MaxBookMaxBook
Петр Лупенко

Петр Лупенко в мессенджере MAX — 8 098 подписчиков, аналитика и статистика

@peka_pohudel

Похудел на 42кг, вышел из депрессии и победил зависимости. Теперь вдохновляю людей на здоровый и духовный образ жизни

8.1K
Подписчиков
+172
278.7%
Охват подписчиков
Отличная
84/100
Индекс
Отлично
Стабильный рост7 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (вирусный/внешний охват) (278.7%) — отлично для рекламодателей
Рекламная нагрузка высокая нагрузка (35%) — много рекламы, аудитория может быть уставшей
Средний охват: 22.6K просмотров на пост
Активный канал: 245 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

AI-обзор

Обновлено 27.05.2026
  • Личный блог автора
  • Духовные и психологические вопросы
  • Авторские колонки
  • Неформальный разговорный
Темы:духовностьпсихологияразвитие личности
Формат: Личный блогАудитория: Энтузиасты темы

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Петр Лупенко

8 098подписчиков22 573средний охват2.0%вовлечённость+799за 30 днейЗдоровье и фитнес

Похудел на 42кг, вышел из депрессии и победил зависимости. Теперь вдохновляю людей на здоровый и духовный образ жизни

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

  • По числу подписчиков канал «Петр Лупенко» опережает примерно 85% из 972 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX и входит в топ-15% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 22 573 просмотров — по охвату канал опережает примерно 95% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-5%).
  • Вовлечённость аудитории (2.0%) выше медианы категории «Здоровье и фитнес» на 141% (медиана — 0.8%).

Сравнение построено по 972 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Петр Лупенко»

  1. 2.7K просмотров, 15 июн. 2026 г.

    Настоящая причина лишнего веса, о которой молчат диетологи🤫 Многие думают, что лишний вес — это следствие переедания, плохого обмена веществ или неудачной генетики. Но на самом деле корень проблемы гораздо глубже. Настоящая причина килограммов, которые никак не уходят, прячется в эмоциях и психическом состоянии. Лишний вес — это невыраженная эмоция. Когда человек несчастлив, когда он копит обиды, недосказанности и негатив, всё это остаётся внутри и буквально РАЗДУВАЕТ ТЕЛО. Эмоции запираются, не находят выхода, и тело начинает справляться с этой избыточной энергией единственным доступным…

  2. 3.4K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    Деньги умножаются, когда ты благодаришь Бога за любую сумму Ютуб: https://youtu.be/8MIr6mGSPP8 ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-211084566_456241398 Рутуб: https://rutube.ru/video/2b7df727eba7e186df8800c5a97958c1/

    Деньги умножаются, когда ты благодаришь Бога за любую сумму

Ютуб: https://youtu.be/8MIr6mGSPP8

ВКо
  3. 4.2K просмотров, 14 июн. 2026 г.

    Простой способ наконец-то полюбить себя☺️☺️ Вопрос «как полюбить себя?» чаще всего мучает людей с честной совестью и высокими моральными стандартами. Вроде бы всё понимаешь головой, а внутри — пустота и ощущение, что ты какой-то не такой. Что с этим делать? Наше подсознание — штука строгая. Оно не выдаёт авансов. Если вы не совершаете поступков, за которые можно себя уважать, оно просто не даст вам почувствовать себя достойным любви. Ощущение собственной ценности не берётся из аффирмаций перед зеркалом. Оно растёт из конкретных действий и внутренних убеждений. И здесь есть один очень…

  4. 5.0K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    Новый разбор👇 Как снова захотеть идти домой, если в браке стало тяжело Ютуб: https://youtu.be/6PmYdLJNF-U ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-211084566_456241370 Рутуб: https://rutube.ru/video/ac7e72d6e340c3de87a7234a9aea1b3a/

    Новый разбор👇
Как снова захотеть идти домой, если в браке стало тяжело

Ютуб: https://youtu.be/6PmY
  5. 5.3K просмотров, 12 июн. 2026 г.

    Почему с духовным ростом старые друзья уходят и это нормально💔 Когда вы начинаете путь духовного роста, ваши взгляды, интересы и приоритеты неизбежно меняются. И одно из первых последствий, с которым сталкиваются многие, — это ощущение, что прежнее окружение перестало быть близким. Но давайте сразу договоримся: это не гордыня и не чувство превосходства. Это естественный процесс. Духовный рост поднимает вас на новый уровень сознания. То, что раньше казалось захватывающим и важным, теперь может восприниматься как пустое и приземлённое. Разговоры, которые когда-то зажигали, становятся…

  6. 5.9K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Новый выпуск👇 Страдания закончатся, если понять урок от Бога Ютуб: https://youtu.be/2fbwEt5FH28 ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-211084566_456241381 Рутуб: https://rutube.ru/video/1164600e4c3f66bd7397b5d19182ccc1/

    Новый выпуск👇
Страдания закончатся, если понять урок от Бога

Ютуб: https://youtu.be/2fbwEt5FH28

В
  7. 5.8K просмотров, 11 июн. 2026 г.

