MaxBookMaxBook
Новости
Красота | Здоровье

Красота | Здоровье в мессенджере MAX — 6 020 подписчиков, аналитика и статистика

Лучшие советы для кожи, уход за лицом, эффективная гимнастика для шеи и омолаживающие процедуры. Всё про правильное питание, народные рецепты здоровья и витамины. Практические лайфхаки для бодрости, тонуса и вечной красоты. Уникальные методики оздоровления организма, спорт и фитнес. Владелец -- [контакт скрыт] Помощники - [контакт скрыт] [контакт скрыт]

Открыть в MAX →
6.0K
Подписчиков
+35
27.8%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
85
Индекс доверия
Надёжный
Стабильный рост30 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват средняя (27.8%) — средняя доля подписчиков видит посты
Рекламная нагрузка нормальная (20%) — рекламных постов немного
Средний охват: 1.7K просмотров на пост
Активный канал: 1343 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.

AI-обзор

Обновлено 30.06.2026
  • Личный блог автора
  • Практические советы по здоровью и красоте
  • Публикации раз в день
  • Неформальный разговорный тон
Темы:ЗдоровьеКрасота
Формат: Личный блогАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Красота | Здоровье

6 020подписчиков1 675средний охват27.8%охват (RR)+37за 30 днейЗдоровье и фитнес

Лучшие советы для кожи, уход за лицом, эффективная гимнастика для шеи и омолаживающие процедуры. Всё про правильное питание, народные рецепты здоровья и витамины. Практические лайфхаки для бодрости, тонуса и вечной красоты. Уникальные методики оздоровления организма, спорт и фитнес. Владелец -- [контакт скрыт] Помощники - [контакт скрыт] [контакт скрыт]

Контакты для рекламы

Есть 1 контакт: MAX (1)

Войти чтобы увидеть

Контакты владельцев доступны после регистрации. VK ID или Яндекс ID.

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

  • По числу подписчиков канал «Красота | Здоровье» опережает примерно 85% из 1 271 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX и входит в топ-15% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 1 675 просмотров — по охвату канал опережает примерно 55% каналов категории, по которым есть данные об охвате.

Сравнение построено по 1 271 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Красота | Здоровье»

  1. 45 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

    Польза перепелиных яиц!✅ В перепелиных яйцах, в сравнении с куриными, содержится в 2,5 раза больше витаминов В1 и В2, в пять раз больше калия, железа и других микроэлементов и аминокислот. Состав яичной скорлупы яиц перепелов совпадает с составом костей человека. Скорлупа действует стимулирующе на кроветворную функцию костного мозга, она полезна при анемии и рахите. Яйца перепелов следует употреблять при расстройствах нервной системы, а также малокровии, гипертонии, сахарном диабете и бронхиальной астме 🌿 Подписаться на Здоровье | Красота

    Польза перепелиных яиц!✅

В перепелиных яйцах, в сравнении с куриными, содержится в 2,5 раза больше
  2. 206 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

    Жeнщинaм peкoмeндуeтcя пить кaждый дeнь. Γopмoны будут в нopмe✨ ⠀ Рeцeпт №1 Тeплaя вoдa c лимoнoм пoмoгaeт cбpocить лишний вec, вывecти тoкcины из opгaнизмa, улучшить иммунитeт, cocтoяниe кoжи и пищeвapeниe. Рeцeпт oчeнь пpocтoй: выдaвитe coк пoлoвины лимoнa и зaлeйтe eгo тёплoй вoдoй, дaйтe eму cлeгкa ocтыть и Жeнщинaм peкoмeндуeтcя пить кaждый дeнь. Γopмoны будут в нopмe ✨ ⠀ Рeцeпт №1 Тeплaя вoдa c лимoнoм пoмoгaeт cбpocить лишний вec, вывecти тoкcины из opгaнизмa, улучшить иммунитeт, cocтoяниe кoжи и пищeвapeниe. Рeцeпт oчeнь пpocтoй: выдaвитe coк пoлoвины лимoнa и зaлeйтe eгo тёплoй…

    Жeнщинaм peкoмeндуeтcя пить кaждый дeнь. Γopмoны будут в нopмe✨ ⠀ Рeцeпт №1 Тeплaя вoдa c лимoнoм пo
  3. 238 просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

    🌿 Подписаться на Здоровье | Красота

  4. 338 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

    Хорошая привычка для здоровья 🌿 Подписаться на Здоровье | Красота

    Хорошая привычка для здоровья

🌿 Подписаться на Здоровье | Красота
  5. 353 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

