Врач-кинезиотерапевт | Сергей Смирнов в мессенджере MAX — 208 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Врач-кинезиотерапевт | Сергей Смирнов»

1. 46 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Тебе когда-нибудь ставили плоскостопие? Есть большая вероятность, что диагноз был поставлен неправильно❌ Многие путают плоскостопие и плоскую стопу, хотя это совершенно разные состояния. ➡️ Из-за этого люди годами носят стельки, делают упражнения или переживают из-за диагноза, который может не иметь к ним отношения! В новом видео покажу простой тест, который поможет проверить себя всего за 30 секунд, и объясню, когда проблема действительно в строении стопы, а когда — в слабости мышц. Смотри новый выпуск👇 💙 VK Видео 📺 Rutube

   
2. 333 просмотров, 20 мая 2026 г., изображение

   🔥 ВПЕРВЫЕ В ТАКОМ ФОРМАТЕ Первый раз провожу практический семинар такого формата лично от себя. Идея этого обучения появилась не случайно. За последнее время стало поступать огромное количество вопросов от специалистов и людей, которые проходят занятия: «Почему у вас получаются такие результаты?» «За счёт чего меняется движение?» «Как это связано с нервной системой?» Потому что изменения действительно бывают очень сильными. Причём не только в простых случаях, но и при достаточно тяжёлых нарушениях движения. Именно поэтому я решил сделать не просто лекцию, а полноценный практический…

   Открыть пост в MAX
3. 264 просмотров, 5 реакций, 20 мая 2026 г., изображение

   🔥 ВПЕРВЫЕ В ТАКОМ ФОРМАТЕ Первый раз провожу практический семинар такого формата лично от себя. Идея этого обучения появилась не случайно. За последнее время стало поступать огромное количество вопросов от специалистов и людей, которые проходят занятия: «Почему у вас получаются такие результаты?» «За счёт чего меняется движение?» «Как это связано с нервной системой?» Потому что изменения действительно бывают очень сильными. Причём не только в простых случаях, но и при достаточно тяжёлых нарушениях движения. Именно поэтому я решил сделать не просто лекцию, а полноценный практический…

   
4. 218 просмотров, 19 мая 2026 г., изображение

   ПОЧЕМУ Я ДАЮ РЕЗУЛЬТАТ? За свою жизнь я сталкивался с несколькими серьезными травмами из-за карьеры профессионального спортсмена и не понаслышке знаю, что такое ходить по больницам и врачам, не получать нужного результата и не понимать, а что делать дальше? В основе моей работы лежат физические упражнения и метод P-DTR, благодаря которым мозг выстраивает правильную геометрию тела, и это положение сохраняется на долгие годы. Преимущества этих упражнений: ✅ результат на длительный период времени (массаж, остеопат, мануальная терапия имеют кратковременный эффект) ✅ 100% занимающихся…

   Открыть пост в MAX
5. 173 просмотров, 2 реакций, 19 мая 2026 г., изображение

   ПОЧЕМУ Я ДАЮ РЕЗУЛЬТАТ? За свою жизнь я сталкивался с несколькими серьезными травмами из-за карьеры профессионального спортсмена и не понаслышке знаю, что такое ходить по больницам и врачам, не получать нужного результата и не понимать, а что делать дальше? В основе моей работы лежат физические упражнения и метод P-DTR, благодаря которым мозг выстраивает правильную геометрию тела, и это положение сохраняется на долгие годы. Преимущества этих упражнений: ✅ результат на длительный период времени (массаж, остеопат, мануальная терапия имеют кратковременный эффект) ✅ 100% занимающихся…

   
6. 187 просмотров, 19 мая 2026 г.

