MaxBookMaxBook
Новости
Лучше каждый день🌷

Лучше каждый день🌷 в мессенджере MAX — 8 395 подписчиков, аналитика и статистика

Саморазвитие, принятие себя, glow up, уход за лицом и телом — это всё ты уже нашла в здесь💗 Реклама/сотрудничество: [контакт скрыт] Менеджеры: https://iimax.ru/diggsale [контакт скрыт] https://iimax.ru/EgorTGPromo [контакт скрыт] Учеба|мотивация|советы|психология|внешность|похудение|бьюти

Открыть в MAX →
8.4K
Подписчиков
-60
81.5%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
65
Индекс доверия
Средний
Стабильный рост30 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (81.5%) — высокая доля подписчиков видит посты
Рекламная нагрузка низкая (5%) — рекламных постов немного
Средний охват: 6.8K просмотров на пост
Активный канал: 192 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.

AI-обзор

Обновлено 27.06.2026
  • Личный блог автора Z
  • Здоровье и фитнес
  • Авторские советы и тренировки
  • Неформальный разговорный
Темы:ЗдоровьеФитнесПсихология
Формат: Личный блогАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Лучше каждый день🌷

8 395подписчиков6 839средний охват81.5%охват (RR)+1.1Kза 30 днейЗдоровье и фитнес

Саморазвитие, принятие себя, glow up, уход за лицом и телом — это всё ты уже нашла в здесь💗 Реклама/сотрудничество: [контакт скрыт] Менеджеры: https://iimax.ru/diggsale [контакт скрыт] https://iimax.ru/EgorTGPromo [контакт скрыт] Учеба|мотивация|советы|психология|внешность|похудение|бьюти

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

  • По числу подписчиков канал «Лучше каждый день🌷» опережает примерно 90% из 1 271 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX и входит в топ-10% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 6 839 просмотров — по охвату канал опережает примерно 85% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-15%).

Сравнение построено по 1 271 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Лучше каждый день🌷»

  1. 2.2K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

    💖💻Напоминаю сделать сегодня РАСХЛАМЛЕНИЕ Уборка рабочего пространства 💗Документы 💕Рабочий стол 💖Полки 💞Книги, канцелярия 💘Составить список того, что нужно купить/заменить 💗Почистить рабочие чаты и заметки 💕Выписать список учебных/рабочих задач, которые нужно сделать. Обозначь четкие рамки их закрытия 🩷 ~ сегодня сделаю 🌷Лучше каждый день

    💖💻Напоминаю сделать сегодня РАСХЛАМЛЕНИЕ

Уборка рабочего пространства 

💗Документы 
💕Рабочий ст
  2. 1.9K просмотров, 25 июл. 2026 г.

    Девочки, какие посты хотите видеть в канале?💗

  3. 2.6K просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

    ⋆𐙚₊˚⊹♡⊹˚₊𐙚⋆˚⊹♡⊹˚₊𐙚⋆ — МАЛЕНЬКИЕ ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ТВОЙ ДЕНЬ ЛУЧШЕ… 🌷🤍 💖 Прочитай 10 страниц книги. 💖 Выпей стакан воды сразу после пробуждения. 💖 Сделай небольшую тренировку или растяжку (5–10 минут). 💖 Убери рабочий стол или комнату. 💖 Ложись спать на 30 минут раньше. 💖 Выйди на прогулку хотя бы на 15–20 минут. 💖 Не бери телефон в первые 30 минут после пробуждения. 💖 Запиши 3 цели на сегодняшний день. 💖 Поешь полноценный завтрак. 💖 >> если хочешь больше мотивационных постов 🌷 Лучше каждый день

    ⋆𐙚₊˚⊹♡⊹˚₊𐙚⋆˚⊹♡⊹˚₊𐙚⋆
— МАЛЕНЬКИЕ ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ТВОЙ ДЕНЬ ЛУЧШЕ… 🌷🤍

💖 Прочитай 10 с
  4. 2.3K просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