    Оживляем поджелудочную!✅ ⠀ Берём 2 литра хорошей воды. Промываем 1 стакан пшена, бросаем в кипящие 2 литра. Варим до образования каши – пюре. Затем добавляем 300 гр. натёртой тыквы (на большой тёрке) и варим ещё до пюре. ⠀ Можно ещё перемять до полного удовлетворения. Ни соль, ни сахар добавлять нельзя. Максимум 1 Оживляем поджелудочную! ✅ ⠀ Берём 2 литра хорошей воды. Промываем 1 стакан пшена, бросаем в кипящие 2 литра. Варим до образования каши – пюре. Затем добавляем 300 гр. натёртой тыквы (на большой тёрке) и варим ещё до пюре. ⠀ Можно ещё перемять до полного удовлетворения. Ни соль, ни…

    Оживляем поджелудочную!✅ ⠀ Берём 2 литра хорошей воды. Промываем 1 стакан пшена, бросаем в кипящие 2
  6. 454 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

    Яндекс Маркет Полезные находки Для дома и быта Интересное с маркетплейсов 🌿 Подписаться на Здоровье | Красота

  7. 437 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

    Этот сироп творит чудеса!‼️ 1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь, если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике. Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике – их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает сорбент - паста Энтеросгель, то она соберет всю грязь и выведет из организма. 1 столовую ложку энтеросгеля нужно запить стаканом воды 🌿 Подписаться на Здоровье | Красота

    Этот сироп творит чудеса!‼️

1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей вод
  8. 442 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

    Крем для ваших пяток! 👍🏻 И самое главное - сделать его легко и быстро. Нужно только купить в аптеке тюбик мази календулы (20г) и ампулку жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 2:1.  В небольшой емкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Вот собственно и все.  Затем переложите готовый крем в чистую баночку и храните в холодильнике. Часто пяточки после зимы в запущенном состоянии, устройте им витаминный штурм. На протяжении недели по вечерам мойте ваши ножки и легонько обрабатывайте пемзой. Затем смазывайте стопы этим кремом…

    Крем для ваших пяток!
👍🏻

И самое главное - сделать его легко и быстро.

Нужно только купить в апт
  9. 439 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

    😱Родители, вы уже в курсе, что школа меняется в этом году? С 1 сентября новый предмет, другие учебники, изменённые часы. Я сама узнала случайно, когда классный руководитель сказала зайти на канал «Школы России». Выберите класс ребёнка и посмотрите, что его ждёт: ○ 1–4 класс ○ 5 класс ○ 6–7 класс ○ 8–11 класс Подписаться - ШКОЛЫ РОССИИ

    😱Родители, вы уже в курсе, что школа меняется в этом году?

С 1 сентября новый предмет, другие учеб
  10. 488 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

    Живoй aнтибиoтик для вcex нac! Этo caмый мoщный aнтиoкcидaнт и "oчиcтитeль" apтepий!🔥 ⠀ Бaзилик пo пpaву oблaдaeт внушитeльным cпиcкoм пoлeзныx cвoйcтв! Oн бoгaт нa Bитaмин K, кoтopый нeoбxoдим для cвepтывaния кpoви. Bитaмин A зaщищaeт клeтки кpoвeнocныx cocудoв oт пoвpeждeния cвoбoдными paдикaлaми. Этo пoмoгaeт Живoй aнтибиoтик для вcex нac! Этo caмый мoщный aнтиoкcидaнт и "oчиcтитeль" apтepий! 🔥 ⠀ Бaзилик пo пpaву oблaдaeт внушитeльным cпиcкoм пoлeзныx cвoйcтв! Oн бoгaт нa Bитaмин K, кoтopый нeoбxoдим для cвepтывaния кpoви. Bитaмин A зaщищaeт клeтки кpoвeнocныx cocудoв oт пoвpeждeния…

    Живoй aнтибиoтик для вcex нac! Этo caмый мoщный aнтиoкcидaнт и "oчиcтитeль" apтepий!🔥 ⠀ Бaзилик пo
  11. 546 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

    Почему нужно почаще есть борщ!⬇ ▫Во-первых, это идеально сбалансированное блюдо. В борще белки, углеводы, жиры, витамины и минералы находятся в оптимальном соотношении. ▫Борщ — отменный детоксикатор, который очищает организм. Это происходит из-за сочетания овощей (свекла, капуста, картофель, морковь, лук, корешки, томаты). ▫Борщи, приготовленные на овощном бульоне, — низкокалорийные блюда, употребление которых способствует снижению веса. 🌿 Подписаться на Здоровье | Красота

