MaxBookMaxBook
Меняйся

Меняйся в мессенджере MAX — 19 857 подписчиков, аналитика и статистика

@mmenyasa

Авторский канал о саморазвитии и психологии. Мотивация философия № 7524231002 По всем вопросам: [контакт скрыт]

19.9K
Подписчиков
-22
67.4%
Охват подписчиков
Отличная
84/100
Индекс
Отлично
Стабильный рост30 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (67.4%) — отлично для рекламодателей
Рекламная нагрузка высокая нагрузка (150%) — много рекламы, аудитория может быть уставшей
Средний охват: 13.4K просмотров на пост
Активный канал: 736 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

AI-обзор

Обновлено 26.05.2026
  • Личный блог автора
  • Психология и саморазвитие
  • Авторские колонки
  • Неформальный разговорный
Темы:СаморазвитиеПсихология
Формат: Личный блогАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Меняйся

19 857подписчиков13 391средний охват2.1%вовлечённость+1.1Kза 30 днейТехнологии

Авторский канал о саморазвитии и психологии. Мотивация философия № 7524231002 По всем вопросам: [контакт скрыт]

Контакты для рекламы

Есть 1 контакт: MAX (1)

Войти чтобы увидеть

Контакты владельцев доступны после регистрации. VK ID или Яндекс ID.

Положение в категории «Технологии»

  • По числу подписчиков канал «Меняйся» опережает примерно 95% из 1 496 каналов категории «Технологии» в MAX и входит в топ-5% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 13 391 просмотров — по охвату канал опережает примерно 95% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-5%).
  • Вовлечённость аудитории (2.1%) выше медианы категории «Технологии» на 203% (медиана — 0.7%).

Сравнение построено по 1 496 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Меняйся»

  1. 231 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    КАК НЕ УПУСТИТЬ 2026-ЫЙ И РЕАЛИЗОВАТЬ СЕБЯ? Для начала, подпишись на «ЗАКОН УСПЕХА» Этот канал поможет ИЗБАВИТЬСЯ от лени, эмоциональных ям и депрессивных настроений. Всего 15 МИНУТ ежедневного чтения сэкономят СОТНИ часов поиска теории, применимой в практике! Автор канала больше 7 ЛЕТ изучает мотивацию и транслирует весь свой опыт здесь: 👉 ПОДПИСАТЬСЯ 👈

    КАК НЕ УПУСТИТЬ 2026-ЫЙ И РЕАЛИЗОВАТЬ СЕБЯ?

Для начала, подпишись на «ЗАКОН УСПЕХА»

Этот канал пом
  2. 705 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    Чего тебе не следует делать однозначно — это разочаровываться в своей жизни. Ты не должен думать, что она не удалась. Ни в каком возрасте нельзя так думать. В этой жизни всё не зря! И всё ещё только начинается - в любое время, при любых условиях и обстоятельствах. согласен(-на) со словами? — 🔥 Меняйся

    Чего тебе не следует делать однозначно — это разочаровываться в своей жизни.

Ты не должен думать, ч
  3. 905 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    Порой бывают моменты, когда жизнь закрывает перед самым носом двери. Но знаете, почему это происходит? Потому что пора двигаться дальше. От вас могут отворачиваться дорогие вам люди, а могут и вовсе ужасать обстоятельства утратами — это боль, которая закаляет ваш характер. Прочувствовать — пережить — стать сильнее. помогли слова? — ❤️‍🔥 Меняйся

    Порой бывают моменты, когда жизнь закрывает перед самым носом двери. 

Но знаете, почему это происхо
  4. 1.2K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    Благодарность – верный способ привнести больше в свою жизнь Ты дышишь – будь благодарен за это, у тебя есть глаза, руки, ноги, ты можешь видеть этот свет, ты можешь слышать звуки природы, человеческие голоса, ощущать дуновение ветра. Благодари за то, что у тебя уже есть! а вы практикуете благодарность? — 🙏 Меняйся

    Благодарность – верный способ привнести больше в свою жизнь

Ты дышишь – будь благодарен за это, у т
  5. 1.3K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    Большинство людей проживают жизнь в голове. Тело — где-то рядом. Иногда болит, иногда устаёт, иногда сжимается без причины. Но это «потом разберёмся». Я так жила 25 лет. Тело говорило со мной через зависимость от еды, через разрушительные отношения, через усталость, которую не могли объяснить врачи. Я пробовала многое — и ничего не менялось. Потому что тело хранит то, до чего мысль не достаёт. Канал «Сенсокод» — про этот язык. Как устроена нервная система и почему мы реагируем так, как реагируем — даже когда сами этого не хотим. И что с этим делать — конкретно, без абстракций. Я Ки Анна и…

    Большинство людей проживают жизнь в голове.

