MaxBookMaxBook
Ваша подружка

Ваша подружка в мессенджере MAX — 3 662 подписчиков, аналитика и статистика

Спорт, питание, красота и стиль все в на одном канале с Крис ♥️ Связь со мной тг: @kristinkka Менеджер vk.ru/lariberns

Открыть в MAX →
3.7K
Подписчиков
-31
7.0%
Охват подписчиков
Низкая
1 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват низкая (7.0%) — аудитория малоактивна
Рекламная нагрузка низкая (5%) — есть место для размещений
Средний охват: 258 просмотров на пост
Активный канал: 56 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

AI-обзор

Обновлено 11.06.2026
  • Личный блог автора Крис
  • Здоровье и фитнес
  • Авторские колонки
  • Неформальный разговорный
Темы:ЗдоровьеКрасотаФитнес
Формат: Личный блогАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Ваша подружка

3 662подписчиков258средний охват4.0%вовлечённостьЗдоровье и фитнес

Спорт, питание, красота и стиль все в на одном канале с Крис ♥️ Связь со мной тг: @kristinkka Менеджер vk.ru/lariberns

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

  • По числу подписчиков канал «Ваша подружка» опережает примерно 75% из 972 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX и входит в топ-25% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 258 просмотров — по охвату канал опережает примерно 20% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
  • Вовлечённость аудитории (4.0%) выше медианы категории «Здоровье и фитнес» на 393% (медиана — 0.8%).

Сравнение построено по 972 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Ваша подружка»

  1. 272 просмотров, 24 мая 2026 г., видео

    Когда всем сказала, что сильно занята 🥰

    Открыть пост в MAX
  2. 242 просмотров, 13 реакций, 24 мая 2026 г., видео

    Когда всем сказала, что сильно занята 🥰

  3. 614 просмотров, 09 мая 2026 г., видео

    Минутка самолюбования 🥰☀️🔥

    Открыть пост в MAX
  4. 597 просмотров, 35 реакций, 09 мая 2026 г., видео

    Минутка самолюбования 🥰☀️🔥

  5. 454 просмотров, 29 апр. 2026 г., изображение

    А приготовим ка мы с вами сегодня Наполеон? Для теста нам понадобится: Мука 600 гр. Маргарин 300 гр Яйцо 2 шт. Соль щепотка Вода 200 гр. Уксус 1 ст/л. Для крема: Молоко 1 л. Яйцо 4 шт. Сахар 300 гр. Сливочное масло 200 гр. Мука 80 гр. Приготовление теста: Вымойте яйца и просейте муку. Начните с теста: соедините воду, соль, яйца и уксус до однородной консистенции. В муку добавьте маргарин и перетрите их в крошку. Далее влейте яичную смесь в подготовленную массу и хорошенько замешайте тесто. Оно получается липкое и тягучее. Тесто отправьте в холодильник на 30 минут. Приготовьте крем: Яйца,…

    А приготовим ка мы с вами сегодня Наполеон? 

Для теста нам понадобится:
Мука 600 гр.
Маргарин 300 гОткрыть пост в MAX
  6. 440 просмотров, 38 реакций, 29 апр. 2026 г., изображение

    А приготовим ка мы с вами сегодня Наполеон? Для теста нам понадобится: Мука 600 гр. Маргарин 300 гр Яйцо 2 шт. Соль щепотка Вода 200 гр. Уксус 1 ст/л. Для крема: Молоко 1 л. Яйцо 4 шт. Сахар 300 гр. Сливочное масло 200 гр. Мука 80 гр. Приготовление теста: Вымойте яйца и просейте муку. Начните с теста: соедините воду, соль, яйца и уксус до однородной консистенции. В муку добавьте маргарин и перетрите их в крошку. Далее влейте яичную смесь в подготовленную массу и хорошенько замешайте тесто. Оно получается липкое и тягучее. Тесто отправьте в холодильник на 30 минут. Приготовьте крем: Яйца,…

    А приготовим ка мы с вами сегодня Наполеон? 

Для теста нам понадобится:
Мука 600 гр.
Маргарин 300 г
  7. 451 просмотров, 25 апр. 2026 г., видео

    Невероятное платье нашла на wb 🥰 Как же мне идет небесный цвет 🥰

    Открыть пост в MAX
  8. 438 просмотров, 46 реакций, 25 апр. 2026 г., видео

    Невероятное платье нашла на wb 🥰 Как же мне идет небесный цвет 🥰

  9. 497 просмотров, 33 реакций, 20 апр. 2026 г.

    Милые, всем отличного дня 🥰

  10. 510 просмотров, 20 апр. 2026 г.

