Заметки невролога - Овсянникова К.С. в мессенджере MAX — 20 351 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Заметки невролога - Овсянникова К.С.»

1. 2.3K просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   🥵 «Мне дурно, кружится голова, в глазах темно, ноги не держат» Летом в жару некоторым людям становится плохо: появляются слабость, дурнота, головокружение, сложнее сосредоточиться, больше сил уходит на привычные дела. Если узнали себя в этом описании — поставьте ❤️ Одна из причин плохого самочувствия — климатическая гипоксия. Так называется состояние, когда в жару организму становится сложнее обеспечивать ткани достаточным количеством кислорода. Особенно это ощущают жители больших городов. Самым чувствительным к недостатку кислорода является мозг. Именно он потребляет до 25% всего…

   
2. 3.6K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   Когда «всё в норме», но вам плохо. ВСД — что делать с симптомами? По моему мнению, ВСД — это не конечный диагноз, а скорее сборник симптомов и проблем, с которыми люди приходят к врачу. Тревога, нехватка воздуха, бессонница, скачки давления, усталость, головные боли, головокружение — список длинный. И когда в анализах и обследованиях «всё в норме», а человеку по-настоящему плохо, врачи часто ставят ВСД — потому что с этим букетом симптомов просто не знают, что делать. И вот тут начинается путаница. Да, в международной классификации болезней такого диагноза, как «вегетососудистая дистония»,…

   
3. 3.7K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   С синдромом Жильбера многие знакомятся случайно. Сдали анализы и оказался повышен непрямой билирубин, остальные показатели в норме. Врачи при этом говорят: «Ничего страшного, это особенность, лечения не требует». Формально — всё верно. Но со временем человек начинает замечать, что организм как будто быстрее «выдыхается». То, что раньше переносилось легко, теперь требует больше усилий. Может появляться ощущение постоянной усталости. Стресс переносится тяжелее, эмоции становятся ярче и сильнее. Сон может быть поверхностным, с частыми пробуждениями. После еды — тяжесть, вздутие, дискомфорт. У…

   
4. 4.5K просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

   Я вернулась в студию спустя почти год, чтобы записывать для вас полезный контент 🤍 Готовим новые студийные видео: уже подготовили целый список тем и разных форматов — будем снимать в ближайшее время) На какие темы снять для вас видео? Расскажите в комментариях ⬇️ А ещё поделитесь, какое моё видео больше всего вам понравилось? Как оно помогло вам?

5. 4.0K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   🔥 Методички по цене от 240 рублей Такие цены доступны пока идёт Летняя распродажа — до 31 июля 23:59 мск Какие именно методички участвуют в распродаже — смотрите на карточках и на сайте: 👉 https://new.newneurology.ru/sale/?gcpc=e8e2a После покупки методички и практические материалы доступны для скачивания и остаются у вас без ограничения по времени. ❗️ Внимание! Никто из моей команды, включая меня, не будет писать вам в личные сообщения с предложениями что-то купить. Все материалы можно приобрести только на официальной странице распродажи.

   
6. 4.8K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Поможет ли Коэнзим Q10 избавиться от хронической усталости? Про коэнзим Q10 слышу разные мнения: кто-то считает, что он даёт энергию, улучшает работу сердца и даже помогает «сохранить молодость» — а кто-то уверен, что это просто очередной маркетинг. Коэнзим Q10 — это жирорастворимое вещество, которое содержится в митохондриях — своеобразных «электростанциях» наших клеток. В них вырабатывается энергия, необходимая для работы всего организма. Больше всего митохондрий находится в сердце, головном мозге, печени, почках и мышцах. Именно эти органы особенно чувствительны к нарушениям…

   
7. 4.7K просмотров, 27 июл. 2026 г., видео

   Мои дорогие! 18 июля я проводила прямой эфир про здоровье, где поделилась своими рекомендациями и ответила на ваши вопросы 🌿 Хочу ещё раз оставить запись эфира для тех, кто тогда не смог присоединиться или хочет пересмотреть отдельные темы. 📍 Для вашего удобства подготовила тайм-коды: 00:00 — Вступление: о чём этот эфир 05:03 — Почему современная медицина лечит болезни, а не предотвращает их 07:24 — Как именно сон влияет на здоровье мозга и нервной системы 13:20 — Какая еда нужна организму, чтобы чувствовать себя энергичным 23:35 — Вода, кофе и травяные чаи: что лучше пить каждый…

8. 5.2K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Когда в семье или компании кто-то говорит, что заболел чем-то вроде простуды, почти всегда слышно в ответ: — «Да-да, сейчас этот вирус ходит, все болеют» — «И я недавно переболела» Ещё пять–шесть лет назад восстановление после вируса занимало недели или максимум пару месяцев. Сейчас всё чаще слышу другое: — «Вот после ковида у меня началось…» — «Раньше всё быстро проходило, а теперь тянется годами» Это не единичные истории. И у этого есть объяснение. Ковид и его последствия стали поводом для множества исследований. Всё чаще врачи и учёные связывают такие жалобы с одним явлением —…

