Андрей Бегишев | Цигун онлайн в мессенджере MAX — 412 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Андрей Бегишев | Цигун онлайн»

1. 68 просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

   УПРАЖНЕНИЕ ЦИГУН - ПЕРЕМЕШИВАНИЕ ИНЬ ЯН ШАРА ☯️ 2️⃣3️⃣ видео урока цигун: cigunonline.com/p/big

2. 164 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   БОЛЬШОЙ КУРС ЦИГУН НАЧИНАЕМ 7 ИЮЛЯ 2026 ▫Занимаемся вместе 5 недель ▫Каждый день новый видеоурок 40-60 минут (с понедельника по пятницу, в выходные уроки не даю, но остаюсь на связи) ▫Просматриваете в удобное для вас время ▫Каждую неделю совместное онлайн занятие и обсуждения ▫Чат для всех участников (общение и обсуждение вопросов по практикам) ▫Доступ к материалам курса не ограничен (навсегда) ▫Основные понятия и концепции цигун. ▫Восемь подготовительных упражнения. ▫Девять основных упражнений. ▫Вспомогательные упражнения для очищения и набора энергии, открытия и очищения энергетических…

   
3. 17 просмотров, 4 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

   Карелия, Калевала! 3-9 августа 2026 Цигун на берегу озера Среднее Куйто.

   
4. 212 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Карелия, Калевала! 3-9 августа 2026 Цигун на берегу озера Среднее Куйто.

   
5. 92 просмотров, 6 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

   ЦЮЙ-ЧИ — ТОЧКА ОТ ЖАРА. Продолжаем серию «Точки скорой помощи». Шестая в списке — точка, которая охлаждает тело, когда в нём пожар. Цюй-чи (GI11) — «Извилистый пруд». Когда температура подскочила до 39, лицо горит, кожа сухая и горячая — Цюй-чи работает как внутренний вентилятор. Она сбивает жар, убирает токсины, очищает кровь и помогает даже при аллергическом зуде. ГДЕ НАХОДИТСЯ? · В локтевом сгибе, с наружной (лучевой) стороны. · Согните руку в локте — на внешней стороне сгиба образуется складка. Цюй-чи находится в конце этой складки, у лучевой кости (со стороны большого пальца). Если…

   
6. 232 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   ЦЮЙ-ЧИ — ТОЧКА ОТ ЖАРА. Продолжаем серию «Точки скорой помощи». Шестая в списке — точка, которая охлаждает тело, когда в нём пожар. Цюй-чи (GI11) — «Извилистый пруд». Когда температура подскочила до 39, лицо горит, кожа сухая и горячая — Цюй-чи работает как внутренний вентилятор. Она сбивает жар, убирает токсины, очищает кровь и помогает даже при аллергическом зуде. ГДЕ НАХОДИТСЯ? · В локтевом сгибе, с наружной (лучевой) стороны. · Согните руку в локте — на внешней стороне сгиба образуется складка. Цюй-чи находится в конце этой складки, у лучевой кости (со стороны большого пальца). Если…

   
7. 132 просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

   Последние 2 места на цигун в Карелии по супер цене! Озеро, берег, сосны, тишина….

8. 256 просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

   Последние 2 места на цигун в Карелии по супер цене! Озеро, берег, сосны, тишина….

9. 165 просмотров, 9 реакций, 10 июн. 2026 г., видео

   Важное упражнение цигун! Красивое и полезное видео, но …. Неидеальный звук ((( тем не менее, вся суть ясна и понятна. 🙏

10. 267 просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

    Важное упражнение цигун! Красивое и полезное видео, но …. Неидеальный звук ((( тем не менее, вся суть ясна и понятна. 🙏

11. 177 просмотров, 8 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

    ИН-СЯН — ТОЧКА НОСА. Продолжаем серию «Точки скорой помощи». Пятая в списке — та, что в секунды останавливает кровь. Ин-сян (GI20) — «Встреча ароматов». Если из носа хлынула кровь — не паникуйте, не закидывайте голову (так кровь пойдёт в желудок и вызовет рвоту). Просто найдите эту точку и надавите. Она рефлекторно сужает сосуды и останавливает кровотечение быстрее тампонов. ГДЕ НАХОДИТСЯ? · На лице, в носогубной складке, на уровне середины крыла носа. · Там, где ноздря переходит в щёку, есть небольшое углубление. Если провести пальцем от угла рта вверх, по складке, вы упрётесь в ямку у…

    
12. 288 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    ИН-СЯН — ТОЧКА НОСА. Продолжаем серию «Точки скорой помощи». Пятая в списке — та, что в секунды останавливает кровь. Ин-сян (GI20) — «Встреча ароматов». Если из носа хлынула кровь — не паникуйте, не закидывайте голову (так кровь пойдёт в желудок и вызовет рвоту). Просто найдите эту точку и надавите. Она рефлекторно сужает сосуды и останавливает кровотечение быстрее тампонов. ГДЕ НАХОДИТСЯ? · На лице, в носогубной складке, на уровне середины крыла носа. · Там, где ноздря переходит в щёку, есть небольшое углубление. Если провести пальцем от угла рта вверх, по складке, вы упрётесь в ямку у…

    
13. 163 просмотров, 09 июн. 2026 г.

    Изменилось закреплённое сообщение чата

14. 176 просмотров, 2 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

    БОЛЬШОЙ КУРС ЦИГУН НАЧИНАЕМ 7 ИЮЛЯ 2026 ▫Занимаемся вместе 5 недель ▫Каждый день новый видеоурок 40-60 минут (с понедельника по пятницу, в выходные уроки не даю, но остаюсь на связи) ▫Просматриваете в удобное для вас время ▫Каждую неделю совместное онлайн занятие и обсуждения ▫Чат для всех участников (общение и обсуждение вопросов по практикам) ▫Доступ к материалам курса не ограничен (навсегда) ▫Основные понятия и концепции цигун. ▫Восемь подготовительных упражнения. ▫Девять основных упражнений. ▫Вспомогательные упражнения для очищения и набора энергии, открытия и очищения энергетических…

    
15. 273 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    БОЛЬШОЙ КУРС ЦИГУН НАЧИНАЕМ 7 ИЮЛЯ 2026 ▫Занимаемся вместе 5 недель ▫Каждый день новый видеоурок 40-60 минут (с понедельника по пятницу, в выходные уроки не даю, но остаюсь на связи) ▫Просматриваете в удобное для вас время ▫Каждую неделю совместное онлайн занятие и обсуждения ▫Чат для всех участников (общение и обсуждение вопросов по практикам) ▫Доступ к материалам курса не ограничен (навсегда) ▫Основные понятия и концепции цигун. ▫Восемь подготовительных упражнения. ▫Девять основных упражнений. ▫Вспомогательные упражнения для очищения и набора энергии, открытия и очищения энергетических…