    — СОБРАЛА ДЛЯ ВАС СВОЮ ЛЮБИМУЮ КОСМЕТИКУ… 😭🩷 Если бы мне нужно было собрать косметичку с нуля, я бы выбрала именно эти средства. 💗 Что советую попробовать: • тушь для ресниц — [контакт скрыт]   • хайлайтер Highlight Reloaded — [контакт скрыт]   • подводка-фломастер — [контакт скрыт]   • карандаш для губ Vivienne Sabo Jolies Levres — [контакт скрыт]   • кайал Vivienne Sabo Liner Virtuose — [контакт скрыт]   • жидкие тени Belor Design Nude Harmony — [контакт скрыт]   • румяна SHU Cheeky Devil — [контакт скрыт]   • хайлайтер RELOUIS Wonder Shine — [контакт скрыт]   🌷 Лучше каждый…

    — СОБРАЛА ДЛЯ ВАС СВОЮ ЛЮБИМУЮ КОСМЕТИКУ… 😭🩷

Если бы мне нужно было собрать косметичку с нуля, я
  5. 2.6K просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

    — КАК ПРАВИЛЬНО МЫТЬ ГОЛОВУ? 🫧🤍 Иногда проблема не в шампуне, а в том, как мы ухаживаем за волосами. Несколько простых привычек помогут сохранить их чистыми, мягкими и красивыми намного дольше. ✨ 🩷 >> полезно, спасибо! 🌷 Лучше каждый день

    — КАК ПРАВИЛЬНО МЫТЬ ГОЛОВУ? 🫧🤍

Иногда проблема не в шампуне, а в том, как мы ухаживаем за волоса
  6. 2.7K просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

    💗💻ПРВИЛА БЕЗОПАСНОГО общения в интернете Собрала простые правила онлайн-общения, о которых многие забывают. Они помогут сохранить личные данные, избежать неприятных ситуаций и чувствовать себя безопаснее в сети. 🕊️ 💌 Иногда одна привычка может защитить намного лучше, чем кажется. 🩷 >> полезно! 🌷 Лучше каждый день

    💗💻ПРВИЛА БЕЗОПАСНОГО
        общения в интернете  

Собрала простые правила онлайн-общения, о кото
  7. 1.9K просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

    Скидки до –70% в РИВ ГОШ — успейте на летнюю распродажу! Каждый день красиво! Побалуйте себя любимой косметикой и парфюмерией в РИВ ГОШ [контакт скрыт] Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке

    Скидки до –70% в РИВ ГОШ — успейте на летнюю распродажу!

Каждый день красиво! Побалуйте себя любимо
  8. 2.7K просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

    💗КАК ЛЕГЧЕ ПЕРЕНЕСТИ ЖАРУ? 𐙚₊˚⊹♡⊹˚₊𐙚⋆˚⊹♡⊹˚₊𐙚⋆ 💘 пей больше прохладной воды маленькими глотками. 💘 выбирай лёгкую одежду из хлопка или льна. 💘 чаще оставайся в тени. 💘 охлаждай шею и запястья прохладной водой. 💘 открывай окна утром и вечером, когда становится прохладнее. 💘 не забывай про SPF перед выходом на улицу. 💘 старайся не выходить на солнце с 11:00 до 16:00. 💖 ~ если в твоём городе жарко 🌷 Лучше каждый день

    💗КАК ЛЕГЧЕ ПЕРЕНЕСТИ ЖАРУ?
𐙚₊˚⊹♡⊹˚₊𐙚⋆˚⊹♡⊹˚₊𐙚⋆

💘 пей больше прохладной воды маленькими глотками
  9. 3.3K просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

    🩷ПЕРЕСТАНЬ ДЕЛАТЬ ЭТО, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ СТАТЬ ЛУЧШЕ ⋆𐙚₊˚⊹♡⊹˚₊𐙚⋆ ⋆𐙚₊˚⊹♡⊹˚₊𐙚⋆ 🎀 Прекрати: — есть вредную пищу; — разговаривать неграмотно; — спорить по пустякам; — постоянно думать о плохом; — жить без плана; — пить слишком много газировки; — сравнивать себя с другими. 🤍 Начни: — пить больше воды; — учиться чему-то новому; — читать книги; — вести ежедневник; — ухаживать за собой; — быть организованнее; — больше двигаться; — мыслить позитивно; — любить и ценить себя. 🩷 >>> если понравился пост 🌷 Лучше каждый день

