MaxBookMaxBook
Школа дыхания Елены Голевой

Школа дыхания Елены Голевой в мессенджере MAX — 5 917 подписчиков, аналитика и статистика

Голева Елена, к.м.н, врач-невролог, реаниматолог, остеопат. 22 года врачебной практики, из них 15 лет изучала как люди дышат. Рассказываю о здоровье легко и научно. Почта info@online.golevacourses.ru

Открыть в MAX →
5.9K
Подписчиков
-23
86.5%
Охват подписчиков
Отличная
Стабильный рост7 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (86.5%) — отлично для рекламодателей
Рекламная нагрузка высокая нагрузка (35%) — много рекламы, аудитория может быть уставшей
Средний охват: 5.1K просмотров на пост
Активный канал: 178 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

AI-обзор

Обновлено 27.05.2026
  • Личный блог автора Елены Голевой
  • Здоровье и психология
  • Авторские колонки
  • Экспертно-аналитический
Темы:дыханиестресстревога
Формат: Личный блогАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Школа дыхания Елены Голевой

5 917подписчиков5 119средний охват0.7%вовлечённость+1.1Kза 30 днейЗдоровье и фитнес

Голева Елена, к.м.н, врач-невролог, реаниматолог, остеопат. 22 года врачебной практики, из них 15 лет изучала как люди дышат. Рассказываю о здоровье легко и научно. Почта info@online.golevacourses.ru

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

  • По числу подписчиков канал «Школа дыхания Елены Голевой» опережает примерно 80% из 972 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX и входит в топ-20% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 5 119 просмотров — по охвату канал опережает примерно 75% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-25%).
  • Вовлечённость аудитории (0.7%) ниже медианы категории «Здоровье и фитнес» на 11% (медиана — 0.8%).

Сравнение построено по 972 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Школа дыхания Елены Голевой»

  1. 1.1K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    😃ПОСЛЕДНИЙ КИНОСЕАНС в 19:00 по мск. Урок, где мы проводим диагностику состояния кишечника, мозга и разбираемся в необходимости приема добавок современному человеку начинается… Можно перейти по ссылке сразу в учебную комнату и попасть на последний киносеанс)) https://online.golevacourses.ru/login-bads-web-19?utm_source=max&utm_medium=povtor13_1406 Наслаждайтесь просмотром!)

    😃ПОСЛЕДНИЙ КИНОСЕАНС в 19:00 по мск. 
 
Урок, где мы проводим диагностику состояния кишечника, мозг
  2. 1.1K просмотров, 14 июн. 2026 г.

    "ЧАТ GPT ПРЕДЛАГАЕТ ПОПИТЬ ДОБАВКИ, СОГЛАШАТЬСЯ?" Я бы не стала)) Как доктор вижу пока отсутствие системного клинического мышления у программы и много ошибок. Я часто ловлю его на том, что он сочиняет. Он мне даже и говорит в ответ, я подумал)) Он основывается на самых популярных статьях в интернете, без проверки информации на достоверность. А как мы знаем, большинство занимается копипастингом информации, и вот весь этот экспертный бум, массовое создание контента - каруселей, привело к тому, что тиражируется недостоверная информация, а та, которая вызывает реакцию подписчиков. А в вымысел…

  3. 1.2K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    ЭФИР НАЧИНАЕТСЯ Переходите по ссылке ниже сразу для просмотра в 12.00 по мск Проведем диагностику мозга и кишечника вместе https://online.golevacourses.ru/login-bads-web-12?utm_source=max&utm_medium=povtor13_1406 ! Буду рада вашей обратной связи в комментариях. Изучаю и беру в работу все ваши вопросы!

    ЭФИР НАЧИНАЕТСЯ

Переходите по ссылке ниже сразу для просмотра
в 12.00 по мск 
Проведем диагностику
  4. 1.2K просмотров, 14 июн. 2026 г.

    ДОБАВКИ ДЛЯ УМА “Если я не буду питаться бадами, но питание норм, я буду глупее? это влияет на ум?” - ваш вопрос. Мозгу часто не хватает многих компонентов. Поэтому желательно поддерживать его состояние, чтобы он не старел быстрее. Когда в мозг вместе с кровью не приходит все, что нужно, мозг может давать команду клеткам на самоуничтожение, типо нечем кормить. Для работы мозга очень важны половые гормоны и хороший уровень гормонов щитовидной железы, иначе он будет “тормозить”: снижается внимание, память, скорость мышления. От половых гормонов зависит координация, когнитивные…

  5. 1.4K просмотров, 14 июн. 2026 г.

