Постные рецепты – полезное питание в мессенджере MAX — 86 896 подписчиков, аналитика и статистика
@postn
Здесь собраны рецепты постных блюд как на обычные дни, так и праздничные. Мы подскажем Вам, что приготовить во время поста 🥰 Рецепты подойдут для мирян. Каждый постится в меру своих сил и обстоятельств.
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
AI-обзор
Обновлено 26.05.2026- Часть сообщества, посвященного постному питанию и рецептам.
- Тематика включает постные блюда для повседневного и праздничного стола.
- Формат подачи — рецепты с пошаговыми инструкциями и списками ингредиентов.
- Стиль неформальный и дружелюбный, с акцентом на духовные и этические аспекты питания.
- Регулярно публикуются рецепты, подходящие для различных постов и диет.
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
О канале Постные рецепты – полезное питание
Здесь собраны рецепты постных блюд как на обычные дни, так и праздничные. Мы подскажем Вам, что приготовить во время поста 🥰 Рецепты подойдут для мирян. Каждый постится в меру своих сил и обстоятельств.
Положение в категории «Еда и кулинария»
- По числу подписчиков канал «Постные рецепты – полезное питание» опережает примерно 95% из 1 795 каналов категории «Еда и кулинария» в MAX и входит в топ-5% категории по размеру аудитории.
- Средняя публикация набирает 99 693 просмотров — по охвату канал опережает примерно 95% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-5%).
- Вовлечённость аудитории (0.7%) выше медианы категории «Еда и кулинария» на 35% (медиана — 0.5%).
Сравнение построено по 1 795 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →
Основные метрики
Последние публикации канала «Постные рецепты – полезное питание»
- 5.7K просмотров, 129 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение
🍚 Сладкий плов с изюмом и курагой Ингредиенты • Рис — 1 стакан • Изюм — 50 г • Курага — 70 г • Лук репчатый — 1 шт. • Морковь — 1 шт. • Соль — по вкусу • Приправа для плова — 1 ч. л. • Растительное масло — 2 ст. л. • Чеснок — 2 зубчика • Вода Приготовление 1. Лук очистите и нарежьте кубиками. Морковь очистите и нарежьте длинными брусочками. 2. Обжарьте лук и морковь на растительном масле до золотистого цвета, периодически помешивая, чтобы овощи не подгорели. 3. Сухофрукты выложите в сито и промойте под проточной водой. Дождитесь, когда лишняя жидкость стечёт, затем обсушите их кухонным…
- 5.5K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение
🍚 Сладкий плов с изюмом и курагой Ингредиенты • Рис — 1 стакан • Изюм — 50 г • Курага — 70 г • Лук репчатый — 1 шт. • Морковь — 1 шт. • Соль — по вкусу • Приправа для плова — 1 ч. л. • Растительное масло — 2 ст. л. • Чеснок — 2 зубчика • Вода Приготовление 1. Лук очистите и нарежьте кубиками. Морковь очистите и нарежьте длинными брусочками. 2. Обжарьте лук и морковь на растительном масле до золотистого цвета, периодически помешивая, чтобы овощи не подгорели. 3. Сухофрукты выложите в сито и промойте под проточной водой. Дождитесь, когда лишняя жидкость стечёт, затем обсушите их кухонным…
- 5.4K просмотров, 97 реакций, 15 июн. 2026 г., видео
