Похудитель в мессенджере MAX — 482 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Похудитель»

1. 83 просмотров, 17 июн. 2026 г., видео

   Я лёг лицом в чужую лужу пота. Больше никогда 🤫🏋️‍♂️ С этого дня я понял: у качалки есть свой неписаный кодекс. Нарушил — словил презрение пожизненно. Первый поход в зал — как визит в чужое племя. Вокруг суровые мужики гремят железом и говорят на странном языке: «Бро, скока подходов осталось?». А у них, оказывается, свои правила. И есть персонажи, которые бесят АБСОЛЮТНО всех. 🎭 Хит-парад «звёзд» зала: 📱 Залипала. Занимает самый нужный тренажёр, делает подход за 30 секунд — и уходит в портал смартфона на 15 минут. Очередь за спиной тихо звереет. 🐙 Осьминог. На один тренажёр повесил…

2. 159 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   Синдром Железного Дровосека: как выжить, когда больно даже моргать 🤖🤕 После первой тренировки ты выходишь из зала героем. Грудь колесом, тело в приятном тонусе, в голове мысль: «И это всё? Да я бог фитнеса! Завтра же вернусь!». Ты засыпаешь с улыбкой победителя... ...а утром просыпаешься и понимаешь, что ночью тебя тайно переехал грузовик. Причем дважды. Попытка просто сесть на кровати превращается в сложнейшую спецоперацию. Мышцы пресса, о существовании которых ты не подозревал последние пять лет, дают о себе знать резкой болью. Спустить ноги на пол? Боже, за что? А поход в туалет…

3. 206 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   🔹 Похудитель в MAX

   
4. 75 просмотров, 1 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

   📢 Реклама в этом канале Разместить рекламу можно через платформу Telega.in. Это занимает несколько минут. Форматы и актуальные цены — по ссылке. 🔹 Похудитель в MAX

   
5. 88 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   📢 Реклама в этом канале Разместить рекламу можно через платформу Telega.in. Это занимает несколько минут. Форматы и актуальные цены — по ссылке. 🔹 Похудитель в MAX

   
6. 93 просмотров, 2 реакций, 12 июн. 2026 г., видео

   🔹 Похудитель в MAX

7. 326 просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   🔹 Похудитель в MAX

8. 309 просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

   Как я потолстел на авокадо 🥑💥 Звучит как название артхаусного фильма, а на самом деле — моя реальная история. «Я ем только правильную еду, а вес РАСТЁТ! У меня сломался метаболизм. Или это широкая кость. Или вода задержалась. Или гормоны…» — классический вопль души в любом чатике худеющих. Я там тоже когда-то вопил. Дайте расскажу. Решил я как-то начать ЗОЖ. По-серьёзному, по-взрослому. Демонстративно выкинул из холодильника майонез, колбасу и пельмени (последние — со слезой на глазу). Поехал в модный супермаркет. Накупил: шпината (какой-то грустный, но красивый), королевского авокадо,…

9. 200 просмотров, 12 реакций, 10 июн. 2026 г., видео

   Как я потолстел на авокадо 🥑💥 Звучит как название артхаусного фильма, а на самом деле — моя реальная история. «Я ем только правильную еду, а вес РАСТЁТ! У меня сломался метаболизм. Или это широкая кость. Или вода задержалась. Или гормоны…» — классический вопль души в любом чатике худеющих. Я там тоже когда-то вопил. Дайте расскажу. Решил я как-то начать ЗОЖ. По-серьёзному, по-взрослому. Демонстративно выкинул из холодильника майонез, колбасу и пельмени (последние — со слезой на глазу). Поехал в модный супермаркет. Накупил: шпината (какой-то грустный, но красивый), королевского авокадо,…

10. 244 просмотров, 14 реакций, 08 июн. 2026 г., видео

    Я три месяца платил за абонемент в зал, в который боялся зайти 🫣 Серьёзно. Купил - и обходил здание стороной, как будто там собака бешеная. Давайте честно. Первая мысль, когда ты, мужик весом за центнер, подходишь к дверям фитнес-клуба: «Может, ну его? Шахматы - тоже спорт. Там хотя бы не надо потеть перед полубогами». В голове крутится идеальный сценарий фильма ужасов. Ты заходишь в зал. Музыка резко затихает. Огромные мужчины с бицепсами размером с мою голову опускают свои стокилограммовые штанги. Фитнес-дивы замирают в идеальных приседах. Все медленно поворачиваются и смотрят на тебя —…

