Здоровье кожи в мессенджере MAX — 5 518 подписчиков, аналитика и статистика

@otkritki_pozdravleniya

Здоровая кожа: советы по уходу за кожей лица и тела. Правильное питание и диеты для поддержания молодости, рецепты красоты, домашний и профессиональный уход. Реклама: https://telega.in/m/otkritki_pozdravleniya Уходовые средства, косметика, красота, молодость, здоровье, красивая кожа, косметология, косметолог, бьюти процедуры, аппаратная косметология, маски для лица, морщины, акне, пигментация

Здоровье и фитнес Блоги

Открыть в MAX →Медиакит →

5.5K

Подписчиков

+32

135.4%

Охват подписчиков

Отличная

60/100

Индекс

Хорошо

Стабильный рост

Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

●Охват высокая (вирусный/внешний охват) (135.4%) — отлично для рекламодателей

●Рекламная нагрузка низкая (0%) — есть место для размещений

●Средний охват: 7.5K просмотров на пост

●Активный канал: 103 публикаций в базе

Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

AI-обзор

Обновлено 02.06.2026

Часть медиа-холдинга, посвящённая уходу за кожей и здоровью.
Тематика включает советы по уходу за кожей, диеты и рецепты красоты.
Формат подачи — советы, рецепты и рекомендации по уходу за кожей.
Тон и стиль — дружелюбный и доступный, с акцентом на практические советы.
Регулярно упоминаются натуральные ингредиенты и домашние рецепты для ухода.

Темы:уход за кожейкосметологияздоровое питание

Формат: Смешанный форматАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Здоровье кожи

5 518подписчиков7 473средний охват1.7%вовлечённость+1.4Kза 30 днейЗдоровье и фитнес

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

По числу подписчиков канал «Здоровье кожи» опережает примерно 80% из 972 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX и входит в топ-20% категории по размеру аудитории.
Средняя публикация набирает 7 473 просмотров — по охвату канал опережает примерно 85% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-15%).
Вовлечённость аудитории (1.7%) выше медианы категории «Здоровье и фитнес» на 128% (медиана — 0.8%).

Сравнение построено по 972 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Здоровье кожи»

