ТВОЁ ЗДОРОВЬЕ в мессенджере MAX — 931 подписчиков, аналитика и статистика
@public212135883
Добро пожаловать в нашу группу, посвященную здоровью и здоровому питанию для девушек! Присоединяйтесь к нам, чтобы получить поддержку, мотивацию и вдохновение от сообщества единомышленников.
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.
AI-обзор
Обновлено 25.07.2026- Личный блог автора Z
- Здоровье и фитнес
- Авторские советы и рекомендации
- Неформальный разговорный
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
О канале ТВОЁ ЗДОРОВЬЕ
Добро пожаловать в нашу группу, посвященную здоровью и здоровому питанию для девушек! Присоединяйтесь к нам, чтобы получить поддержку, мотивацию и вдохновение от сообщества единомышленников.
Положение в категории «Здоровье и фитнес»
- По числу подписчиков канал «ТВОЁ ЗДОРОВЬЕ» опережает примерно 35% из 1 259 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX.
- Средняя публикация набирает 1 694 просмотров — по охвату канал опережает примерно 55% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
- Вовлечённость аудитории (1.0%) держится на уровне медианы категории «Здоровье и фитнес» (0.9%).
Сравнение построено по 1 259 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →
Основные метрики
Последние публикации канала «ТВОЁ ЗДОРОВЬЕ»
- 602 просмотров, 15 июл. 2026 г., изображение
В случае сердечного приступа, у вас есть только 10 секунд, чтобы спасти свою жизнь! Вот, что необходимо делать! Это очень важная информация. Поделитесь ею с друзьями и близкими! Вы знаете, как действовать в такой ситуации, как сердечный приступ, если вы находитесь в одиночестве, без посторонней помощи? Предполагая, что ближайшая больница находится в нескольких часах езды и нет никого вокруг, чтобы помочь, что бы вы сделали? Некоторые люди проходят обучение на специальных курсы, чтобы помочь жертвам различных видов дорожно-транспортных происшествий. Но, вероятнее всего, вы никогда не…
- 2.6K просмотров, 18 апр. 2026 г., изображение
САМЫЕ ОПАСНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ 1. Глутамат натрия (Е621). Продукты, содержащие добавку Е621, вызывают у организма зависимость. У мышей в определённых дозах вызывает слепоту. Является самой массовой добавкой. Глутомат натрия накапливаясь в организме, может вызывать тяжелейшие приступы. 2. Транс-жиры. Масло жирностью меньше 72% употреблять нельзя, это обыкновенный транс-жир. 3. Малосольная рыба в пластиковых тарах. Настоящая малосольная рыба хранится недолго и только в масле. 4. Арахис. Это генно-модифицированный продукт. В него вживляется ген петунии, чтобы его не атаковали насекомые.…
Открыть пост в MAX
- 2.5K просмотров, 66 реакций, 18 апр. 2026 г., изображение
САМЫЕ ОПАСНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ 1. Глутамат натрия (Е621). Продукты, содержащие добавку Е621, вызывают у организма зависимость. У мышей в определённых дозах вызывает слепоту. Является самой массовой добавкой. Глутомат натрия накапливаясь в организме, может вызывать тяжелейшие приступы. 2. Транс-жиры. Масло жирностью меньше 72% употреблять нельзя, это обыкновенный транс-жир. 3. Малосольная рыба в пластиковых тарах. Настоящая малосольная рыба хранится недолго и только в масле. 4. Арахис. Это генно-модифицированный продукт. В него вживляется ген петунии, чтобы его не атаковали насекомые.…
- 3.3K просмотров, 22 мар. 2026 г., изображение
Врачи выложили в сеть список препаратов, которые ничего не лечат ОЧЕНЬ НЕОЖИДАННО! 1. АРБИДОЛ Действующее вещество: умифеновир. Другие наименования: «Арпетолид», «Арпефлю», «ОРВИтол НП», «Арпетол», «Иммустат». Советское изобретение 1974 года, не признанное Всемирной организацией здравоохранения. Клинические испытания препарата при заболеваниях человека проводились только в СНГ и Китае. Это якобы противовирусный препарат с иммуномодулирующим эффектом для лечения множества самых различных заболеваний, включая грипп, однако его эффективность до сих пор не доказана. 2.…
Открыть пост в MAX
- 3.3K просмотров, 93 реакций, 22 мар. 2026 г., изображение
