Магнит здоровья в мессенджере MAX — 1 264 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Магнит здоровья»

1. 84 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   Caмaя мoщнaя тpaвa для мoзгoвoгo кpoвooбpaщeния! ✔️ ⠀ Для улучшeния мoзгoвoгo кpoвooбpaщeния и улучшeния paбoту cepдцa peкoмeндуeтcя пpимeнять poзмapин тaк: 1 чaйную лoжку лиcтьeв зaлить 2 cтaкaнaми кипяткa, нacтoять 30 мин в тepмoce, зaтeм пpoцeдить. Пpинимaть пo 1-2 cтoлoвыx лoжки 3 paзa в дeнь дo eды. Poзмapин oмoлaживaeт клeтки кoжи: Oн увлaжняeт кoжу, умeньшaeт мopщины, aктивизиpуeт циpкуляцию кpoви, вoccтaнaвливaeт элacтичнocть кoжи, cнимaeт oтeки, улучшaeт цвeт лицa, уcтpaняeт пигмeнтныe пятнa. Peкoмeндуeтcя пить poзмapинoвый чaй, дoбaвлять эфиpнoe мacлo poзмapинa в кpeмa и мacки, a…

   
2. 177 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Исследование: гладить собак очень полезно для здоровья! ✅ Ученые выяснили, что после 5-20 минут общения с собакеном у человека сильно снижается уровень кортизола (гормон стресса) и резко возрастает уровень окситоцина (гормона счастья), что помогает укреплению иммунитета и улучшает состояние нервной системы. Исследователи отметили, что эффект есть независимо от того, гладить своего питомца, или чужого. Бегом гладить собаку! Магнит здоровья

   
3. 175 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Как быстро привести себя в бодрое и продуктивное состояние! ⚡ Настойка элеутерококка — рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем). Принимать в соответствии с инструкцией. Женьшень в гранулах (цена тоже около 30 рублей). 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов, от 15 до 20 — чтобы мозг “после вчерашнего” запустился. Зеленый чай + 1 долька лимона + 1 чайная ложка меда. Хорошо бодрит. Хватает на 2 часа. При этом снимает нервное напряжение. Очень хорошо помогает перед экзаменами, важными собеседованиями и т.п. Магнит здоровья

   
4. 185 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Залейте чеснок молоком– настоящий эликсир молодости ⚡ Благоприятно воздействует на работу миокарда, укрепляет сосуды и улучшает кровообращение. Молоко - 250 мл. Чеснок - 2 зубчика. Очищаем чеснок и измельчаем в блендере. В сотейник наливаем 250 мл. молока и добавляем измельченный чеснок. Полученную смесь доводим до кипения на медленном огне. Даем настояться напитку в течение одного часа. Употребляем по 250 мл. в теплом виде 1 раз в неделю Магнит здоровья

   
5. 181 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Недостаток физической активности приводит к постоянной усталости Казалось бы, должно быть наоборот - чем больше двигаешься, тем больше устаёшь. 🔹Но на самом деле физическая активность способствует выработке гормонов бодрствования. 🔹И если человек начал лежать весь день, то он уже попал в замкнутый круг. 🔹Чем меньше вы двигаетесь, тем больше вам хочется спать, а чем сильнее клонит в сон — тем меньше вы двигаетесь. Разорвать его можно только усилием воли Магнит здоровья

   
6. 181 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Зачем организму магний? 🔥 Нормализует артериальное давление и предотвращает развития спазмов. Благодаря чему снижается частота и интенсивность головных болей связанных со спазмами церебральных сосудов. Положительно влияет на эмоциональную сферу. Улучшает настроение, подавляет тревожность. Повышает устойчивость к стрессам и предотвращает развитие негативных последствий. Продукты с высоким содержанием магния - какао, хлеб из цельных зерен, отруби, гречка, орехи, соя, гречишный мёд,свежие овощи, изюм, курага, чернослив, финики Магнит здоровья

   
7. 240 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   Какие распространённые заболевания лечит бассейн? ⚡ 🔘 Неврозы Воздействие температуры воды регулирует процессы возбуждения и торможения, снимается утомление, улучшается память и внимание за счет налаживания кровообращения мозга. 🔘 Болезни суставов Плавные движения в воде массируют околосуставные ткани, тем самым улучшается отток лимфы, уменьшается отек суставов, происходит регенерация хрящевых тканей, расслабляются спазмированные мышцы. 🔘 Грыжа межпозвоночных дисков Занятия в бассейне позволяют укрепить мышцы спины, которые в конечном итоге берут на себя часть нагрузки, разгружая тем…

   
8. 280 просмотров, 25 июл. 2026 г., видео

   Утренняя зарядка для здоровья ног, сердца и сосудов! Магнит здоровья

9. 310 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

   Рейтинг каш 🍚 ▫️Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100гр ▫️Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100гр ▫️Перловая (самая красивая ,её называют "кашей красоты") - 88 ккал в 100гр ▫️Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100гр ▫️Кукурузная - 86 ккал в 100гр ▫️Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100гр ▫️Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100гр ▫️Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) - 100 ккал в 100гр Магнит здоровья

   
10. 336 просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

    Признаки недостатка йода❗️ Магнит здоровья

    
11. 160 просмотров, 5 реакций, 22 июл. 2026 г., видео

    Утренняя танцевальная зарядка от отёков! Всего лишь одна минута — и ты сможешь наполниться энергией и встретить новый день с улыбкой! Магнит здоровья

12. 346 просмотров, 22 июл. 2026 г., видео

    Утренняя танцевальная зарядка от отёков! Всего лишь одна минута — и ты сможешь наполниться энергией и встретить новый день с улыбкой! Магнит здоровья

13. 222 просмотров, 3 реакций, 21 июл. 2026 г., изображение

    Стоит ли открывать окно на ночь? ✅ ▫️Приток свежего воздуха помогает расслабиться, дышать становится легче и в итоге вы заснёте намного быстрее. ▫️Так можно даже справиться с развивающейся бессонницей и привести в порядок нервную систему. ▫️Вирусы в закрытом помещении, как в инкубаторе, размножаются. А свежий воздух санирует помещение в спальне кислородом. ▫️Качество сна улучшается, сон становится более глубоким. Однако не стоит забывать о безопасности❗️ Магнит здоровья

    
14. 344 просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

    Стоит ли открывать окно на ночь? ✅ ▫️Приток свежего воздуха помогает расслабиться, дышать становится легче и в итоге вы заснёте намного быстрее. ▫️Так можно даже справиться с развивающейся бессонницей и привести в порядок нервную систему. ▫️Вирусы в закрытом помещении, как в инкубаторе, размножаются. А свежий воздух санирует помещение в спальне кислородом. ▫️Качество сна улучшается, сон становится более глубоким. Однако не стоит забывать о безопасности❗️ Магнит здоровья

    
15. 264 просмотров, 3 реакций, 20 июл. 2026 г., изображение

    Польза, которую несут сушеные яблоки! 🍎 Благодаря богатейшему химическому составу яблочная сушка обладает широким спектром полезных свойств для организма: - оказываем мочегонное действие; - положительно влияет на кровеносную, нервную и пищеварительную системы; - насыщает ткани печени полезными микроэлементами; - стимулирует перистальтику кишечника; - ускоряет метаболизм; - нормализует функционирование мочевыводящей системы и печени Магнит здоровья