MaxBookMaxBook
Новости
Лучшая версия себя

Лучшая версия себя в мессенджере MAX — 18 305 подписчиков, аналитика и статистика

@high_ver

Приёмы и методы по улучшению качества своей жизни: Дисциплина Финансы Аффирмации Реклама и связь: [контакт скрыт]

18.3K
Подписчиков
+49
27.3%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
80
Индекс доверия
Надёжный
Стабильный рост30 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват средняя (27.3%) — средняя доля подписчиков видит посты
Рекламная нагрузка высокая нагрузка (25%) — много рекламы, аудитория может быть уставшей
Средний охват: 5.0K просмотров на пост
Активный канал: 671 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.

AI-обзор

Обновлено 29.06.2026
  • Личный блог автора Z
  • Психология и саморазвитие
  • Авторские колонки раз в день
  • Экспертно-аналитический
Темы:саморазвитиепсихологиямотивация
Формат: Личный блогАудитория: Энтузиасты темы

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Лучшая версия себя

18 305подписчиков4 995средний охват27.3%охват (RR)+1.2Kза 30 днейПсихология

Приёмы и методы по улучшению качества своей жизни: Дисциплина Финансы Аффирмации Реклама и связь: [контакт скрыт]

Контакты для рекламы

Есть 1 контакт: MAX (1)

Войти чтобы увидеть

Контакты владельцев доступны после регистрации. VK ID или Яндекс ID.

Положение в категории «Психология»

  • По числу подписчиков канал «Лучшая версия себя» опережает примерно 95% из 1 135 каналов категории «Психология» в MAX и входит в топ-5% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 4 995 просмотров — по охвату канал опережает примерно 85% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-15%).

Сравнение построено по 1 135 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Лучшая версия себя»

  1. 561 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    6 ПРИЗНАКОВ СИЛЬНОГО ХАРАКТЕРА: 1. Дети тянутся к тебе. 2. Животные чувствуют себя рядом в безопасности. 3. Незнакомцы рассказывают тебе свою жизнь. 4. Энергия в комнате меняется, когда ты заходишь. 5. Ты раздражаешь токсичных людей своей подлинностью. 6. Тебе завидуют, а ты даже не понимаешь, почему. ❤️ — если нашли что-либо в себе Лучшая версия себя | Подписаться

    6 ПРИЗНАКОВ
СИЛЬНОГО ХАРАКТЕРА:

1. Дети тянутся к тебе.
2. Животные чувствуют себя рядом в безопасн
  2. 1.3K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    ХОЧЕШЬ ВЫЖИТЬ? ЗАПОМНИ: 1. Молчание - броня. Рассказываешь планы кормишь зависть. Сделай, потом говори. 2. Тебе никто ничего не должен. Ждёшь помощи - готовься к разочарованию. 3. Не умеешь говорить «НЕТ» - будешь жить чужой жизнью. 4. Слова - мусор. Смотри на поступки. Всё остальное - спектакль. 5. Добрый без границ - удобный. Удобных используют. 6. Потерял контроль над эмоциями — потерял управление. 7. В трудный момент остаются единицы. Остальные - массовка. 8. Пытаешься нравиться всем? Значит, себя у тебя нет. 🔥 — если усвоили Лучшая версия себя | Подписаться

    ХОЧЕШЬ ВЫЖИТЬ?
ЗАПОМНИ:

1. Молчание - броня. Рассказываешь планы кормишь зависть. Сделай, потом гов
  3. 1.6K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    Когда тебе будет очень тяжело, то скажи от всего сердца: "Господи, достойное по делам моим получаю, но прости мне и дай мне терпения, чтобы не роптать на Тебя. Господи, будь милостив мне, грешной". Повторяй эти слова много раз, пока скорбь не утихнет. Она обязательно утихнет, если от сердца будешь произносить 🙏 Лучшая версия себя | Подписаться

    Когда тебе будет очень тяжело, то скажи от всего сердца:

"Господи, достойное по делам моим получаю,
  4. 1.4K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    Как быть здоровым и богатым? Проверенные рецепты - в книге изобретателя и успешного бизнесмена Андрея Калетина "Свет. Как стать миллионером и сохранить Свет души". Как создать и сохранить счастливые отношения? Как правильно мыслить, чтобы хорошо жить? Как укрепить здоровье? Как заработать деньги и достичь успеха? Как управлять эмоциями и сохранять спокойствие? Отзыв о книге: «Верю, что информация приходит к нам в нужный момент. Эту книгу нужно читать, если у вас есть потребность в духовном росте, развитии, понимании как устроен этот мир. Читается легко, написана простым языком о…

    Как быть здоровым и богатым? 