🙏ПРОШУ РЕПОСТ!🔁 ДОРОГИЕ БРАТИЯ И СЕСТРЫ! ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ!!! ☦️ Меня зовут священник Евгений Башкеев. Я являюсь настоятелем храма Рождества Пресвятой Богородицы деревни Лебедево Тверской и Кашинской епархии и приписного к нему строящегося храма в честь святых мучеников 14000 младенцев в Вифлееме от Ирода избиенных, что на Лебедевском кладбище ☦️ Именно на Лебевском муниципальном кладбище на протяжении нескольких десятилетий, начиная с 80-х годов захоранивались абортированные дети, как биоматериалы, поэтому было принято решение построить ХРАМ-ПАМЯТНИК в честь святых мучеников 14000…
- 6.0K просмотров, 104 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение
🥗 Винегрет с грибами Ингредиенты • Квашеная капуста — 200 г • Морковь — 1 шт. • Картофель — 2 шт. • Свекла — 1 шт. • Грибы маринованные — 200 г • Лук зеленый — 0,5 пучка • Перец молотый — по вкусу • Масло подсолнечное — по вкусу Приготовление 1. Картофель, морковь и свеклу нарежьте мелкими кубиками. 2. Выложите нарезанные овощи в чашу пароварки и готовьте на пару 10–15 минут. Это простой способ приготовления овощей для данного салата. 3. Если пароварки нет, заранее отварите или запеките картофель, морковь и свеклу до готовности. Картофель варите в мундире. 4. Готовые овощи остудите и…
- 5.9K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение
🥗 Винегрет с грибами Ингредиенты • Квашеная капуста — 200 г • Морковь — 1 шт. • Картофель — 2 шт. • Свекла — 1 шт. • Грибы маринованные — 200 г • Лук зеленый — 0,5 пучка • Перец молотый — по вкусу • Масло подсолнечное — по вкусу Приготовление 1. Картофель, морковь и свеклу нарежьте мелкими кубиками. 2. Выложите нарезанные овощи в чашу пароварки и готовьте на пару 10–15 минут. Это простой способ приготовления овощей для данного салата. 3. Если пароварки нет, заранее отварите или запеките картофель, морковь и свеклу до готовности. Картофель варите в мундире. 4. Готовые овощи остудите и…
- 6.6K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение
Храни вкус свой и свое чрево, да не поработятся сладким и утучняющим разнообразным яствам и ароматным питиям разгорячающим. Ибо такие утешные трапезы, пока приобретешь все нужное для держания их, могут довести тебя до лжи, обмана, даже воровства и до других многих поработительных страстей и злых дел, а когда приобретешь и станешь ими наслаждаться, могут ввергнуть тебя в ров плотских утех и скотских желаний, которые обычно действуют под чревом. Преподобный Никодим Святогорец Постные рецепты в ТГ | в MAX
- 6.8K просмотров, 181 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение
Храни вкус свой и свое чрево, да не поработятся сладким и утучняющим разнообразным яствам и ароматным питиям разгорячающим. Ибо такие утешные трапезы, пока приобретешь все нужное для держания их, могут довести тебя до лжи, обмана, даже воровства и до других многих поработительных страстей и злых дел, а когда приобретешь и станешь ими наслаждаться, могут ввергнуть тебя в ров плотских утех и скотских желаний, которые обычно действуют под чревом. Преподобный Никодим Святогорец Постные рецепты в ТГ | в MAX
- 8.4K просмотров, 123 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение
🥒 Квашеные кабачки быстрого приготовления без закатки Ингредиенты • Кабачки — 2 шт. • Перец острый — 0,5 шт. • Вода холодная — 0,5 л • Рассол — 0,5 л • Соль — 2 ст. л. без верха • Чеснок — 4–5 зубчиков • Перец черный горошек — 15–20 шт. Приготовление 1. Кабачки выберите молоденькие, с неплотной кожурой и без семян внутри. 2. Срежьте хвостики с обеих сторон кабачков и нарежьте плоды шайбами толщиной 0,5–1 см. Чем тоньше будет нарезка, тем быстрее кабачки проквасятся. 3. Выложите нарезанные кабачки в стеклянную емкость или пластиковую емкость для пищевых продуктов. Можно использовать банку…
