MaxBookMaxBook
Источник долголетия

Источник долголетия в мессенджере MAX — 6 632 подписчиков, аналитика и статистика

@club192007343

6.6K
Подписчиков
+129
49.9%
Охват подписчиков
Высокая
60/100
Индекс
Хорошо
Стабильный рост30 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват средняя (49.9%) — приемлемо
Рекламная нагрузка высокая нагрузка (150%) — много рекламы, аудитория может быть уставшей
Средний охват: 3.3K просмотров на пост
Активный канал: 647 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

AI-обзор

Обновлено 27.05.2026
  • Личный блог автора Z
  • Здоровье и фитнес
  • Аутсорсинг советов и рекомендаций
  • Неформальный разговорный
Темы:здоровьефитнеснародная медицина
Формат: Личный блогАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Источник долголетия

6 632подписчиков3 308средний охват0.5%вовлечённость+582за 30 днейЗдоровье и фитнес

Владелец канала пока не добавил описание.

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

  • По числу подписчиков канал «Источник долголетия» опережает примерно 85% из 972 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX и входит в топ-15% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 3 308 просмотров — по охвату канал опережает примерно 70% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
  • Вовлечённость аудитории (0.5%) ниже медианы категории «Здоровье и фитнес» на 45% (медиана — 0.8%).

Сравнение построено по 972 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Источник долголетия»

  1. 474 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    Жировик (липома): как отличить и что делать в домашних условиях Многие путают жировик с гигромой. Но разница есть: гигрома твёрже, появляется на суставах, а жировик мягкий, подвижный и может возникнуть где угодно — на плечах, шее, за ушами, на лице или конечностях. Кожа над ним обычно не меняется. Прежде чем лечить, обязательно сходите к врачу — убедитесь, что это именно липома. Если хирургия не для вас, попробуйте народные методы: наружное лечение плюс травы внутрь. 🌿 Наружное лечение Рецепт с луком и мылом Запеките среднюю луковицу до мягкости, разотрите в кашицу. Добавьте 1 ст. ложку…

    Жировик (липома): как отличить и что делать в домашних условиях

Многие путают жировик с гигромой. Н
  2. 630 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

    Простое упражнение от боли в коленях.

  3. 709 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    🫧Укроп от давления. 🌿1 ст. ложку семян укропа заливаем 0.5 л. кипятка. — Укутываем полотенцем на 40 мин. — Принимаем по 3 глотка не меньше 7 раз в день. — Пьем во время еды. 🌿Курс – 1 неделя. — Затем настой можно употреблять 2-3 дня в месяц, для профилактики. Помимо указанного эффекта, настой отлично лечит кашель, бронхит, болезни горла, а также избавляет от бессонницы. ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

    🫧Укроп от давления.

🌿1 ст. ложку семян укропа заливаем 0.5 л. кипятка. 
— Укутываем полотенцем на
  4. 888 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    🟢Гвоздика- маленький бутон с большой силой!

    🟢Гвоздика- маленький бутон с большой силой!
  5. 1.0K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    Почему не стоит отказываться от сливочного масла? 1. Продукт содержит целый букет витаминов — А, B, C, D, Е и К. Они благотворно влияют на состояние кожи, волос и ногтей, замедляют процессы старения, повышают иммунитет и настроение. 2. В сливочном масле содержится большое количество триптофана — это аминокислота, которая способствует выработке серотонина. 3. Умеренное употребление продукта уменьшает тягу к сладкому, а небольшой кусочек масла вполне может предотвратить переедание. 00

    Почему не стоит отказываться от сливочного масла? 

1. Продукт содержит целый букет витаминов — А, B
  6. 1.3K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    Полезно знать ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

    Полезно знать 

⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь
  7. 1.4K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    Паста Амосова - кладезь микроэлементов и витаминов. Укрепляет иммунитет. Сердечную мышцу и сосуды, повышая их эластичность. Нормализует кровообращение, питая сердце и другие органы кислородом. Оказывает противовоспалительное действие - что является профилактикой и лечением атеросклероза. Витамин С помогает в усвоении железа. Рецепт: - Курага - 250 г. - Изюм из винограда темных сортов - 250 г. - Чернослив сушеный - 250 г. - Инжир - 250 г. - Грецкий орех - 1 стакан. - Лимон - 1 шт. - Мед натуральный ( полевой, горный, луговой, цветочный, майский) - 250 г. Сухофрукты промываем и…

    Паста Амосова - кладезь микроэлементов и витаминов. 