   Очень часто слышу такое: «Сергей, а как же можно исправить сколиоз онлайн?! Это разве возможно?» И вот мой ответ: «Возможно! Главное — это индивидуальный подход и профессионализм специалиста!» А чтобы вы не сомневались в моих словах, я решил сделать этот пост, где собрал некоторые свои кейсы🔥 ✅ Пример того как проходят офлайн-занятия и офлайн-диагностика ✅ Что такое Школа Здоровой Спины ✅ Кейс по коррекции осанки ✅ Кейс прогиб в пояснице ✅ Кейс диастаз ✅ Кейс вальгус стопы ✅ Кейс сколиоз 3 степени ✅ Кейс грудной гиперкифоз Записаться ко мне на консультацию можно по ссылке:…

   Открыть пост в MAX
7. 146 просмотров, 19 мая 2026 г.

   Очень часто слышу такое: «Сергей, а как же можно исправить сколиоз онлайн?! Это разве возможно?» И вот мой ответ: «Возможно! Главное — это индивидуальный подход и профессионализм специалиста!» А чтобы вы не сомневались в моих словах, я решил сделать этот пост, где собрал некоторые свои кейсы🔥 ✅ Пример того как проходят офлайн-занятия и офлайн-диагностика ✅ Что такое Школа Здоровой Спины ✅ Кейс по коррекции осанки ✅ Кейс прогиб в пояснице ✅ Кейс диастаз ✅ Кейс вальгус стопы ✅ Кейс сколиоз 3 степени ✅ Кейс грудной гиперкифоз Записаться ко мне на консультацию можно по ссылке:…

8. 191 просмотров, 19 мая 2026 г., изображение

   ЗДОРОВАЯ СПИНА — ЗДОРОВОЕ ТЕЛО Эти слова Денис хорошо понимал, поэтому обратился ко мне. Его главный запрос: улучшить эстетику тела и перестроиться на работу с турниками. Он активно занимался в тренажерном зале и понимал, что в позвоночнике есть изменения, которые мешают нормальному прогрессу☝️ Помимо этого, был выраженный кифоз из-за сильно раскаченной передней дельты, широчайших и грудных мышц. А при попытке сделать массаж диафрагмы с правой стороны появлялись сильные боли. Именно поэтому мы двигались в этом направлении очень медленно. В течение двух месяцев работали оффлайн, а один…

   Открыть пост в MAX
9. 150 просмотров, 19 мая 2026 г., изображение

   ЗДОРОВАЯ СПИНА — ЗДОРОВОЕ ТЕЛО Эти слова Денис хорошо понимал, поэтому обратился ко мне. Его главный запрос: улучшить эстетику тела и перестроиться на работу с турниками. Он активно занимался в тренажерном зале и понимал, что в позвоночнике есть изменения, которые мешают нормальному прогрессу☝️ Помимо этого, был выраженный кифоз из-за сильно раскаченной передней дельты, широчайших и грудных мышц. А при попытке сделать массаж диафрагмы с правой стороны появлялись сильные боли. Именно поэтому мы двигались в этом направлении очень медленно. В течение двух месяцев работали оффлайн, а один…

   
10. 180 просмотров, 19 мая 2026 г., изображение

    ВЫХОД ВСЕГДА ЕСТЬ, ПРОСТО ИНОГДА ОН ТЩАТЕЛЬНО СПРЯТАН! ⠀ Прежде чем начать работать с этой девушкой, я познакомился с ее историей, которой делюсь с вами👇 ⠀ Главной и единственной в начале пути проблемой клиентки стала дуга 9 градусов в грудном отделе. Для ее исправления назначили лечебную физкультуру. Около 3–4 месяцев она выполняла упражнения, но становилось только хуже… ⠀ Оказалось, что дуга увеличилась до 25-28 градусов, поэтому специалисты рекомендовали изготовление корсета. ⠀ Для девушки это стало нелегким испытанием. Корсет оказался неудобным, после него оставались синяки и чувство…