- 8.3K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение
🥒 Квашеные кабачки быстрого приготовления без закатки Ингредиенты • Кабачки — 2 шт. • Перец острый — 0,5 шт. • Вода холодная — 0,5 л • Рассол — 0,5 л • Соль — 2 ст. л. без верха • Чеснок — 4–5 зубчиков • Перец черный горошек — 15–20 шт. Приготовление 1. Кабачки выберите молоденькие, с неплотной кожурой и без семян внутри. 2. Срежьте хвостики с обеих сторон кабачков и нарежьте плоды шайбами толщиной 0,5–1 см. Чем тоньше будет нарезка, тем быстрее кабачки проквасятся. 3. Выложите нарезанные кабачки в стеклянную емкость или пластиковую емкость для пищевых продуктов. Можно использовать банку…
- 9.5K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение
🥗 Салат из свеклы с кукурузой и луком Ингредиенты • Свекла — 1–2 шт. • Кукуруза консервированная — 200–300 г • Лук репчатый — 1 шт. • Уксус 5% — 3 ст. л. • Соль, перец — по вкусу • Оливковое масло — по вкусу Приготовление 1. Свеклу заранее отварите или запеките до готовности. Для запекания заверните свеклу в фольгу и запекайте при 190 градусах до готовности. 2. Готовность свеклы проверьте вилкой или остроконечным ножом: если он входит легко, свекла готова. На точное время ориентироваться не стоит, потому что оно зависит от размера и самой свеклы. 3. Если планируете хранить запеченную…
- 9.6K просмотров, 177 реакций, 14 июн. 2026 г., изображение
🥗 Салат из свеклы с кукурузой и луком Ингредиенты • Свекла — 1–2 шт. • Кукуруза консервированная — 200–300 г • Лук репчатый — 1 шт. • Уксус 5% — 3 ст. л. • Соль, перец — по вкусу • Оливковое масло — по вкусу Приготовление 1. Свеклу заранее отварите или запеките до готовности. Для запекания заверните свеклу в фольгу и запекайте при 190 градусах до готовности. 2. Готовность свеклы проверьте вилкой или остроконечным ножом: если он входит легко, свекла готова. На точное время ориентироваться не стоит, потому что оно зависит от размера и самой свеклы. 3. Если планируете хранить запеченную…
- 9.1K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение
Дорогие мои друзья! обращаюсь к вам из за произошедшего Д.Т.П. Таксист не справился с управлением и машина сорвалась с дороги, и у моей матушки Екатерины произошел осколочный перелом позвоночника. После аварии был отёк сердца, внутренний разрыв лёгкого и две остановки сердца. И к сожалению сейчас она не может ходить и из за поражения ЦНС мы собираем на лечение приступов болей и реабилитацию 365 тыс. Если есть возможность : ✅️через СБЕРбанк НАЖАТЬ ✅️ по СБЕР-онлайн по ссылке: 👉SBER-online.RU👈 Или: По:📱: 89146150000 (ВТБ или, Т-банк: 2200700630181930 (Сергей Н.) по: ➡️по ссылке Т-Банка…
- 9.2K просмотров, 120 реакций, 14 июн. 2026 г., изображение
Дорогие мои друзья! обращаюсь к вам из за произошедшего Д.Т.П. Таксист не справился с управлением и машина сорвалась с дороги, и у моей матушки Екатерины произошел осколочный перелом позвоночника. После аварии был отёк сердца, внутренний разрыв лёгкого и две остановки сердца. И к сожалению сейчас она не может ходить и из за поражения ЦНС мы собираем на лечение приступов болей и реабилитацию 365 тыс. Если есть возможность : ✅️через СБЕРбанк НАЖАТЬ ✅️ по СБЕР-онлайн по ссылке: 👉SBER-online.RU👈 Или: По:📱: 89146150000 (ВТБ или, Т-банк: 2200700630181930 (Сергей Н.) по: ➡️по ссылке Т-Банка…