Укрепляет иммунитет. Сердечную мышцу и сосуды,
  8. 1.3K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    ИМБИРНЫЙ ЧАЙ С АПЕЛЬСИНОМ Чай с имбирем очень вкусный и полезный. Прекрасно согревает, насыщает организм витаминами, обладает противопростудными свойствами. Предлагаем приготовить зеленый чай с имбирем, мятой и апельсиновым соком. ✅Для приготовления чая с имбирем понадобится: 2 ч. л. зеленого чая; 2 веточки мяты; 1 ч. л. мелко натертого имбиря; 1 апельсин; мед или сахар - по вкусу. Корень имбиря очистить и натереть на терке (1 чайная ложка). В заварочный чайник всыпать зеленый чай, добавить мяту и имбирь, заварить. Из половины апельсина выдавить сок, влить в чай. Дать чаю с имбирем…

    ИМБИРНЫЙ ЧАЙ С АПЕЛЬСИНОМ

Чай с имбирем очень вкусный и полезный.
Прекрасно согревает, насыщает орг
  9. 257 просмотров, 3 реакций, 13 июн. 2026 г., видео

    Для онлайн-эксперимента по похудению ищем 10 женщин. Это не про диеты. Не про изнурительные тренировки. И точно не про таблетки и жесткие ограничения. Меня зовут Наталья Игнатова. Я практический психофизиолог МГУ. Психолог с 17-летним стажем. Я не буду требовать от вас отчеты о каждом съеденном кусочке. Не заставлю жить с весами под рукой. И не стану объяснять отсутствие результата «слабой силой воли». Моя система работает иначе. По ней уже снизили вес более 20000 человек. Мой подход — это работа с мышлением, состоянием и глубинными причинами набора веса. Мы убираем внутренние блоки —…

  10. 247 просмотров, 3 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение

    Пepeчень кaш, котopые пoлезны для пeчени. 1) Пшёнка Регулярное употребление каши из этих зёрен помогает вывести из организма токсины и шлаки, снижая тем самым нагрузку на печёночную железу. 2) Гречка.... ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ 👈

    Пepeчень кaш, котopые пoлезны для пeчени.
1) Пшёнка
Регулярное употребление каши из этих зёрен помог
  11. 1.4K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    Если у вас шершавые руки! 🔥 ⠀ Этот очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки,трещины на пятках, натоптыши,ногти на ногах корявые и страшные. ⠀ В общем-то их два рецепта с глицерином, но они оба работают. ⠀ Берем глицерин, я покупаю сразу пять пузырьков. В первом случае можно с уксусом, во втором с нашатырным спиртом. ⠀ Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него уксус, встряхните. А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в пропорции 1:1 (глицерин и спирт). Втирать этой смесью можно как утром ,так и вечером, на ночь пятки, подошвы, пальцы и через…

    Если у вас шершавые руки! 🔥
⠀
Этот очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки,трещины н
  12. 366 просмотров, 12 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение

    Если у вас шершавые руки! 🔥 ⠀ Этот очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки,трещины на пятках, натоптыши,ногти на ногах корявые и страшные. ⠀ В общем-то их два рецепта с глицерином, но они оба работают. ⠀ Берем глицерин, я покупаю сразу пять пузырьков. В первом случае можно с уксусом, во втором с нашатырным спиртом. ⠀ Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него уксус, встряхните. А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в пропорции 1:1 (глицерин и спирт). Втирать этой смесью можно как утром ,так и вечером, на ночь пятки, подошвы, пальцы и через…

    Если у вас шершавые руки! 🔥
⠀
Этот очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки,трещины н
  13. 525 просмотров, 18 реакций, 13 июн. 2026 г., видео

    Узнайте биологический возраст вашего тела🔥

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Индекс цитирования

3
CCI
3
Упоминают каналов

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Сетка каналов

13 каналов

Каналы связаны через взаимные упоминания или общие ссылки — возможно один владелец или медиагруппа

