Мое здоровье в мессенджере MAX — 39 412 подписчиков, аналитика и статистика
@club225780139
По всем вопросам - [контакт скрыт] Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением необходима консультация специалиста. Нутрициолог диетолог микробиом ферритин b12 d3 омега3 магний цинк креатин электролиты гормоны ттг кортизол инсулин чувствительность глюкозе антиоксиданты печень почки желчный восстановление похудение пп
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
AI-обзор
Обновлено 26.05.2026- Часть медиа-инициативы, посвященной здоровью и фитнесу.
- Тематика включает советы по здоровью, фитнесу и питанию.
- Формат подачи — короткие советы и рекомендации по улучшению здоровья.
- Стиль общения неформальный и доступный, ориентирован на широкую аудиторию.
- Регулярно предлагаются простые упражнения и рецепты для поддержания здоровья.
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
О канале Мое здоровье
По всем вопросам - [контакт скрыт] Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением необходима консультация специалиста. Нутрициолог диетолог микробиом ферритин b12 d3 омега3 магний цинк креатин электролиты гормоны ттг кортизол инсулин чувствительность глюкозе антиоксиданты печень почки желчный восстановление похудение пп
Положение в категории «Здоровье и фитнес»
- По числу подписчиков канал «Мое здоровье» опережает примерно 95% из 975 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX и входит в топ-5% категории по размеру аудитории.
- Средняя публикация набирает 60 603 просмотров — по охвату канал опережает примерно 95% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-5%).
- Вовлечённость аудитории (1.5%) выше медианы категории «Здоровье и фитнес» на 87% (медиана — 0.8%).
Сравнение построено по 975 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →
Основные метрики
Последние публикации канала «Мое здоровье»
- 2.7K просмотров, 106 реакций, 12 июн. 2026 г., видео
🪽Это движение отлично помогает проработать зону рук, плеч и спины. То самое ощущение, когда “крылья” будто подтягиваются, осанка становится ровнее, а тело выглядит легче и собраннее. Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!
- 3.8K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео
🪽Это движение отлично помогает проработать зону рук, плеч и спины. То самое ощущение, когда “крылья” будто подтягиваются, осанка становится ровнее, а тело выглядит легче и собраннее. Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!
- 3.0K просмотров, 87 реакций, 12 июн. 2026 г.
❗️Чем больше кредитов вы берете – тем лучше В России больше 30 млн человек имеют задолженности перед банками и МФО. При этом многие даже не подозревают: что могут обнулить все свои кредиты по закону и начать жить без долгов. Если у вас тоже есть долги, бешеные проценты или микрозаймы, подпишитесь на канал юриста Натальи Катряевой. Она – кредитный юрист с 10-летним стажем. На своем канале объяснит как по закону вылезти из долгов: - Что делать если нечем платить по кредитам - Как защитить себя и близких от звонков коллекторов - Как навсегда избавиться от непосильных долгов, займов и…
- 7.6K просмотров, 03 июн. 2026 г., видео
Как избавиться от грибка за 30 минут? Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!
Открыть пост в MAX - 7.1K просмотров, 535 реакций, 03 июн. 2026 г., видео
Как избавиться от грибка за 30 минут? Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!
- 6.3K просмотров, 478 реакций, 03 июн. 2026 г.
💥 АЗАРТ + ЗДОРОВЬЕ + ЭКОНОМИЯ = ПОБЕДА! 💥 Мы собираем тех, кто: • любит острые ощущения от игры; • ценит своё здоровье и время; • хочет выигрывать полезные призы. В нашем чате: 🔥 ежедневные лотереи нужных всем товаров 🔥 гарантированные подарки активным участникам; 🔥 подарки ко дню рождения; Разыгрываем: • витамины и БАДы; • эко‑товары для дома и ухода. • денежные призы Это не просто розыгрыши — это игра, где победа приносит реальную пользу! 👇 Вступай в чат: https://max.ru/join/2A9UUs3hRY6flBUv4osAjllmhClXheuaI4NFYJvH4mM
- 9.9K просмотров, 29 мая 2026 г., изображение
Шпаргалка по дефицитам Организм часто подает сигналы, когда ему не хватает важных нутриентов — вопрос только в том, умеем ли мы их считывать. Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!
Открыть пост в MAX
- 9.5K просмотров, 768 реакций, 29 мая 2026 г., изображение
Шпаргалка по дефицитам Организм часто подает сигналы, когда ему не хватает важных нутриентов — вопрос только в том, умеем ли мы их считывать. Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!
