Татьяна Волошина | Косметолог и нутрициолог питание/рецепты в мессенджере MAX — 1 227 подписчиков, аналитика и статистика
@id502207094362_biz
🩵Татьяна Волошина | нутрициолог и косметолог-эстетист. 🥗Комплексный подход: питание, привычки и внешний вид. Запись на консультацию: t.me/TelmiraVoloshina +79057440123
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.
AI-обзор
Обновлено 28.07.2026- Личный блог автора Татьяны Волошина
- Личные истории и путешествия
- Фотографии и описания отдыха
- Неформальный разговорный тон
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
О канале Татьяна Волошина | Косметолог и нутрициолог питание/рецепты
🩵Татьяна Волошина | нутрициолог и косметолог-эстетист. 🥗Комплексный подход: питание, привычки и внешний вид. Запись на консультацию: t.me/TelmiraVoloshina +79057440123
Положение в категории «Здоровье и фитнес»
- По числу подписчиков канал «Татьяна Волошина | Косметолог и нутрициолог питание/рецепты» опережает примерно 45% из 1 271 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX.
- Средняя публикация набирает 187 просмотров — по охвату канал опережает примерно 10% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
- Вовлечённость аудитории (0.2%) ниже медианы категории «Здоровье и фитнес» на 84% (медиана — 1.0%).
Сравнение построено по 1 271 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →
Основные метрики
Последние публикации канала «Татьяна Волошина | Косметолог и нутрициолог питание/рецепты»
- 93 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение
А самое главное! Спасибо моему любимому мужу за прекрасный отдых! С ним мне ничего не страшно и я могу отключить свой мозг почти на 💯🤪😘
- 73 просмотров, 27 июл. 2026 г., видео
Мое любимое — это первое видео. Я просто зашла во двор, а там стояла большая клетка, и в ней черношейный скворец. Они меня так удивили, когда начали свой дует распевать я была просто в восторге! 🤣 И потом сама пыталась им насвистывать. А второе видео – это морская прогулка за 3 тысячи на двоих: 2 часа катания и шведский стол🤤🤪
- 67 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение
Прогулка по China Town🤌🏻
- 65 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение
Всем привет, вот и закончился наш отпуск! Я даже соскучилась и уже хочется домой. Что могу сказать про Таиланд: впечатлений куча и хороших, и не очень. Очень жарко и душно, я не знаю как тут вообще люди живут. Сами тайцы очень милые и добрые. Трансов много, но они тоже приветливые и все выглядят хорошо. Есть просто парни, которые любят краситься, а есть такие, что не отличишь от девушек — я рядом с ними, если честно, в сторонке стою 🤣 Мы не ходили по барам и клубам, на шоу тоже не пошли. Просто не захотелось, проходили мимо и нам уже хватало того треша, что творился на улицах. Вернёмся ли…
- 91 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение
После экскурсии мы пару дней еще отдыхали в Паттайе, гуляли по набережным и сходили в Тигр Парк 🐅🌅
- 86 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение
Поезд у которого всего 3 остановки, и он везет туристов.