1.9K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение
🧊🍃 Кубики льда из зелёного чая — что они делают с кожей утром Азиатская практика 👇🏻 Простой ритуал, который работает по тем же принципам, что и дорогие криопроцедуры в салоне. Только бесплатно и дома. Что делаем: 1. Завариваем 1 ч.л. зелёного чая (лучше сенча или матча) в 200 мл воды 80°C — 3 минуты 2. Остужаем, разливаем по силиконовым формочкам, в морозилку на ночь 3. Утром после умывания берём 1 кубик и водим по овалу, скулам и лбу 30-40 секунд. На веки не надо. Что происходит: ✔️ Холод сужает сосуды — уходит утренняя отёчность за 2-3 минуты ✔️ Полифенолы чая работают против…
1.9K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение
Что добавить в рацион, если вы склонны к отёкам 🍃 🥒Огурец Почему помогает: На 95 % состоит из структурированной воды + содержит кремний и калий, которые помогают «промывать» ткани без потери минералов. Лёгкое противоотёчное действие. Как использовать: · Огуречная вода: нарезать огурец кружками, залить водой, добавить листья мяты и поставить в холодильник на 2 часа. · Детокс-салат: огурец + сельдерей + петрушка + лимонный сок. · Маска от отёков лица: кружки огурца на веки и под глаза на 10–15 мин. 💚Зелёный чай Почему помогает: Кофеин + теафлавины мягко стимулируют диурез, при этом…
2.0K просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение
Летом коже нужен более бережный уход ☀️ Поэтому обязательно берём паузу в использовании ретинола! А отличной альтернативой могут стать увлажняющие и восстанавливающие компоненты: ниацинамид, витамин С, пептиды и антиоксиданты 🧴 🔹БАКУЧИОЛ — растительный аналог ретинола ✔️ помогает при высыпаниях ✔️ улучшает текстуру кожи ✔️ работает с возрастными изменениями 🔹АЗЕЛАЙНОВАЯ КИСЛОТА — один из самых универсальных вариантов ✔️ выравнивает тон ✔️ работает с пост-акне ✔️ уменьшает воспаления 🔹НИАЦИНАМИД — мягкий, но рабочий актив на каждый день ✔️ делает тон более ровным ✔️ улучшает…
407 просмотров, 26 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение
Летом коже нужен более бережный уход ☀️ Поэтому обязательно берём паузу в использовании ретинола! А отличной альтернативой могут стать увлажняющие и восстанавливающие компоненты: ниацинамид, витамин С, пептиды и антиоксиданты 🧴 🔹БАКУЧИОЛ — растительный аналог ретинола ✔️ помогает при высыпаниях ✔️ улучшает текстуру кожи ✔️ работает с возрастными изменениями 🔹АЗЕЛАЙНОВАЯ КИСЛОТА — один из самых универсальных вариантов ✔️ выравнивает тон ✔️ работает с пост-акне ✔️ уменьшает воспаления 🔹НИАЦИНАМИД — мягкий, но рабочий актив на каждый день ✔️ делает тон более ровным ✔️ улучшает…
2.0K просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение
✔️ Правила, которые берегут и кожу, и кошелёк. Два, максимум три активных средства на один этап ухода. Остальное барьер кожи уже не выдержит. ❤️ - если было полезно. Ваш помощник, канал ✨ Здоровье кожи ✅Не забудьте подписаться
689 просмотров, 43 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение
✔️ Правила, которые берегут и кожу, и кошелёк. Два, максимум три активных средства на один этап ухода. Остальное барьер кожи уже не выдержит. ❤️ - если было полезно. Ваш помощник, канал ✨ Здоровье кожи ✅Не забудьте подписаться
2.0K просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение
☺️ Важно! Уважаемые девушки, женщины! Подписчицы канала 🤍 Хотела бы узнать ваше мнение! Планирую освещать на канале полезные темы о здоровье и красоте кожи, но некоторые из них требуют "многобукв". ❤️ - если вам интересно будет читать. 🖤 - если не любите длинные тексты. В зависимости от вашего мнения - буду корректировать контент.
821 просмотров, 138 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение
☺️ Важно! Уважаемые девушки, женщины! Подписчицы канала 🤍 Хотела бы узнать ваше мнение! Планирую освещать на канале полезные темы о здоровье и красоте кожи, но некоторые из них требуют "многобукв". ❤️ - если вам интересно будет читать. 🖤 - если не любите длинные тексты. В зависимости от вашего мнения - буду корректировать контент.
2.3K просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение
