MaxBookMaxBook
Новости
Меняйся

Меняйся в мессенджере MAX — 21 969 подписчиков, аналитика и статистика

@mmenyasa

Авторский канал о саморазвитии и психологии. Мотивация философия По всем вопросам: [контакт скрыт]

22.0K
Подписчиков
-18
44.6%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
80
Индекс доверия
Надёжный
30 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват средняя (44.6%) — средняя доля подписчиков видит посты
Рекламная нагрузка высокая нагрузка (25%) — много рекламы, аудитория может быть уставшей
Средний охват: 9.8K просмотров на пост
Активный канал: 1101 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.

AI-обзор

Обновлено 30.07.2026
  • Авторский канал
  • психология, саморазвитие
  • цитаты, афоризмы
  • неформальный разговорный
Темы:саморазвитиепсихологиямотивация
Формат: АналитикаАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Меняйся

21 969подписчиков9 806средний охват44.6%охват (RR)Технологии

Авторский канал о саморазвитии и психологии. Мотивация философия По всем вопросам: [контакт скрыт]

Контакты для рекламы

Есть 1 контакт: MAX (1)

Войти чтобы увидеть

Контакты владельцев доступны после регистрации. VK ID или Яндекс ID.

Положение в категории «Технологии»

  • По числу подписчиков канал «Меняйся» опережает примерно 95% из 1 463 каналов категории «Технологии» в MAX и входит в топ-5% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 9 806 просмотров — по охвату канал опережает примерно 90% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-10%).

Сравнение построено по 1 463 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Меняйся»

  1. 297 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

    Один мудрый старец сказал: «Целый день ты ходишь, работаешь, думаешь, видишь, слышишь, ешь... Все части тела работают на тебя (руки, ноги, глаза, уши, мозг...), помогают тебе делать то или иное дело. А ночью, когда ты спишь, они отдыхают. Все они находятся в покое. Но есть одна часть тела, которая круглые сутки на тебя работает без остановки - это твоё сердце. Поэтому, когда твоё сердце чего-то хочет, не обижай его, дай ему, что оно хочет». согласны? - 👍 Меняйся

    Один мудрый старец сказал:

«Целый день ты ходишь, работаешь, думаешь, видишь, слышишь, ешь... Все ч
  2. 867 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

    Все, к чему ты начинаешь относиться спокойно - перестает тобой управлять Страх имеет власть, пока ты бежишь от него. Боль контролирует пока ты сопротивляешься. Люди манипулирует, пока ты только реагируешь Но когда ты спокоен - все исчезает. Потеряли деньги - спокойно, заработаю снова. Предали? Значит не твои люди. Провалился - спокойно, опыт получен. запомнили этот урок? ❤️ - да Меняйся

    Все, к чему ты начинаешь относиться спокойно - перестает тобой управлять

Страх имеет власть, пока т
  3. 1.0K просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

    Все познается в сравнении! Ты недоволен едой, которая тебе не нравится, а кто-то не знает, будет ли у него что поесть завтра... Ты устал от своей работы, а кто-то отчаянно ищет хоть какую-то возможность заработать... Ты жалуешься на тесноту в своей квартире, а кто-то мечтает хотя бы о крыше над головой... ❤️ - если понимаешь это Меняйся

    Все познается в сравнении!

Ты недоволен едой, которая тебе не нравится, а кто-то не знает, будет ли
  4. 1.4K просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

    Будьте простыми и никогда не ставьте себя выше других. Должности и статусы - это временно. Человечность - навсегда! согласны? - ❤️ Меняйся

    Будьте простыми и никогда не ставьте себя выше других. Должности 
и статусы - это временно. 

Челове
  5. 1.3K просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

    Ozon уже в MAX! Подписывайтесь

    Ozon уже в MAX!

Подписывайтесь
  6. 2.0K просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

    Золотые истины, которые понимаешь с возрастом. • Детство - самое золотое время. • Семья и благополучие важнее всего. • Разбитое сердце и неудачи - часть жизни. • Физическая активность снижает стресс. • Ты сам принимаешь свои решения, а не судьба. • Сожаления и слёзы не дают результата. • Друзья, какими бы близкими ни были, со временем могут исчезнуть. • Книги – действительно твои друзья. • Самые важные отношения в жизни - отношения с собой. • Нет места лучше дома. согласны? - ❤️ Меняйся

    Золотые истины, которые понимаешь с возрастом. 