Central TikTok
Central TikTok
1.4M подп. | ER 1.3%

📌Официальные обновления мода! ; ; Mngers

Мир сегодня с Юрием Подолякой
Мир сегодня с Юрием Подолякой
1.4M подп. | ER 1.7%

Новости военные, политические, экономические, общественно-политические от блогера Юрия Подоляки

РИА Новости
РИА Новости
1.1M подп. | ER 1.0%

Официальная страница сайта ria.ru

Mash
Mash
900.4K подп. | ER 0.8%

Mash — канал быстрых, эксклюзивных и важных новостей. Грустные и смешные истории из жизни нашей страны, кот…

Прямой Эфир • Новости
Прямой Эфир • Новости
847.8K подп. | ER 0.7%

Все самое важное в одном канале. Новости России и Мира. Связь в MAX: Связь в ТГ

Standoff 2
Standoff 2
814.2K подп. | ER 3.7%

Официальный канал игры Standoff 2 в Max. Техподдержка: Купить голду: Мерч: Номер заявления в реестре РКН: 7…

СОЛОВЬЁВ
СОЛОВЬЁВ
702.7K подп. | ER 2.4%

Владимир Соловьёв в Мах

Новости Москвы - Москваер
Новости Москвы - Москваер
574.8K подп. | ER 0.9%

Лучший канал о Москве. Подпишись! По вопросам: moscowaer.ru

TikTok Prime
TikTok Prime
561.8K подп. | ER 0.8%

📌Официальные обновления мода! ; ; @dooorass (тг) Mngers реклама: TikTok Мод на Тикток Рабочий тикток TikTo…

Госуслуги
Госуслуги
549.3K подп. | ER 0.6%

Про онлайн-сервисы для господдержки и документов. Все важное о выплатах, льготах и правах. Достоверно и вов…

SHOT
SHOT
458.3K подп. | ER 0.8%

Быстрые и эксклюзивные новости. Всё самое важное в одном месте.

WILDBERRIES
WILDBERRIES
446.0K подп. | ER 0.5%

💜 Крупнейший российский маркетплейс 💜 Быстрая доставка круглый год в будни и выходные РКН

Похожие каналы

Кулинарные хитрости | Лайфхаки
Кулинарные хитрости | Лайфхаки
6.0K подп.

Сотрудничество - ПОМОШНИКИ Менеджер Вадим Еда, кухня, рецепты, вкусные рецепты, домашние рецепты, простые р…

58%
Лайфхаки
Лайфхаки
17.6K подп.

Добро пожаловать на наш канал! Наш канал поможет сделать вашу жизнь проще и ярче с простыми решениями и кре…

48%
История
История
17.9K подп.

Админ: Другие наши каналы, подписывайтесь: Наука @z_science Animal Planet @animal_p1anet Злой психолог @z_p…

46%
Заготовки
Заготовки
25.1K подп.

Канал в мессенджере MAX

43%
КРОШКА! Я ХОЧУ ОКРОШКУ Рецепты
КРОШКА! Я ХОЧУ ОКРОШКУ Рецепты
27.8K подп.

Если не знаете, что приготовить — вы по адресу. Здесь собираются рецепты, которые не бесят сложностью и пол…

43%
Рецепты
Рецепты
18.0K подп.

Самые любимые рецепты для Вас! по сотрудничеству

42%
ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ
ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ
16.4K подп.

Купить рекламу: По вопросам: резервный

41%
WILDBERRIES
WILDBERRIES
446.0K подп.

💜 Крупнейший российский маркетплейс 💜 Быстрая доставка круглый год в будни и выходные РКН

40%
Мудрость Поколений | Здоровье
Мудрость Поколений | Здоровье
6.8K подп.

Тайны Восточной медицины для гармонии, здоровья и долголетия. По всем вопросам - ⚠ Информация предоставлена…

40%
Здоровье из Сердца Тибета🐉
Здоровье из Сердца Тибета🐉
8.1K подп.

Путь к здоровью через Тибетскую Мудрость! тибет долголетие здоровье тибетская_медицина вечность молодость ц…

40%
Азиатское здоровье
Азиатское здоровье
65.2K подп. | ER 0.4%

Здоровье без лекарств Простые способы поддерживать здоровье По рекламе - Канал продается Здоровье, азиатско…

РОВИИИ
РОВИИИ
64.0K подп.