Здоровье Женщины в мессенджере MAX — 7 514 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Здоровье Женщины»

1. 590 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Я думала что просыпаюсь ночью от жары в квартире. Оказалось дело совсем не в батареях Полгода я открывала форточку перед сном, убирала одеяло, покупала лёгкую пижаму. Просыпалась в два ночи — простыня мокрая, сердце колотится, и ощущение как будто только что вышла из бани. Потом снова холодно. Лежишь и не понимаешь что происходит. Я списывала это на духоту. Ну или на то что поздно поужинала. Или нервы. Так и жила — с нарушенным сном и ощущением что что-то не так, но не критично. На плановом приёме гинеколог спросила: "Вы ночью потеете? Именно так — резко, волнами, и потом сразу зябко?" Я…

   
2. 619 просмотров, 7 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   Я думала что просыпаюсь ночью от жары в квартире. Оказалось дело совсем не в батареях Полгода я открывала форточку перед сном, убирала одеяло, покупала лёгкую пижаму. Просыпалась в два ночи — простыня мокрая, сердце колотится, и ощущение как будто только что вышла из бани. Потом снова холодно. Лежишь и не понимаешь что происходит. Я списывала это на духоту. Ну или на то что поздно поужинала. Или нервы. Так и жила — с нарушенным сном и ощущением что что-то не так, но не критично. На плановом приёме гинеколог спросила: "Вы ночью потеете? Именно так — резко, волнами, и потом сразу зябко?" Я…

   
3. 575 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Почему волосы стали редеть после сорока пяти, и при чём тут щитовидная Стою перед зеркалом, расчёсываюсь — и снова клок в руках. Раньше думала: ну выпадают, это нормально. Потом заметила, что пробор стал шире, а хвост тоньше. Пошла к терапевту с другим вопросом, а она посмотрела на меня и говорит: «А щитовидку проверяли?» Оказалось, что после 45 лет выпадение волос часто связано не просто с возрастом, а с гормональными изменениями. Снижается выработка эстрогенов — тех самых гормонов, которые поддерживали плотность волос, упругость кожи и даже настроение. Плюс щитовидная железа может начать…

   
4. 594 просмотров, 1 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   Почему волосы стали редеть после сорока пяти, и при чём тут щитовидная Стою перед зеркалом, расчёсываюсь — и снова клок в руках. Раньше думала: ну выпадают, это нормально. Потом заметила, что пробор стал шире, а хвост тоньше. Пошла к терапевту с другим вопросом, а она посмотрела на меня и говорит: «А щитовидку проверяли?» Оказалось, что после 45 лет выпадение волос часто связано не просто с возрастом, а с гормональными изменениями. Снижается выработка эстрогенов — тех самых гормонов, которые поддерживали плотность волос, упругость кожи и даже настроение. Плюс щитовидная железа может начать…

   
5. 775 просмотров, 2 реакций, 15 июн. 2026 г., видео

   https://reelsmarket.ru/kollagen-morskoi-v-kapsulakh-collagen-dlia-zhenshchin-dlia-sustavov-38392-3433?utm_medium=2354_221557&utm_content=12693_2754&utm_source=rm&erid=2VtzquuBfAj Реклама. ERID 2VtzquuBfAj ООО ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ "ЗОЖ" ИНН 5007112640

6. 823 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Когда желудок болит, а виновата спина Стою в аптеке, беру очередную пачку от изжоги. Фармацевт смотрит на меня и спрашивает: "А к неврологу ходили?" Я удивилась — при чём тут спина, если у меня желудок? Оказалось, очень даже при чём. Врач потом объяснил: нервы, которые идут от позвоночника к желудку, выходят из грудного отдела. Если там зажим, остеохондроз или смещение — сигнал искажается. Желудок получает неправильную команду, начинает вырабатывать больше кислоты или спазмировать. Ты лечишь гастрит, пьёшь таблетки, а причина — выше. Как понять, что дело в спине Если боль в желудке…

   
7. 826 просмотров, 11 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   Когда желудок болит, а виновата спина Стою в аптеке, беру очередную пачку от изжоги. Фармацевт смотрит на меня и спрашивает: "А к неврологу ходили?" Я удивилась — при чём тут спина, если у меня желудок? Оказалось, очень даже при чём. Врач потом объяснил: нервы, которые идут от позвоночника к желудку, выходят из грудного отдела. Если там зажим, остеохондроз или смещение — сигнал искажается. Желудок получает неправильную команду, начинает вырабатывать больше кислоты или спазмировать. Ты лечишь гастрит, пьёшь таблетки, а причина — выше. Как понять, что дело в спине Если боль в желудке…