- 3.1K просмотров, 29 мая 2026 г., видео
💥 ХВАТИТ СЕБЯ ОБМАНЫВАТЬ: ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ — НАЧНИТЕ ХУДЕТЬ НОРМАЛЬНО Сколько ещё можно: ❌ сидеть на бесконечных диетах ❌ бегать натощак по утрам и убиваться в зале ❌ срываться и ненавидеть себя Именно поэтому вес возвращается… И обычно с бонусом сверху. Анна Савина — сертифицированный нутрициолог с мед. лицензией, предлагает вам худеть по секретной методике, с помощью которой успешно похудели 35 000 женщин со всего мира: из России, Европы и США. 🔥Ученики снижают вес до - 5 кг в первую неделю, при этом: → едят много и разнообразно — порции такие большие, что у многих шок → без…
Открыть пост в MAX - 13.0K просмотров, 16 мая 2026 г., видео
Уникальный массажа для долголетия! Пальчиковая гимнастика поможет решить многие ваши проблемы. Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!
Открыть пост в MAX - 12.7K просмотров, 1.3K реакций, 16 мая 2026 г., видео
Уникальный массажа для долголетия! Пальчиковая гимнастика поможет решить многие ваши проблемы. Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!
- 12.5K просмотров, 14 мая 2026 г., видео
Избавляемся от запаха пота 👌 Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!
Открыть пост в MAX - 12.2K просмотров, 1.5K реакций, 14 мая 2026 г., видео
Избавляемся от запаха пота 👌 Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!
- 13.3K просмотров, 13 мая 2026 г., изображение
Тёплая вода натощак! ✔️ Стакан воды по утрам восполняет дефицит жидкости, который образуется во время сна, хотим мы этого или нет. А горячая вода ещё и разжижает кровь. Значит, образования тромбоза вам не грозят. Привычка пить утром теплую воду помогает устранить токсины, циркулирующие по всему организму, таким образом вы помогаете удалению жировых отложений из организма. Начните выпивать с утра 1 стакан горячей воды, и ваш организм скажет вам спасибо Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!
Открыть пост в MAX
- 13.0K просмотров, 1.8K реакций, 13 мая 2026 г., изображение
Тёплая вода натощак! ✔️ Стакан воды по утрам восполняет дефицит жидкости, который образуется во время сна, хотим мы этого или нет. А горячая вода ещё и разжижает кровь. Значит, образования тромбоза вам не грозят. Привычка пить утром теплую воду помогает устранить токсины, циркулирующие по всему организму, таким образом вы помогаете удалению жировых отложений из организма. Начните выпивать с утра 1 стакан горячей воды, и ваш организм скажет вам спасибо Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!
Рост и динамика
Реклама и монетизация
Цитирование и аудитория
Индекс цитирования
Качество и доверие
AI-анализ
Дополнительно
Удалённые посты(25)
Осталась одна с детьми и долгами. Без поддержки. Кажется, что выхода нет и всё держится только на вас. Но даже в такой ситуации есть законные способы снизить нагрузку, остановить давление и начать в...
⚡️Сатья Дас теперь в MAX! В Max появился канал нашего любимого психолога! В связи с блокировкой Telegram читайте работы этого выдающегося психолога - в MAX Подписывайтесь: @SatyaDas Фан-сообщество....
ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ! Поздравляем вас с Пасхой христовой! Сильная молитва Николаю Чудотворцу, изменяющая судьбу за 40 дней. Читайте ее каждый день с верой и надеждой, и Вы не поверите, как изменится Ваша...
Отдадут бесплатно или за символическую плату! Причина "халявы" - переезд в другой город или квартиру. Это может быть все что угодно : ⭐️ Электроника б/у (телевизоры, холодильники, телефоны) ⭐️ Книги;...
❗️Вы уже 4 раза проигнорировали это сообщение — это последнее напоминание! Мы в последний раз открываем для вас бесплатный доступ к каналу «Домашний Очаг» с более чем 5000 полезных лайфхаков, которые...
Похожие каналы
7445595419 Вдохновение жить в условиях сверх нагрузок) Мама 4-х, вкусные рецепты, мотивация, будни многодет…
👋 Приветствую! Меня зовут Мара Боронина. Я практикующий нумеролог с опытом более 20 лет. На моём канале вы…
Предварительные консультации по подбору травяных сборов по бурятским правилам
#книгиняИда #книГалич Реклама Дарья PR Елена #книгиняИда #книГалич Я люблю людей. Я обожаю жизнь. Это все у…
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте🤝☺️💫 Короткие истории из жизни, рассказы современных авт…
Краснодар и край, тут пишут про вас. По неофициальным данным, это самый интеллигентный кубанский канал. Кон…
«Гармония тела» — канал о мягком пути к здоровью и стройности через простые тренировки, полезные привычки и…
Рецепты ПП похудение ПУТЕШЕСТВИЯ Канал о еде , правильном питании, путешествиях и жизни трижды мамы с Армян…
№ 7268370452 Рассказываю о новостях медицины, полезные лайфхаки, все что касается здоровье и ЗОЖ, нутрициол…
РЕЦЕПТЫ Сотрудничество: Биржа