Семена чиа и льна Маленькие, но мощные ⚫ Семена льна · Омега‑3 (АЛК) — уменьшают сухость, шелушение и раздражение. · Лигнаны — работают как антиоксиданты, замедляют старение и защищают от УФ. · Клетчатка — выводит токсины, что снижает риск акне и тусклого цвета лица. · Витамин E и цинк — помогают заживлению, укрепляют барьер кожи. · Слизь — мягко увлажняет изнутри и успокаивает чувствительную кожу. ⚫ Семена чиа · Омега‑3 (даже больше, чем во льне) — борются с воспалениями (акне, розацеа, покраснения). · Антиоксиданты (хлорогеновая, кофеиновая кислоты) — защищают коллаген от повреждений. ·…
1.0K просмотров, 61 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение
Семена чиа и льна Маленькие, но мощные ⚫ Семена льна · Омега‑3 (АЛК) — уменьшают сухость, шелушение и раздражение. · Лигнаны — работают как антиоксиданты, замедляют старение и защищают от УФ. · Клетчатка — выводит токсины, что снижает риск акне и тусклого цвета лица. · Витамин E и цинк — помогают заживлению, укрепляют барьер кожи. · Слизь — мягко увлажняет изнутри и успокаивает чувствительную кожу. ⚫ Семена чиа · Омега‑3 (даже больше, чем во льне) — борются с воспалениями (акне, розацеа, покраснения). · Антиоксиданты (хлорогеновая, кофеиновая кислоты) — защищают коллаген от повреждений. ·…
3.0K просмотров, 09 июн. 2026 г., видео
Ежедневный массаж лица по азиатской методике. Не даром азиатки славятся долгим сохранением молодости. А всё потому, что заботятся о коже регулярно, не "наскоками", а каждый день. ✔️ Упражнения крайне просты и эффективны ✔️ Без резких движений и растягивания кожи ❤️ - если было полезно. Ваш помощник, канал ✨ Здоровье кожи ✅Не забудьте подписаться
1.9K просмотров, 77 реакций, 09 июн. 2026 г., видео
Ежедневный массаж лица по азиатской методике. Не даром азиатки славятся долгим сохранением молодости. А всё потому, что заботятся о коже регулярно, не "наскоками", а каждый день. ✔️ Упражнения крайне просты и эффективны ✔️ Без резких движений и растягивания кожи ❤️ - если было полезно. Ваш помощник, канал ✨ Здоровье кожи ✅Не забудьте подписаться
2.9K просмотров, 72 реакций, 06 июн. 2026 г., изображение
6 неочевидных средств для кожи ✨ На фото-карточках представлены "добавки" в основные уходовые средства с описанием их эффекта. 🔻Противопоказания 1. Беременность и лактация. Пауза с витамином А (Аекол, масло шиповника и амаранта), Эмоксипином и Эссенциале до консультации с врачом. 2. Розацеа, экзема, активный дерматит. Сначала стабилизация, потом любые добавки. 3. После инъекций и повреждений кожи. Пауза 7 дней минимум. 4. Параллельный курс ретиноидов от врача. Уберите масла шиповника, амаранта и Аекол на время курса, иначе передозировка витамина А. 5. Аллергия. Обязательный…
3.8K просмотров, 06 июн. 2026 г., изображение
6 неочевидных средств для кожи ✨ На фото-карточках представлены "добавки" в основные уходовые средства с описанием их эффекта. 🔻Противопоказания 1. Беременность и лактация. Пауза с витамином А (Аекол, масло шиповника и амаранта), Эмоксипином и Эссенциале до консультации с врачом. 2. Розацеа, экзема, активный дерматит. Сначала стабилизация, потом любые добавки. 3. После инъекций и повреждений кожи. Пауза 7 дней минимум. 4. Параллельный курс ретиноидов от врача. Уберите масла шиповника, амаранта и Аекол на время курса, иначе передозировка витамина А. 5. Аллергия. Обязательный…
3.6K просмотров, 06 июн. 2026 г., изображение
🌺 Чай, который обожает ваша кожа! Гибискус — это не просто красивый красный чай. Его давно используют в wellness и уходе за кожей благодаря антиоксидантам, витамину C и натуральным кислотам ✨ Почему его так любят 👇 • помогает коже выглядеть свежее • поддерживает ощущение сияния • часто встречается в anti-age уходе • красиво освежает и расслабляет одновременно А ещё гибискус — это уже почти ритуал заботы о себе: 🌺 лёд для лица 🌺 домашние тоники 🌺 уход за волосами 🌺 красивый вечерний чай без лишней суеты Как заваривать: 1–2 ч. ложки на чашку воды и дать настояться 7–10 минут…

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Регистрация Войти

Цитирование и аудитория

Индекс цитирования

CCI показывает сколько уникальных каналов ссылаются на этот канал. Чем выше CCI, тем авторитетнее канал.

CCI

Упоминают каналов

Топ упоминаний:

Буригами | Бумажные поделки Оригами