Врачи выложили в сеть список препаратов, которые ничего не лечат ОЧЕНЬ НЕОЖИДАННО! 1. АРБИДОЛ Действующее вещество: умифеновир. Другие наименования: «Арпетолид», «Арпефлю», «ОРВИтол НП», «Арпетол», «Иммустат». Советское изобретение 1974 года, не признанное Всемирной организацией здравоохранения. Клинические испытания препарата при заболеваниях человека проводились только в СНГ и Китае. Это якобы противовирусный препарат с иммуномодулирующим эффектом для лечения множества самых различных заболеваний, включая грипп, однако его эффективность до сих пор не доказана. 2.…
- 3.3K просмотров, 56 реакций, 09 февр. 2026 г., изображение
Наносите йод на пятки, и неприятные симптомы исчезнут. Больше полезных советов у нас в MAXе [контакт скрыт] Если у вас ухудшается память, появляется апатия или раздражительность, не спешите обвинять авитаминоз и принимать большое количество витаминов. Часто причина заключается в недостатке йода — важного микроэлемента, который отвечает за функционирование щитовидной железы. Эта железа, в свою очередь, напрямую влияет на настроение, уровень энергии и общее состояние здоровья. В армии у моего отца был врач, который постоянно советовал: «Наносите йод на пятки — и всё пройдет». Солдаты…
- 3.4K просмотров, 09 февр. 2026 г., изображение
Наносите йод на пятки, и неприятные симптомы исчезнут. Больше полезных советов у нас в MAXе [контакт скрыт] Если у вас ухудшается память, появляется апатия или раздражительность, не спешите обвинять авитаминоз и принимать большое количество витаминов. Часто причина заключается в недостатке йода — важного микроэлемента, который отвечает за функционирование щитовидной железы. Эта железа, в свою очередь, напрямую влияет на настроение, уровень энергии и общее состояние здоровья. В армии у моего отца был врач, который постоянно советовал: «Наносите йод на пятки — и всё пройдет». Солдаты…
Открыть пост в MAX
- 2.1K просмотров, 31 реакций, 15 янв. 2026 г., изображение
Симптомы инфаркта, которые должен знать каждый В медицине сердечный приступ называется инфарктом миокарда. Многие считают, что это состояние более опасно, чем рак, так как возникает неожиданно. К счастью, существуют несколько общих признаков, указывающих на приближение этого состояния. Поскольку при сердечном приступе счет идет на секунды, очень важно своевременно распознать его и обратиться за медицинской помощью. Поэтому мы расскажем вам о четырех самых важных симптомах инфаркта, при обнаружении которых необходимо немедленно реагировать. Зная эти признаки, вы сможете вовремя…
- 2.1K просмотров, 15 янв. 2026 г., изображение
Симптомы инфаркта, которые должен знать каждый В медицине сердечный приступ называется инфарктом миокарда. Многие считают, что это состояние более опасно, чем рак, так как возникает неожиданно. К счастью, существуют несколько общих признаков, указывающих на приближение этого состояния. Поскольку при сердечном приступе счет идет на секунды, очень важно своевременно распознать его и обратиться за медицинской помощью. Поэтому мы расскажем вам о четырех самых важных симптомах инфаркта, при обнаружении которых необходимо немедленно реагировать. Зная эти признаки, вы сможете вовремя…
Открыть пост в MAX
- 1.7K просмотров, 13 реакций, 11 янв. 2026 г., изображение
СРЕДСТВА ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ОТЁКОВ, УЛУЧШЕНИЯ ЦВЕТА ЛИЦА И КОНТРОЛЯ ВЕСА Рецепт первый. Одну столовую ложку семян льна залить одним стаканом воды и кипятить около десяти минут. После этого дать отвару настояться до полного остывания. В течение суток рекомендуется выпивать один литр такого напитка. Процеживать отвар не обязательно, так как семена оказывают благоприятное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта. Готовый объём следует употребить в течение дня по половине стакана с интервалом полтора–два часа. При необходимости вкус можно смягчить, разбавив отвар соком. Не рекомендуется…
- 1.8K просмотров, 11 янв. 2026 г., изображение
СРЕДСТВА ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ОТЁКОВ, УЛУЧШЕНИЯ ЦВЕТА ЛИЦА И КОНТРОЛЯ ВЕСА Рецепт первый. Одну столовую ложку семян льна залить одним стаканом воды и кипятить около десяти минут. После этого дать отвару настояться до полного остывания. В течение суток рекомендуется выпивать один литр такого напитка. Процеживать отвар не обязательно, так как семена оказывают благоприятное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта. Готовый объём следует употребить в течение дня по половине стакана с интервалом полтора–два часа. При необходимости вкус можно смягчить, разбавив отвар соком. Не рекомендуется…
