Психосоматика стресса | Наталья Бородина в мессенджере MAX — 1 605 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Психосоматика стресса | Наталья Бородина»

1. 668 просмотров, 17 июл. 2026 г.

   Как же у Вас всё хорошо получается! Я вашим клиентам завидую белой завистью Как вы думаете, почему у моих клиентов всё хорошо получается? ✅ Во-первых Мои клиенты классные. То, как они идут в бой со своими страхами, тревогой и побеждают, заслуживает уважения. Мои клиенты жадные до знаний о своём теле, постоянно задают мне вопросы, тестируют новые техники и формируют для себя работающие алгоритмы выхода из стресса. ✅ Во-вторых Когда человек доверяет мне свой внутренний мир, я отношусь к этому очень серьёзно. Я не даю техники, которые можно загуглить, вся работа строится под каждого…

2. 722 просмотров, 15 июл. 2026 г.

   Почему когда мозг устал, мы смотрим сериалы. И почему это включает порочный круг поддержания усталости Ко мне на сеанс пришла девушка. Жаловалась на хроническую усталость, боль в глазах, спине, туман в голове, спутанности мыслей. После рабочего дня, чтобы разгрузить уставший мозг, она стала смотреть сериалы и потом без них уже не представляла свой вечер. Днём на обеде тоже включала серии. Сериалы стали возможностью выйти из рабочего стресса и хоть на миг расслабиться. Но по факту её мозг и тело во время просмотра не отдыхали. Зрительная система была перегружена. Мозг постоянно…

3. 757 просмотров, 12 июл. 2026 г., видео

   Для успешной работы с психосоматикой важно не только убрать негативные мысли, убеждения, которые сформировали тот или иной диагноз и симптом. Но и "вытащить" их из тела, непосредственно проработав "физику". Вчера стартанул тренинг "Выход из стресса". В этом фрагменте эфира я показываю практику с клиновидной костью, которая: 🔹 освобождает ход блуждающего нерва: а значит, снижает стресс и тревогу 🔹 расслабляет шею, грудную клетку 🔹 улучшает дыхание носом и лёгкими 🔹 нормализует сердечный ритм Это не магия — это физиология. Все практики с эфира уже в закрытом канале тренинга.…

4. 729 просмотров, 10 июл. 2026 г., изображение

   Пока вы ждёте идеального момента для исцеления, ваша жизнь проходит мимо Знаете, что я поняла после сотен диагностик с людьми, которые хотят выйти из стресса, избавиться от тревоги и панических атак? Чаще всего они боятся не провала, что очередной метод им не поможет, что надежда угаснет. Ведь с провалом всё понятно: не получилось - и ладно. Можно вернуться обратно. В привычные, сдерживающие, но такие знакомые условия. И снова крутить мысли о том, что надо что-то менять. Гораздо страшнее, если получится Потому что с этим придётся что-то делать. И это очень сильно…

   
5. 672 просмотров, 09 июл. 2026 г., изображение

   Неправильное средство от тревоги Несколько лет назад ко мне обратилась женщина, 50 лет. Жалобы на мигрени, боль в сердце + постоянная тревога за жизнь дочери. Таблетки не помогали. По результатам обследования сердце было в норме. Как выяснилось, у её дочери (23 года) всё было хорошо. Дочь отдалилась из-за попыток матери контролировать и управлять её жизнью. Как вы думаете, если бы я предложила женщине убрать контроль над взрослой самостоятельной дочерью, порадоваться её успехам и перестать тревожиться - сработало бы? Я не стала тестировать эту гипотезу, и попросила её тело показать, что…

   
6. 630 просмотров, 08 июл. 2026 г., видео

   Система, которая помогла мне и 1000+ моих клиентов выйти из стресса На прямом эфире разобрали: ▪️ какие могут быть первопричины вашего состояния и тревоги ▪️ откуда берутся панические атаки ▪️ что делать, когда нет сил даже оторвать голову от подушки ▪️ как научиться управлять амигдалой (центром страха) и вернуть себе спокойствие и ясный ум Если после просмотра вы почувствовали: "Да, это про меня. Я больше не хочу стрессовать, принимать антидепрессанты. Я хочу здоровья и спокойствия" - жду вас на моём тренинге. "Выход из стресса. Как справиться со стрессом и тревогой в условиях…

7. 575 просмотров, 08 июл. 2026 г.