• Детство - самое золотое время.

• Семья и благопо
  7. 2.4K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

    Не бойтесь рисковать и остаться у разбитого корыта. Бойтесь просидеть у своего корыта всю жизнь и не сделать ничего, чтобы начать жить лучше. Иногда нам не хватает лишь капли смелости, а ведь она может изменить всю нашу жизнь. ❤️ - если запомнили это послание Меняйся

    Не бойтесь рисковать и остаться у разбитого корыта. 

Бойтесь просидеть у своего корыта всю жизнь и
  8. 2.4K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

    Люди от которых нужно уходить, общаясь с ними вы тратите свою энергию и сами становитесь опустошенными. 1. Те кто соревнуются и завидуют, но не радуются за вас. 2. Те кто слышат только своё «Я». 3. Те кто греются у вашего огня, но сами не дают тепла. 4. Те кто делают вас виноватыми за их выбор. ❤️ - усвоил 👍 - знал Меняйся

    Люди от которых нужно уходить, общаясь с ними вы тратите свою энергию и сами становитесь опустошенны
  9. 2.6K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

    Любитe мужчин. Им очень нужна ваша любовь. Даже если они в этом никогда не признaются. За каждым великим мужчиной вceгда есть женщинa, которая в него верила. И любила по-наcтоящему. согласны? ❤️ - да 👍 - нет Меняйся

    Любитe мужчин. 

Им очень нужна ваша любовь. Даже если они в этом никогда не признaются. 

За каждым
  10. 2.6K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

    Создайте свои собственные правила и следуйте им Вы не должны: • Мириться с нарушениям личных границ. • Оставаться дольше, чем вам комфортно. • Делать то, что делают другие. • Отвечать на личные вопросы. • Предугадывать чужие желания. • Извиняться за свои взгляды. • Принижать свои чувства. • Переступать через себя. • Оправдываться. ❤️ - запомнили Меняйся

    Создайте свои собственные правила и следуйте им

Вы не должны:

• Мириться с нарушениям личных грани
  11. 3.1K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

    Вся наша проблeма в том, что мы нe цeним тeх, кто у нас eсть. Мы общаeмся с ними так, как будто они будут с нами вeчно. Нанося им боль, разочарованиe и нe задумываeмся над тeм, что когда-то чeловeк можeт просто уйти. А вот только потом, когда чeловeк уходит, нас начинаeт тeрзать совeсть, мы начинаeм страдать, нам больно и плохо. Тогда давайтe научимся любить и цeнить тeх людeй, которыe ради нас готовы на всё, тeх, кто всeгда с нами рядом. ❤️ - полностью согласны Меняйся

    Вся наша проблeма в том, что мы нe цeним тeх, кто у нас eсть. 

Мы общаeмся с ними так, как будто он
  12. 3.3K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    Есть такая восточная поговорка: Из кувшина в чашку можно налить только то, что в нем было. То есть если там вода, а тебе ХОЧЕТСЯ чтобы лилось вино, одного желания будет мало. Так и с людьми… Ты напрасно порой ждешь от человека каких-то поступков, а он просто наполнен не тем содержимым, чтобы оправдать твои ожидания… ❤️ - если согласны Меняйся

    Есть такая восточная поговорка: 

Из кувшина в чашку можно налить только то, что в нем было. 

То ес
  13. 3.2K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    Мне помогает простая фраза одного монаха. Очень простая. Он говорил: "Господь даёт нам сил ровно на один день." Не надо пока думать о будущем. О том, как завтра встанешь и что предпримешь. И что будешь чувствовать. Надо вот этот день прожить и максимально выложиться. Преодолеть трудности настолько, насколько можешь. Сделать столько шагов, насколько хватит сил именно в этот день. Потому что на один день силы всегда даются. А завтра... Завтра все может измениться к лучшему. И чёрные тучи начнут постепенно уплывать за горизонт. Главное - день прожить. ❤️ - если полезный совет Меняйся

    Мне помогает простая фраза одного монаха.