Открыть пост в MAX
- 1.7K просмотров, 35 реакций, 04 янв. 2026 г., изображение
Специи и их влияние на организм 1. Гвоздика – улучшает пищеварение, устраняет неприятный запах изо рта, очищает кровь, укрепляет сердце и память. 2. Имбирь и чеснок – ускоряют обмен веществ, способствуют похудению и сжиганию калорий. 3. Тмин и укроп – помогают при кашле. 4. Мята – снимает тошноту и головную боль. 5. Петрушка – выводит лишнюю жидкость и улучшает пищеварение. 6. Анис – уменьшает вздутие, стимулирует работу кишечника, помогает при запорах. 7. Корица – содержит антиоксиданты, защищает от воспалений и диабета. 8. Куркума – снижает аппетит, ускоряет заживление ран, обладает…
- 1.7K просмотров, 04 янв. 2026 г., изображение
Специи и их влияние на организм 1. Гвоздика – улучшает пищеварение, устраняет неприятный запах изо рта, очищает кровь, укрепляет сердце и память. 2. Имбирь и чеснок – ускоряют обмен веществ, способствуют похудению и сжиганию калорий. 3. Тмин и укроп – помогают при кашле. 4. Мята – снимает тошноту и головную боль. 5. Петрушка – выводит лишнюю жидкость и улучшает пищеварение. 6. Анис – уменьшает вздутие, стимулирует работу кишечника, помогает при запорах. 7. Корица – содержит антиоксиданты, защищает от воспалений и диабета. 8. Куркума – снижает аппетит, ускоряет заживление ран, обладает…
Открыть пост в MAX
- 1.1K просмотров, 8 реакций, 22 дек. 2025 г., изображение
КАК УСТРАНИТЬ НЕНАВИСТНЫЙ ЗАПАХ ИЗ ОБУВИ (5 способов) ✔️ Пищевая сода Сода отлично поглощает запахи и влажность, поэтому она станет вашим надежным помощником в борьбе с неприятным запахом в обуви. Просто добавьте по одной столовой ложке соды в каждый ботинок (на стельки) и оставьте на ночь. Утром вы увидите, что от запаха не останется и следа, обувь будет совершенно другой. ✔️ Тальк Тальк работает так же, как и сода. Он впитывает влажность и тем самым уменьшает неприятные запахи. Вы можете использовать его несколькими способами: насыпьте немного талька в каждый ботинок, оставьте на ночь и…
- 1.1K просмотров, 22 дек. 2025 г., изображение
КАК УСТРАНИТЬ НЕНАВИСТНЫЙ ЗАПАХ ИЗ ОБУВИ (5 способов) ✔️ Пищевая сода Сода отлично поглощает запахи и влажность, поэтому она станет вашим надежным помощником в борьбе с неприятным запахом в обуви. Просто добавьте по одной столовой ложке соды в каждый ботинок (на стельки) и оставьте на ночь. Утром вы увидите, что от запаха не останется и следа, обувь будет совершенно другой. ✔️ Тальк Тальк работает так же, как и сода. Он впитывает влажность и тем самым уменьшает неприятные запахи. Вы можете использовать его несколькими способами: насыпьте немного талька в каждый ботинок, оставьте на ночь и…
Открыть пост в MAX
Рост и динамика
Реклама и монетизация
Цитирование и аудитория
Качество и доверие
AI-анализ
Дополнительно
Похожие каналы
срества народные, здоровье , ПИТАНИЕ, УПРАЖНЕНИЯ, маски для лица и волос
Добро пожаловать в пространство системной нутрициологии! ДЛЯ КОГО ЭТА АКАДЕМИЯ ✅ Для женщин: баланс гормоно…
Правильно или 🦔 Давайте разбираться вместе Все о wellness. По всем вопросам рекламы @juliselina
Мы производим натуральную молочную продукцию для детей раннего возраста и взрослых. Официальный сайт
Реалити-шоу «Победи свой вес»: участники под присмотром экспертов соревнуются за приз, еженедельно покидая …
Официальный канал ✅Нутрициолог Алиса Захарова. Общение в чате Мой сайт
Перед использованием того или иного рецепта важно: - тщательно изучить рецепт, ознакомиться с возможными пр…
Песко диета Канал авторский про средиземноморский стиль питания. Рецепты, полезная информация, советы. Связ…
Похудение без диет и насовсем. Питание против отёков и для энергии. Научный подход от нутрициолога на базе …
Проект, трансформирующий подход к управлению здоровьем семьи. Здесь — про связь между питанием, самочувстви…
Сотрудничество 👇 пишите в сообщения группы ♥️
Меня зовут Галина Стреляева. Я — ваш диетолог и союзник в борьбе за здоровье и стройность. Результаты участ…