    КАКИЕ АНАЛИЗЫ СДАВАТЬ? Вы мне задали вопрос: А какие анализы в какой период состояния тела ( месячные, овуляция, утро, вечер) правильно сдавать? Отвечаю в аудио 👇 https://vk.ru/podcast-211634508_456239723 На следующей неделе планирую поднять тему витамина Д, щитовидной железы, Витамина В 12 и кома в горле… Интересно?

  6. 1.4K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    НАЧИНАЕТСЯ УРОК «БАДы - современная необходимость или маркетинг» Можно пройти по ссылке ниже и сразу начать просмотр без регистраций, урок начинается в 19:00 по мск. Не пропустите возможность провести диагностику кишечника и мозга! ✅На эфире проводим разбор скрытого хронического воспаления в кишечнике Чтобы понять, в чем причина: 🔸аутоиммунных сбоев, 🔸плохой работы щитовидки, 🔸непереносимости продуктов, 🔸тумана в голове и хронической усталости https://online.golevacourses.ru/login-bads-web-19?utm_source=max&utm_medium=povtor13_1406

    НАЧИНАЕТСЯ УРОК 
«БАДы - современная необходимость или маркетинг»

Можно пройти по ссылке ниже и сра
  7. 1.6K просмотров, 13 июн. 2026 г.

    “КОГДА БАДЫ СОВСЕМ НЕ НА ПОЛЬЗУ, в ноль или вообще во вред? “ - ваш вопрос ✅Когда добавки принимаются без контроля ✅Когда добавки не подобраны индивидуально, без учета анализов и жалоб ✅Когда добавки неправильно сочетаются друг с другом и мешают друг другу ✅Когда добавок больше чем нужно ✅Когда добавки плохого качества ✅Когда форма добавок старая и плохо работает (плохая, дешевая формула вещества) ✅Когда плохо работают желудок, желчный и кишечник,и они не усваиваются Более подробно рассказываю об этом на уроке «БАДы - современная необходимость или маркетинг». ❣️Вы можете посмотреть его…

  8. 1.7K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    ПРЯМО СЕЙЧАС уже начинается урок… «БАДы - современная необходимость или маркетинг». Ниже ссылка сразу со входом на урок. https://online.golevacourses.ru/login-bads-web-12?utm_source=max&utm_medium=povtor13_1406 Буду рада вашей обратной связи в комментариях. Читаю и беру во внимание все ваши вопросы!

    ПРЯМО СЕЙЧАС уже начинается урок…

«БАДы - современная необходимость или маркетинг».
Ниже ссылка сра
  9. 1.8K просмотров, 13 июн. 2026 г.

    А что, жить и быть здоровым без добавок невозможно? “Как выбрать ключевые 7-10 добавок? Кажется, что нужно пить больше, штук 20 - 30 каждый день” - задали вы мне вопрос. 👆Друзья, даже 10 добавок одновременно, это очень много. Приведу пример, как я даю схемы на летней программе “Матрица здоровья”: ✅Определяем ведущий запрос по здоровью ✅Находим причину плохого состояния ✅ Исходя из причины смотрим анализы ✅ Выявляем ведущие дефициты ✅И восполняем их, при условии, что хорошо работает жкт ✅Если кишечник работает плохо (вздутия, частый стул, запоры, отрыжка, боли), то сначала…

  10. 374 просмотров, 4 реакций, 13 июн. 2026 г.

    ОСТЕОПОРОЗ “Как кальций сдать по крови нельзя !!?, а как тогда решить вопрос с остеопорозом?” - задали вы мне возмущенный вопрос. ОТВЕЧАЮ В АУДИО 👇 https://vk.ru/podcast-211634508_456239724

  11. 2.0K просмотров, 13 июн. 2026 г.

    ОСТЕОПОРОЗ “Как кальций сдать по крови нельзя !!?, а как тогда решить вопрос с остеопорозом?” - задали вы мне возмущенный вопрос. ОТВЕЧАЮ В АУДИО 👇 https://vk.ru/podcast-211634508_456239724

  12. 2.1K просмотров, 12 июн. 2026 г.

    ПОВТОРЫ УРОКА ПО ДОБАВКАМ НА ВЫХОДНЫХ Друзья, если вы еще не успели посмотреть мой бесплатный урок о добавках, еще можно это сделать завтра в субботу и воскресенье. На выбор: в 12.00 по мск или в 19.00 по мск На эфире: 🔹Проведем диагностику скрытого хронического воспаления в кишечнике Это причина аутоиммунных сбоев, плохой работы щитовидки, непереносимости продуктов, тумана в голове и хронической усталости 🔹Дам тест для диагностики проницаемости барьера головного мозга, потому что если этот барьер проницаем, значит есть нейровоспаление, с вытекающими отсюда заболеваниями и высокими…

  13. 862 просмотров, 39 реакций, 12 июн. 2026 г.

