MaxBookMaxBook
ТВОЁ ЗДОРОВЬЕ

ТВОЁ ЗДОРОВЬЕ в мессенджере MAX — 951 подписчиков, аналитика и статистика

@public212135883

Добро пожаловать в нашу группу, посвященную здоровью и здоровому питанию для девушек! Присоединяйтесь к нам, чтобы получить поддержку, мотивацию и вдохновение от сообщества единомышленников.

951
Подписчиков
+1
174.0%
Охват подписчиков
Отличная
Стабильный рост
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (вирусный/внешний охват) (174.0%) — отлично для рекламодателей
Рекламная нагрузка низкая (0%) — есть место для размещений
Средний охват: 1.7K просмотров на пост
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

О канале ТВОЁ ЗДОРОВЬЕ

951подписчиков1 655средний охват1.0%вовлечённость+30за 30 днейЗдоровье и фитнес

Добро пожаловать в нашу группу, посвященную здоровью и здоровому питанию для девушек! Присоединяйтесь к нам, чтобы получить поддержку, мотивацию и вдохновение от сообщества единомышленников.

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

  • По числу подписчиков канал «ТВОЁ ЗДОРОВЬЕ» опережает примерно 45% из 972 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX.
  • Средняя публикация набирает 1 655 просмотров — по охвату канал опережает примерно 50% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
  • Вовлечённость аудитории (1.0%) выше медианы категории «Здоровье и фитнес» на 23% (медиана — 0.8%).

Сравнение построено по 972 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «ТВОЁ ЗДОРОВЬЕ»

  1. 2.3K просмотров, 62 реакций, 18 апр. 2026 г., изображение

    САМЫЕ ОПАСНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ 1. Глутамат натрия (Е621). Продукты, содержащие добавку Е621, вызывают у организма зависимость. У мышей в определённых дозах вызывает слепоту. Является самой массовой добавкой. Глутомат натрия накапливаясь в организме, может вызывать тяжелейшие приступы. 2. Транс-жиры. Масло жирностью меньше 72% употреблять нельзя, это обыкновенный транс-жир. 3. Малосольная рыба в пластиковых тарах. Настоящая малосольная рыба хранится недолго и только в масле. 4. Арахис. Это генно-модифицированный продукт. В него вживляется ген петунии, чтобы его не атаковали насекомые.…

    САМЫЕ ОПАСНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

1. Глутамат натрия (Е621). Продукты, содержащие добавку Е621, в
  2. 2.3K просмотров, 18 апр. 2026 г., изображение

    САМЫЕ ОПАСНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ 1. Глутамат натрия (Е621). Продукты, содержащие добавку Е621, вызывают у организма зависимость. У мышей в определённых дозах вызывает слепоту. Является самой массовой добавкой. Глутомат натрия накапливаясь в организме, может вызывать тяжелейшие приступы. 2. Транс-жиры. Масло жирностью меньше 72% употреблять нельзя, это обыкновенный транс-жир. 3. Малосольная рыба в пластиковых тарах. Настоящая малосольная рыба хранится недолго и только в масле. 4. Арахис. Это генно-модифицированный продукт. В него вживляется ген петунии, чтобы его не атаковали насекомые.…

    САМЫЕ ОПАСНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

1. Глутамат натрия (Е621). Продукты, содержащие добавку Е621, вОткрыть пост в MAX
  3. 3.1K просмотров, 93 реакций, 22 мар. 2026 г., изображение

    Врачи выложили в сеть список препаратов, которые ничего не лечат ОЧЕНЬ НЕОЖИДАННО! 1. АРБИДОЛ Действующее вещество: умифеновир. Другие наименования: «Арпетолид», «Арпефлю», «ОРВИтол НП», «Арпетол», «Иммустат». Советское изобретение 1974 года, не признанное Всемирной организацией здравоохранения. Клинические испытания препарата при заболеваниях человека проводились только в СНГ и Китае. Это якобы противовирусный препарат с иммуномодулирующим эффектом для лечения множества самых различных заболеваний, включая грипп, однако его эффективность до сих пор не доказана. 2.…

    Врачи выложили в сеть список препаратов, которые ничего не лечат
ОЧЕНЬ НЕОЖИДАННО!

