РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ в мессенджере MAX — 1 155 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ»

1. 4 просмотров, 20 июн. 2026 г., видео

   Песочный пирог с грибами ⠀ Ингредиенты: Сливочное масло - 100 гр. Соль - 0,5 ч. л. Яйцо - 1 шт. Молоко - 50 мл. Мука - 250-300 гр. Для начинки: Шампиньоны Лук - 1 шт. Сметана - 2 ст. л. Молоко - 100 мл. Яйца - 2 шт. Соль, перец, прованские травы - по вкусу Сыр - 50-100 гр. Зелень Приятного аппетита!

2. 18 просмотров, 20 июн. 2026 г., видео

   Лазанья ИНГРЕДИЕНТЫ: •Листы для лазаньи •Сыр на выбор - 300 гр. пармезан или моцарелла, у меня был голландский) •Говяжий фарш - 1 кг. •Лук - 2 шт. •Морковь - 1 шт. •Очищенные помидоры - 300г •Базилик сушёный •Оливковое или растительное масло •Чеснок - 3 зубчика ИНГРЕДИЕНТЫ СОУС БЕШАМЕЛЬ •Молоко -600-700 мл. •Мука пшеничная - 35 г.Сливочное масло - 30г.Мускатный орех - щепотка ПРИГОТОВЛЕНИЕ Делаем соус болоньезе: •Обжариваем на растительном или оливковом масле лук, морковь, далее добавляем фарш и обжариваем 3-5 мин •Далее пошли помидоры. Добавляем чеснок, сушёный базилик,солим…

3. 106 просмотров, 19 июн. 2026 г., видео

   Вкуснее котлет ещё не придумали 👍 Ингредиенты: - Куриный фарш - 1 кг. - Лук - 2 шт. - Картофель - 2 шт. - Кинза - Яйцо - 1 шт. - Соль/перец/паприка/сушеный чеснок - Батон - 3 ломтика - Молоко - 100 гр. Приготовление: Все прокрутить через мясорубку. Из фарша формировать котлеты, обвалять в панировочных сухарях и жарить на раст масле. Можно обвалять, убрать в морозилку. Идеальная заготовка. Приятного аппетита!🥰 Поставь 👍 если понравился рецепт и Подписывайся! Кнопка внизу👇

4. 113 просмотров, 19 июн. 2026 г., видео

   Мясо в духовке ИНГРЕДИЕНТЫ •Мясо 1 кг •Лук 2 шт (крупные) •Чеснок 2 зубчика •Соль •Перец •Уксус 9% 1 ст л •Вода 150 мл Приготовление на видео Готовим с Любовью | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

5. 134 просмотров, 19 июн. 2026 г., видео

   Куриные отбивные с румяной шапочкой ИНГРЕДИЕНТЫ •Бедро куриное 6шт •Соль по вкусу •Перец по вкусу •Картофель 4шт •Лук репчатый 1шт Намазка: •Яйцо куриное 2шт •Соль по вкусу •Перец по вкусу •Чеснок 3 зубчика •Майонез 3 ст л •Сыр Гауда 100гр •Грибы маринованные 80г Приготовление на видео Готовим с Любовью | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

6. 131 просмотров, 19 июн. 2026 г., видео

   Вкуснейшая печень Ингредиенты: Печень – 250 г Лук – 1 шт Морковь – 1 шт Чеснок – 2 зуб Картофель – 1 шт Майонез (сметана) – 2 ст.л Соль Чёрный молотый перец Яйца – 1 шт Мука – 2-3 ст.л Приготовление: Печень хорошо промыть под проточной водой, обсушить при помощи бумажного полотенца. И нарезать мелким кубиком. Так же мелко нарезать репчатый лук, можно заменить и молодым зелёным луком. На крупной тёрке измельчить морковь и сырой картофель. На этом этапе можно добавить кабачки, будет ещё вкуснее. Соединяем все ингредиенты в глубокой миске, добавляем две столовых ложки майонеза…

7. 146 просмотров, 19 июн. 2026 г., видео

   Запеканка с курицей и картошкой ИНГРЕДИЕНТЫ: •Куриный фарш - 0.5кг •Лук - 1 шт •Картофель отварной - 5-6шт •Яйца - 3 шт •Молоко - 150гр •Сыр - 100гр •Соль/перец •Мускатный орех •Масло растительное для формы ⠀ ПРИГОТОВЛЕНИЕ : •Готовим заливку: соединяем молоко, яйца, специи, натертый сыр и взбиваем венчиком •Форму смазываем растительным маслом , выкладываем фарш с луком и специями, отварной картофель , заливаем молочно-сырной смесью •Запекаем при 200гр 35-45 мин Готовим с Любовью | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

8. 172 просмотров, 19 июн. 2026 г., видео

   НОЖКИ В СЛОЕНОМ ТЕСТЕ С РИСОМ 😋 🍖 Голень куриная - 4 шт. Рис - 100 г ( в сухом виде ) Морковь - 1 шт. Лук репчатый - 1 шт. Масло растительное - 1 ст.л. Сметана - 2 ст.л. Сухой чеснок - 0,5 ч.л Соль, перец - по вкусу Тесто слоеное бездрож. - 500 г Выпекать при 200° 20-30 мин до румяности👍 Оставьте любую реакцию 😉 Наш канал о здоровье 👇Семейное здоровье

9. 172 просмотров, 19 июн. 2026 г., видео

   🧀 Крокетсы с сыром 📝 Ингредиенты: Картофель - 600 гр Яйцо - 1 шт Соль, перец Мука - 1 ст.л Моцарелла - 100 гр Панировочные сухари Мука Яйцо - 1 шт 🔥 Приготовление: 1. К отварному картофелю добавляем соль, перец, яйцо и муку. Хорошенько перемешиваем. 2. Берем немного картофеля, кладем сыр и формируем шарики. Затем эти шарики обваливаем в муке, потом в яйцах и в сухарях. Отправляем в морозильник на полчаса. Обжариваем на раскаленном масле до золотистого цвета.

10. 166 просмотров, 19 июн. 2026 г., видео

    Суп харчо как в ресторане Вам понадобится: • Говядина на кости - 700 г • Рис - 100 г • Томатная паста - 3 ст.л. • Лук репчатый - 1 шт. • Растительное масло - 50 мл • Мука - 15 г • Чеснок - 4 зубчика • Кинза, петрушка - по небольшому пучку • Острый красный перец - по вкусу • Грецкие орехи - 60 г • Гранатовый сок - 200 мл • Перец, соль - по вкусу • Хмели-сунели - 1 ст.л. Приготовление: 1⃣Говядину отварите в течение двух часов на тихом огне, затем достаньте мясо и процедите бульон (при необходимости воду можно долить) 2⃣ В готовый бульон положите промытый рис и отварную говядину, нарезанную…