    🩷ПЕРЕСТАНЬ ДЕЛАТЬ ЭТО, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ СТАТЬ ЛУЧШЕ
⋆𐙚₊˚⊹♡⊹˚₊𐙚⋆ ⋆𐙚₊˚⊹♡⊹˚₊𐙚⋆

🎀 Прекрати:
— есть вре
  10. 2.5K просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

    — ДЕВОЧКИ… Я НАШЛА ВСЁ, ЧТО ТАК ДОЛГО ИСКАЛА 🎀🥹 Если честно, это тот самый магазин, где можно собрать всё для себя в одном месте: любимый уход, косметику, парфюм и даже обновить гардероб. 🤍 И самое приятное — сейчас можно ещё и сэкономить. 🎀 По промокоду СОБЕРИ — скидка до 20% на заказ от 6000 ₽. 🩷 >>> [контакт скрыт] Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.

    — ДЕВОЧКИ… Я НАШЛА ВСЁ, ЧТО ТАК ДОЛГО ИСКАЛА 🎀🥹

Если честно, это тот самый магазин, где можно соб
  11. 3.0K просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

    ✨👱🏼‍♀️ВЕЩИ, В КОТОРЫХ НУЖДАЮТСЯ ТВОИ ВОЛОСЫ ⋆⭒˚。⋆♡⋆。˚⭒⋆ ⋆⭒˚。⋆♡⋆。˚ 💗 >>> если было полезно 🌷 Лучше каждый день

    ✨👱🏼‍♀️ВЕЩИ, В КОТОРЫХ НУЖДАЮТСЯ ТВОИ ВОЛОСЫ
⋆⭒˚。⋆♡⋆。˚⭒⋆ ⋆⭒˚。⋆♡⋆。˚

💗 >>> если было полезно 

🌷 Л
  12. 3.6K просмотров, 18 июл. 2026 г., изображение

    💞5 ПРИЧИН, почему вам тяжело похудеть 💕 Продукты частые перекусы Избыток калорий 💕 Любовь к сладкому и фастфуду Вредные привычки 💕 Недостаток физической активности Мало движений 💕 Стресс и недосып Гормональный дисбаланс 💕Сбои в питании и диетах Метание от диеты к диете 💖>>> полезно 🌷 Лучше каждый день

    💞5 ПРИЧИН, 
почему вам тяжело похудеть 
💕 Продукты частые перекусы
      Избыток калорий 

💕 Любо
  13. 2.9K просмотров, 18 июл. 2026 г., изображение

    — СОБРАЛА ДЛЯ ВАС СВОИХ ЛЮБИМЧИКОВ ИЗ «ЗОЛОТОГО ЯБЛОКА»🥹🩷 Если давно хотели обновить косметичку, держите мои находки: ♡ Увлажняющая губная помада STELLARY — для мягких и ухоженных губ. [контакт скрыт] ♡ Помада STELLARY Rich Nude — очень красивый нюд на каждый день. [контакт скрыт] ♡ Себорегулирующая сыворотка MIXIT — если хочется, чтобы кожа выглядела более свежей и ухоженной. [контакт скрыт] ♡ Запечённые румяна CATRICE Soft Glam — дают очень нежный и естественный румянец. [контакт скрыт] 🩷 >>> сохраняйте, чтобы не потерять. Реклама. Информация о рекламодателе по…

    — СОБРАЛА ДЛЯ ВАС СВОИХ 
          ЛЮБИМЧИКОВ ИЗ 
     «ЗОЛОТОГО ЯБЛОКА»🥹🩷

Если давно хотели обно
  14. 3.2K просмотров, 18 июл. 2026 г., изображение

    👱🏼‍♀️: Я СГОРЕЛА НА СОЛНЦЕ, что делать? 👩🏻: попробуй эти действия ⋆୨♡୧───────⋆୨♡୧ Вот что нужно сделать сразу: 💗 Уйди в тень или прохладное помещение. 💗Прими прохладный душ на 10–15 минут (без горячей воды). 💗Аккуратно промокни кожу полотенцем. 💗Нанеси средство с пантенолом, алоэ или другим успокаивающим уходом. 💗Выпей 1–2 стакана воды и пей больше в течение дня. 💗На несколько дней откажись от скрабов, кислот, ретинола и активного солнца. 💗Если выходишь на улицу — прикрой кожу лёгкой одеждой. ✨Если появились сильные волдыри, температура, озноб или сильная боль — обязательно…

    👱🏼‍♀️: Я СГОРЕЛА НА СОЛНЦЕ, что делать?

