Доктор Поляков в мессенджере MAX — 1 471 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Доктор Поляков»

1. 314 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Вчера отгремел вкусный сочный шашлык, сегодня я уже в трудах (пишу новые уроки в свой закрытый клуб, делаю назначения, обсуждаю с отделом программирования новый функционал и др.). Хочу продолжить мысль про поддержку себя. Думаю, смотря на это фото, где выложены далеко не все препараты (там нет моей «сыпучки», я ее показывал в другом посте и нет медицинских препаратов, потому что потому), у Вас возникает вопрос, а нахрена столько-то? Это же не нормально столько бадов пить!!! Скажу Вам, как опытный боец, более чем НОРМАЛЬНО, если хочешь быть чуть быстрее, умнее и звенеть стальными «Фаберже»…

   
2. 801 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Друзья, всем привет! Сегодня просто про жизнь :) Выдались бодрые выходные, вчера с Юлей и детворой ездили в Горячий Ключ, смотрели ущелье, пили водичку, гуляли в лесу, съездили в контактный зоопарк, где детвора поиграла с кроликами, ламами, потрогали своих любимых копибар, я увидел удивительную зверушку, которая у меня до сих пор вызывает дичайшее удивление (Игрунка из Южной Америки). Проехали через мой любимый портал между мирами (особое место есть под ст. Саратовской), проскочили сильнейший шторм и весьма бодро провели день. Сегодня тем же составом, плюс старшый сын Богдан, будем делать…

   
3. 981 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Всем доброго дня! Только вернулся из Москвы, где провел очень хорошее дыхание. Была бодрая группа, где половина из бывалых, а вторая половина – люди, дышащие в первый раз. Теперь, в летний период, если планируете пройти Единое дыхание, это можно будет сделать в Крыму в рамках лагеря «Здоровые люди» (кто не в курсе, смотрим здесь). До осени больше группы дыхания не планируются за исключением закрытых мероприятий, на которые могут попасть только те, кто “в теме”. По возвращению домой пол дня занимался закупкой добавок и препаратов для поддержки своего организма. За последние полгода в…

   
4. 1.1K просмотров, 08 июн. 2026 г.

   Друзья, всем спасибо за хорошие вопросы и присутствие на эфире. Дублирую подробно ответ на вопрос «что есть в клубе» - четыре качественных контентных блока по направлениям: ✅Общее здоровье/образ жизни/биохакинг ✅Пошаговая система снижения веса ✅Углубленная база знаний по нутрициологии ✅Практическая школа психологии с инструментами восстановления ментального здоровья и стрессопротекции - подробный разбор БАДов по запросу - ответы на вопросы по анализам с разбором клиентских кейсов (каждый участник клуба может прислать свой кейс и получить напрямую от меня обратную связь) - для…

5. 519 просмотров, 28 реакций, 08 июн. 2026 г.

   Друзья, всем спасибо за хорошие вопросы и присутствие на эфире. Дублирую подробно ответ на вопрос «что есть в клубе» - четыре качественных контентных блока по направлениям: ✅Общее здоровье/образ жизни/биохакинг ✅Пошаговая система снижения веса ✅Углубленная база знаний по нутрициологии ✅Практическая школа психологии с инструментами восстановления ментального здоровья и стрессопротекции - подробный разбор БАДов по запросу - ответы на вопросы по анализам с разбором клиентских кейсов (каждый участник клуба может прислать свой кейс и получить напрямую от меня обратную связь) - для…

6. 353 просмотров, 07 июн. 2026 г.

   Напоминаю, завтра, в понедельник, в 18:00 по мск проведу прямой эфир «вопрос/ответ». Всех жду! Регистрация ЗДЕСЬ

7. 1.4K просмотров, 06 июн. 2026 г., изображение

   Записал для клуба целый блок видео уроков на тему регуляции сна в рамках Школы Здоровые Люди. Обсудили подробно максимальное количество инструментов работы со сном, потому что важность сна зашкаливает, но понимает это только тот, кто хоть раз сталкивался с бессонницей, сонными параличами, поверхностным сном, после которого встаешь и «уже устал» и так далее. Тем временем веду дыхание в Москве, и как раз вчера обсуждали важность сна. Прозвучала такая фраза, что «люди, которые знают что такое проблемы со сном, иногда готовы заплатить любые деньги, чтобы просто поспать». Я знаю, что этот…

   
8. 965 просмотров, 50 реакций, 06 июн. 2026 г., изображение

   Записал для клуба целый блок видео уроков на тему регуляции сна в рамках Школы Здоровые Люди. Обсудили подробно максимальное количество инструментов работы со сном, потому что важность сна зашкаливает, но понимает это только тот, кто хоть раз сталкивался с бессонницей, сонными параличами, поверхностным сном, после которого встаешь и «уже устал» и так далее. Тем временем веду дыхание в Москве, и как раз вчера обсуждали важность сна. Прозвучала такая фраза, что «люди, которые знают что такое проблемы со сном, иногда готовы заплатить любые деньги, чтобы просто поспать». Я знаю, что этот…

   
9. 1.6K просмотров, 04 июн. 2026 г.

