Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая в мессенджере MAX — 13 536 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая»

1. 2.2K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Как сочетать продукты в одном приеме пищи для максимального усвоения витаминов и минералов, 📒 вы узнаете из памятки, которую я приготовила для участников ЖКТ-практикума «Первый шаг» В ней есть ответы на многие вопросы сочетаемости продуктов: → С чем есть бобовые, чтобы не мучиться от метеоризма и вздутия? → С чем лучше есть индейку: с брокколи или с рисом? → Полезен ли омлет со шпинатом и томатами? → Зачем в тушеные овощи добавляют масло ГХИ? → Почему «традиция» пить черный чай после еды — вредная привычка? Скачать памятку вы сможете сразу после регистрации на практикум —>…

   
2. 3.6K просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   Все, что заканчивается на ИТ - гастрИТ / холецистИТ / колИТ / панкреатИТ и т.д. - все это говорит о воспалении слизистых ЖКТ❗️ Как правило, воспаление слизистых возникает не в одном месте, а в нескольких, так как пищеварительная система едина - начиная от полости рта и заканчивая прямой кишкой. ❗️Основной этап в лечении будет заживление слизистой и снятие воспаления, но сделать это одними таблетками не получится. Продолжительность восстановления слизистой зависит от степени воспаления. Как правило, это занимает от 3 недель до 2 месяцев, при применении комплексного подхода. 1.…

3. 5.1K просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

   "Лечат по протоколу в платной клинике, пока не наблюдаю улучшения, меняла врачей, но последний диагноз поставили недавно - у меня доудено - гастральный рефлюкс. Не знаю, что вообще кушать, но как то надо жить, кислота почти не вырабатывается" — стандартная частая ситуация у пациентов. Записала для вас видео 👆 Объяснила, почему ИПП в данном случае - бессильны, и более того, усугубят картину заболевания. Без смены рациона и необходимых для слизистых добавок, через пару лет "наблюдений", на гастроскопии с удивлением можно будет обнаружить, что присоединился еще какой-нибудь диагноз... А…

4. 5.7K просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   ПРИГЛАШАЮ ВАС НА ЖКТ - ПРАКТИКУМ 18 июня в 19.00 мск 🕰 «Лечу ЖКТ уже несколько лет — а легче не становится!» — большинство моих пациентов, обратившись ко мне впервые, говорят мне именно эту фразу… С чем они обычно приходят на прием? • Изжога после каждого приёма пищи • Вздутие, которое не проходит • Расстройства стула • Ком / слизь в горле И конечно же… растущая стопка препаратов на тумбочке, без которых они не представляют свою жизнь. • Врачи в поликлиниках вам говорят «соблюдайте диету» — вы соблюдаете. • Назначают следующий курс ИПП или антибиотиков — вы пьете. А симптомы…

5. 6.2K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   Всю жизнь мечтала о саде с цветами ❤️ Последние годы воплощаю эту мечту в жизнь! На днях нашла дерево, невероятного красного цвета - крастнолистный клен. Хочу его купить и посадить у нас во дворе, оставить красоту детям 🦋

   
6. 6.4K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   ❗️Бонусы будут недоступны уже через 17 часов (12:00 МСК 13 ИЮНЯ) Я подготовила ученикам курса все то, чем пользуюсь сама, в т.ч. в работе со своими пациентами на очных приемах )) 🔸Схемами для остановки воспалительного процесса и прогрессирования атрофического гастрита и метаплазии 🔹Уроками и практическими упражнениями, направленными на отключение стресса, провоцирующего спазмы, изжогу и вздутие 🔸 "Еда без боли" - книга из 140 рецептов на каждый день, которые подходят вам и вашим близким (! И кстати, тоже помогают им оздоравливать свой ЖКТ) 🔹И куда без адаптации любимых блюд в постной…

   
7. 6.4K просмотров, 12 июн. 2026 г.

   ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЗАПИСЬ ПРАКТИКУМА НЕ ОТКРЫВАЕТСЯ? ✅ дайте время странице прогрузиться. Это может занять до 2 - 3 минут, нужно подождать (особенности работы в макс 🤷🏻‍♀️ Запись доступна к просмотру по ссылке: https://pomoynetskaya.com/gastrit_zapis?utm_source=max ❗️Если запись все равно не открывается, напишите в тех. поддержку: https://drolgapomoinerskaya.getcourse.ru/cms/system/contact

8. 6.8K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   ⏳ОСТАЛОСЬ 25 ЧАСОВ! Осталось 25 часов чтобы успеть посмотреть, пересмотреть и законспектировать практикум по гастриту, изжоге и вздутию 😔 https://pomoynetskaya.com/gastrit_zapis?utm_source=max При покупке курса до 12.00 мск, 13 июня вы получите уникальные бонусы и материалы, которых нет нигде: ✅ Экономия до 15 000 рублей. ✅ Бонусный курс «Стоп стресс»: уроки и практические упражнения, направленные на «отключение» стресса, который провоцирует спазмы, изжогу и вздутие — без антидепрессантов. ✅ Книга рецептов «Еда без страха и боли»: 140 рецептов для всей семьи от гастроэнтеролога-диетолога…