- 69 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение
Еще чуть храмов и водопадов 😍
- 71 просмотров, 24 июл. 2026 г., видео
💚Всем привет! Те, кто говорил, что две недели в Таиланде — это мало, оказались абсолютно правы. 🔥Вчера мы вернулись с двухдневной экскурсии (отъехали от нашего города примерно на 300–400 км). И я увидела совсем другой Таиланд! Другая растительность, природа, горы — всё то, что я так люблю. Мы объездили кучу разных мест. С нами была замечательный гид, она рассказывала настолько интересно, что даже спать не хотелось, хотя подняли нас рано. Мы успели посетить и храмы, и плавучий рынок, пещеру Будды, «Дорогу смерти», покатались на слонах, искупались в термальных источниках, сплавлялись по…
- 160 просмотров, 19 июл. 2026 г., видео
Доп фоточки✌🏻
- 119 просмотров, 19 июл. 2026 г., изображение
Ух! 🔥 Эти два дня были насыщенными! День первый — окрестности Паттайи: каньоны, храмы, плантации, а под конец открытый зоопарк 🦏 Фишка в том, что животные рядом, и можно спокойно взаимодействовать. Я этим воспользовалась по полной 😂 Кормила носорога и даже поцеловала его!🥴 День второй — море! 🌊 Проплыли три острова: Ко Пай, Ко Рин и Ко Пед. Где-то ныряли со сноркелингом (мое любимое дело), где-то впервые гоняла на гидроцикле, ещё и рыбачили. А в конце остров обезьян. Они суперконтактные, но с ними строго: не трогать, не смотреть в глаза, и упаси боже наступить на хвосты иначе укусят…
- 140 просмотров, 16 июл. 2026 г., видео
☀️Сегодня первый день отдыха чилл и расслабон по полной. Делали, что в голову взбредёт, придумывали на ходу, куда завернуть, и вообще ничего не планировали. 🌊Заскочили на пляж, до которого полчаса на машине. Море прозрачное, и полно обезьян! Смотрели, как они мастерски спёрли чью-то еду😂 Потом валялись на шезлонгах с коктейлями, а вокруг одни русские ну наш вайб, короче.🍸
- 45 просмотров, 11 июл. 2026 г.
https://max.ru/id502207094362_biz
- 71 просмотров, 11 июл. 2026 г.
https://max.ru/id502207094362_biz
- 95 просмотров, 3 реакций, 08 июл. 2026 г., изображение
☀️Делюсь с вами просто своими летними фотографиями и этим вайбом. Знаете, иногда кажется, что мы живём ради галочек: сделать, успеть, ответить. А потом смотрю на лето и думаю оно же не спешит. Оно просто есть. И я хочу так же. 🔔Так что мой вам совет на сегодня: если можно ничего не делать – не делайте. Полежите, погуляйте без цели, поешьте в своё удовольствие, а не по расписанию. Это не потеря времени. Это то, что потом даёт энергию на всё остальное. 😍Я на стороне вашего спокойствия сегодня. А вы?
- 203 просмотров, 08 июл. 2026 г., изображение
☀️Делюсь с вами просто своими летними фотографиями и этим вайбом. Знаете, иногда кажется, что мы живём ради галочек: сделать, успеть, ответить. А потом смотрю на лето и думаю оно же не спешит. Оно просто есть. И я хочу так же. 🔔Так что мой вам совет на сегодня: если можно ничего не делать – не делайте. Полежите, погуляйте без цели, поешьте в своё удовольствие, а не по расписанию. Это не потеря времени. Это то, что потом даёт энергию на всё остальное. 😍Я на стороне вашего спокойствия сегодня. А вы?
Рост и динамика
Реклама и монетизация
Цитирование и аудитория
Качество и доверие
AI-анализ
Дополнительно
Похожие каналы
Авторский КЕТО канал- все о вкусной и здоровой еде, без углеводов! Простые, проверенные Кето- рецепты, поле…
Про сон, усталость, стресс, питание, анализы и добавки - понятным языком. Разбираем, что действительно рабо…
Советы для поддержания здоровья и активного образа жизни. Полезные упражнения, питание, профилактика и реце…
МЕНЯ ЗОВУТ ИРИНА🌹 ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА КАНАЛ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, СТРОЙНОСТИ И ЗДОРОВЬЯ!🌺
Канал о Здоровом Образе Жизни Сотрудничество: Биржа: Все права на видео принадлежат их владельцам и мы не п…
🔲 Дипломированный консультант персонального здоровья ▪️Сопровождение ▪️ЕШЬ ВСЕ И ХУДЕЙ ▪️Опыт работы: 4000…
Здесь простые и вкусные рецепты для поста и повседневного растительного питания. Подписывайтесь, чтобы гото…
Юлия Верхоглядова- клинический нутрициолог, помогаю снижать вес без запретов и откатов. Вкусные блюда - зал…
Полезное питание - залог здоровья. Каждый день полезные и вкусные рецепты.
✅ Подписаны 5 ваших друзей Топ-5 Телега Ин Владалец
Растительное питание 🥑, Лечебное голодание, очищение организма 🌿Без БАДов и лекарств 🌿Чистая еда-живая ж…