1. АРБИДОЛ

Дейс
  4. 3.1K просмотров, 22 мар. 2026 г., изображение

    Врачи выложили в сеть список препаратов, которые ничего не лечат ОЧЕНЬ НЕОЖИДАННО! 1. АРБИДОЛ Действующее вещество: умифеновир. Другие наименования: «Арпетолид», «Арпефлю», «ОРВИтол НП», «Арпетол», «Иммустат». Советское изобретение 1974 года, не признанное Всемирной организацией здравоохранения. Клинические испытания препарата при заболеваниях человека проводились только в СНГ и Китае. Это якобы противовирусный препарат с иммуномодулирующим эффектом для лечения множества самых различных заболеваний, включая грипп, однако его эффективность до сих пор не доказана. 2.…

    Врачи выложили в сеть список препаратов, которые ничего не лечат
ОЧЕНЬ НЕОЖИДАННО!

1. АРБИДОЛ

ДейсОткрыть пост в MAX
  5. 3.2K просмотров, 56 реакций, 09 февр. 2026 г., изображение

    Наносите йод на пятки, и неприятные симптомы исчезнут. Больше полезных советов у нас в MAXе [контакт скрыт] Если у вас ухудшается память, появляется апатия или раздражительность, не спешите обвинять авитаминоз и принимать большое количество витаминов. Часто причина заключается в недостатке йода — важного микроэлемента, который отвечает за функционирование щитовидной железы. Эта железа, в свою очередь, напрямую влияет на настроение, уровень энергии и общее состояние здоровья. В армии у моего отца был врач, который постоянно советовал: «Наносите йод на пятки — и всё пройдет». Солдаты…

    Наносите йод на пятки, и неприятные симптомы исчезнут.

Больше полезных советов у нас в MAXе [контак
  6. 3.2K просмотров, 09 февр. 2026 г., изображение

    Наносите йод на пятки, и неприятные симптомы исчезнут. Больше полезных советов у нас в MAXе [контакт скрыт] Если у вас ухудшается память, появляется апатия или раздражительность, не спешите обвинять авитаминоз и принимать большое количество витаминов. Часто причина заключается в недостатке йода — важного микроэлемента, который отвечает за функционирование щитовидной железы. Эта железа, в свою очередь, напрямую влияет на настроение, уровень энергии и общее состояние здоровья. В армии у моего отца был врач, который постоянно советовал: «Наносите йод на пятки — и всё пройдет». Солдаты…

    Наносите йод на пятки, и неприятные симптомы исчезнут.

Больше полезных советов у нас в MAXе [контакОткрыть пост в MAX
  7. 2.0K просмотров, 15 янв. 2026 г., изображение

    Симптомы инфаркта, которые должен знать каждый В медицине сердечный приступ называется инфарктом миокарда. Многие считают, что это состояние более опасно, чем рак, так как возникает неожиданно. К счастью, существуют несколько общих признаков, указывающих на приближение этого состояния. Поскольку при сердечном приступе счет идет на секунды, очень важно своевременно распознать его и обратиться за медицинской помощью. Поэтому мы расскажем вам о четырех самых важных симптомах инфаркта, при обнаружении которых необходимо немедленно реагировать. Зная эти признаки, вы сможете вовремя…

    Симптомы инфаркта, которые должен знать каждый

В медицине сердечный приступ называется инфарктом миОткрыть пост в MAX
  8. 1.9K просмотров, 30 реакций, 15 янв. 2026 г., изображение

    Симптомы инфаркта, которые должен знать каждый В медицине сердечный приступ называется инфарктом миокарда. Многие считают, что это состояние более опасно, чем рак, так как возникает неожиданно. К счастью, существуют несколько общих признаков, указывающих на приближение этого состояния. Поскольку при сердечном приступе счет идет на секунды, очень важно своевременно распознать его и обратиться за медицинской помощью. Поэтому мы расскажем вам о четырех самых важных симптомах инфаркта, при обнаружении которых необходимо немедленно реагировать. Зная эти признаки, вы сможете вовремя…

    Симптомы инфаркта, которые должен знать каждый

В медицине сердечный приступ называется инфарктом ми
  9. 1.7K просмотров, 13 реакций, 11 янв. 2026 г., изображение