- 10.1K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение
🥒 Кабачок по-алжирски Ингредиенты • Кабачки — 400 г • Чеснок — 1–2 шт. • Острый перец — по вкусу • Лимонный сок — 1–2 ст. л. • Сахар — 1 ч. л. • Соль — 1,5 ч. л. • Перец ч. м. — по вкусу • Масло оливковое — 2 ст. л. • Укроп — несколько веточек Приготовление 1. Кабачки берите молоденькие и тонкие, они самые вкусные в маринованном виде. 2. Обрежьте на кабачках плодоножки, нарежьте тонкими кружочками и переложите в глубокую миску. Чем тоньше кабачки будут нарезаны, тем быстрее они замаринуются. 3. Добавьте к кабачкам измельченный крупный зубчик чеснока и острый перец по вкусу. Если не…
- 10.1K просмотров, 179 реакций, 14 июн. 2026 г., изображение
🥒 Кабачок по-алжирски Ингредиенты • Кабачки — 400 г • Чеснок — 1–2 шт. • Острый перец — по вкусу • Лимонный сок — 1–2 ст. л. • Сахар — 1 ч. л. • Соль — 1,5 ч. л. • Перец ч. м. — по вкусу • Масло оливковое — 2 ст. л. • Укроп — несколько веточек Приготовление 1. Кабачки берите молоденькие и тонкие, они самые вкусные в маринованном виде. 2. Обрежьте на кабачках плодоножки, нарежьте тонкими кружочками и переложите в глубокую миску. Чем тоньше кабачки будут нарезаны, тем быстрее они замаринуются. 3. Добавьте к кабачкам измельченный крупный зубчик чеснока и острый перец по вкусу. Если не…
Рост и динамика
Реклама и монетизация
Цитирование и аудитория
Качество и доверие
AI-анализ
Дополнительно
Удалённые посты(210)
Воздержание же в пище так надлежит соблюдать, чтобы никто никогда не доходил до почитания мерзким какого-либо из кушаний. Это бесовское дело и есть клятвы близость. Ибо мы не потому воздерживаемся от ...
🍞 Черемуховый хлеб Ингредиенты • Вода – 380 мл • Мука черемуховая – 30 г • Рафинированное подсолнечное масло – 3 ст. л. • Соль – 1 ч. л. с горкой • Сахар – 1 ст. л. • Мука пшеничная – 550 г • Дрожж...
🍄 Постный плов из гречки с опятами Ингредиенты • Гречневая крупа – 1 стакан • Морковь – 50 г • Лук репчатый – 100 г • Опята замороженные – 200 г • Масло подсолнечное – 60 мл • Приправа для плова – ...
🍐 Фреш из яблок и груш Ингредиенты • Груши – 3 шт. • Яблоки – 3 шт. • Мед – 20 г Приготовление 1. Яблоки и груши вымойте, очистите от кожуры, чтобы фреш получился шелковистым и нежным по консист...
🌾 Льняные флаксы Ингредиенты • Семена льна – 200 г • Вода – 200 мл • Адыгейская соль – 1 ч. л. • Сушёный укроп – 1 ч. л. Приготовление 1. Семена льна внимательно осмотрите на наличие мусора и пр...
Похожие каналы
💜 Крупнейший российский маркетплейс 💜 Быстрая доставка круглый год в будни и выходные РКН
Канал в мессенджере MAX
РЕЦЕПТЫ Сотрудничество: Биржа
Здоровье без лекарств Простые способы поддерживать здоровье По рекламе - Канал продается Здоровье, азиатско…
У меня весело, иногда грустно, но про жизнь 🥲 без понтов , выебонов и с большим содержанием матерных слов …
Батюшек много, а Истина - Одна - Христос! Артемий Владимиров, Павел Островский, епископ Августин, Мелхиседе…
Настоящая домашняя еда🥦: просто, доступно и очень вкусно🍽️. Классические рецепты✅, которые работают всегд…
🎊В нашем канале вас ждет много интересного: тематические новости, рецепты, истории из жизни, юмор и многое…
Официальный канал маркетплейса Ozon для покупателей
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!