11. 329 просмотров, 08 июн. 2026 г., видео

    Я три месяца платил за абонемент в зал, в который боялся зайти 🫣 Серьёзно. Купил - и обходил здание стороной, как будто там собака бешеная. Давайте честно. Первая мысль, когда ты, мужик весом за центнер, подходишь к дверям фитнес-клуба: «Может, ну его? Шахматы - тоже спорт. Там хотя бы не надо потеть перед полубогами». В голове крутится идеальный сценарий фильма ужасов. Ты заходишь в зал. Музыка резко затихает. Огромные мужчины с бицепсами размером с мою голову опускают свои стокилограммовые штанги. Фитнес-дивы замирают в идеальных приседах. Все медленно поворачиваются и смотрят на тебя —…

12. 279 просмотров, 16 реакций, 07 июн. 2026 г., изображение

    «Я сегодня заслужил». Самая дорогая фраза в русском языке 🍕Дорогая — потому что весит примерно 3 килограмма на боках. Сцена из моей прошлой жизни. Пятница. День был — врагу не пожелаешь: начальник орал так, что в соседнем отделе закладывало уши, клиент прислал правки в стиле «переделайте всё, но не знаю как», в метро мне на ногу наступил мужик размером с холодильник и даже не извинился. Я приползаю домой. Снимаю ботинки. Иду на кухню. И открываю ЕГО. Холодильник. Дальше — как в тумане. Сыр кусками. Колбаса прямо с доски. Остатки вчерашней пиццы — холодные, резиновые, божественные. Сверху —…

    
13. 355 просмотров, 07 июн. 2026 г., изображение

    «Я сегодня заслужил». Самая дорогая фраза в русском языке 🍕Дорогая — потому что весит примерно 3 килограмма на боках. Сцена из моей прошлой жизни. Пятница. День был — врагу не пожелаешь: начальник орал так, что в соседнем отделе закладывало уши, клиент прислал правки в стиле «переделайте всё, но не знаю как», в метро мне на ногу наступил мужик размером с холодильник и даже не извинился. Я приползаю домой. Снимаю ботинки. Иду на кухню. И открываю ЕГО. Холодильник. Дальше — как в тумане. Сыр кусками. Колбаса прямо с доски. Остатки вчерашней пиццы — холодные, резиновые, божественные. Сверху —…

    
14. 332 просмотров, 18 реакций, 06 июн. 2026 г., изображение

    Уборщица тёть Люда худеет быстрее, чем ты в зале 🧹И сейчас объясню, почему. Когда мужик весом 120 кг (привет, это был я) слышит слово «похудение», в голове сразу всплывает картинка: потный зал, штанга, мужик-тренер с лицом следователя и я — красный, как варёный рак, пытающийся не умереть на беговой дорожке. Хочется сразу лечь и не вставать. Так вот, расслабься. Зал не обязателен. В науке это называется красивой аббревиатурой — NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis). По-русски: бытовая активность. Это калории, которые ты тратишь, просто живя. Дошёл до магаза, помыл посуду,…

    
15. 403 просмотров, 06 июн. 2026 г., изображение

    Уборщица тёть Люда худеет быстрее, чем ты в зале 🧹И сейчас объясню, почему. Когда мужик весом 120 кг (привет, это был я) слышит слово «похудение», в голове сразу всплывает картинка: потный зал, штанга, мужик-тренер с лицом следователя и я — красный, как варёный рак, пытающийся не умереть на беговой дорожке. Хочется сразу лечь и не вставать. Так вот, расслабься. Зал не обязателен. В науке это называется красивой аббревиатурой — NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis). По-русски: бытовая активность. Это калории, которые ты тратишь, просто живя. Дошёл до магаза, помыл посуду,…