MaxBookMaxBook
Новости
Здоровье из сердца Тибета

Здоровье из сердца Тибета в мессенджере MAX — 9 252 подписчиков, аналитика и статистика

Путь к здоровью через Тибетскую Мудрость! тибет долголетие здоровье тибетская_медицина вечность молодость цигун медитация аюрведа энергия прана монахи гималаи буддизм практики рецепты астрология мантры ритм_жизни гармония Сотрудничество: [контакт скрыт] Купить рекламу - https://telega.in/m/receptyonline Все права на видео принадлежат их владельцам и мы не претендуем на их авторство.

Открыть в MAX →
9.3K
Подписчиков
+38
49.3%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
85
Индекс доверия
Надёжный
Стабильный рост30 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват средняя (49.3%) — средняя доля подписчиков видит посты
Рекламная нагрузка нормальная (15%) — рекламных постов немного
Средний охват: 4.6K просмотров на пост
Активный канал: 859 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.

AI-обзор

Обновлено 27.07.2026
  • Личный блог автора Z
  • Здоровье и самопознание
  • Аутентичные советы и упражнения
  • Неформальный разговорный тон
Темы:ЗдоровьеМедитацияПрактики
Формат: Личный блогАудитория: Энтузиасты темы

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Здоровье из сердца Тибета

9 252подписчиков4 561средний охват49.3%охват (RR)+646за 30 днейПсихология

Путь к здоровью через Тибетскую Мудрость! тибет долголетие здоровье тибетская_медицина вечность молодость цигун медитация аюрведа энергия прана монахи гималаи буддизм практики рецепты астрология мантры ритм_жизни гармония Сотрудничество: [контакт скрыт] Купить рекламу - https://telega.in/m/receptyonline Все права на видео принадлежат их владельцам и мы не претендуем на их авторство.

Положение в категории «Психология»

  • По числу подписчиков канал «Здоровье из сердца Тибета» опережает примерно 90% из 1 135 каналов категории «Психология» в MAX и входит в топ-10% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 4 561 просмотров — по охвату канал опережает примерно 85% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-15%).

Сравнение построено по 1 135 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Здоровье из сердца Тибета»

  1. 780 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

    Мята с лимоном идеальна для сердца, очень благотворнодействует на сердце ♥️ 1. Мелко нарежьте лимон и соедините его с медом в пропорции 1:1. 2. Заварите несколько листочков мяты: залейте кипятком и настаивайте 15 минут. 3. Добавьте к настою пару ложек лимонно- медовой смеси. P.S.Смесь долго не портится, если хранить ее в холодильнике. Получается вкусный и полезный для сердца напиток. Он нормализует сердечный ритм, расширяет коронарные сосуды и улучшает питание сердечной мышцы. Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

    Мята с лимоном идеальна для сердца, очень благотворнодействует на сердце ♥️

1. Мелко нарежьте лимон
  2. 1.1K просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

    ☝️ Сердце любит движение, но не любое! Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

  3. 1.4K просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

    Проблема дается нам не для жалоб, а для решения. 🍀 Рои Бен Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

    Проблема дается нам не для жалоб, а для решения.

🍀 Рои Бен

Ставьте ❤, если понравился пост

❤️‍🩹
  4. 1.8K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

    Признаки микроинсульта👇 Микроинсульт - это кратковременное нарушение мозгового кровообращения, которое может вызывать симптомы инсульта. — Хотя эти атаки, как правило, проходят сами по себе, они служат тревожным сигналом, указывающим на повышенный риск развития полноценного инсульта в будущем. Наиболее распространенные признаки: — Внезапное онемение или слабость в лице, руке или ноге, особенно с одной стороны тела. — Внезапная спутанность сознания, трудности с речью или ее пониманием. — Внезапные проблемы со зрением в одном или обоих глазах. — Внезапное головокружение, потеря…

    Признаки микроинсульта👇
 
Микроинсульт - это кратковременное нарушение мозгового кровообращения, ко
  5. 1.9K просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

    Упражнение «Рыбка», которое выполняли космонавты 🚀 Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

  6. 1.9K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

    Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

    Ставьте ❤, если понравился пост

❤️‍🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
  7. 2.0K просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

    🙌🏻 Гимнастика рук для улучшения здоровья из китайской медицины. Выполнять по 5 минут в день. Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

  8. 2.1K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

    Ибо сам человек совершает зло, и сам оскверняет себя. Не совершает зла он тоже сам, и сам очищает себя. Чистота и скверна связаны с самим собой. 🍀 Строфы из «Дхаммапады» Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