    Скрипт жизни, который может применить каждый😏😏 Жизнь устроена гораздо проще, чем мы привыкли думать. Я не устану это повторять: основной принцип, на котором всё держится, — мы получаем ровно то, что сами транслируем. Это не магия и не эзотерика, это элементарная программа, которая работает у всех, независимо от веры, возраста и статуса. Большинство людей хронически недовольны своей жизнью. Они фокусируются на негативе, прокручивают в голове плохое и искренне удивляются, почему проблем становится только больше. А секрет в том, что жизнь всегда даёт ПОДТВЕРЖДЕНИЕ тому, во что вы верите и…

  8. 530 просмотров, 89 реакций, 11 июн. 2026 г.

    Скрипт жизни, который может применить каждый😏😏 Жизнь устроена гораздо проще, чем мы привыкли думать. Я не устану это повторять: основной принцип, на котором всё держится, — мы получаем ровно то, что сами транслируем. Это не магия и не эзотерика, это элементарная программа, которая работает у всех, независимо от веры, возраста и статуса. Большинство людей хронически недовольны своей жизнью. Они фокусируются на негативе, прокручивают в голове плохое и искренне удивляются, почему проблем становится только больше. А секрет в том, что жизнь всегда даёт ПОДТВЕРЖДЕНИЕ тому, во что вы верите и…

  9. 6.5K просмотров, 10 июн. 2026 г.

    Секрет успеха, доступный каждому😊 Каждый хочет быть успешным и счастливым. Мы ищем формулы, стратегии, волшебные таблетки. Но главный ключ на самом деле лежит гораздо ближе, чем кажется. Ваша жизнь — это прямое отражение того, как вы относитесь к другим людям. Можно делать добрые дела, жертвовать, помогать, но если внутри вы продолжаете думать, что вокруг одни идиоты и неудачники, мир будет отражать именно это. Закон отражения работает без выходных, и ему не важно, произносите вы свои мысли вслух или нет. Ваши чувства к окружающим создают энергию, которая формирует реальность. Презрение,…

  10. 2.9K просмотров, 417 реакций, 10 июн. 2026 г.

    Секрет успеха, доступный каждому😊 Каждый хочет быть успешным и счастливым. Мы ищем формулы, стратегии, волшебные таблетки. Но главный ключ на самом деле лежит гораздо ближе, чем кажется. Ваша жизнь — это прямое отражение того, как вы относитесь к другим людям. Можно делать добрые дела, жертвовать, помогать, но если внутри вы продолжаете думать, что вокруг одни идиоты и неудачники, мир будет отражать именно это. Закон отражения работает без выходных, и ему не важно, произносите вы свои мысли вслух или нет. Ваши чувства к окружающим создают энергию, которая формирует реальность. Презрение,…

  11. 7.3K просмотров, 09 июн. 2026 г.

    Откажитесь от осуждения, и жизнь станет легче😮😮 Если вы часто ловите себя на желании высказаться о чужом поведении, оценить или покритиковать, этот текст для вас. Осуждение только кажется безобидным выражением мнения. На деле это процесс, который бьёт в обе стороны — и по тому, кого судят, и по тому, кто судит. В Библии не зря сказано: «Не судите, да не судимы будете». Это не просто религиозное правило, а глубокая мудрость, проверенная веками. Когда вы осуждаете другого, вы как бы ЗАБИРАЕТЕ часть его ноши себе. Его негатив, его проступки вдруг становятся и вашим грузом. Вы не помогаете…

  12. 4.1K просмотров, 556 реакций, 09 июн. 2026 г.

    Откажитесь от осуждения, и жизнь станет легче😮😮 Если вы часто ловите себя на желании высказаться о чужом поведении, оценить или покритиковать, этот текст для вас. Осуждение только кажется безобидным выражением мнения. На деле это процесс, который бьёт в обе стороны — и по тому, кого судят, и по тому, кто судит. В Библии не зря сказано: «Не судите, да не судимы будете». Это не просто религиозное правило, а глубокая мудрость, проверенная веками. Когда вы осуждаете другого, вы как бы ЗАБИРАЕТЕ часть его ноши себе. Его негатив, его проступки вдруг становятся и вашим грузом. Вы не помогаете…

  13. 7.7K просмотров, 08 июн. 2026 г.