   
8. 876 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Я думала что тяжесть в ноге — это от долгой ходьбы. Флеболог сказала что нет Левая нога к вечеру гудела так, что я снимала туфли ещё в лифте. Списывала на работу — весь день на ногах, возраст, варикоз у мамы был. Ну и у меня, наверное, начинается. Купила компрессионные гольфы, иногда помогало. Так и жила года полтора. Пошла к флебологу почти случайно — подруга потащила за компанию. Врач посмотрела на ногу, потом спросила: "А отёк к утру проходит или остаётся?" Я задумалась. Оставался. Я просто не замечала, потому что привыкла. Она объяснила спокойно, без паники. Сказала: усталость и…

   
9. 881 просмотров, 4 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   Я думала что тяжесть в ноге — это от долгой ходьбы. Флеболог сказала что нет Левая нога к вечеру гудела так, что я снимала туфли ещё в лифте. Списывала на работу — весь день на ногах, возраст, варикоз у мамы был. Ну и у меня, наверное, начинается. Купила компрессионные гольфы, иногда помогало. Так и жила года полтора. Пошла к флебологу почти случайно — подруга потащила за компанию. Врач посмотрела на ногу, потом спросила: "А отёк к утру проходит или остаётся?" Я задумалась. Оставался. Я просто не замечала, потому что привыкла. Она объяснила спокойно, без паники. Сказала: усталость и…

   
10. 1.1K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    Я думала что мои колени болят от возраста. Ревматолог сказала что дело не только в этом Несколько лет я просто принимала это как данность. Утром встаёшь — колени ноют. Поднимаешься по лестнице — хрустит. Списывала на погоду, на то что "уже не молодая", на сидячую работу. Пила хондропротекторы, мазала гели. Иногда становилось чуть лучше, потом снова. Я привыкла. На приёме ревматолог спросила меня почти сразу: "Что вы едите каждый день? Расскажите честно." Я перечислила. Она кивала и делала пометки. Потом сказала: "Вот здесь и ищем причину." Она объяснила, что воспаление в суставах — это…

    
11. 1.1K просмотров, 12 реакций, 14 июн. 2026 г., изображение

    Я думала что мои колени болят от возраста. Ревматолог сказала что дело не только в этом Несколько лет я просто принимала это как данность. Утром встаёшь — колени ноют. Поднимаешься по лестнице — хрустит. Списывала на погоду, на то что "уже не молодая", на сидячую работу. Пила хондропротекторы, мазала гели. Иногда становилось чуть лучше, потом снова. Я привыкла. На приёме ревматолог спросила меня почти сразу: "Что вы едите каждый день? Расскажите честно." Я перечислила. Она кивала и делала пометки. Потом сказала: "Вот здесь и ищем причину." Она объяснила, что воспаление в суставах — это…

    
12. 1.2K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    Почему волосы сыпались горстями, пока не начала смотреть на тарелку Месяц назад стояла перед зеркалом и ревела. На расчёске — клок. В ванной после мытья — ещё один. Пошла к врачу, сдала анализы. Железо на нижней границе, ферритин еле дотягивает. Врач спросила: «А что вы едите?» Я честно ответила: каши на воде, салаты, иногда творог. Думала, правильно питаюсь. А оказалось — организм месяцами недополучал то, из чего строится сам волос. 🧬 Почему это важно Волосы не выпадают просто так. Им нужен белок, железо, цинк, витамины группы B. Если в рационе мало бобовых, семян, орехов, зелени —…

    
13. 1.2K просмотров, 12 реакций, 14 июн. 2026 г., изображение

    Почему волосы сыпались горстями, пока не начала смотреть на тарелку Месяц назад стояла перед зеркалом и ревела. На расчёске — клок. В ванной после мытья — ещё один. Пошла к врачу, сдала анализы. Железо на нижней границе, ферритин еле дотягивает. Врач спросила: «А что вы едите?» Я честно ответила: каши на воде, салаты, иногда творог. Думала, правильно питаюсь. А оказалось — организм месяцами недополучал то, из чего строится сам волос. 🧬 Почему это важно Волосы не выпадают просто так. Им нужен белок, железо, цинк, витамины группы B. Если в рационе мало бобовых, семян, орехов, зелени —…