Проверенные рецепты - в книге изобретателя и успешного бизнесмена Анд
  5. 1.7K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    Необходимо упрямо придерживаться установки на хорошее, отказаться от старой привычки расстраиваться и досадовать по любому поводу. Радуйтесь любым проявлениям вашего мира. Это, конечно, очень необычный способ поведения. Но ведь и цель совсем необычная - стать джином, исполняющим свои желания. Разве можно этого достичь обычными методами? Принимая и транслируя негативную энергию, вы создаете свой ад. Принимая и транслируя позитивную энергию, вы создаете свой рай. 🙏 — если хотя-бы попытаетесь это понять Лучшая версия себя | Подписаться

    Необходимо упрямо придерживаться установки на хорошее, отказаться от старой привычки расстраиваться
  6. 2.2K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    ЧЕМ ОПАСНЫ ДОБРЫЕ ЛЮДИ? 1. Они терпят дольше, чем нужно. 2. Они оправдывают тех, кто их ранит. 3. Они поздно ставят границы. 4. Они часто молчат, чтобы сохранить мир. 5. Их доброту принимают за слабость. 6. Они не мстят. Но помнят всё. 7. Когда они уходят - они уходят навсегда. И уже невозможно их вернуть! Лучшая версия себя | Подписаться

    ЧЕМ ОПАСНЫ
ДОБРЫЕ ЛЮДИ?

1. Они терпят дольше, чем нужно.
2. Они оправдывают тех, кто их ранит.
3. О
  7. 2.3K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    МОЙ НАСТАВНИК СКАЗАЛ МНЕ: Показывать людям свои эмоции — все равно, что истекать кровью рядом с акулой… 👍 — если согласны Лучшая версия себя | Подписаться

    МОЙ НАСТАВНИК
СКАЗАЛ МНЕ: 

Показывать людям свои эмоции — все равно, что истекать кровью рядом с ак
  8. 2.2K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    НАМ ГОВОРИЛИ: Ошибки - это провал. НО ОКАЗАЛОСЬ: Это единственный способ научиться. 🔥 — если согласны Лучшая версия себя | Подписаться

    НАМ ГОВОРИЛИ:
Ошибки - это провал.

НО ОКАЗАЛОСЬ:
Это единственный способ научиться.

🔥 — если согл
  9. 2.4K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    Главный урок, который я усвоил за эти дни: ни к чему не принуждать. Ни к разговорам, ни к дружбе, ни к любви. Всё вынужденное не стоит борьбы. Что течет - пусть течет. Что рушится - пусть рушится. Это то, что есть 👍 — если согласны со мной Лучшая версия себя | Подписаться

    Главный урок, который я усвоил за эти дни: ни к чему не принуждать.

Ни к разговорам, ни к дружбе, н
  10. 2.4K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ, ЧЕГО ХОЧЕШЬ? 1. Тебя учили быть удобным, а не собой 2. За желания стыдили или наказывали 3. Ты привык жить ради чужого одобрения 4. Внутри сформировалась маска «хорошего человека» 5. Под маской - твоя настоящая личность 🔥 — если выбираешь сбросить маску Лучшая версия себя | Подписаться

    ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ, ЧЕГО ХОЧЕШЬ?

1. Тебя учили быть удобным, а не собой
2. За желания стыдили или
  11. 2.6K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    Напоминание: У тебя есть то, чего нет больше ни у кого. Твой голос, твой ум, твоя история, твое видение. Поэтому пиши, рисуй, строй, играй, танцуй, люби, живи так, как можешь лишь ты! 🙏 — да будет так Лучшая версия себя | Подписаться

    Напоминание:

У тебя есть то, чего нет больше ни у кого. 
Твой голос, твой ум, твоя история, твое ви
  12. 2.0K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

    ЗАКОНЫ ДЛЯ СПОКОЙНОЙ ЖИЗНИ: 1. Не лезь спасать тех, кто тонет по-своему. 2. Не участвуй в бесплатном цирке чужих драм. 3. Хвали жизнь за мелочи. 4. Говори "нет" так, чтобы у тебя не дернулся глаз. 5. Собирай рядом тех, с кем твой нервный тик уходит в отпуск. 6. Прощай людей, но выноси урок. 7. Говори с собой, как с любимым человеком. 🔥 — если будете соблюдать Лучшая версия себя | Подписаться

    ЗАКОНЫ ДЛЯ
СПОКОЙНОЙ ЖИЗНИ:

1. Не лезь спасать тех, кто тонет по-своему.
2. Не участвуй в бесплатно
  13. 2.0K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

    Истина в том, что бояться нечего. Абсолютно. Все самое страшное с нами уже случилось: мы пришли сюда умереть. Приговор на столько окончателен, и не подлежит обжалованию, что в ожидании его стоит жить самую счастливую и яркую жизнь. Ценить моменты и создавать любовь. А иначе, зачем? Лучшая версия себя | Подписаться

    Истина в том, что бояться нечего. Абсолютно.

