на этом канале! Я верю в то, что каждый человек рождается, приходит в этот мир для того чтобы быть счастливым, ведь такова его природа. А еще я знаю, что в жизни не бывает случайностей. И уж если Вы сейчас здесь читаете эти строки, то значит что-то заставило Вас оказаться именно здесь.
Положение в категории «Психология»
- По числу подписчиков канал «БУДЬ В ПЛЮСЕ! | Жить просто» опережает примерно 70% из 1 143 каналов категории «Психология» в MAX.
- Средняя публикация набирает 250 просмотров — по охвату канал опережает примерно 35% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
- Вовлечённость аудитории (6.3%) выше медианы категории «Психология» на 245% (медиана — 1.8%).
Сравнение построено по 1 143 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →
Основные метрики
Последние публикации канала «БУДЬ В ПЛЮСЕ! | Жить просто»
- 304 просмотров, 02 июн. 2026 г., изображение
Эффект «Всё или ничего». Это срыв самоконтроля, когда после небольшого нарушения плана человек машет на всё рукой и пускается во все тяжкие. Как выглядит в жизни: 🎂 Диета. Вы съели одну маленькую конфету. В голове щелкает: «Ну всё, диета насмарку, какая теперь уже разница», — и вы доедаете коробку конфет, а заодно заказываете пиццу. 💰 Бюджет. Вы твердо решили не тратить деньги, но случайно купили какую-то приятную мелочь. Мысль: «Я уже потратил 500 рублей, план провален, пойду куплю еще и кроссовки за 10 000, а уже завтра начну экономить». 📖 💪 Учеба/спорт. Пропустили один день в…
- 265 просмотров, 01 июн. 2026 г., изображение
📖 Фундаментальная ошибка атрибуции Это склонность объяснять поведение других людей их личными качествами («он злой/глупый»), а свои поступки — внешними обстоятельствами. Как проявляется в жизни: ☝️ Коллега сорвал дедлайн. Ваша мысль: «Он безответственный лентяй». Вы сами сорвали дедлайн. Ваша мысль: «На меня навесили кучу задач, а дома болел ребенок, собака потерялась, дождь пошел - невозможно работать». 💯 Водитель впереди резко тормозит. Он — «чайник/баран». Вы резко тормозите — «потому что пешеход выскочил как олень, пришлось спасать жизнь». 🤷 Кассирша нагрубила — «хамоватая…
- 203 просмотров, 05 мая 2026 г., изображение
✍️ Переживание боли - это часть нашей жизни. Но боль приходит не для того, чтобы остаться в Вас навсегда. Она как гость — нежданный, громкий, тяжелый, но временный. 💯 Мы привыкаем думать: «Теперь я таким и буду». Но это неправда. Боль не определяет Ваш характер, не клеит ярлыки. Она просто проходит через Вас, оставляя где-то шрам, а где-то — новую глубину. ☝️ Вы - не это одиночество, не эта усталость, не эта потеря, из которых родилась боль. Вы — тот, кто продолжает дышать, заваривать чай и замечать свет за окном. Прямо сегодня. ✔️ Позвольте себе чувствовать. Но помните: главная роль в…
Открыть пост в MAX
- 203 просмотров, 3 реакций, 05 мая 2026 г., изображение
✍️ Переживание боли - это часть нашей жизни. Но боль приходит не для того, чтобы остаться в Вас навсегда. Она как гость — нежданный, громкий, тяжелый, но временный. 💯 Мы привыкаем думать: «Теперь я таким и буду». Но это неправда. Боль не определяет Ваш характер, не клеит ярлыки. Она просто проходит через Вас, оставляя где-то шрам, а где-то — новую глубину. ☝️ Вы - не это одиночество, не эта усталость, не эта потеря, из которых родилась боль. Вы — тот, кто продолжает дышать, заваривать чай и замечать свет за окном. Прямо сегодня. ✔️ Позвольте себе чувствовать. Но помните: главная роль в…
- 161 просмотров, 02 мая 2026 г., изображение