    ПОВТОРЫ УРОКА ПО ДОБАВКАМ НА ВЫХОДНЫХ Друзья, если вы еще не успели посмотреть мой бесплатный урок о добавках, еще можно это сделать завтра в субботу и воскресенье. На выбор: в 12.00 по мск или в 19.00 по мск На эфире: 🔹Проведем диагностику скрытого хронического воспаления в кишечнике Это причина аутоиммунных сбоев, плохой работы щитовидки, непереносимости продуктов, тумана в голове и хронической усталости 🔹Дам тест для диагностики проницаемости барьера головного мозга, потому что если этот барьер проницаем, значит есть нейровоспаление, с вытекающими отсюда заболеваниями и высокими…

  14. 1.9K просмотров, 12 июн. 2026 г.

    ПРОСЫПАЮСЬ СРЕДИ НОЧИ СО СТРАХОМ Вы задали вопрос “После операции испытываю на протяжении полугода чувство необъяснимого страха во время пробуждения около пяти часов утра. Возможно ли избавиться от этих ощущений через дыхательную гимнастику ?” В аудио рассказала: 🔹Как связаны стресс, щитовидная железа и кишечник 🔹Почему нельзя восстановить щитовидную железу без коррекции работы надпочечников 🔹Именно поэтому у большинства и не работают отдельно добавки для щитовидной железы и эутирокс ПОСЛУШАТЬ ПОДКАСТ https://vk.ru/podcast-211634508_456239722

  15. 738 просмотров, 8 реакций, 12 июн. 2026 г.

    ПРОСЫПАЮСЬ СРЕДИ НОЧИ СО СТРАХОМ Вы задали вопрос “После операции испытываю на протяжении полугода чувство необъяснимого страха во время пробуждения около пяти часов утра. Возможно ли избавиться от этих ощущений через дыхательную гимнастику ?” В аудио рассказала: 🔹Как связаны стресс, щитовидная железа и кишечник 🔹Почему нельзя восстановить щитовидную железу без коррекции работы надпочечников 🔹Именно поэтому у большинства и не работают отдельно добавки для щитовидной железы и эутирокс ПОСЛУШАТЬ ПОДКАСТ https://vk.ru/podcast-211634508_456239722

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Форум классных руководителей
Форум классных руководителей
6.5K подп.

Добро пожаловать в семью ❤

50%
Тимофей Кармацкий
Тимофей Кармацкий
6.5K подп.

🧠Психосоматика 🙌Висцеральный массаж Эксперт по здоровью, врач-невролог, автор книг, полезные видео на You…

48%
ЖЕНСКИЕ ИСТОРИИ
ЖЕНСКИЕ ИСТОРИИ
6.2K подп.

Подписаны 19 ваших друзей... Женский юмор без цензуры! 😂👩 Юмор, женщины, мемы, открытки, шутки, бабы, дие…

47%
Вторая молодость
Вторая молодость
6.8K подп.

Начни жить счастливо! Связь: менеджер владелец

47%
Никафарм - сообщество трудяг фармбизнеса
Никафарм - сообщество трудяг фармбизнеса
6.0K подп.

💊 Разбираем аптечное дело на атомы, "просеиваем" инструкции, переводим фарм. заумности на простой человече…

45%
Нескучный ВЕЛНЕС
Нескучный ВЕЛНЕС
8.0K подп.

В прошлом - совладелец издательского дома. Сегодня - ваш проводник по здоровью, красоте и лайфстайлу многод…

45%
Ксения Вебер
Ксения Вебер
5.6K подп.
45%
Эндокринолог | Александра Харагезова
Эндокринолог | Александра Харагезова
9.6K подп.

🎁 После подписки — доступ к видео «Как остановить разрушение щитовидной железы при АИТ и гипотиреозе»: пош…

45%
Цигун и Тайцзи Владимир Осипов
Цигун и Тайцзи Владимир Осипов
4.2K подп.

Блог Владимира Осипова: Цигун и Тайзци прямиком из Китая Что такое Нить Жизни помогающее от 100 болезней

44%
Похудение
Похудение
6.3K подп.

Похудение Тренировки для похудения Как похудеть: похудение дома, после родов, за день, неделю, быстро, на д…

44%
Православный журнал «Фома»
Православный журнал «Фома»
59.2K подп. | ER 1.2%

Уже 30 лет рассказываем о православии. Православие Молитвослов Святые Молитва Религия Церковь Евангелие Про…

СИМКА
СИМКА
58.8K подп.

Привет! Меня зовут Лера Симка и это мой официальный канал № 7127703529 Я - блогер, певица и участница творч…