Тело — где-то рядом. Иногда болит, иногда устаёт, иногд
  6. 1.6K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    Ты можешь сдаться, конечно. Вот прямо сейчас. Бросай всё и ничего больше не делай. Но помни, что в конце пути ты будешь испытывать одно из чувств: чувство ГОРДОСТИ или же чувства СОЖАЛЕНИЯ. 🔥 — если не сдашься Меняйся

    Ты можешь сдаться, конечно. Вот прямо сейчас. Бросай всё и ничего больше не делай.

Но помни, что в
  7. 2.1K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    Не ждите, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учитесь быть счастливыми прямо сейчас! Иначе не успеете. начинаешь жить сейчас? –❤️ Меняйся

    Не ждите, что станет легче, проще, лучше. 

Не станет. Трудности будут всегда. 

Учитесь быть счастл
  8. 2.1K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    ЭТО ОН ТЕБЯ РУШИТ. Ничто в этом мире не сможет досадить тебе так, как твой собственный ум. Тебе кажется, что тебе досаждают другие, но другие тут не при чëм. Это твой собственный ум, это он разрушает твои мечты и счастье! Найди покой в своей душе, НЕ ДУМАЙ О ПЛОХОМ (эх, сколько раз я твержу об этом) всё остальное само найдёт тебя. надеюсь, ты отбрасываешь все негативные мысли, поставь ❤️если да Меняйся

    ЭТО ОН ТЕБЯ РУШИТ.

Ничто в этом мире не сможет досадить тебе так, как твой собственный ум. 

Тебе к
  9. 2.4K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    Верность – выбор сильных людей! Верность – это решение, твёрдое и уверенное, внутреннее, совсем неосознанное, но от того и самое настоящее. Не пафосное и лишь словесное. Верность – это гармония, душевное равновесие и сексуальная идиллия. Верность – это полнота. Полнота отношений. согласен? — 💯 Меняйся

    Верность – выбор сильных людей!

Верность – это решение, твёрдое и уверенное, внутреннее, совсем нео
  10. 2.4K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    В вашей жизни вам нужно всего 3 вещи: Первое — каждому нужно заниматься своим делом. Вторая — каждому нужно кого-то любить. Третья — каждому нужно во что-то верить. Если в вашей жизни не будет хоть одной из этих трех вещей — в ней будет огромная пустота. ❤️— если у тебя есть все три вещи Меняйся

    В вашей жизни вам нужно всего 3 вещи:

Первое — каждому нужно заниматься своим делом.

Вторая — кажд
  11. 3.1K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    ГОСПОДЬ ДАЁТ НАМ СИЛ РОВНО НА ОДИН ДЕНЬ Не надо пока думать о будущем. О том, как завтра встанешь и что предпримешь. И что будешь чувствовать. Надо вот этот день прожить и максимально выложиться. Преодолеть трудности настолько, насколько можешь. Сделать столько шагов, насколько хватит сил именно в этот день. Потому что на один день силы всегда даются. А завтра… Завтра все может измениться к лучшему. понравился пост? — 🙏 Меняйся

    ГОСПОДЬ ДАЁТ НАМ СИЛ РОВНО НА ОДИН ДЕНЬ

Не надо пока думать о будущем. О том, как завтра встанешь и
  12. 3.0K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    ЧТО ТЫ ИЩЕШЬ? Счастья, любви, спокойствия духа. Не ходи искать их на другой край земли, ты вернёшься разочарованным, огорчённым, лишённым надежд. Поищи их на другом краю самого себя, в глубине своего сердца. Запомни: сколько бы тебе ни было лет сейчас, это самый подходящий возраст, чтобы любить, мечтать и радоваться жизни. поставь ❤️ если ты рад жизни Меняйся

    ЧТО ТЫ ИЩЕШЬ? 

Счастья, любви, спокойствия духа. 

Не ходи искать их на другой край земли, ты вернё
  13. 2.9K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    ПРЕДСТАВЬ. Представь, что у тебя всё получилось. ты смог встать на ноги, обеспечил своим родным лучшее будущее, и, пройдя столько трудностей, ты наконец-то свободен, едешь на машине своей мечты и ни о чем не думаешь. Представил? А теперь продолжай действовать! 🔥 — если продолжаешь Меняйся

    ПРЕДСТАВЬ.

Представь, что у тебя всё получилось.

ты смог встать на ноги, 

обеспечил своим родным
  14. 3.0K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    Боже, почему я? Почему так больно? Почему так сложно? Есть одна фраза, которая даёт ответ на этот вопрос: "Ни один человек, не покинет этот мир, пока не испытает всю ту боль, которую он причинил другим". Иногда то, что мы имеем — это отголоски того, что мы причиняем другим. Что хочешь себе — делай другим. согласен? — ❤️ Меняйся

    Боже, почему я? Почему так больно? Почему так сложно?