   
9. 5.4K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   Почему после ковида самочувствие так и не вернулось в норму? Прошло уже немало времени после пандемии, но многие до сих пор сталкиваются с последствиями: «туманом» в голове, тревожностью, головными болями, постоянной усталостью, проблемами с памятью и вниманием. Болезнь давно закончилась, а организм всё ещё не может полностью восстановиться. Сегодня мы уже знаем, что коронавирус способен воздействовать не только на лёгкие, но и на нервную систему. Но почему так происходит? И что лежит в основе всех этих симптомов? У меня есть видео «Постковид в неврологии. Последствия для здоровья после…

   
10. 5.0K просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

    👀 смотрите, что это? Это наши интенсивы — и на них сейчас действуют скидки до 60% Такие скидки у нас бывают только раз в год на распродаже — поэтому рекомендуем поучаствовать в ней) Осталась ровно неделя до конца Летней распродажи. Какие именно интенсивы и что туда входит — смотрите на карточках и на сайте: 👉 https://new.newneurology.ru/sale/?gcpc=e8e2a После покупки интенсивы можно будет найти на нашей обучающей платформе в разделе «Тренинги»: https://zametkinevrologa.ru/ ❗️ Внимание! Никто из моей команды, включая меня, не будет писать вам в личные сообщения с предложениями что-то…

    
11. 5.6K просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

    Герпес — опасный вирус? Как он влияет на мозг и нервную систему? Герпес — это не только «простуда» на губах. Этот вирус может годами скрываться в организме и вызывать усталость, туман в голове, боли в спине, мурашки в руках и ногах, заикание, невралгии, полинейропатии — и даже тяжёлые неврологические нарушения. В этом видео подробно разбираю: — какие бывают вирусы герпеса, — как они связаны с болезнями нервной системы, — какие симптомы указывают на скрытый вирус, — почему герпес-вирусы сложно диагностировать, — что ослабляет иммунитет и пробуждает герпес, — как помочь организму держать…

    
12. 5.7K просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

    Как вывести аммиак из организма и почему он мешает вам чувствовать себя хорошо? Аммиак — это вещество, которое постоянно образуется в организме при расщеплении белков. В норме печень перерабатывает его в мочевину, а почки выводят с мочой. Но если этот процесс даёт сбой, аммиак накапливается и начинает негативно влиять на нервную систему. Тревожность, усталость, головные боли, туман в голове, раздражительность, проблемы со сном? Возможно, причина в интоксикации аммиаком. ⠀ Как помочь организму избавиться от аммиака? 🔶 Нормализовать работу печени и желчного пузыря Если желчь застаивается,…

    
13. 5.4K просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

    Головокружение и шаткость? Разбираю в видео ДППГ, вестибулярный нейронит, болезнь Меньера и другие причины головокружения ▶️ Посмотреть в YouTube ▶️ Посмотреть в VK Видео ▶️ Посмотреть в Дзен ▶️ Посмотреть в Rutube Головокружение — это не один диагноз. Кого-то «крутит» как на карусели, кого-то просто шатает и ведёт, а у кого-то появляется туман в голове, слабость и страх упасть. Разные ощущения — разные и причины, и план действий ☝️ В видео разбираю: — чем отличается системное и несистемное головокружение; — как работает система равновесия и почему «кружит» при проблемах с вестибулярным…

    
14. 5.3K просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

    👆 вот на эти программы сейчас доступна скидка более 30% Но только пока идёт Летняя распродажа — до 31 июля 23:59 мск Мы проводим такие распродажи нечасто, поэтому сейчас хороший момент, чтобы приобрести нужные материалы по самой выгодной стоимости. Какие именно программы участвуют в распродаже и что туда входит — смотрите на карточках и на сайте Летней распродажи: 👉 https://new.newneurology.ru/sale/?gcpc=e8e2a ❗️ Внимание! Никто из моей команды, включая меня, не будет писать вам в личные сообщения с предложениями что-то купить. Все материалы можно приобрести только на официальной…

    
15. 5.8K просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

    Жильберики — одни из моих любимых пациентов. Когда понимаю, что передо мной человек с синдромом Жильбера, я сразу представляю, какие сложности могут быть с пищеварением, нервной системой, сном, энергией и не только. Но если такой человек живёт, учитывая свои особенности, качество жизни меняется очень заметно 💯 Почему-то официальная медицина не всегда воспринимает это всерьёз. Пациенты с СЖ часто страдают из-за тревожности, мучаются с ЖКТ, который лечится другими методами, и нередко сталкиваются с неврологическими проблемами. Многие ищут помощь невролога, а получают лишь схему из…