Все самое страшное с нами 
уже случилось: мы пришли сю
  14. 2.3K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

    ТЁМНАЯ ПРАВДА О ЛЮДЯХ: 1. Тот, кто всегда доступен - не ценится. Люди уважают того, кто умеет исчезать. 2. Тебя уважают ровно настолько, насколько ты умеешь говорить «нет». Мягкость принимают за слабость. 3. Самый опасный - тот, кто молчит и всё запоминает. Эмоциональные кричат. Умные ждут. 4. Люди не прощают тебе успех. Они простят неудачу, провал, даже предательство - но не то, что ты выше. 5. Чем больше рассказываешь о себе - тем больше оружия даёшь. Тайна - это сила. Открытость - мишень. 6. Тот, кто слишком быстро хвалит - готовит тебя к просьбе. Бесплатная похвала - инвестиция в твоё…

    ТЁМНАЯ ПРАВДА О
ЛЮДЯХ:

1. Тот, кто всегда доступен - не ценится. Люди уважают того, кто умеет исчез
  15. 2.3K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

    НЕСКОЛЬКО ПРОСТЫХ, НО ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫХ ПРАВИЛ: 1. НЕ ЖАЛЕЙТЕ ДЕНЕГ НА СЕБЯ И СВОЁ РАЗВИТИЕ. 2. ЕСЛИ НРАВИТСЯ - СКАЖИТЕ. 3. ЖИВИТЕ СЕГОДНЯ, ПОТОМУ ЧТО ВЧЕРА УЖЕ НЕТ. А ЗАВТРА МОЖЕТ НЕ НАСТУПИТЬ. 4. ХОТИТЕ ВСТРЕТИТЬСЯ - ПРИГЛАСИТЕ. 5. ХОТИТЕ БЫТЬ ПОНЯТЫМ - ОБЪЯСНИТЕ. 6. ЕСЛИ ВИНОВАТЫ — СРАЗУ ПРИЗНАЙТЕ ЭТО И НЕ ИЩИТЕ ОПРАВДАНИЙ. 7. ПОМНИТЕ: У КАЖДОГО СВОЯ ПРАВДА. И ОНА ЧАСТО НЕ СОВПАДАЕТ С ВАШЕЙ. 8. НЕ ДЕЛАЙТЕ ЗЛА — ЭТИМ ВЫ КАЛЕЧИТЕ И СВОЮ ДУШУ. ❤️ — если было полезно Лучшая версия себя | Подписаться

    НЕСКОЛЬКО ПРОСТЫХ, НО ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫХ ПРАВИЛ:

1. НЕ ЖАЛЕЙТЕ ДЕНЕГ НА СЕБЯ И СВОЁ РАЗВИТИЕ.
2. ЕСЛИ Н

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Индекс цитирования

39
CCI
70
Упоминают каналов

Telegram-канал

ожидает подтверждения
Л
Лучшая версия себя
@high_ver
73.3K
Подп. TG
15.8K
Охват → MAX
Посты с упоминанием MAX:

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Заметки невролога - Овсянникова К.С.
Заметки невролога - Овсянникова К.С.
20.3K подп.

РКН: N 7305161977 Ксения Овсянникова Невролог-вегетолог, лимфолог, преподаватель биохимии, КМН Курирую клин…

Житейская психология
Житейская психология
15.5K подп.

Практическая психология, мотивация, мудрость веков и опыт поколений.

Психология | Psychologies
Психология | Psychologies
15.3K подп.

PSYCHOLOGIES исследует новые пути, которые помогают найти ответы на важные жизненные вопросы. Контакты реда…

Школа леди | Манеры и Этикет
Школа леди | Манеры и Этикет
28.4K подп.

Школа этикета — простые правила хороших манер. Этикет, общение и культура поведения в повседневной жизни. э…

Ева Снежинская
Ева Снежинская
9.8K подп.

Канал эксперта по любовному мастерству и психологии отношений. Мой проект — Private College — школа для зре…

Тревога.нет
Тревога.нет
7.9K подп.

Про - тревожность, панические атаки, ОКР, как жить и работать с этим? Практические инструменты, без стигмы.…

Nice&Easy / Нутрициолог Дарья Савельева.
Nice&Easy / Нутрициолог Дарья Савельева.
7.5K подп.

Дарья Савельева. Нутрициолог, специалист по психологической коррекции веса и пищевого поведения, популяриза…

Нина Дуванова | Женщина-ДЗЕН
Нина Дуванова | Женщина-ДЗЕН
6.7K подп.
ОНЛАЙН ШКОЛА ДОКТОРА ШУРОВА
ОНЛАЙН ШКОЛА ДОКТОРА ШУРОВА
6.6K подп.

Первая в России школа помощи зависимым и их родственникам от нарколога Василия Шурова 🆘 Консультация Сотру…

Федоренко Павел | Тревога FM
Федоренко Павел | Тревога FM
6.2K подп.

15 лет опыта — прошел через тяжелое тревожное расстройство — автор более 30 книг — отец троих детей Бесплат…

Magic women✨💕Осознанность. Биохакинг. Мотивация. Омоложение
Magic women✨💕Осознанность. Биохакинг. Мотивация. Омоложение
6.0K подп.

Добро пожаловать в пространство Женщины Будущего✨ Здесь я соединяю психологию и нейронауку, биохакинг и био…

Кардиолог Новикова Диана Сергеевна
Кардиолог Новикова Диана Сергеевна
5.9K подп. | ER 3.7%

Советы кардиоцаревны❤️ Сохрани молодость сердца и сосудов, не растратив семейный бюджет на пустышки. Очно: …