    Когда мир рушится и по-старому больше не работает🙅‍♂️🙅‍♂️ Иногда наступает момент, когда всё идёт не так. Планы ломаются, силы на исходе, и кажется, что привычная реальность трещит по швам. В такие минуты важно помнить простой закон жизни: за любым отливом всегда идёт прилив. И вместо того чтобы паниковать, стоит задать себе главный вопрос — зачем мне даны эти проблемы? В кризис мы часто начинаем сопротивляться. Течение несёт нас в одну сторону, а мы изо всех сил гребём в другую. Такое сопротивление выматывает и мешает произойти тому, что должно. Потому что трудности почти всегда…

  14. 4.8K просмотров, 430 реакций, 08 июн. 2026 г.

    Когда мир рушится и по-старому больше не работает🙅‍♂️🙅‍♂️ Иногда наступает момент, когда всё идёт не так. Планы ломаются, силы на исходе, и кажется, что привычная реальность трещит по швам. В такие минуты важно помнить простой закон жизни: за любым отливом всегда идёт прилив. И вместо того чтобы паниковать, стоит задать себе главный вопрос — зачем мне даны эти проблемы? В кризис мы часто начинаем сопротивляться. Течение несёт нас в одну сторону, а мы изо всех сил гребём в другую. Такое сопротивление выматывает и мешает произойти тому, что должно. Потому что трудности почти всегда…

  15. 8.2K просмотров, 07 июн. 2026 г.

    Ключ к гармоничной жизни, о котором многие забывают🔑 В мире, где всё несётся с огромной скоростью, проблемы копятся как снежный ком. Работа, семья, отношения — кажется, что сложности повсюду, и руки опускаются. Но есть одно действие, которое способно развернуть ситуацию и вернуть жизнь в русло гармонии. Это ОЧИЩЕНИЕ КАРМЫ. Люди часто строят отношения неправильно: хамят, обижают, подставляют, копят ненависть. А потом удивляются, почему счастья нет. Но карма работает как зеркало. Ты сеешь негатив — он возвращается в виде жизненных ситуаций. Начинаешь сеять добро — жизнь отзывается тем же.…

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Ирина Подзорова – КАССИОПЕЯ
Ирина Подзорова – КАССИОПЕЯ
8.2K подп.

Я контактёр — с 1999 года общаюсь с представителями внеземных цивилизаций и передаю знания, которые получаю…

42%
dnevnikdoctora
dnevnikdoctora
10.6K подп.

👩🏼‍⚕ Ирина Алексеевна, по вопросам сотрудничества 👉 📌 Самопровозглашённое Золотое Перо Кардиологии 📌 В…

39%
ЛАРИСА СУРКОВА- larangsovet
ЛАРИСА СУРКОВА- larangsovet
12.0K подп.

Ph.D. Психологии с опытом 25 лет Достаточно хорошая мама😍 Запись на консультации

39%
БИБЛИЯ ОТВЕЧАЕТ - Экзегет | Православие, Христианство, Доброе дело, Цитаты Святых
БИБЛИЯ ОТВЕЧАЕТ - Экзегет | Православие, Христианство, Доброе дело, Цитаты Святых
10.0K подп.

📖 Подписывайтесь на Канал Библейского проекта ekzeget.ru. Толкования Библии, Ветхий и Новый Завет, цитаты …

38%
Другое Дело
Другое Дело
9.8K подп.

«Другое Дело» — это сервис, где собраны полезные задания на любой вкус. Выполняя их, ты получишь не только …

38%
Ляйсан Утяшева
Ляйсан Утяшева
8.6K подп.

Официальный канал Ляйсан Утяшевой в MAX

38%
Психиатр нарколог Василий Шуров
Психиатр нарколог Василий Шуров
6.3K подп.

Василий Шуров Врач психиатр, нарколог №1 в России Первичная консультация специалиста ➡️ Сотрудничество ➡️

37%
Терапевт & Гастроэнтеролог
Терапевт & Гастроэнтеролог
6.2K подп.

✅ Сухарева Ольга Сергеевна - научный обозреватель 👩‍⚕️Объясняю сложные вещи простым языком По вопросам рек…

36%
Православный психолог | Никита Сергеевич Яночкин
Православный психолог | Никита Сергеевич Яночкин
11.7K подп.
35%
Сергей Николаевич Лазарев
Сергей Николаевич Лазарев
12.8K подп.

Официальный канал писателя, практического психолога, философа и исследователя С.Н.Лазарева. → 30+ лет иссле…

35%
Молния + | Новости
Молния + | Новости
75.1K подп. | ER 0.6%

🤩 Самые важные новости России и Мира По рекламе

p.s.KRIS: Семья и жизнь
p.s.KRIS: Семья и жизнь
71.3K подп. | ER 1.2%

Мама дочки 5 лет и сына 10 лет❤️ Тут все о нашей семье, жизни и питании. Мой ВК: Реклама: ТГ: Ксения ТГ Дар…