Есть одна фраза, которая даёт ответ на этот в

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Индекс цитирования

54
CCI
61
Упоминают каналов

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Сетка каналов

13 каналов

Каналы связаны через взаимные упоминания или общие ссылки — возможно один владелец или медиагруппа

Central TikTok
Central TikTok
1.4M подп. | ER 0.9%

📌Официальные обновления мода! ; ; Mngers

Мир сегодня с Юрием Подолякой
Мир сегодня с Юрием Подолякой
1.4M подп. | ER 1.4%

Новости военные, политические, экономические, общественно-политические от блогера Юрия Подоляки

РИА Новости
РИА Новости
1.1M подп. | ER 1.0%

Официальная страница сайта ria.ru

Mash
Mash
899.9K подп. | ER 0.7%

Mash — канал быстрых, эксклюзивных и важных новостей. Грустные и смешные истории из жизни нашей страны, кот…

Прямой Эфир • Новости
Прямой Эфир • Новости
847.6K подп. | ER 0.6%

Все самое важное в одном канале. Новости России и Мира. Связь в MAX: Связь в ТГ

Standoff 2
Standoff 2
814.6K подп. | ER 3.9%

Официальный канал игры Standoff 2 в Max. Техподдержка: Купить голду: Мерч: Номер заявления в реестре РКН: 7…

СОЛОВЬЁВ
СОЛОВЬЁВ
702.6K подп. | ER 2.4%

Владимир Соловьёв в Мах

Новости Москвы - Москваер
Новости Москвы - Москваер
574.6K подп. | ER 0.8%

Лучший канал о Москве. Подпишись! По вопросам: moscowaer.ru

TikTok Prime
TikTok Prime
561.8K подп. | ER 0.6%

📌Официальные обновления мода! ; ; @dooorass (тг) Mngers реклама: TikTok Мод на Тикток Рабочий тикток TikTo…

Госуслуги
Госуслуги
549.2K подп. | ER 0.1%

Про онлайн-сервисы для господдержки и документов. Все важное о выплатах, льготах и правах. Достоверно и вов…

SHOT
SHOT
458.0K подп. | ER 0.7%

Быстрые и эксклюзивные новости. Всё самое важное в одном месте.

WILDBERRIES
WILDBERRIES
445.6K подп. | ER 0.5%

💜 Крупнейший российский маркетплейс 💜 Быстрая доставка круглый год в будни и выходные РКН

Похожие каналы

Александр Штейн | Психология души
Александр Штейн | Психология души
15.8K подп.

Пишу про отношения и психологию с иронией и юмором № 7524356443

82%
Мгновение мудрости
Мгновение мудрости
22.8K подп.

Мудрость со всего света - теперь у тебя под рукой! № 7524326476

82%
Ветер перемен | саморазвитие
Ветер перемен | саморазвитие
16.8K подп.

Сотрудничество: работаю с: саморазвитие, мотивация, дисциплина, прокрастинация, осознанность, уверенность в…

80%
Манеры | этикет
Манеры | этикет
16.1K подп.

Манеры - лицо не только мужчины 😉 Сотрудничество: работаю с: Поведение, этикет, школа, вежливость, тон, пр…

78%
МУДРЫЙ ВЕК | ФИЛОСОФИЯ
МУДРЫЙ ВЕК | ФИЛОСОФИЯ
12.3K подп.

"Каждый день следует прочитать хоть какое-нибудь мудрое изречение." Иоганн Вольфганг Гёте 🖋 По рекламе: № …

78%
Читательский рай | Образование | Саморазвитие | Литература | Блог
Читательский рай | Образование | Саморазвитие | Литература | Блог
39.9K подп.

Лучший канал для читающих людей. Сотрудничество: Биржа: Цитаты Культура Искусство Книги Стихи Поэзия Афориз…

69%
Мысли великих | Психология | Саморазвитие | Книги | Блог
Мысли великих | Психология | Саморазвитие | Книги | Блог
31.9K подп.

Лучшие мысли великих людей только в нашем канале. Сотрудничество: Биржа: Притчи Рассказы Афоризмы Философия…

69%
Йоганутые | спорт
Йоганутые | спорт
19.3K подп.

Сотрудничество: работаю с: практика, для начинающих, утренняя практика, дыхание, дыхательные практики, меди…

68%
Психология мыслей и отношений🫶
Психология мыслей и отношений🫶
20.0K подп.

Авторский онлайн журнал для тех, кто интересуется психологией и саморазвитием.

64%
Ясность Разума•Саморазвитие•Психология
Ясность Разума•Саморазвитие•Психология
13.2K подп.

Представьте себе место, где слова становятся тихим убежищем для уставшего разума и бальзамом для утомлённой…

59%
Мэр Москвы Сергей Собянин
Мэр Москвы Сергей Собянин
175.8K подп. | ER 0.6%
Wylsacom Red
Wylsacom Red
154.4K подп. | ER 0.4%

Официальный канал Wylsacom в Max. Тут всё про технологии и жизнь в ногу со временем! Номер заявления для ре…