✍️ Существует поверье, что если человек задумал самоубийство, то рано или поздно он его совершит, «петля затянет» - поговаривала моя бабушка. 🔥 «Со смертью шутки плохи» - гласит еще одна известная пословица. ☝️ Можно во что-то верить, в чем-то сомневаться, но есть некоторые факты, которые просто происходят у тебя на глазах и не имеют никаких объяснений. Эту историю рассказала мне моя покойная бабушка, которая сама была участницей этих событий и все действо разворачивалось на ее глазах. Дело было в деревне Кидыш Уйского района. Зимой по вечерам молодежь деревни частенько собиралась в…
Открыть пост в MAX
- 161 просмотров, 2 реакций, 02 мая 2026 г., изображение
✍️ Существует поверье, что если человек задумал самоубийство, то рано или поздно он его совершит, «петля затянет» - поговаривала моя бабушка. 🔥 «Со смертью шутки плохи» - гласит еще одна известная пословица. ☝️ Можно во что-то верить, в чем-то сомневаться, но есть некоторые факты, которые просто происходят у тебя на глазах и не имеют никаких объяснений. Эту историю рассказала мне моя покойная бабушка, которая сама была участницей этих событий и все действо разворачивалось на ее глазах. Дело было в деревне Кидыш Уйского района. Зимой по вечерам молодежь деревни частенько собиралась в…
- 174 просмотров, 13 апр. 2026 г.
Он подъехал к их дому. Она и его сын стояли у подъезда и разговаривали. Он решительно вышел из машины и направился к ним. Мальчик повернулся в его сторону, прищурился, потом счастливо улыбнулся и бросился к нему. — Папа, папа!!! Он замер от счастья. Он — вспомнил, ну конечно же он – вспомнил! Ну как могло быть иначе, ведь они же родные, одна кровь, они же похожи как две капли воды. Они должны быть вместе. Он узнал! Он –все понял! Он – простил! Поток счастья накрыл его с головой. Он — вспомнил, он — простил, все остальное неважно!!! Он не мог пошевелиться от счастья. Мальчик пулей пронесся…
Открыть пост в MAX - 174 просмотров, 5 реакций, 13 апр. 2026 г.
Он подъехал к их дому. Она и его сын стояли у подъезда и разговаривали. Он решительно вышел из машины и направился к ним. Мальчик повернулся в его сторону, прищурился, потом счастливо улыбнулся и бросился к нему. — Папа, папа!!! Он замер от счастья. Он — вспомнил, ну конечно же он – вспомнил! Ну как могло быть иначе, ведь они же родные, одна кровь, они же похожи как две капли воды. Они должны быть вместе. Он узнал! Он –все понял! Он – простил! Поток счастья накрыл его с головой. Он — вспомнил, он — простил, все остальное неважно!!! Он не мог пошевелиться от счастья. Мальчик пулей пронесся…
- 126 просмотров, 13 апр. 2026 г., изображение
✍️ Последнее время эти окна все чаще и чаще манили его. Эти окна, как глаза из прошлого, из которых на него смотрела она, держа на руках то единственно важное, что ему действительно удалось сделать в этой жизни. Хотя даже это получилось у него чисто случайно… Он хорошо помнил тот последний раз когда видел их. На детской площадке, где они так часто гуляли вместе. В тот раз они гуляли там без него, а он лишь наблюдал со стороны за тем как она играла с малышом в песок, как качала его на качелях, кормила с ним голубей, а он – её малыш, его маленький сын заливисто смеялся счастливым смехом. И…
Открыть пост в MAX
- 126 просмотров, 25 реакций, 13 апр. 2026 г., изображение