   
9. 8.3K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   📝 Ключевые моменты из записи практикума, на которые хотела бы обратить ваше внимание Напоминаю, что запись доступна до 12.00 МСК 13 июня —> https://pomoynetskaya.com/gastrit_zapis?utm_source=max В записи первого дня: 00:23:00 — Сомнительное облегчение симптомов от таблеток и чем опасно возлагать все надежды на лекарственные препараты. 00:29:17 — Стандартное лечение ГЭРБ/изжоги и его последствия. 00:44:40 — О резистентности хеликобактера к антибиотикам. 00:51:30 — Информативен ли дыхательный тест для определения наличия хеликобактера? 00:55:11 — Назначение «Альфа Нормикса» (кишечный…

   
10. 8.2K просмотров, 11 июн. 2026 г.

    🎥 Запись 2-дневного практикума доступна на 48 часов ❗️Обязательно найдите время посмотреть, если у вас есть диагнозы: – гастрит (атрофический, антральный, хронический, аутоиммунный), гастропатия – хеликобактер, эрозии, язва, метаплазия – дуоденит, эзофагит, ГЭРБ, рефлюкс – холецистит, дуодено-гастральный рефлюкс – дивертикулёз, панкреатит, СИБР/СИГР, СРК 🩺 Симптомы, при которых особенно важно посмотреть запись: – изжога, жжение, забросы, ком в горле – вздутие, газообразование, тяжесть после еды – неприятный запах изо рта – запоры / нестабильный стул – реакции на кислое, острое, пряное –…

11. 8.6K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    ПОЛУЧИТЬ 2 ПОЛЕЗНЫХ ПОДАРКА ДЛЯ ЖКТ 💚 ✅Подборка завтраков, после которых нет тяжести, изжоги и вздутия. готовые варианты завтраков чувстово сытости до обеда, без перекусов и тяги к сладкому ✅5 натуральных добавок для поддержки желудка и снятия дискомфорта Эффективные и доступные варианты поддержи Снижают воспаление, жжение и раздражение слизистой Ссылки на конкретные варианты и правила приема 👉 Скачать бесплатно: https://s.salebot.pro/cht_lm9_max_2026_20

    
12. 3.7K просмотров, 10 июн. 2026 г.

    Как убрать гастрит, ГЭРБ, хеликобактер, изжогу, вздутие и запор без таблеток? 1. Перейти на противовоспалитеный протокол питания на 4 - 6 недель 2. Добавить нутрицевткики, витамины и микроэлементы для ускорения восстановления слизитой при: гастрите, ГЭРБ, изжоге, вздутии, метеоризме, запорах, СИБР, колите 3 Пройти альтернативную схему выведения хеликобактера (при наличии) 4. Восстановить работу кишечника, восстановить микрофлору. Все это можно сделать на курсе Система 16 - 10. ✅На сегодняшний день, это самая полная и доступная программа по восстановлению системы пищеварения. Курс…

13. 9.2K просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    ❗️Прямо сейчас на практикуме обсуждаем питание при гастрите, изжоге, вздутии Что же можно и нужно есть, когда врачи запретили всю привычную еду и «посадили» на 5ый стол? Присоединяетесь к эфиру ➡️ https://drolgapomoinerskaya.getcourse.ru/practicum1006?utm_source=max

    
14. 9.2K просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    🎙️ Мы в эфире! Все о рационе при заболеваниях ЖКТ Присоединиться можно по ссылке: https://drolgapomoinerskaya.getcourse.ru/practicum1006?utm_source=max Сегодня мы разберем: ➡️ 5 ошибок в питании, которые не дают вам выздороветь ➡️ Почему жесткие ограничения в еде и диеты по типу 1-5 стола не приводят вас к выздоровлению ➡️ Отвечу на ваши вопросы, касающиеся питания 🍜 https://drolgapomoinerskaya.getcourse.ru/practicum1006?utm_source=max Жду вас! 💚

    
15. 9.9K просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

    Правила питания при ГЭРБ, гастрите, дуодените, эрозии, СИБР, вздутии — разберем СЕГОДНЯ в 19.00 мск 🕰️ • выделим продукты, которые действительно помогают убрать изжогу, отрыжку, слизь и ком в горле; • отметим ошибки в рационе, которые делают вас зависимыми от таблеток; • поймем суть противовоспалительного питания; • получим ответ на частый вопрос «что же мне есть?». Жду всех на сегодняшнем практикуме! :) Для тех, кто не успел пройти регистрацию, оставляю ссылку 🔗: https://forms.yandex.ru/cloud/6a14404c1f1eb52525a986c3