    СРЕДСТВА ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ОТЁКОВ, УЛУЧШЕНИЯ ЦВЕТА ЛИЦА И КОНТРОЛЯ ВЕСА Рецепт первый. Одну столовую ложку семян льна залить одним стаканом воды и кипятить около десяти минут. После этого дать отвару настояться до полного остывания. В течение суток рекомендуется выпивать один литр такого напитка. Процеживать отвар не обязательно, так как семена оказывают благоприятное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта. Готовый объём следует употребить в течение дня по половине стакана с интервалом полтора–два часа. При необходимости вкус можно смягчить, разбавив отвар соком. Не рекомендуется…

    СРЕДСТВА ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ОТЁКОВ, УЛУЧШЕНИЯ ЦВЕТА ЛИЦА И КОНТРОЛЯ ВЕСА

Рецепт первый.
Одну столовую л
  10. 1.7K просмотров, 11 янв. 2026 г., изображение

    СРЕДСТВА ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ОТЁКОВ, УЛУЧШЕНИЯ ЦВЕТА ЛИЦА И КОНТРОЛЯ ВЕСА Рецепт первый. Одну столовую ложку семян льна залить одним стаканом воды и кипятить около десяти минут. После этого дать отвару настояться до полного остывания. В течение суток рекомендуется выпивать один литр такого напитка. Процеживать отвар не обязательно, так как семена оказывают благоприятное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта. Готовый объём следует употребить в течение дня по половине стакана с интервалом полтора–два часа. При необходимости вкус можно смягчить, разбавив отвар соком. Не рекомендуется…

    СРЕДСТВА ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ОТЁКОВ, УЛУЧШЕНИЯ ЦВЕТА ЛИЦА И КОНТРОЛЯ ВЕСА

Рецепт первый.
Одну столовую лОткрыть пост в MAX
  11. 1.6K просмотров, 35 реакций, 04 янв. 2026 г., изображение

    Специи и их влияние на организм 1. Гвоздика – улучшает пищеварение, устраняет неприятный запах изо рта, очищает кровь, укрепляет сердце и память. 2. Имбирь и чеснок – ускоряют обмен веществ, способствуют похудению и сжиганию калорий. 3. Тмин и укроп – помогают при кашле. 4. Мята – снимает тошноту и головную боль. 5. Петрушка – выводит лишнюю жидкость и улучшает пищеварение. 6. Анис – уменьшает вздутие, стимулирует работу кишечника, помогает при запорах. 7. Корица – содержит антиоксиданты, защищает от воспалений и диабета. 8. Куркума – снижает аппетит, ускоряет заживление ран, обладает…

    Специи и их влияние на организм

1. Гвоздика – улучшает пищеварение, устраняет неприятный запах изо
  12. 1.6K просмотров, 04 янв. 2026 г., изображение

    Специи и их влияние на организм 1. Гвоздика – улучшает пищеварение, устраняет неприятный запах изо рта, очищает кровь, укрепляет сердце и память. 2. Имбирь и чеснок – ускоряют обмен веществ, способствуют похудению и сжиганию калорий. 3. Тмин и укроп – помогают при кашле. 4. Мята – снимает тошноту и головную боль. 5. Петрушка – выводит лишнюю жидкость и улучшает пищеварение. 6. Анис – уменьшает вздутие, стимулирует работу кишечника, помогает при запорах. 7. Корица – содержит антиоксиданты, защищает от воспалений и диабета. 8. Куркума – снижает аппетит, ускоряет заживление ран, обладает…

    Специи и их влияние на организм

1. Гвоздика – улучшает пищеварение, устраняет неприятный запах изо Открыть пост в MAX
  13. 1.0K просмотров, 8 реакций, 22 дек. 2025 г., изображение

    КАК УСТРАНИТЬ НЕНАВИСТНЫЙ ЗАПАХ ИЗ ОБУВИ (5 способов) ✔️ Пищевая сода Сода отлично поглощает запахи и влажность, поэтому она станет вашим надежным помощником в борьбе с неприятным запахом в обуви. Просто добавьте по одной столовой ложке соды в каждый ботинок (на стельки) и оставьте на ночь. Утром вы увидите, что от запаха не останется и следа, обувь будет совершенно другой. ✔️ Тальк Тальк работает так же, как и сода. Он впитывает влажность и тем самым уменьшает неприятные запахи. Вы можете использовать его несколькими способами: насыпьте немного талька в каждый ботинок, оставьте на ночь и…

