MaxBookMaxBook
Новости
Татьяна Волошина | Косметолог и нутрициолог питание/рецепты

Татьяна Волошина | Косметолог и нутрициолог питание/рецепты в мессенджере MAX — 1 227 подписчиков, аналитика и статистика

@id502207094362_biz

🩵Татьяна Волошина | нутрициолог и косметолог-эстетист. 🥗Комплексный подход: питание, привычки и внешний вид. Запись на консультацию: t.me/TelmiraVoloshina +79057440123

1.2K
Подписчиков
+1
15.2%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват низкая (15.2%) — посты видит меньшая часть подписчиков
Рекламных постов в последних 20 публикациях не найдено — оценку рекламной нагрузки не делаем
Средний охват: 187 просмотров на пост
Активный канал: 102 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.

AI-обзор

Обновлено 28.07.2026
  • Личный блог автора Татьяны Волошина
  • Личные истории и путешествия
  • Фотографии и описания отдыха
  • Неформальный разговорный тон
Темы:путешествиялайфстайлздоровье
Формат: Личный блогАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Татьяна Волошина | Косметолог и нутрициолог питание/рецепты

1 227подписчиков187средний охват15.2%охват (RR)0.2%вовлечённость (ER)-79за 30 днейЗдоровье и фитнес

🩵Татьяна Волошина | нутрициолог и косметолог-эстетист. 🥗Комплексный подход: питание, привычки и внешний вид. Запись на консультацию: t.me/TelmiraVoloshina +79057440123

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

  • По числу подписчиков канал «Татьяна Волошина | Косметолог и нутрициолог питание/рецепты» опережает примерно 45% из 1 271 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX.
  • Средняя публикация набирает 187 просмотров — по охвату канал опережает примерно 10% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
  • Вовлечённость аудитории (0.2%) ниже медианы категории «Здоровье и фитнес» на 84% (медиана — 1.0%).

Сравнение построено по 1 271 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Татьяна Волошина | Косметолог и нутрициолог питание/рецепты»

  1. 93 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    А самое главное! Спасибо моему любимому мужу за прекрасный отдых! С ним мне ничего не страшно и я могу отключить свой мозг почти на 💯🤪😘

    А самое главное! Спасибо моему любимому мужу за прекрасный отдых! С ним мне ничего не страшно и я мо
  2. 73 просмотров, 27 июл. 2026 г., видео

    Мое любимое — это первое видео. Я просто зашла во двор, а там стояла большая клетка, и в ней черношейный скворец. Они меня так удивили, когда начали свой дует распевать я была просто в восторге! 🤣 И потом сама пыталась им насвистывать. А второе видео – это морская прогулка за 3 тысячи на двоих: 2 часа катания и шведский стол🤤🤪

  3. 67 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    Прогулка по China Town🤌🏻

    Прогулка по China Town🤌🏻
  4. 65 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    Всем привет, вот и закончился наш отпуск! Я даже соскучилась и уже хочется домой. Что могу сказать про Таиланд: впечатлений куча и хороших, и не очень. Очень жарко и душно, я не знаю как тут вообще люди живут. Сами тайцы очень милые и добрые. Трансов много, но они тоже приветливые и все выглядят хорошо. Есть просто парни, которые любят краситься, а есть такие, что не отличишь от девушек — я рядом с ними, если честно, в сторонке стою 🤣 Мы не ходили по барам и клубам, на шоу тоже не пошли. Просто не захотелось, проходили мимо и нам уже хватало того треша, что творился на улицах. Вернёмся ли…

    Всем привет, вот и закончился наш отпуск! Я даже соскучилась и уже хочется домой. Что могу сказать п
  5. 91 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

    После экскурсии мы пару дней еще отдыхали в Паттайе, гуляли по набережным и сходили в Тигр Парк 🐅🌅

    После экскурсии мы пару дней еще отдыхали в Паттайе, гуляли по набережным и сходили в Тигр Парк 🐅🌅
  6. 86 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

    Поезд у которого всего 3 остановки, и он везет туристов.

    Поезд у которого всего 3 остановки, и он везет туристов.
  7. 69 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

    Еще чуть храмов и водопадов 😍

    Еще чуть храмов и водопадов 😍
  8. 71 просмотров, 24 июл. 2026 г., видео

    💚Всем привет! Те, кто говорил, что две недели в Таиланде — это мало, оказались абсолютно правы. 🔥Вчера мы вернулись с двухдневной экскурсии (отъехали от нашего города примерно на 300–400 км). И я увидела совсем другой Таиланд! Другая растительность, природа, горы — всё то, что я так люблю. Мы объездили кучу разных мест. С нами была замечательный гид, она рассказывала настолько интересно, что даже спать не хотелось, хотя подняли нас рано. Мы успели посетить и храмы, и плавучий рынок, пещеру Будды, «Дорогу смерти», покатались на слонах, искупались в термальных источниках, сплавлялись по…

  9. 160 просмотров, 19 июл. 2026 г., видео

    Доп фоточки✌🏻

  10. 119 просмотров, 19 июл. 2026 г., изображение

    Ух! 🔥 Эти два дня были насыщенными! День первый — окрестности Паттайи: каньоны, храмы, плантации, а под конец открытый зоопарк 🦏 Фишка в том, что животные рядом, и можно спокойно взаимодействовать. Я этим воспользовалась по полной 😂 Кормила носорога и даже поцеловала его!🥴 День второй — море! 🌊 Проплыли три острова: Ко Пай, Ко Рин и Ко Пед. Где-то ныряли со сноркелингом (мое любимое дело), где-то впервые гоняла на гидроцикле, ещё и рыбачили. А в конце остров обезьян. Они суперконтактные, но с ними строго: не трогать, не смотреть в глаза, и упаси боже наступить на хвосты иначе укусят…

    Ух! 🔥 Эти два дня были насыщенными!