   Система выхода из стресса Прямой эфир Стартуем сегодня в 13:00 мск Заходите по ссылке https://telemost.yandex.ru/live/077815e92ce244ea886fc7c508346060

8. 629 просмотров, 07 июл. 2026 г.

   Наталья вы даете практики от стресса на канале. они и так помогают. Просто думаю чем мне тогда еще поможет тренинг? Я выкладываю практики для того, чтобы показать мой метод работы. Чтобы убрать ваш страх прикосновения к собственному телу. Чтобы у вас были под рукой SOS-техники. Чтобы вы почувствовали, что вы способны изменить своё состояние и запустить процессы восстановления. Но восстановление — это не набор практик, это путь и система. Когда стресс осел в тканях, органах и структурах тела и долгое время блокирует нормальное кровоснабжение, дыхание, лишает сил, мешает спокойно думать и…

9. 711 просмотров, 07 июл. 2026 г.

   Как работа с психосоматикой помогает снять стресс после БПЛА-атак и улучшить самочувствие Ко мне обратилась девушка. В её городе каждый день объявляют беспилотную опасность. Она хотела поработать со стрессом и получить техники самопомощи при состоянии тревоги. Первое, что показало её тело через образы, была восходящая часть толстого кишечника. И это неудивительно. В период эмбрионального развития мозг и кишечник являются единой структурой - первичной нервной трубкой. Во взрослом возрасте эта связь остаётся. При этом все негативные установки, страхи, которые крутятся в голове, на уровне…

10. 702 просмотров, 06 июл. 2026 г., изображение

    Побочные эффекты от работы с психосоматикой стресса через образы Вчера на прямом эфире разбирали историю Татьяны. Вот, что она прислала после разбора: несколько месяцев болело плечо и сустав на безымянном пальце, после разбора заметила, что боль прошла и подвижность увеличилась Таня даже не упоминала, что была такая проблема. Мы вообще не работали с плечом и руками - мы разбирали историю стресса с деньгами и клиентами. Взаимодействовали с мыслеобразами и структурами тела, которые соответствовали этим образам. Такая мягкая работа с мышлением, образами, негативными установками и…

    
11. 695 просмотров, 05 июл. 2026 г., видео

    Как выйти из стресса Эфир-разбор + общая практика Работали с психосоматикой стресса через образы и символы. Это очень мягкая бережная терапия. Когда мы через образы, символы подсвечиваем нервной системе, где в теле находятся психосоматические блоки, ей будет легче: - от них освободиться - включить процессы восстановления - начать выходить из стресса. История участницы Татьяна, массажист, сильно устаёт от клиентов, болит всё тело. Включается "депрессивно-замирающее болезненное состояние". Требуется 2-3 дня, чтобы потом восстановиться 0:00 - почему возникает сильная радость, когда…

12. 666 просмотров, 05 июл. 2026 г.

    Как выйти из зацикленности на стрессовом событии и вернуть себе радость жизни Прямой эфир Стартуем сегодня в 13:00 мск Заходите по ссылке https://telemost.yandex.ru/live/c7fb0654eeb8445c8749d174fd7e5983

13. 768 просмотров, 03 июл. 2026 г.

    Как воспрять духом после стрессового события и вернуться к активной жизни По утрам я занимаюсь интервальной ходьбой на городском стадионе. Раньше бегала. Несказанно кайфовала от пробежек. Но после неудачного падения и полученного в итоге сотрясения, бег стал провоцировать головную боль, и мне пришлось перейти на шаг. Поначалу меня это очень огорчало и злило. Я самосаботировала тренировки. А потом подобрала комплекс упражнений, которые запускают эндорфины, и теперь получаю удовольствие от занятий спортом, как и раньше, даже без бега. У многих людей, не только спортсменов, когда тело…

14. 398 просмотров, 12 реакций, 30 июн. 2026 г., видео

    Почему не получается запустить изменения в жизни и достичь желаемого. И что с этим делать Эфир-практика ✨ Протестировали гормональную ось: какие в ней могут быть блоки, которые мешают жить счастливую и радостную жизнь. ✨ Сделали технику, как работать с неприятными воспоминаниями и не скатываться в нересурсное состояние ✨ Сделали первые шаги на пути к желаемому будущему, подкрепили их работой с установками и телесными практиками (работа с правым и левым полушарием, префронтальной корой, кровеносной системой) Делитесь в комментариях ⬇️ Какие практики забираете себе?