    Ибо сам человек совершает зло, и сам оскверняет себя. Не совершает зла он тоже сам, и сам очищает се
  9. 2.2K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    Заведите кота и забудьте о болезнях 🐈 Многие люди не знают, но наличие милых пушистых созданий в доме может оказывать действительно чудесное влияние на здоровье! И если вы до сих пор не убедились в этом, то вот несколько фактов: 📍Риск сердечного приступа и инсульта уменьшается на целых 30%! Кто бы мог подумать, что ваше мурчащее чудо может стать таким прекрасным лекарством. 📍Депрессия и нервные расстройства тоже прощаются при наличии кошки в доме. Она поможет вам справиться с тревогой и усталостью. 📍Кошки - настоящие чудотворцы! Их мурлыканье на частоте 20-120 Гц может ускорить…

    Заведите кота и забудьте о болезнях 🐈

Многие люди не знают, но наличие милых пушистых созданий в д
  10. 2.2K просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

    Стопы влияют на здоровье всего тела — гораздо сильнее, чем кажется. Регулярная работа со стопами помогает поддерживать лёгкость движений, устойчивость и здоровье всего тела ☑️ Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

  11. 2.1K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    Чеснок – восполнит запасы селена Уже извecтны eго полезные свойства в oтношении сосудов, чеснок иx oчищает, улучшает сосудистоe кpoвообращeние и защищaет oт aтеpoсклероза. Никто нe cомневается и в пpотивовирусныx свойcтвах прянocти. Как оказалось, бoгатый селенoм чеснoк – ещe и отличнaя пpофилактика рака. Медики сoветуют съедать 2-3 средних зубкa ежедневно, чтобы мнoгoкpатно снизить риcки развития опухолей мoзга, рака легких, желудкa и щитoвиднoй жeлезы. Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

    Чеснок – восполнит запасы селена

Уже извecтны eго полезные свойства в oтношении сосудов, чеснок иx
  12. 2.1K просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

    Всего несколько простых упражнений в день — и вы начинаете чувствовать тело по-другому 🧡 Что даёт этот комплекс: • снимает напряжение в шее и плечах • помогает улучшить самочувствие и подвижность • укрепляет спину и формирует красивую осанку • улучшает кровообращение и лимфоток • снижает дискомфорт в суставах Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

  13. 2.2K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    Обида является следствием гордости и желания контролировать другого. Вы считаете, что знаете, как другой должен вести себя, и поэтому, когда он ведет себя иначе — вы обижаетесь. Корень обиды — гордость и желание подчинить себе другого. Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

    Обида является следствием гордости и желания контролировать другого. Вы считаете, что знаете, как др
  14. 2.1K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    🌱Полезные свойства укропа! Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

    🌱Полезные свойства укропа!

Ставьте ❤, если понравился пост

❤️‍🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мод
  15. 2.0K просмотров, 27 июл. 2026 г., видео

    Регулярный массаж шеи 🧡 • улучшает кровоток к мозгу • снижает риск застоя • помогает уменьшить головокружение • снимает напряжение и улучшает сон Достаточно 3–5 минут в день, чтобы запустить восстановление. Особенно полезно перед сном. Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Свет лотоса
Свет лотоса
2.8K подп.

Здесь все про здоровый образ жизни, питание и медицинские исследования.

Йога•Практики•Самопомощь
Йога•Практики•Самопомощь
2.6K подп.

Йога для начинающих: здоровая спина, гибкость, осанка, расслабление Автор канала — Оксана, предприниматель …

Открытая сексология
Открытая сексология
2.0K подп.

Почему пропадает страсть в отношениях? Как вернуть желание? Что делать, если есть проблемы в постели или кр…

Трезвость — путь к себе
Трезвость — путь к себе
1.1K подп.

Сообщество для тех, кто изучает трезвость как естественное состояние. Здесь мы говорим о привычках, мышлени…

Петр Лупенко
Петр Лупенко
9.2K подп.

Похудел на 42кг, вышел из депрессии и победил зависимости. Теперь вдохновляю людей на здоровый и духовный о…

Ляйсан Утяшева
Ляйсан Утяшева
9.1K подп.

Официальный канал Ляйсан Утяшевой в MAX

Домашняя медицина
Домашняя медицина
9.6K подп. | ER 1.0%

Главное - здоровье! Присоединяйтесь к успешным и здоровым людям! Реклама

Ева Снежинская
Ева Снежинская
9.8K подп.

Канал эксперта по любовному мастерству и психологии отношений. Мой проект — Private College — школа для зре…

Здоровье и Красота
Здоровье и Красота
8.5K подп.
Лучше каждый день🌷
Лучше каждый день🌷
8.4K подп.

Саморазвитие, принятие себя, glow up, уход за лицом и телом — это всё ты уже нашла в здесь💗 Реклама/сотруд…

Психология | Тесты
Психология | Тесты
8.3K подп.

Психология и тесты на каждый день. Для тех, кто хочет понимать себя и окружающих. По любым вопросам

Икигай | Саморазвитие
Икигай | Саморазвитие
10.3K подп.

Мудрость Востока и путь к себе. Помогаем обрести внутренний баланс и найти то, ради чего стоит просыпаться …