ХУДЕЕМ ДОМА с Кадис в мессенджере MAX — 3 563 подписчиков, аналитика и статистика
@dinka_kadis_pp
●Домашние тренировки, ●Интуитивное питание, ●Уход за собой, ●Психология, ●Лайф☺️
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
AI-обзор
Обновлено 03.06.2026- Личный блог автора Кадис
- Здоровье и фитнес
- Домашние тренировки, интуитивное питание
- Экспертно-аналитический
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
О канале ХУДЕЕМ ДОМА с Кадис
●Домашние тренировки, ●Интуитивное питание, ●Уход за собой, ●Психология, ●Лайф☺️
Положение в категории «Здоровье и фитнес»
- По числу подписчиков канал «ХУДЕЕМ ДОМА с Кадис» опережает примерно 75% из 972 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX и входит в топ-25% категории по размеру аудитории.
- Средняя публикация набирает 9 671 просмотров — по охвату канал опережает примерно 90% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-10%).
- Вовлечённость аудитории (1.7%) выше медианы категории «Здоровье и фитнес» на 105% (медиана — 0.8%).
Сравнение построено по 972 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →
Основные метрики
Последние публикации канала «ХУДЕЕМ ДОМА с Кадис»
- 1.9K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение
ОСТОРОЖНО! ИЗВРАЩЕНЦЫ!🤢 Сегодня в VK пришло сообщение от некой Анны Сорокиной, которая, не имея возможности правильно сформулировать свои мысли, стала интересовать средствами моей гигиены🤡 В её подписках нахожу группу "Тампоны&прокладки" и всё встаёт на свои места. Будьте бдительны, девочки!😅 Они уже и до наших прокладок добрались)))
- 1.2K просмотров, 34 реакций, 11 июн. 2026 г.
Девочки, проверка комментариев: появятся или нет?👇
- 2.6K просмотров, 11 июн. 2026 г.
Девочки, проверка комментариев: появятся или нет?👇
- 2.7K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение
До понедельника уехала в деревню, поэтому немного летнего вайба вам в ленту☺️🌞
- 1.4K просмотров, 104 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение
До понедельника уехала в деревню, поэтому немного летнего вайба вам в ленту☺️🌞
- 2.5K просмотров, 10 июн. 2026 г.
Девочки, комментариев под постами пока не будет. Бот, который я оплачивала, заблокирован MAXом🤣🙈 Надо опять что-то придумывать.
- 1.6K просмотров, 29 реакций, 10 июн. 2026 г.
Девочки, комментариев под постами пока не будет. Бот, который я оплачивала, заблокирован MAXом🤣🙈 Надо опять что-то придумывать.
- 2.5K просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение
Майки-алкоголички теперь прям моё🤣 ( я всегда стеснялась своей жирной спины🙄)
- 1.7K просмотров, 91 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение
Майки-алкоголички теперь прям моё🤣 ( я всегда стеснялась своей жирной спины🙄)
- 2.8K просмотров, 10 июн. 2026 г., видео
😈😈😈
- 2.0K просмотров, 121 реакций, 10 июн. 2026 г., видео
😈😈😈
- 2.4K просмотров, 09 июн. 2026 г., видео
Тренировка для плоского живота при ДИАСТАЗЕ!🔥 ❌️Избегайте упражнений, которые увеличивают давление на брюшную полость и могут усугубить расхождение мышц живота. ✅️Вместо этого сосредоточьтесь на глубокой проработке мышц кора и активации мышц тазового дна для ускорения восстановления. ● 3 подхода по 12-15 повторений.
- 1.8K просмотров, 64 реакций, 09 июн. 2026 г., видео
Тренировка для плоского живота при ДИАСТАЗЕ!🔥 ❌️Избегайте упражнений, которые увеличивают давление на брюшную полость и могут усугубить расхождение мышц живота. ✅️Вместо этого сосредоточьтесь на глубокой проработке мышц кора и активации мышц тазового дна для ускорения восстановления. ● 3 подхода по 12-15 повторений.
- 2.5K просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение
💥Тренируйся вместе со мной на закрытом канале в MAX!💪 ● 54 жиросжигающих тренировки для дома + 2 программы питания на 4 недели (1300 и 1400 ккал) В ПОДАРОК!🎁 💸Цена до 5 июля: 590 руб. (❗️потом цену немного подниму, так как добавлю на канал новые тренировки) 🔗Ссылка для оформления подписки👇 https://taplink.cc/dinka_kadis_pp/d/83de/ __________ На закрытом канале в MAX я собрала все тренировки из 4-х своих последних фитнес-марафонов. Тебя ждут: ✔️РАЗМИНКА И ЗАМИНКА (в закрепленном сообщении) ✔️10 тренировок из фитнес-марафона "3 в 1": ● Ягодицы/бёдра, ● На всё тело, ● Пресс, ● Верх…
- 1.8K просмотров, 30 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение
💥Тренируйся вместе со мной на закрытом канале в MAX!💪 ● 54 жиросжигающих тренировки для дома + 2 программы питания на 4 недели (1300 и 1400 ккал) В ПОДАРОК!🎁 💸Цена до 5 июля: 590 руб. (❗️потом цену немного подниму, так как добавлю на канал новые тренировки) 🔗Ссылка для оформления подписки👇 https://taplink.cc/dinka_kadis_pp/d/83de/ __________ На закрытом канале в MAX я собрала все тренировки из 4-х своих последних фитнес-марафонов. Тебя ждут: ✔️РАЗМИНКА И ЗАМИНКА (в закрепленном сообщении) ✔️10 тренировок из фитнес-марафона "3 в 1": ● Ягодицы/бёдра, ● На всё тело, ● Пресс, ● Верх…
Рост и динамика
Реклама и монетизация
Цитирование и аудитория
Качество и доверие
AI-анализ
Дополнительно
Похожие каналы
Канал учителя-логопеда Новоселовой Юлии Ивановны. группа в Вк: канал в Телеграм: Написать мне в личные сооб…
«Активное долголетие в Подмосковье» – проект Губернатора Московской области, который помогает жителям старш…
В этом блоге я в понятной форме рассказываю о Первой помощи детям. Что делать, если назначенное педиатром л…
Официальный канал Российского биотехнологического университета ВКонтакте: RUTUBE: Дзен: Почта Пресс-службы
О Москве, о людях. Переулки и воспоминания. Экскурсии по городу.
Zerocake — школа Светланы Шубиной, где ПП и классика встречаются без чувства вины. 🎂 Простые уроки, провер…
Бесплатные вкусные рецепты для диабетиков 2 типа. Книжки с рецептами, сопровождение нутрициолога Ирины Подо…
Duolingo теперь в Max! Бесплатный культовый канал для изучения английского языка и краудсорсинговых перевод…
📚Книжный клуб Шамиля Ахмадуллина. Место, где царит неприкрытая пропаганда чтения🙃 Все мои книги тут👉🏼
Эксперт по сбалансированному питанию и ЗОЖ Анастасия Лимонадова Услуги limonnadova.ru Реклама Марина
Канал в мессенджере MAX
Место, где можно выдохнуть и улыбнуться😉Житие через призму юмора, ибо иначе не выжить😂 Вместе веселей шаг…