Очень простая. Он говорил:

"Господь даёт нам сил ровно н
  14. 3.2K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    В Японии есть легенда: Когда человек уходит в Небеса, Бог, чтобы он не скучал, дарит ему окошко, в которое видно его родных и друзей. На окошечке стоит в горшочке цветок и к веточке привязан колокольчик. Когда кто-то вспоминает человека - звенит колокольчик, когда говорит о нём хорошие слова - светит солнце, а когда о нём плачут - идёт дождь и цветочек растёт, радует небожителя. В первые дни часто звенит колокольчик, слышны добрые слова, люди плачут, жалея об его уходе. Но со временем звон всё реже, солнце не заглядывает в окно, мало дождей и цветочек пропадает... У каждого должно быть…

    В Японии есть легенда:

Когда человек уходит в Небеса, Бог, чтобы он не скучал, дарит ему окошко, в
  15. 3.1K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    То, как ты поступаешь по отношению к другим людям, вернется к тебе рано или поздно. Это закон окончательного возврата. Он не имеет ничего общего с наказанием или вознаграждением. Так устроен мир. Ты получаешь то, что посылаешь. Это неизбежно. ❤️ - запомнили Меняйся

    То, как ты поступаешь по отношению к другим людям, вернется к тебе рано или поздно.

 Это закон окон

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Индекс цитирования

28
CCI
107
Упоминают каналов

Telegram-канал

ожидает подтверждения
М
Меняйся
@mmenyasa
43.0K
Подп. TG
16.1K
Охват → MAX
Посты с упоминанием MAX:

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Психология мыслей и отношений🫶
Психология мыслей и отношений🫶
21.8K подп.

Авторский онлайн журнал для тех, кто интересуется психологией и саморазвитием.

⭐ Цифровая психология. Лиана Кочетова
⭐ Цифровая психология. Лиана Кочетова
22.3K подп.

‼️ Рассчитай свой личный финансовый код, который направляет в финансах + разбор номера телефона 👇 + разбор…

Ирина Хакамада
Ирина Хакамада
21.2K подп. | ER 4.3%

Писатель, лайф-коуч, к.э.н., практикующий мыслитель E-mail

Заметки невролога - Овсянникова К.С.
Заметки невролога - Овсянникова К.С.
20.3K подп.

РКН: N 7305161977 Ксения Овсянникова Невролог-вегетолог, лимфолог, преподаватель биохимии, КМН Курирую клин…

Правила приличия I Саморазвитие
Правила приличия I Саморазвитие
20.3K подп. | ER 1.1%

Канал о культурном общении и поведении! Этикет.Развитие личности. Саморазвитие. Культурное общество. Как пр…

Мгновение мудрости
Мгновение мудрости
24.7K подп.

Мудрость со всего света - теперь у тебя под рукой! № 7524326476

Цитаты жизни
Цитаты жизни
24.9K подп.

По всем вопросам 👉 👉 Цитаты жизни — Канал создан для всех людей, ищущих помощь, поддержку и понимание. Ес…

Седа Каспарова
Седа Каспарова
25.8K подп. | ER 0.7%

Автор самого масштабного проекта по речи и голосу, спикер TEDx. Пловец. Амбассадор немалого бизнеса Альфа-Б…

ЧАТ ГПТ
ЧАТ ГПТ
26.1K подп.

ЧАТ ГПТ (Бот, Бесплатно, На Русском)

Лучшая версия себя
Лучшая версия себя
18.3K подп.

Приёмы и методы по улучшению качества своей жизни: Дисциплина Финансы Аффирмации Реклама и

Александр Штейн | Психология души
Александр Штейн | Психология души
18.2K подп.

Пишу про отношения и психологию с иронией и юмором

Сатья. Официальный канал в Max
Сатья. Официальный канал в Max
18.1K подп. | ER 2.1%

Специалист по семейным отношениям, лектор, философ, писатель. По вопросам рекламы и сотрудничества 📞