    Милые, всем отличного дня 🥰

    Открыть пост в MAX
  11. 489 просмотров, 29 мар. 2026 г., видео

    Какую красоту я заказала 😻 Невероятный набор брендовых стаканчиков в красивой коробке ♥️ Отличный подарок 🎁 близким и для себя! Теперь мое утреннее кофе будет в разы красивее! https://www.instagram.com/home_labels_?igsh=b2h2bTF3MnNsbTI3

    Открыть пост в MAX
  12. 477 просмотров, 31 реакций, 29 мар. 2026 г., видео

    Какую красоту я заказала 😻 Невероятный набор брендовых стаканчиков в красивой коробке ♥️ Отличный подарок 🎁 близким и для себя! Теперь мое утреннее кофе будет в разы красивее! https://www.instagram.com/home_labels_?igsh=b2h2bTF3MnNsbTI3

  13. 536 просмотров, 28 мар. 2026 г., изображение

    Я исполнила свою мечту ♥️ Сделала отбеливание Зубов 🌟 Сама процедура была не чувствительная, а вот весь день после нее пришлось помучиться немного)) ныли зубы, обезбол не помогал , но на утро все хорошо было ✅🥰

    Я исполнила свою мечту ♥️
Сделала отбеливание Зубов 🌟

Сама процедура была не чувствительная, а вотОткрыть пост в MAX
  14. 524 просмотров, 33 реакций, 28 мар. 2026 г., изображение

    Я исполнила свою мечту ♥️ Сделала отбеливание Зубов 🌟 Сама процедура была не чувствительная, а вот весь день после нее пришлось помучиться немного)) ныли зубы, обезбол не помогал , но на утро все хорошо было ✅🥰

    Я исполнила свою мечту ♥️
Сделала отбеливание Зубов 🌟

Сама процедура была не чувствительная, а вот
  15. 652 просмотров, 24 мар. 2026 г., изображение

    Мои любимые продукты для идеальной кожи — это уход с ретинолом из линейки Retinol Power от Stellary Skin Studio✨ В этой серии есть всё для полноценной рутины: пенка для умывания, тоник, дневной и ночной крем — легко собрать базовый уход без лишних шагов. Ретинол в мягкой форме деликатно работает с кожей: выравнивает тон, улучшает текстуру и делает её более гладкой и сияющей. При этом такие средства подходят для ежедневного использования и даже для чувствительной кожи, так как содержат щадящую форму ретинола Моя схема ухода простая: мягкое очищение, затем тоник для баланса кожи и крем —…

    Мои любимые продукты для идеальной кожи — это уход с ретинолом из линейки Retinol Power от Stellary Открыть пост в MAX

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

ПРО ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ и мотивацию
ПРО ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ и мотивацию
4.0K подп.

Дипломированный нутрициолог 🥗 Питание, полезные привычки и рецепты в блоге ✅ Все программы питания здесь

26%
Юля Плюснина
Юля Плюснина
3.7K подп.

Юля Плюснина juli_pplus Max YMReferral

25%
СОЛОВЕЙКА В MAX
СОЛОВЕЙКА В MAX
5.6K подп.

Та самая Soloveyka тренсеттер ниши 2023-2026 «лучший тревел-блог РФ многодетная мама общественный деятель о…

25%
Мама Лара online
Мама Лара online
3.9K подп.
25%
Дюкан рецепты
Дюкан рецепты
3.9K подп.

Рецепты для Диеты Дюкан ❤️Dukan_recepts❤️

24%
Малиновые кудри: бьюти и лайф блог
Малиновые кудри: бьюти и лайф блог
4.3K подп.

Женский блог с ароматом малины Лайф и бьюти Написать мне (кидаю в спам все рассылки и приглашения ‼️)

24%
Ксю на самокате / Ksu na samokate
Ксю на самокате / Ksu na samokate
4.3K подп.

Делюсь заметками из жизни, вдохновением для создания домашнего уюта. И здесь о том, как у меня дела 🌿 Сотр…

24%
Семья Поповых | Здесь про нас
Семья Поповых | Здесь про нас
3.8K подп.
24%
Диана на чемоданах
Диана на чемоданах
5.2K подп.

Маршруты, дом и наш корги-компаньон! Путешествуем от пляжа до любимого дивана. Нескучная Бьюти-рутина и бюд…

24%
Просто Дуфуничка
Просто Дуфуничка
11.7K подп.

На этом канале вас ожидает информация о самых интересных местах, шопинге, косметике, детях и не только. Для…

23%
mama_bond007
mama_bond007
36.6K подп. | ER 1.4%

Блог мамы 6-ых детей- погодок Вероники Бондаренко! Здесь все о материнстве без прикрас❤️ по рекламе Регистр…

Мария Клюева
Мария Клюева
36.5K подп. | ER 1.6%

Здесь уютно и тепло 🥰 Оставайся, тебе понравится ❤️ Я научу тебя дружить с тестом и накрывать шикарные сто…