   Друзья, в понедельник 8 июня в 18:00 проведу открытый прямой эфир «вопрос/ответ». Отвечу на все ваши вопросы по теме медицины и психологии, расскажу о новостях проекта и направлениях на лето. Будет информативно, полезно и важно. Жду вас на эфире, регистрация здесь. А пока впереди Единое Дыхание в Москве и масса событий, ими тоже поделюсь в эфире 👌🏻

10. 1.2K просмотров, 32 реакций, 04 июн. 2026 г.

    Друзья, в понедельник 8 июня в 18:00 проведу открытый прямой эфир «вопрос/ответ». Отвечу на все ваши вопросы по теме медицины и психологии, расскажу о новостях проекта и направлениях на лето. Будет информативно, полезно и важно. Жду вас на эфире, регистрация здесь. А пока впереди Единое Дыхание в Москве и масса событий, ими тоже поделюсь в эфире 👌🏻

11. 1.4K просмотров, 53 реакций, 02 июн. 2026 г.

    И снова здравствуйте! Я с очередной порцией новостей. Как я говорил чуть ранее, мы с командой разрабатывали свой мессенджер, а также продолжали работать над развитием IT-панели ФАНТЕЛ. На данный момент у нас есть полноценно работающий мессенджер, где я уже веду работу с участниками закрытого клуба «Здоровые люди», а также с группами снижения веса (кто сейчас проходит очно программу в Краснодаре). На днях мы закончили тестировать ДЕСКТОПНУЮ ВЕРСИЮ мессенджера и некоторых функций панели, и сегодня я с радостью могу предложить ее Вам для более удобной работы. Качаем ее ЗДЕСЬ (с…

12. 1.8K просмотров, 02 июн. 2026 г.

    И снова здравствуйте! Я с очередной порцией новостей. Как я говорил чуть ранее, мы с командой разрабатывали свой мессенджер, а также продолжали работать над развитием IT-панели ФАНТЕЛ. На данный момент у нас есть полноценно работающий мессенджер, где я уже веду работу с участниками закрытого клуба «Здоровые люди», а также с группами снижения веса (кто сейчас проходит очно программу в Краснодаре). На днях мы закончили тестировать ДЕСКТОПНУЮ ВЕРСИЮ мессенджера и некоторых функций панели, и сегодня я с радостью могу предложить ее Вам для более удобной работы. Качаем ее ЗДЕСЬ (с…

    Открыть пост в MAX
13. 1.2K просмотров, 02 июн. 2026 г.

    Изменилось закреплённое сообщение чата

14. 1.7K просмотров, 01 июн. 2026 г., изображение

    Дорогие друзья, всем привет! У меня была одна задумка, которую я очень долго откладывал, но сейчас, именно в 2026 году и именно летом я хочу ее реализовать. Речь пойдет про летний лагерь для взрослых «Здоровые люди» в Крыму. Сначала предыстория идеи, потом сама суть. Несколько лет назад я ездил в Крым в с. Соколиное, в центр «Дана» К Игорю Будникову. Тогда было мероприятие, похожее на «фестиваль специалистов», где под одной крышей собралось порядка 20 различных тренеров (тарологи, human-дизайн, трансперсональные психотерапевты, тренеры цигун, йоги, ораторского искусства и др.).…

    Открыть пост в MAX
15. 1.4K просмотров, 91 реакций, 01 июн. 2026 г., изображение

    Дорогие друзья, всем привет! У меня была одна задумка, которую я очень долго откладывал, но сейчас, именно в 2026 году и именно летом я хочу ее реализовать. Речь пойдет про летний лагерь для взрослых «Здоровые люди» в Крыму. Сначала предыстория идеи, потом сама суть. Несколько лет назад я ездил в Крым в с. Соколиное, в центр «Дана» К Игорю Будникову. Тогда было мероприятие, похожее на «фестиваль специалистов», где под одной крышей собралось порядка 20 различных тренеров (тарологи, human-дизайн, трансперсональные психотерапевты, тренеры цигун, йоги, ораторского искусства и др.).…