Хочу и Буду в мессенджере MAX — 1 666 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Хочу и Буду»

1. 680 просмотров, 55 реакций, 15 июн. 2026 г.

   Фух, меня сегодня завалили примерно одинаковыми вопросами сразу на всех площадках: ВК, Макс, телеграм, поэтому публикую такой пост с ответами на распространенные вопросы: ✔️ Можно не сразу начать? Да, конечно, мы подстроимся под ваши обстоятельства. Курс идет три месяца и неделя или две в начале или середине погоды не сделают. ✔️ Где будет общение!? Вк, тг или Макс - мы понимаем текущую ситуацию и подстраиваемся под вас. ✔️ Тренировки для зала или дома? Тренировок наверное уже более сотни: и стоя, и лежа, и ЛФК, и кардио, и с резинкой, и для дома, и для зала, и для новичков, и для…

2. 832 просмотров, 44 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   ✔️41 год ✔️Вес 78,2-70,4 ✔️Талия 83-76 ✔️Бёдра 113-106 ✔️Рост 165 Добрый день! Хотела бы выразить искреннюю благодарность всей команде курса «13 ступеней»! Виктории спасибо за то, что создала и поддерживает проект на таком высоком уровне! Особенно это ценно в условиях цифровых ограничений. Видно, что проект создан не для галочки, в него вкладывается душа и большие усилия для того, чтобы мы, женщины, становились более здоровыми и стройными. Ксении спасибо за прекрасные действенные тренировки! Всегда занимаюсь по ним с удовольствием. Это очень удобно, не выходя из дома, тренироваться и…

   
3. 924 просмотров, 61 реакций, 15 июн. 2026 г.

   Вика, в очередной раз благодарю Вас❤️ если честно, скучаю по проекту, надо еще немного постройнеть и хочу к Вам на рекомпозицию, к отзыву могу добавить, что через месяц после второго потока, когда пересдала анализы очень обрадовалась, показатели по холестерину (был 4,93, стал 4.33), инсулину (был 8,6, стал 3,3), глюкозе (была 5,2, стала 4,7) снизились до нормы, железо и витамины подтянулись 👍 так что Ваш проект точно про здоровье в красивом теле❤️❤️❤️

4. 944 просмотров, 31 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   Ну что, друзья! 🕚 Ровно 15 минут осталось для того, чтобы оформить предзапись на курс, потому что через 15 минут с 9 утра по МСК мы начинаем рассылать ссылки с оплатой на Ступени! Напоминаю, что письма идут в порядке очереди и обычно рассылка занимает примерно 20 минут. 🔥 Если в течение 20 минут письмо не пришло - проверьте через поиск по почте vikifood.store Если нет ни в каких ящиках (рассылки, спам) - пишите в комментариях. Потому что в этот раз меньше свободных мест, чем обычно, поэтому как только они закончатся, мы закроем продажи 🚀 Ну что, поехалии...

   
5. 939 просмотров, 20 реакций, 15 июн. 2026 г.

   https://dzen.ru/a/aey48ArymRWch1js

6. 1.2K просмотров, 47 реакций, 14 июн. 2026 г., изображение

   Расписание рецептов на следующую неделю: ✔️ Омлет в лаваше в духовке ✔️ Ягодно-творожные ватрушки ✔️ Жаркое из говядины с картофелем и овощами - это невероятно пикантный рецепт ✔️ Плов - и да, это плов на вкус как настоящий, а по калорийности в два раза меньше. Калорийность каждого из этих блюд на фото - 400 ккал. Рецепты как обычно в клубе👇 https://vk.ru/secret_club_want_and_will

   
7. 1.2K просмотров, 39 реакций, 14 июн. 2026 г.

   https://dzen.ru/a/aiK3QcDRc3m8BcyZ