👩🏻: попробуй эти действия 

⋆୨♡୧───────⋆୨♡୧
Вот что нуж
  15. 3.2K просмотров, 17 июл. 2026 г., изображение

    💖🛍️ КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ ЦВЕТОТИП? ୨୧ ───── ♡ ───── ୨୧ Сохраняйте промпт, если тоже хотите получить подробный разбор своей внешности🎀 💖ПРОМПТ: Сделай подробный персональный бьюти-разбор по моему фото. 1. Определи: ♡ форму лица (с объяснением); ♡ черты лица (мягкие/резкие, симметрия, пропорции); ♡ уровень контраста внешности; ♡ цветотип (по системе сезонов: зима, весна, лето, осень + подтип). 2. «Мой стиль»: ♡ общее впечатление; ♡ какие образы подходят больше всего. 3. Волосы: ♡ идеальный цвет волос (с примерами оттенков); ♡ какие оттенки лучше избегать; ♡ подходящие техники…

    💖🛍️ КАК ОПРЕДЕЛИТЬ 
        СВОЙ ЦВЕТОТИП?
୨୧ ───── ♡ ───── ୨୧
Сохраняйте промпт, если тоже хотите

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Тревога.нет
Тревога.нет
8.1K подп.

Про - тревожность, панические атаки, ОКР, как жить и работать с этим? Практические инструменты, без стигмы.…

Женская душа|Психология
Женская душа|Психология
7.8K подп.

Господи, как же хорошо жить, когда ничего не болит... Особенно душа.. Реклама

Ляйсан Утяшева
Ляйсан Утяшева
9.1K подп.

Официальный канал Ляйсан Утяшевой в MAX

Петр Лупенко
Петр Лупенко
9.2K подп.

Похудел на 42кг, вышел из депрессии и победил зависимости. Теперь вдохновляю людей на здоровый и духовный о…

Здоровье Женщины
Здоровье Женщины
7.7K подп.

Канал для тех, кто хочет заботиться о себе с любовью 💗 Здесь вы найдёте советы по женскому здоровью, прове…

Здоровье из сердца Тибета
Здоровье из сердца Тибета
9.3K подп.

Путь к здоровью через Тибетскую Мудрость! тибет долголетие здоровье тибетская_медицина вечность молодость ц…

Nice&Easy / Нутрициолог Дарья Савельева.
Nice&Easy / Нутрициолог Дарья Савельева.
7.5K подп.

Дарья Савельева. Нутрициолог, специалист по психологической коррекции веса и пищевого поведения, популяриза…

Православные Отцы нашего времени
Православные Отцы нашего времени
7.4K подп.

Канал «Православные Отцы нашего времени» посвящен православной духовности и мудрости святых отцов. Здесь пу…

Домашняя медицина
Домашняя медицина
9.6K подп. | ER 0.9%

Главное - здоровье! Присоединяйтесь к успешным и здоровым людям! Реклама

ПРИВЕТ, ДЕВЧОНКИ 👧
ПРИВЕТ, ДЕВЧОНКИ 👧
7.3K подп.

Чат с подружками на максималках. Теги: Антиглянец, Москоутиндер, Бабская курилка, рецепты, мода, стиль, фэш…

Ева Снежинская
Ева Снежинская
9.8K подп.

Канал эксперта по любовному мастерству и психологии отношений. Мой проект — Private College — школа для зре…

Терапевт & Гастроэнтеролог
Терапевт & Гастроэнтеролог
6.9K подп.

✅ Сухарева Ольга Сергеевна - научный обозреватель 👩‍⚕️Объясняю сложные вещи простым языком По вопросам рек…