Гимнастика на каждый день в мессенджере MAX — 50 656 подписчиков, аналитика и статистика
@str_body
🧘🏼♀️Лучшая гимнастика на каждый день для всех возрастов! Администратор: [контакт скрыт] GB
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.
AI-обзор
Обновлено 01.07.2026- Часть медиа-холдинга, посвященная здоровью и фитнесу.
- Тематика включает гимнастику, йогу, упражнения и питание.
- Формат подачи — короткие видео и текстовые советы по упражнениям.
- Стиль неформальный и дружелюбный, ориентирован на широкую аудиторию.
- Регулярно публикуются советы по питанию и физической активности для всех возрастов.
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
О канале Гимнастика на каждый день
🧘🏼♀️Лучшая гимнастика на каждый день для всех возрастов! Администратор: [контакт скрыт] GB
Контакты для рекламы
Есть 1 контакт: MAX (1)
Войти чтобы увидетьКонтакты владельцев доступны после регистрации. VK ID или Яндекс ID.
Положение в категории «Здоровье и фитнес»
- По числу подписчиков канал «Гимнастика на каждый день» опережает примерно 95% из 1 259 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX и входит в топ-5% категории по размеру аудитории.
- Средняя публикация набирает 28 561 просмотров — по охвату канал опережает примерно 95% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-5%).
Сравнение построено по 1 259 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →
Основные метрики
Последние публикации канала «Гимнастика на каждый день»
- 520 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение
Самомассаж ушей Есть два способа начинать утренний массаж ушей — в зависимости от того, как вы хотите проснуться. Если быстро, то начинать массаж нужно в верхушки уха (стимулируется выделительная система.) ➡️ Возьмите свои мочки подушечками указательного и большого пальцев, как лист бумаги и массируйте их спиралевидными движениями, сжимая хрящ со средней силой. Закончить массаж можно, обхватив всеми пальцами обеих рук ушные раковины за края и описав ими в воздухе круги. ❗️Вся процедура - не больше 3-х минут. 🔴 Если в каком-то месте вы чувствуете затвердение, болезненность, то после…
- 934 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение
Чаще наклоняйтесь 🔴 Каждый день делайте 150-200 наклонов. ✔️ Состояние молодости человека определяется состоянием здоровья его печени, а состояние печени, определяется нашей пластичностью. ➡️ Поэтому, чем мы чаще наклоняемся, тем дольше живем, а чем чаще приседаем — тем лучше выглядим. Потому что наши мышцы, которые выполняют функцию рессор, они воздействуют не только на качество движения крови, но и на качество связочного аппарата(сосудов). #совет 🏃♂️➡️ Гимнастика на каждый день
- 996 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение
Ноги + ягодицы!🔥 Отличный комплекс! #упражнение 🏃♂️➡️ Гимнастика на каждый день
- 1.3K просмотров, 30 июл. 2026 г., видео
Стойка на руках!😌 Топ 4 упражнения! #упражнение 🏃♂️➡️ Гимнастика на каждый день
- 1.2K просмотров, 30 июл. 2026 г., видео
💦 🤪мои волосы просто мечтали об этом! Ведь у меня на голове вечный пух, который никуда не уходит 🤬 Нашла это средство на озон и решила попробовать, девочки, такого эффекта я не ожидала!!! 💙OZON - https://ozon.ru/t/mU8Ta2b артикул - 1076202922 Моя личная рекомендация всем с такой же проблемой ‼️ ✔️Убирает елку и пушистость с головы, придавая волосам здоровый блеск и сияние. ✔️Обеспечивает легкое расчесывание и защиту от температур 230+ градусов! ✔️Подходит для всех типов волос. Ищи в поиске ОЗОН бренд 19Labonskin или переходи в магазин 👇🏽
- 1.6K просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение
Домашняя тренировка со стулом! #упражнение 🏃♂️➡️ Гимнастика на каждый день
- 1.8K просмотров, 30 июл. 2026 г., видео
Висит живот? Исправим!Сохраняй! #упражнение 🏃♂️➡️ Гимнастика на каждый день
- 2.1K просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение
Тренировка для упругой груди!🥰 Сохраняй, чтобы не потерять! #упражнение 🏃♂️➡️ Гимнастика на каждый день
- 2.4K просмотров, 30 июл. 2026 г., видео
Утренний комплекс против отеков и сутулости! 😘 Сохраняй! #зарядка 🏃♂️➡️ Гимнастика на каждый день
- 2.6K просмотров, 29 июл. 2026 г., видео
Тотальное расслабление спины для начинающих! Смотри видео! #полезно 🏃♂️➡️ Гимнастика на каждый день
- 2.3K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение
Пятнадцать упражнений для офисных работников! Сохраняй, чтобы не потерять! #полезно 🏃♂️➡️ Гимнастика на каждый день
- 2.2K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение
🛑 Гражданам РФ утвердили летнюю выплату с 20 числа! Деньги начислят автоматически всем, кто родился до 1990 года. Сумма зависит от возраста и стажа! 🔽 НАЖМИТЕ НА СВОЙ ВОЗРАСТ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ СУММУ: 25-35 лет 35-40 лет 40-45 лет 45-50 лет 50-55 лет 55-60 лет 60-65 лет 65-70 лет 70+ лет
- 2.3K просмотров, 29 июл. 2026 г., видео
Комплекс на грудной отдел! #упражнение 🏃♂️➡️ Гимнастика на каждый день
- 2.1K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение
Трекер упражнений на пресс!💪🏼 На 30 дней! #челендж 🏃♂️➡️ Гимнастика на каждый день
- 2.1K просмотров, 29 июл. 2026 г., видео
Четыре упражнения от выпирающего живота! Бери на заметку! #упражнение 🏃♂️➡️ Гимнастика на каждый день
Рост и динамика
Реклама и монетизация
Цитирование и аудитория
Индекс цитирования
Качество и доверие
AI-анализ
Дополнительно
Похожие каналы
Новости Волгограда в удобном формате Прислать новость — Сайт 18+ ООО "Реклама Волгоград" ИНН 346007499 MXFR…
В этом блоге нет нежностей. Здесь даётся полезная для здоровья информация лоб в лоб: честно и без воды. Здо…
🌿Рецепты чудодейственных отваров от всех болячек! Администратор: GB
Практикующий врач-остеопат, травматолог-ортопед, хирург, к.м.н. Основатель и главный врач клиники Clinic Dr…
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - Помощник
Бесплатное меню похудения выложили здесь✅ Связь - Менеджер
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения
№ 7785334523 Сотрудничество - ПОМОШНИКИ Менеджер Вадим Еда, кухня, рецепты, вкусные рецепты, домашние рецеп…
Рецепты для Похудения и Контроля Веса Связь - Полезная еда Здоровое питание Легкие рецепт Низколорийные рец…
здоровье 👉 Купить рекламу в канале
▫️Надену на тебя корону высокой самооценки 👑 ▫️Создашь счастливые отношения ▫️Станешь уверенной и реализ…
Канал об интересном в Барнауле, на Алтае и в мире. 24/7. 💬 По всем вопросам рекламы: 🔹Telegram - @barnaul…