    КАК УСТРАНИТЬ НЕНАВИСТНЫЙ ЗАПАХ ИЗ ОБУВИ
(5 способов)

 ✔️ Пищевая сода
Сода отлично поглощает запах
  14. 1.1K просмотров, 22 дек. 2025 г., изображение

    КАК УСТРАНИТЬ НЕНАВИСТНЫЙ ЗАПАХ ИЗ ОБУВИ (5 способов) ✔️ Пищевая сода Сода отлично поглощает запахи и влажность, поэтому она станет вашим надежным помощником в борьбе с неприятным запахом в обуви. Просто добавьте по одной столовой ложке соды в каждый ботинок (на стельки) и оставьте на ночь. Утром вы увидите, что от запаха не останется и следа, обувь будет совершенно другой. ✔️ Тальк Тальк работает так же, как и сода. Он впитывает влажность и тем самым уменьшает неприятные запахи. Вы можете использовать его несколькими способами: насыпьте немного талька в каждый ботинок, оставьте на ночь и…

    КАК УСТРАНИТЬ НЕНАВИСТНЫЙ ЗАПАХ ИЗ ОБУВИ
(5 способов)

 ✔️ Пищевая сода
Сода отлично поглощает запахОткрыть пост в MAX
  15. 878 просмотров, 29 реакций, 19 дек. 2025 г., изображение

    ИНСУЛЬТ (запомните всего три первых шага) Мой друг прислал мне следующее и попросил меня разослать это по всему миру. Если хотя-бы кто-то запомнит эту несложную информацию, мы сможем спасти жизни некоторым людям. Это правда… Прочитайте, пожалуйста, следующую информацию: КАК УСТАНОВИТЬ ИНСУЛЬТ: Во время отдыха на природе, моя подруга спотыкнулась и упала – она заверила всех, что с ней все хорошо (друзья настаивали на вызове скорой помощи) и что она просто спотыкнулась о камень т.к. еще не привыкла к своей новой обуви. Друзья помогли ей отряхнуться и протянули ей новую тарелку с едой. Мери…

    ИНСУЛЬТ
(запомните всего три первых шага)

Мой друг прислал мне следующее и попросил меня разослать

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Лютик
Лютик
9.5K подп.

Рожденный Лютиком – цвести обязан! Опытный бутончик в бьюти, грации и легкости. Даю ростки в цветочном бизн…

Народный травник 🌿
Народный травник 🌿
9.5K подп. | ER 0.6%

Контакт для связи Купить рекламу на бирже: В этом канале: 🍃 целебные травы и сборы 🍃 старинные рецепты дл…

Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ
Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ
9.5K подп. | ER 1.4%

Похудение, продукты, здоровое питание, интервальное голодание - всё здесь!

😋 ШЕФ - ПП-рецепты | Правильное питание
😋 ШЕФ - ПП-рецепты | Правильное питание
9.3K подп. | ER 0.1%

Для связи: Вкусные и простые рецепты ПП-блюд

Врачи РФ
Врачи РФ
9.3K подп. | ER 0.0%

Канал для врачей: новости, клинслучаи, задачи, переводы и многое другое 😌 Официальный сайт: vrachirf.ru

Яна Круглова
Яна Круглова
9.3K подп. | ER 1.6%

По вопросам сотрудничества почта / Telegram Ютуб блогер Yana Kruglova , более 265k + , Telegram 23к + , VK …

ВТП | В Татарстане Поймут
ВТП | В Татарстане Поймут
9.3K подп.

Интересно и остро о Татарстане

ЗОЖ
ЗОЖ
9.2K подп.

Здоровый Образ Жизни - легко и просто❗️

Психология жизни
Психология жизни
9.2K подп. | ER 1.6%

По всем вопросам: Менеджеры

Митяева Pro✨
Митяева Pro✨
9.2K подп. | ER 1.3%

Счастливая милфа🤰🏽 Антивозрастная медицина, нутрициология Life, семья, здоровье, красота💃

Лера | Похудение
Лера | Похудение
9.2K подп.

По сотрудничеству писать сюда в MAX 👉🏻 Валерия Докшина. Моя личная трансформация 🔥 Спорт, стиль, бьюти. …

Sun Smiles
Sun Smiles
9.2K подп.

Мой личный сериал ✨🤍🐚 По вопросам сотрудничества и PR пишите в тг @sun_smiles 💭