    Открыть пост в MAX
11. 140 просмотров, 19 мая 2026 г., изображение

    ВЫХОД ВСЕГДА ЕСТЬ, ПРОСТО ИНОГДА ОН ТЩАТЕЛЬНО СПРЯТАН! ⠀ Прежде чем начать работать с этой девушкой, я познакомился с ее историей, которой делюсь с вами👇 ⠀ Главной и единственной в начале пути проблемой клиентки стала дуга 9 градусов в грудном отделе. Для ее исправления назначили лечебную физкультуру. Около 3–4 месяцев она выполняла упражнения, но становилось только хуже… ⠀ Оказалось, что дуга увеличилась до 25-28 градусов, поэтому специалисты рекомендовали изготовление корсета. ⠀ Для девушки это стало нелегким испытанием. Корсет оказался неудобным, после него оставались синяки и чувство…

    
12. 136 просмотров, 19 мая 2026 г., изображение

    ВЫВАЛИВАЮЩИЙСЯ ЖИВОТ У МУЖЧИН И АЛКОГОЛЬ НЕ ВСЕГДА ВЗАИМОСВЯЗАНЫ Причиной может стать диастаз! С Константином мы работаем с декабря прошлого года. Запрос клиента: убрать боли в спине и скорректировать диастаз. Диастаз — это состояние, при котором работа прямой мышцы живота превалирует над работой поперечной мышцей живота. Из-за этого растягивается белая линия и живот вываливается. Даже малейшее поднятие головы провоцировало у Константина сильное выпирание белой линии. Это предоперационное состояние, ведь в любой момент могла вылезти пупочная грыжа или грыжа белой линии❗️ На фото «после»…

    
13. 177 просмотров, 19 мая 2026 г., изображение

    ВЫВАЛИВАЮЩИЙСЯ ЖИВОТ У МУЖЧИН И АЛКОГОЛЬ НЕ ВСЕГДА ВЗАИМОСВЯЗАНЫ Причиной может стать диастаз! С Константином мы работаем с декабря прошлого года. Запрос клиента: убрать боли в спине и скорректировать диастаз. Диастаз — это состояние, при котором работа прямой мышцы живота превалирует над работой поперечной мышцей живота. Из-за этого растягивается белая линия и живот вываливается. Даже малейшее поднятие головы провоцировало у Константина сильное выпирание белой линии. Это предоперационное состояние, ведь в любой момент могла вылезти пупочная грыжа или грыжа белой линии❗️ На фото «после»…

    Открыть пост в MAX
14. 136 просмотров, 19 мая 2026 г., изображение

    КЕЙС: ПРОГИБ В ПОЯСНИЦЕ Думаю, каждый из вас хоть раз видел людей, у которых большой прогиб в пояснице. Кажется, что они специально отклячивают ягодицы назад. Именно с такой проблемой обратилась Дарья. Её поясница при работе перегружалась, что вызывало дискомфорт и боль😣 После диагностики стало понятно — это происходит из-за спазма в диафрагме. Несогласованная работа тазовой диафрагмы и дыхательной диафрагмы приводят к прогибу в пояснице. Что в результате? Дискомфорт, напряжение, боль в пояснице. После 4 недель тренировок нам удалось: 👉🏻 Изменить положение шеи, она перестала…

    
15. 178 просмотров, 19 мая 2026 г., изображение

    КЕЙС: ПРОГИБ В ПОЯСНИЦЕ Думаю, каждый из вас хоть раз видел людей, у которых большой прогиб в пояснице. Кажется, что они специально отклячивают ягодицы назад. Именно с такой проблемой обратилась Дарья. Её поясница при работе перегружалась, что вызывало дискомфорт и боль😣 После диагностики стало понятно — это происходит из-за спазма в диафрагме. Несогласованная работа тазовой диафрагмы и дыхательной диафрагмы приводят к прогибу в пояснице. Что в результате? Дискомфорт, напряжение, боль в пояснице. После 4 недель тренировок нам удалось: 👉🏻 Изменить положение шеи, она перестала…

    Открыть пост в MAX