День первый — окрестности Паттайи: каньоны, храмы, плантации,
  11. 140 просмотров, 16 июл. 2026 г., видео

    ☀️Сегодня первый день отдыха чилл и расслабон по полной. Делали, что в голову взбредёт, придумывали на ходу, куда завернуть, и вообще ничего не планировали. 🌊Заскочили на пляж, до которого полчаса на машине. Море прозрачное, и полно обезьян! Смотрели, как они мастерски спёрли чью-то еду😂 Потом валялись на шезлонгах с коктейлями, а вокруг одни русские ну наш вайб, короче.🍸

  12. 45 просмотров, 11 июл. 2026 г.

    https://max.ru/id502207094362_biz

  13. 71 просмотров, 11 июл. 2026 г.

    https://max.ru/id502207094362_biz

  14. 95 просмотров, 3 реакций, 08 июл. 2026 г., изображение

    ☀️Делюсь с вами просто своими летними фотографиями и этим вайбом. Знаете, иногда кажется, что мы живём ради галочек: сделать, успеть, ответить. А потом смотрю на лето и думаю оно же не спешит. Оно просто есть. И я хочу так же. 🔔Так что мой вам совет на сегодня: если можно ничего не делать – не делайте. Полежите, погуляйте без цели, поешьте в своё удовольствие, а не по расписанию. Это не потеря времени. Это то, что потом даёт энергию на всё остальное. 😍Я на стороне вашего спокойствия сегодня. А вы?

    ☀️Делюсь с вами просто своими летними фотографиями и этим вайбом.

Знаете, иногда кажется, что мы жи
  15. 203 просмотров, 08 июл. 2026 г., изображение

    ☀️Делюсь с вами просто своими летними фотографиями и этим вайбом. Знаете, иногда кажется, что мы живём ради галочек: сделать, успеть, ответить. А потом смотрю на лето и думаю оно же не спешит. Оно просто есть. И я хочу так же. 🔔Так что мой вам совет на сегодня: если можно ничего не делать – не делайте. Полежите, погуляйте без цели, поешьте в своё удовольствие, а не по расписанию. Это не потеря времени. Это то, что потом даёт энергию на всё остальное. 😍Я на стороне вашего спокойствия сегодня. А вы?

    ☀️Делюсь с вами просто своими летними фотографиями и этим вайбом.

Знаете, иногда кажется, что мы жи

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Здоровое КЕТО с Марией Бочаровой
Здоровое КЕТО с Марией Бочаровой
1.2K подп.

Авторский КЕТО канал- все о вкусной и здоровой еде, без углеводов! Простые, проверенные Кето- рецепты, поле…

HealPha: Формируем Здоровье
HealPha: Формируем Здоровье
1.2K подп.

Про сон, усталость, стресс, питание, анализы и добавки - понятным языком. Разбираем, что действительно рабо…

Академия LIFEMED
Академия LIFEMED
1.2K подп.
Магнит здоровья
Магнит здоровья
1.3K подп.

Советы для поддержания здоровья и активного образа жизни. Полезные упражнения, питание, профилактика и реце…

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ♥️
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ♥️
1.3K подп.

МЕНЯ ЗОВУТ ИРИНА🌹 ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА КАНАЛ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, СТРОЙНОСТИ И ЗДОРОВЬЯ!🌺

Моё здоровье🩸ЗОЖ
Моё здоровье🩸ЗОЖ
1.1K подп.

Канал о Здоровом Образе Жизни Сотрудничество: Биржа: Все права на видео принадлежат их владельцам и мы не п…

pp.live / Кудрявцева Анастасия / нутрициолог / терапия РПП
pp.live / Кудрявцева Анастасия / нутрициолог / терапия РПП
1.3K подп.

🔲 Дипломированный консультант персонального здоровья ▪️Сопровождение ▪️ЕШЬ ВСЕ И ХУДЕЙ ▪️Опыт работы: 4000…

БЕЗ МЯСА 🌿  Постное и веганское меню
БЕЗ МЯСА 🌿 Постное и веганское меню
1.3K подп. | ER 0.4%

Здесь простые и вкусные рецепты для поста и повседневного растительного питания. Подписывайтесь, чтобы гото…

PP_YULIA56
PP_YULIA56
1.3K подп.

Юлия Верхоглядова- клинический нутрициолог, помогаю снижать вес без запретов и откатов. Вкусные блюда - зал…

Полезное питание | Рецепты
Полезное питание | Рецепты
1.4K подп.

Полезное питание - залог здоровья. Каждый день полезные и вкусные рецепты.

Женское здоровье
Женское здоровье
1.1K подп.

✅ Подписаны 5 ваших друзей Топ-5 Телега Ин Владалец

Код здоровья 🌱 Юлия Таранухина
Код здоровья 🌱 Юлия Таранухина
1.1K подп.

Растительное питание 🥑, Лечебное голодание, очищение организма 🌿Без БАДов и лекарств 🌿Чистая еда-живая ж…