✍️ Последнее время эти окна все чаще и чаще манили его. Эти окна, как глаза из прошлого, из которых на него смотрела она, держа на руках то единственно важное, что ему действительно удалось сделать в этой жизни. Хотя даже это получилось у него чисто случайно… Он хорошо помнил тот последний раз когда видел их. На детской площадке, где они так часто гуляли вместе. В тот раз они гуляли там без него, а он лишь наблюдал со стороны за тем как она играла с малышом в песок, как качала его на качелях, кормила с ним голубей, а он – её малыш, его маленький сын заливисто смеялся счастливым смехом. И…
- 154 просмотров, 10 апр. 2026 г., изображение
✍️ Время есть всегда — нужно лишь правильно его распределить. Попробуйте! С теплом и верой в Вас, Екатерина Серова 🌹
Открыть пост в MAX
- 154 просмотров, 34 реакций, 10 апр. 2026 г., изображение
✍️ Время есть всегда — нужно лишь правильно его распределить. Попробуйте! С теплом и верой в Вас, Екатерина Серова 🌹
- 161 просмотров, 38 реакций, 08 апр. 2026 г., изображение
✍️ Надеюсь, что кто-то вспомнит эту историю и задумается прежде, чем обидное слово слетит с языка. Задумается, если не о себе, то хотя бы о своих детях... А я просто хочу рассказать Вам историю одной клиентки (разрешение на публикацию получено). «Мы познакомились с Ильей на работе. Служебный роман начался с робких свиданий, а потом очень быстро перерос в серьезные отношения. К тому времени у меня уже был ребенок от первого брака – Костя, двух лет отроду. А вот у Ильи, не взирая на возраст, детей до этого не было. 🙏 Мне как и любой другой матери в подобной ситуации, хотелось, чтобы мои…
- 161 просмотров, 08 апр. 2026 г., изображение
✍️ Надеюсь, что кто-то вспомнит эту историю и задумается прежде, чем обидное слово слетит с языка. Задумается, если не о себе, то хотя бы о своих детях... А я просто хочу рассказать Вам историю одной клиентки (разрешение на публикацию получено). «Мы познакомились с Ильей на работе. Служебный роман начался с робких свиданий, а потом очень быстро перерос в серьезные отношения. К тому времени у меня уже был ребенок от первого брака – Костя, двух лет отроду. А вот у Ильи, не взирая на возраст, детей до этого не было. 🙏 Мне как и любой другой матери в подобной ситуации, хотелось, чтобы мои…
Открыть пост в MAX
- 150 просмотров, 15 реакций, 07 апр. 2026 г.
Именно так случилось у нас и может случиться и у Вас) С теплом и верой в Вас, Екатерина Серова 🌹
Рост и динамика
Реклама и монетизация
Цитирование и аудитория
Качество и доверие
AI-анализ
Дополнительно
Похожие каналы
По рекламе 👉 Психология Саморазвитие Мотивация Вдохновение Книги Профалинг
О мотивации, которая работает. О задачах, которые решаются. О жизни, которая меняется.
Официальный канал Джона Кехо на русском языке в МАХ Связывайтесь с нами любым удобным способом: ➜ через Tel…
Никита Карпов - подростковый психолог. Читайте, чтобы с подростками было легче и радостнее. Вместе снижаем …
Официальный канал Московского Института Психологии Бесплатная консультация от специалистов приемной комисси…
Разбираем тараканов, прокачиваем мышление и учимся быть в ресурсе, а не делать вид Психология,жизнь и самор…
Психология для всех. Мы помогаем людям заботиться о своем ментальном здоровье для обретения чувства свободы…
Канал про то, как получать удовольствие и деньги от КПТ 💥кандидат псих.наук 💥20 лет опыта 💥преподаватель…
▪️ Мотивация ▪️Саморазвитие ▪️Вдохновение ▪️Самопознание По вопросам
Психолог с 19-летним опытом. Автор метода «Матрица сценариев». Помогаю выстроить качественные отношения с д…
Связь со мной: Клинический психолог, нейропсихолог, основатель академиясансити.рф, ЦПП, соискатель степени …