Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины в мессенджере MAX — 5 976 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины»

1. 108 просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

   Эти чечевично-мясные кексики никого не оставят равнодушными 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 178.8/26.1/1.9/12/3.5 Ингредиенты: - чечевица 200 гр - фарш 200 гр - луковица - чеснок 2 зубчика - грибы 100-120 гр - соль и перец по вкусу 🥑Здоровое питание | Время худеть

2. 308 просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

   Ложка для кофе с зажимом 🛒 Заказать на Яндекс Маркете (Быстрая доставка) - ссылка 🛒 Заказать на Aliexpress — ссылка

3. 318 просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

   Вкуснейший напиток для иммунитета 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 29.3/0.2/0/6.7 Ингредиенты: - лайм 1 шт - апельсин 1 шт - лимон 1 шт - имбирь - мята - мёд 🥑Здоровое питание | Время худеть

4. 401 просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

   Здоровый десерт - вкуснейшие конфеты изо льна 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 288/7.2/8.3/45.4 Ингредиенты: - семена льна 2 ст.л - горсть орехов по вкусу - горсть фиников или кураги - мёд 1,5 ст.л - какао 1 ст.л - кокосовая стружка 2 ст.л - вода 40 мл 🥑Здоровое питание | Время худеть

5. 512 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   Ароматная запеканка с максимальной пользой для организма 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 126.8/14.8/6/2.7 Ингредиенты: - кабачок 1 шт - грудка 2 шт - помидор 1 шт - сметана 2 ст.л - лёгкий сыр 100 гр - соль - чёрный перец - сушёный чеснок 🥑Здоровое питание | Время худеть

6. 402 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   🤬 Кричу в дорогом салоне, что хочу спасти свои волосы, не обрезая их, но в ответ получаю.. 🗣️: их нужно срочно обрезать, другого выхода нет! Я не стала никого там слушать и пошла к трихологу, она мне выписала это средство 👇 💜WB - https://www.wildberries.ru/catalog/166892895/detail.aspx 💙OZON - https://ozon.ru/t/mU8Ta2b Сайт бренда - 19Labonskin тут забери скидку -20% на первый заказ🚨 Я до сих пор в шоке от результата 😍 ✔️Убирает елку и пушистость с головы, придавая волосам здоровый блеск и сияние. ✔️Обеспечивает легкое расчесывание и защиту от температур 230+…

7. 520 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   Нежнейший яблочный пирог 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 110/2.8/3.5/16.5 Ингредиенты: - яйца 3 шт - молоко 150 мл - мёд 1 ст.л с горкой - мука 100 гр - разрыхлитель 1 ч.л - яблоки 800 гр - сливочное масло 20 гр 🥑Здоровое питание | Время худеть

8. 508 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   Обалденный рецепт пасты Орзо 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 139/3.4/6.4/16.7 Ингредиенты: - сливочное масло - розмарин 0.5 ч.л - лук 3 шт - чеснок 3 дольки - помидоры 500 гр - 20% сливки 400 мл - соль и перец по вкусу - паста орзо 300 гр - сухой базилик 1 ч.л - сыр для посыпки ✅Пасту варим по инструкции, после добавляем к соусу и готовим ещё 3 минуты. 🥑Здоровое питание | Время худеть

9. 534 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   Тендерайзер размягчитель молоток для мяса 🛒 Заказать на Wildberries - ССЫЛКА

10. 512 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

    Идеальные вафли для тех, кто следит за питанием Ингредиенты: - овсянка долгой варки 4 ст.л - яйца 2 шт - яблоко - морковь - разрыхлитель 1/2 ч.л 🥑Здоровое питание | Время худеть

11. 625 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

    ПП цезарь с курицей как в ресторане 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 102.3/11.8/3.1/6.5 Ингредиенты: - салат айсберг - ц/з хлеб 1 кусочек - курица - черри - перепелиные яйца - сыр пармезан Ингредиенты для соуса: - греческий йогурт 140 гр - чеснок 1 зубчик - соль, специи 🥑Здоровое питание | Время худеть

12. 644 просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

    Рыба с овощами в духовке - идеальный ужин для тех, кто следит за фигурой ⠀ 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 96.6/9/5.2/3.2 Ингредиенты: ⠀ - филе белой рыбы 300 гр - овощи замороженная смесь или свежие 200 гр - яйца 2 шт - перемолотая овсянка 60 гр - молоко 50 мл - соль, чёрный перец по вкусу 🥑Здоровое питание | Время худеть

13. 511 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    📜 ЗАВЕЩАНИЕ СТАРЦА НА 2026 ГОД И НЕ ТОЛЬКО В 2002 году, незадолго до своего ухода, знаменитый старец Николай Гурьянов *(тот самый, к которому на остров Залит ехали со всего мира)* позвал к себе духовных чад. Он был очень слаб, но глаза его горели. — Грядут времена темные, — тихо сказал старец. — Бесовщина так наружу полезет, что у многих вера пошатнется. Будут болезни невиданные, злоба между родными, страх за завтрашний день, неопределенность... Женщины в келье заплакали: — Батюшка, как же нам выжить-то? Как детей спасти? Старец попросил принести ему бумагу и карандаш. Его рука…

    
14. 373 просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

    ПП брауни из кабачка для вашей стройности Ингредиенты: - кабачок 300 гр - яйца 2 шт - сливочное масло 30 гр - подсластитель по вкусу - рисовая мука 80 гр - какао 30 гр - разрыхлитель 10 гр Ингредиенты для глазури: - шоколад без сахара 40 гр - молоко 40 мл 🥑Здоровое питание | Время худеть

15. 366 просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

    Нежнейший овсяноблин на завтрак 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 213.1/11.6/13.6/11.3 Ингредиенты: - овсянка 50 гр - молоко 50 мл - яйцо 1 шт - творожный сыр - ягоды и фрукты 🥑Здоровое питание | Время худеть