    Почему нужно почаще есть борщ!⬇

▫Во-первых, это идеально сбалансированное блюдо. В борще белки, угл
  12. 559 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

    Что может сказать тебе твоя какашка❗ 🌿 Подписаться на Здоровье | Красота

  13. 505 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

    Травы вместо лекарств - с чего начать?🔥 Тысячелистник — лучшее кровоостанавливающее и вяжущее средство при наружных и внутренних кровотечениях. Отвар или настой используют при печеночных и почечных заболеваниях, а также, как противомалярийное средство. Кипрей или иван-чай — средство от головных болей, мягкое успокоительное. Обладает противовоспалительным и вяжущим эффектом. Чабрец или тимьян — прекрасное отхаркивающее средство при бронхитах и кашле. Имеет спазмолитические и антибактериальные свойства. Нормализует секрецию желудочного сока. Вишня (листья и кора) — при малокровии и…

    Травы вместо лекарств - с чего начать?🔥

Тысячелистник — лучшее кровоостанавливающее и вяжущее сред
  14. 596 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    Рецепт при болях в суставах! 🌿 Подписаться на Здоровье | Красота

    Рецепт при болях в суставах!

🌿 Подписаться на Здоровье | Красота
  15. 366 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    ТАВОЛГА или лабазник 🌿Приятный и своеобразный на вкус таволожный "печной" чай. Основа его — цветы и листья лабазника. Лабазник для чайных заварок может употребляться и просто высушенным. Добавками к нему служат листья смородины, цветы зверобоя, красная кашка (клевер), душица. Но они должны быть незначительными: по 1 части этих трав к 3-м частям лабазника. Листья лабазника, как и листья черной смородины, можно добавлять в чай свежим, но в небольшом количестве, так как свежая трава его имеет резковатый вкус. Чай с лабазником полезно пить при заболеваниях почек и мочевого пузыря, а при…

    ТАВОЛГА или лабазник 🌿Приятный и своеобразный на вкус таволожный "печной" чай. Основа его — цветы и

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Диета Дюкана
Диета Дюкана
6.0K подп. | ER 0.6%

Канал о похудении по диете Дюкана: простые рецепты, меню, разбор продуктов и лайфхаки для результата без ср…

ЗДОРОВЬЕ
ЗДОРОВЬЕ
6.0K подп.

Здоровье и забота о самочувствии каждый день. Профилактика, образ жизни и полезные советы для организма. ⚠️…

Кино Абсурдус
Кино Абсурдус
6.0K подп.

Если бы камера сняла всё, что не должно было попасть в кадр Все вопросы: Manager: maxframe.ru

Купер
Купер
6.0K подп.

Купер — твой человек по покупкам. Доставлю, что захочешь, из магазинов и ресторанов

Польза & Вред - Здоровье | Похудение | Фитнес | ЗОЖ
Польза & Вред - Здоровье | Похудение | Фитнес | ЗОЖ
6.0K подп.

Здоровье медицина народные средства травы лечение лекарства болезни ЗОЖ психическое здоровье фитнес диеты п…

Ксения Вебер
Ксения Вебер
6.0K подп.
Мам, я взрослая!
Мам, я взрослая!
6.0K подп.

Съехала от родителей и показываю как быть самостоятельной💅 По всем вопросам: (MAX) @seytste (tg) Менеджеры…

НОВОЕ ПАВЛИНО БАЛАШИХА | ЖК НОВОГРАД ПАВЛИНО
НОВОЕ ПАВЛИНО БАЛАШИХА | ЖК НОВОГРАД ПАВЛИНО
6.0K подп. | ER 0.1%

Новости Павлино, Новое Павлино, ЖК Новоград, Железнодорожный, Балашиха. Написать админу Сотрудничество Для …

Личный тренер в телефоне
Личный тренер в телефоне
6.1K подп.

FLEX- MYBODY- это те самые эффективные 30 мин тренировки на все тело, о которых пишут в Glamour и Sport 24 …

Цигун и Тайцзи Владимир Осипов
Цигун и Тайцзи Владимир Осипов
6.1K подп.

Блог Владимира Осипова: Цигун и Тайзци прямиком из Китая Что такое Нить Жизни помогающее от 100 болезней

Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины
Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины
6.0K подп.

Здоровое питание Фитнес Питание Диета Суперфуд Фрукты Овощи Ягоды Смузи Боул Зеленый смузи Авокадо Квиноа Ч…

PRO АСБЕСТ
PRO АСБЕСТ
6.0K подп. | ER 0.7%

Сообщество №1 в Асбесте Крупнейшая группа города с 2012 года, всегда интересные и актуальные новости Асбест…